Помощь новичкам!

[Wallgard]

Доброго времени суток!)) Перейду сразу к делу, и без предыстории)) В течении долгого времени пытаюсь выйти в фазу по вашим методам, с помощью непрямых техник. Пытаюсь каждое утро, каждый день. Но не поучается ровным счётом ничего. Несмотря на многолетние занятия медитациями, и глубинное понимание этого и многих других процесов. Скажите пожалуйста, может ли причиной тому - быть весь ма неприятный факт) Мне за всю жизнь снились сны, максимум раз 5-6 ) Остальные ночи я просто ложился, закрывал глаза, открывал глаза, и уже наступало утро)) Моё небольшое изчение этой проблемы натолкнуло на мысль что сны может быть и снятся, но я их просто напросто забываю, сразу же как только просыпаюсь. Память у меня развита достаточно хорошо, даже несколько месяцев жизни посвящал её активному развитию. Возможно тут что то другое?? Или может быть в действительности у меня получалось выходить в фазу все эти разы, но я просто напросто этого не помню?)) Помогите пожалуйста с этой проблемой, навык выхода в фазовое состояние очень сильно помог бы мне в моей творческой деятельности!) И на пути саморазвития это было бы очень большим шагом)

[Аирнокс]

Wallgard
Похоже, у вас низкая склонность к фазе...Судя по тому, что вам так редко или снились или удавалось запомнить сны. Но, конечно, может быть вы все таки допускали какие-то ошибки. А скорее всего и то и другое. Я вот не знаю чего тут посоветовать можно. То есть по ошибкам можно, а вот по низкой способности... Можно ли ее повысить.

[Wallgard]

Wallgard
Похоже, у вас низкая склонность к фазе...Судя по тому, что вам так редко или снились или удавалось запомнить сны. Но, конечно, может быть вы все таки допускали какие-то ошибки. А скорее всего и то и другое. Я вот не знаю чего тут посоветовать можно. То есть по ошибкам можно, а вот по низкой способности... Можно ли ее повысить.

Объясните пожалуйста, что значит -"низкая склонность к фазе" ?)) Я как человек с 14 лет владеющий азами психокинеза, прекрасно понимаю что этому может с одинаковой сложностью обучиться каждый, дело лишь в понимании - что человек - может всё.

[Аирнокс]

Wallgard Ну низкая склонность к фазе -хм... вот помню у даосов, по моему, было магическое упражнение, и в комментарии к нему говорилось, что ученику с высокими способностями на овладение этим приемом требуется год упорных тренировок. Ученику со средними способностями -пять лет тренировок. Ученику с низкими способностями -десять.
Или,на физическом плане например, парню ростом в 2 метра и весом 100 кг нужно меньше качаться, чтобы поднять груз 50 кг, чем парню ростом 1м75см и весом 70 кг. А коротыш 1м50 см и весящий 50 кг должен больше их обоих попыхтеть, потому что ему практически придется поднимать собственный вес. Вот это разница в "склонности" на физическом плане, так скажем.
В вашем случае, Радуга рассчитывает свои практики на человека со средней склонностью к фазе. Я слыхал про людей, которые не спали вообще! Вот как им в фазу выходить было бы? Явно методики Радуги к ним были бы неприменимы. Но их мало. Для большинства людей методика рабочая. Есть люди с высокой склонностью к фазе -почитайте дневники Обливион или Монро, которые в любой позе и в любое время могут добиться выхода в фазу, не особо напрягаясь. У них работают абсолютно все техники. Сам Радуга считал, что у него средние способности к фазе, однако он их "прокачал" именно тренировками, теперь его на автомате в фазу выносит. У меня- средние способности к фазе (вообще кстати у женщин выше, чем у мужчин). Я сужу по склонности к фазе хотя бы по снам -люди, которые время от времени видят сны, способны к фазе. Люди с высокой склонностью уже до Радуги в фазе бывали много раз, спонтанно. А у вас -сны вы видите очень редко. В фазу выйти не получается. Из этого я и заключил, что склонность к фазе, талант чтоли к фазе, если хотите, у вас ниже среднего. Это не обижательство, а логический вывод.
Возможно в области психокинеза у вас наоборот, высокие способности. Но ведь все это разные вещи! кто-то силен в одном и слаб в другом. У меня вот что-то психокинезы не выходют:)))

[Wallgard]

Wallgard Ну низкая склонность к фазе -хм... вот помню у даосов, по моему, было магическое упражнение, и в комментарии к нему говорилось, что ученику с высокими способностями на овладение этим приемом требуется год упорных тренировок. Ученику со средними способностями -пять лет тренировок. Ученику с низкими способностями -десять.
Или,на физическом плане например, парню ростом в 2 метра и весом 100 кг нужно меньше качаться, чтобы поднять груз 50 кг, чем парню ростом 1м75см и весом 70 кг. А коротыш 1м50 см и весящий 50 кг должен больше их обоих попыхтеть, потому что ему практически придется поднимать собственный вес. Вот это разница в "склонности" на физическом плане, так скажем.
В вашем случае, Радуга рассчитывает свои практики на человека со средней склонностью к фазе. Я слыхал про людей, которые не спали вообще! Вот как им в фазу выходить было бы? Явно методики Радуги к ним были бы неприменимы. Но их мало. Для большинства людей методика рабочая. Есть люди с высокой склонностью к фазе -почитайте дневники Обливион или Монро, которые в любой позе и в любое время могут добиться выхода в фазу, не особо напрягаясь. У них работают абсолютно все техники. Сам Радуга считал, что у него средние способности к фазе, однако он их "прокачал" именно тренировками, теперь его на автомате в фазу выносит. У меня- средние способности к фазе (вообще кстати у женщин выше, чем у мужчин). Я сужу по склонности к фазе хотя бы по снам -люди, которые время от времени видят сны, способны к фазе. Люди с высокой склонностью уже до Радуги в фазе бывали много раз, спонтанно. А у вас -сны вы видите очень редко. В фазу выйти не получается. Из этого я и заключил, что склонность к фазе, талант чтоли к фазе, если хотите, у вас ниже среднего. Это не обижательство, а логический вывод.
Возможно в области психокинеза у вас наоборот, высокие способности. Но ведь все это разные вещи! кто-то силен в одном и слаб в другом. У меня вот что-то психокинезы не выходют:)))

Что ж, примного благодарен за совет!)) Возможно мне стоит попробовать техники других специалистов) Посмотрим как жизнь повернётся)

[Раум]

Просто для развития памяти снов нужно перерывать сон по несколько раз за ночь. Но только при условии что вы будете чувтвовать себя хорошо, а не разбито. Можна будильник ставить на первый интервал 4,5 часов, а потом через 1,5 ч.
У меня был такой путь развития памяти снов, хотя я вставал сам только от намериния запоминать сны. Возможно вы всегда просыпаетесь в ФМС а не после ФБС - надо ставить эксперементы со временем сна. Но все же главное это НАМЕРИНИЕ. Или это ОС или ВТП (прямые, неприямые техники) главное это намериние!!!

[Fermalion]

Я хоть тут и новичок, но возьму на себя смелость вам, Wallgard, посоветовать.
Мне по жизни тоже редко снились сны — не так редко как вам, конечно, но все равно достаточно редко — раз-два в месяц, не чаще (опрашивал своих знакомых — стабильно не меньше трех снов в неделю.)

Я взялся читать «Практику осознанного сновидения» Стивена Лабержа (книга на русском языке есть в сети, достаточно легко гуглится).
Практически в первую неделю чтения заметил, что снов стала куча, они стали ярче, разнообразнее и более запоминающимися.
К сожалению, я так и не научился их осознавать и контролировать, но факт остается фактом: эта книга Лабержа резко и заметно наполнила мою голову кучей разнообразных снов, пусть и неосознанных.
Поэкспериментировал с этой книгой на своей знакомой — она призналась, что с первой же ночи после чтения начала видеть «кучу всякой хрени».
Так что можете попробовать. Если не для осознания, то хотя бы просто для частоты.

[Fermalion]

Спасибо отписавшимся по моему предыдущему вопросу, теперь я хочу спросить еще кое-о-чем.

После спортзала я очень четко ощущаю все свои мышцы — все болит, по-простому говоря. Руки, ноги, спина — ощущения очень яркие (и неприятные).
Соответственно, при пробуждении стоит мне вздохнуть или пошевелить пальцем, все мышцы резко передают мозгу свои пламенные приветы.
Вопрос: не скажется ли это негативным образом на практике фазы? (На текущий момент мне кажется, что вся эта мышечная боль накрепко привязывает меня к «физическому телу» — так ли это?)
Или напротив, спортивную усталость можно как-то использовать во благо?

[Диола]

Миша Радуга - живое доказательство того, что спорт нисколько фазе не мешает(а может даже наоборот способствует), можете ему этот вопрос задать))

[Звездоцап]

Не мешает это точно. А чтоб мышцы не болели, то не делайте перепады нагрузок. Повышайте их постепенно, а если только начали спортом заниматься, то это не мудрено. (возможно, про спорт я написал для вас лишнюю информацию)

[Fermalion]

:-)) Спасибо, но про спорт действительно немного зря.
Мне нужно быстро втягиваться обратно в спортивный режим, нет времени «долго входить». Поэтому интенсивные нагрузки — все болит, но надо.
Но вот на протяжении этих недель мне кажется, что я «накрепко застрял в теле», слишком уж ярко оно ощущается всеми жилами.
Так что я в замешательстве: стоит ли продолжать экспериментировать с фазой, или на несколько недель лучше это все оставить (пока не войду в рабочий режим и все не перестанет болеть).

[IGI66]

Скажите пожалуйста) Все утро выходил в фазу, пребывание было не долгим, но всего вышел раз 6-7, потом тупо надоело, да и ухо заболело))) После того как встал, пошел кушать готовить, заболела голова, не сильно так, но не очень приятно. Это из за фазы или тупо на погоду?)

[LiluJohnson]

Добрый день всем:) Вчера посмотрела видеолекции М. Радуги 1ый день и решила попробовать. Все делала как говорилb, поставила будильник на 6 утра, 5 минут походила, попила водички, и в 6:05 снова легла спать. Вот... Как только просыпалась, пыталась "выкатиться " из тела - не получалось, и тогда использовала техники, точнее только "Прислушивание", так как всегда как только проснусь в голове шумы какие-то.
В-общем, прислушиваюсь, и вроде бы все идет как надо.. шум все громче и громче, руки начинают вибрировать (в каких-то моментах даже спина вибрировала =) ), но я все время останавливаюсь :( Мысли в голове мешают, потому что боюсь, боюсь выходить из тела Ночью, вот именно ночью, темноты мб подсознательно боюсь) но как вспоминаю, что сейчас в комнате темно - так сразу же все проходит :( просто в темноте страшнее) Вдруг выйду из тела - в комнате испугаюсь еще чего) а лучше пугаться при дневном свете как по мне :dont_know: что же делать?) Как преодолеть такой страх?)
И еще.. в какой-то момент, опять шум, вибрации - я резко поднялась с кровати(и не знаю зачем так сделала :smile: ) - и у меня в глазах все плыло, вся комната плыла, еще темнота была) все расплывчато было, я смотрю на кровать - никого нет :smile: значит я в физ. теле =( И так снова легла спать. А в один момент помню... я вроде как проснулась (лежала на животе), не двигалась и в ту же секунду как будто упала с высоты в сантиметр, прям все тело. (я даже не знаю как вернее описать, но все тело в мгновение подскочило, вернее даже как током ударили, но без боли). От испугу сердцебиение стало бешено стучать :) Я открыла глаза, оглянулась и дальше спать. Что бы это могло быть?
Итак, это была моя первая ночь, ничего не получилось. а кстати спала я оочень долго, хорошо, что выходной, как проснулась голова болела и усталость (хотелось еще и еще спать=) ).

[Аирнокс]

В фазе будет светло. Если фаза глубокая, то там светло как днем. Поэтому вы про темноту вряд ли вспомните. Правда сначала в фазе может быть темно, но с углублением там можно "включить свет", все прояснится.

[Awd]

В фазе будет светло. Если фаза глубокая, то там светло как днем. Поэтому вы про темноту вряд ли вспомните. Правда сначала в фазе может быть темно, но с углублением там можно "включить свет", все прояснится.

кстати да, у меня, если непрямой выход, изначально в фазе темно, но когда начинаю действовать, незаметно для меня, через некоторое время, становиться светло.

[Семён57]

Прошу помощи!
Вопрос матёрым.
Дело было так:
Надел беруши, выхожу прямым способом(непрямым не получается так как когда просыпаюсь невольно чешусь-переворачиваюсь) сразу появились шумы в голове похожие на радио помехи. Начал прислушиваться, помехи всё громче и громче до определённого уровня.
А что дальше? Вываливаться пробовал - безуспешно! Лежу как "зацементированный" - не могу астральным телом двинуть!
Что делать?

Ещё случай:
Лежу с берушами в ушах. Через примерно семь минут думания о всём подряд я вдруг почувствовал себя в другой комнате и немного в другом положении. Рука была не на животе а будто свисала между ног, а комната появилась перед глазами и я увидел комнату будто через затемненное стекло и по краям будто тёмный дымок. И опять же как в цементе! Не могу пошевелиться!
Что делать?

Ещё тогда под моей рукой был учебник, но после проявления "фазовых факторов" я перестал его чувствовать.

Помогите пожалуйста, руки уже опускаются.

[TOMOL]

Я начала практиковать несколько месяцев назад,все делаю как написано у Радуги,уже стало что то получаться,какие то странные ощущения и вдруг появляется глупое желание сглотнуть,навязчивое, неодолимое желание сглотнуть слюну-все пропадает,пытаюсь справиться с этим желанием и изо всех сил продолжаю технику,но все равное непроизвольно сглотну и все состояние проходит.Злюсь ужастно,так хочется уже понять как работают у меня эти техники.Помогите советом!!Спасибо!!

[Раум]

не верно, невниматильно читали. Если есть очень уж большой дискомфорт, (у вас слюна) тогда надо это зделать (глотнуть слюну, почесатся...) и продолжить делать техники, иначе все внимание будет идти на дискомфорт, а не на техники. Ну и желательно как то обмануть себя психологически. Типа збавить важность желания "сглотнуть слюну". Короче успокоить себя. Тут все зависит от вас. Злится нельзя, разве уже идет раздиление тогда надо, а так надо слится с техникой иначе результат будет убегать. Удачи! Все будет хорошо!

[TOMOL]

Спасибо за ответ,попробую сегодня,еще у меня нет глубокого сна вообще, засыпаю я глубоко редко,а как бы постоянно плаваю на поверхности, мысли вперемежку с фрагментами сновидений,я не сплю, а дремлю,утром нормально себя чувствую не уставшая.Может это самое то,не просыпаться специально ,а вот в такой состоянии выйти из тела.Сейчас только эта мысль пришла,сегодня буду все пробовать.

[Аирнокс]

TOMOL
Не все так просто. Вот у меня, когда я просто дремлю, вместо сна, мучаюсь бессоницей,фаза не выходит. А так и продолжается дремание. Не хватает видать глубины засыпания для фазы в поверхностной дремоте. Потом, где ловить момент пробуждения? Ведь сначала надо на пробуждении пытаться разделиться, потом, если не вышло, делать техники. А делать техники по ходу дремоты -по сути, попытка прямого выхода. Хотя все индивидуально. Может у вас и правда получится!

[Fermalion]

Вот скажите, как мне использовать технику прислушивания, если я очень отчетливо слышу собственное дыхание?
Уши закрыты берушами, поэтому дыхание, раздающееся «внутри» головы, слышится особенно сильно.
Как можно прислушиваться к тишине собственного мозга в таком случае?

[Диола]

Я когда делаю технику прислушивания, то вслушиваюсь как будто внутрь головы, одновременно идет ОВД и про дыхание я просто-напросто забываю. Если вслушиваться так в состоянии бодрствования, то можно услышать еле заметный звон(у кого-то может другой звук)

[Диола]

Я начала практиковать несколько месяцев назад,все делаю как написано у Радуги,уже стало что то получаться,какие то странные ощущения и вдруг появляется глупое желание сглотнуть,навязчивое, неодолимое желание сглотнуть слюну-все пропадает,пытаюсь справиться с этим желанием и изо всех сил продолжаю технику,но все равное непроизвольно сглотну и все состояние проходит.Злюсь ужастно,так хочется уже понять как работают у меня эти техники.Помогите советом!!Спасибо!!

Непрямые техники у Радуги занимают всего несколько секунд на пробуждении. За это время слюна обычно не успевает выделяться)) Ну а если проснулись уже с желанием сглотнуть - сначала сглотните, а потом уже приступайте к техникам.
Я вот иногда просыпаюсь наоборот с ужасно пересохшим горлом, но я не успеваю даже это почувствовать - сразу же техники и фаза. Но потом в фазе уже оказывается, что я дико хочу пить и брожу в поисках воды))

[eleanor-rich]

Всем привет. Опыта полноценного не было. Лично для себя я не могу сказать точно, реальна ли фаза. И у меня назрело два вопроса, (если уже были такие- направьте меня,плиз).

1.Итак, был один раз ,когда я вроде бы вышел. Фантомные раскачивания двух рук,потом встал , первые секунды осознанность была (опять же "ВРОДЕ"). Но все было расплывчато, как сон. И сознание тоже не было четким. Ну и потом я просто потерял контроль. Так вот, по пробуждении, я понял, что не могу точно описать произошедшие. Так же как мы обычно не помним всех деталей сна ,или помним лишь его суть. Я точно так же не могу с уверенностью говорить что была осознанность. И тут варианты - либо осознанность была и так и должно быть,что я не помню четко все. Либо осознанности не было, или это была лишь её иллюзия., (Т.е осознанность и раскачивания как бы приснились). Подскажите??


2. Мне все кажется что если будет полноценная фаза, я прямо взорвусь эмоциями, идеями . Но в теме "как это было у нас первый раз" я не увидел этих эмоций. Я ожидал что будет что-то типа "ЭГЕЕЙ, ребята!!! ...(радостный мат) у меня получилось!!!!!!!! Я в ШОКЕ ! " .......
Я, своим умом понимаю ,что даже ОДИН выход полноценный ,поменяет все во мне. приоритеты изменятся, ведь по сути это грандиозное событие,ни с чем не сравнимое. Но почему нет таких эмоциональных описаний выходов первых , и выходов вообще. ?

[Аирнокс]

1. у меня фазы хорошо запоминаются. А утром я их еще и в дневник записываю. У вас было слабое подобие фазы. Чем больше осозанности в фазе- тем она лучше запоминается.
2. Я не читал первые опыты, но мне всегда очень радостно, что получилось вылезти в фазу, настроение улучшается на весь день:) Если вы почитаете дневники, то там многие (новички
особенно) очень счастливы что у них получилось! Я помню как мне не терпелось рассказать на семинаре Радуги, что у меня сработали техники, и что я там в фазе видел-делал! Однако в описании первых опытов люди могут опускать эмоции специально, чтобы было хоть что-то понятно, а не такое описание Парижа, как в анекдоте ("вокруг гляжу, Маня -ё-мое!" -"ух ты, Вася, красота-то какая!"(С)).
А почему вы думаете что уж так уж изменятся приоритеты. Вроде ни у кого не менялись. Наоборот, каждый свои приоритеты тащит в фазу и план по ним составляет.

[eleanor-rich]

спасибо за ответ). Не так выразился я наверно. Да, согласен с вами по поводу приоритетов. Я хотел сказать., ммм.....фаза=возможности, реализация идей,желаний итд. Мне кажется, что многое в моей жизни уйдет на второй план. , так как откроется новая дверь. Что-то останется в предыдущей комнате, а что-то я возьму с собой)

[Аирнокс]

Ну ето уже как захотите)Хозяин-барин. Тока техники углубления не забывайте.

[Fermalion]

Фантомное раскачивание никогда не получалось у меня ни в какой степени. Я даже приблизительно не знал и не понимал, как его надо делать.
Сегодня утром проснулся и спонтанно начал делать именно его.
Раскачивал обе руки от пальцев до локтевого сгиба. На удивление обе раскачались хорошо: с большой амплитудой (ок. 30 см на кончиках пальцев, почти сразу же), с очень реалистичным ощущением настоящего движения.
Возникла двойственность ощущений: я одновременно чувствовал и реальные физические руки, неподвижно лежащие на кровате (ощущение слабое, угасающее и размытое, примерно 30% реалистичности), и движущиеся перед лицом фантомные (остальные 70% реалистичности). Восприятие было именно таким, как когда настоящие руки болтаются туда-сюда перед лицом.

Пытаюсь встать всем телом — что-то держит, как будто прижимает сверху. Как будто меня по всему контуру тела пришили к кровати: тело не двигается, находится «под прессом». Страшно не было, была только легкая досада, что не удается встать легко.
Переключаю внимание на руки: они по-прежнему раскачиваются хорошо — еще несколько секунд я трачу на наблюдение за ними и попытки запомнить реалистичность ощущений. Встать же не получается.

Затем резко, как при переключении каналов на телевизоре, меня «переключило» в реальность, бодрствование и реальное тело (сделал проверку на реальность — это была именно она, не ложное пробуждение).
Через несколько минут заснул уже окончательно.

Вопрос: что это было и как мне следовало себя вести? Что в таких случаях нужно делать в будущем?
Есть подозрение, что я лежал уже разделенным, в фазе, и надо было «просто выйти» — я попробовал, но не пустило. Это так?

[Диола]

Такое часто бывает. Советую в таком состоянии сразу же приступать к углублению. Мне помогает, когда не могу разделиться. Прямо не вставая с кровати, надо начать все вокруг ощупывать, рассматривать и т.д. Потом встается уже легко.
Вариант Михаила Радуги - продолжать вставать изо всех сил во что бы то ни стало))

[Fermalion]

Спасибо, попробую при случае.
Я боялся, что если перестану раскачивать руки, то «все потеряю», поэтому не мог начать ощупывание.
Да и вообще, это для первого раза само по себе было ощущение интересное.