Прямой метод. В чем дело?
Добавлено: Пн окт 16, 2017 9:34 pm
Всем привет! Сегодня после 1ч сна и работы 12ч стоя на холоде, почувствовала, что наконец-то достаточно измотана, чтобы поймать момент проваливания в сон и разделиться на прямом методе. (Обычно мое сознание бодрое всегда)
Сегодня просто лежала, проваливалась в сон, ловила ощущения. Были самые сильные ощущения за всю историю моих практик, я почувствовала яркое ощущение отделения ног и рук, подбородка и приятного жара в районе живота и солнечного сплетения. (Обычно я никогда не чувствовала именно голову и туловище.) в какой то момент было и состояние невесомости. я ловлю ощущения разделения, но дальше ничего не происходит, оно то разделяется, то встаёт на место и снова разделяется. Стараюсь провалить сознание и тогда ощущения усиливаются, но как только мозг улавливает необычные ощущения он начинает на них концентрироваться и в итоге не туда и не сюда. Это моя частая проблема, что далее ощущения разделения ничего не происходит. Я пробую и визуализацию рук, себя у зеркала, прокручиваний вокруг своей оси,фантомных раскачиваний и все это на фоне провала сознания, взлёт, проваливание в матрац, вставание итд итд Что я делаю не так, что далее ощущений разделения дело не идёт?:(
Сегодня просто лежала, проваливалась в сон, ловила ощущения. Были самые сильные ощущения за всю историю моих практик, я почувствовала яркое ощущение отделения ног и рук, подбородка и приятного жара в районе живота и солнечного сплетения. (Обычно я никогда не чувствовала именно голову и туловище.) в какой то момент было и состояние невесомости. я ловлю ощущения разделения, но дальше ничего не происходит, оно то разделяется, то встаёт на место и снова разделяется. Стараюсь провалить сознание и тогда ощущения усиливаются, но как только мозг улавливает необычные ощущения он начинает на них концентрироваться и в итоге не туда и не сюда. Это моя частая проблема, что далее ощущения разделения ничего не происходит. Я пробую и визуализацию рук, себя у зеркала, прокручиваний вокруг своей оси,фантомных раскачиваний и все это на фоне провала сознания, взлёт, проваливание в матрац, вставание итд итд Что я делаю не так, что далее ощущений разделения дело не идёт?:(