Помощь с циклом прерывания сна

Возникли вопросы и нужны советы опытных жителей форума? Можете задавать их здесь. ОСТОРОЖНО С СОВЕТАМИ "НАЧИТАННЫХ"!
Ответить
Phaze
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Сб авг 19, 2017 4:47 pm

Помощь с циклом прерывания сна

Сообщение Phaze » Сб авг 19, 2017 4:49 pm

Привет, вопрос к опытным практикам: можете подсказать с циклом прерывания сна. Я пробовал менять и время сна и бодрствование но эффект на данный момент такой: я просыпаюсь в 7 по будильнику, я чувствую что после будильника на еще позже я просто не засну, после небольшого бодрствования я засыпаю, но засыпаю с трудом. После засыпания я просто просыпаюсь где-то часов в 10-9 и больше спать не хочу. Засыпание очень плавно переходит в сон, например в последний раз мне снилось что я пытался выйти в фазу но так и не смог заснуть и дальше начался какой-то сюжет. Но это сны без малейшей осознанности просто сюжет. Как в этом случае корректировать режим пробуждения?

Bob
Фазер
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Пт авг 09, 2013 10:54 am

Re: Помощь с циклом прерывания сна

Сообщение Bob » Вс авг 20, 2017 1:37 am

Пробуй так же и дальше. Засыпай с большим намереньем на фазу. Его тебе не хватает.
Ожидай фазу, засыпая.
:D

Ответить

Вернуться в «Задать вопрос практикам путешествий вне тела, астрала и осознанных снов»