Как сдвинуть АТ

[Lower]

Никак не получается сдвинуть астральное тело =(((. Когда пытаюсь сдвинуть его силой воли, то вначале ничего не получается, а потом начинает двигаться физическое тело... Так я, достигая вибраций ничего не могу поделать, и продолжаю просто лежать =(
Как нужно сдвигать АТ, чтоб на него не реагировало физ оболочка?

[AGE]

наверное имеется ввиду эфирное тело. В астрале вообще тела нету.

думаю для прямого выхода нужна большая практика ВТП и сознание.
Техника проста-ложимся прямо на спину, останавливаем ВД, кладем правую руку на анахату, а левую вниз для стока (либо можно также на анахату) расслабляемся полностью, убираем внимание с тела (перестаем думать о раздражителях) и вот. После этого резко поднимаемся.

Поможет также техника мгновенного вставания-только мы осознали себя резко встаем не валяясь в кровати. И так пока не будет привычки.

[in3t]

aje: А на каком моменте надо вставать ? (сколько у тя времени уходит на подготовку-расслабление,овд ?) и каково должно быть состояние сознания в момент вставания ?
бодрым,расслабленным,полусонным ? Просто я уже пробывал такое, встать в эфирке так не разу и неполучилось.

[Гость]

я встаю сразу же после потери и восстановления внимания. Например заснул-проснулся в таком состоянии когда еще глаза закрыты, но тело ощущается.Еще в этом состоянии 3-им глазом видно какую-нибудь картинку. Вот тогда и надо сразу делать движения.
В момент вставания никакого состояния нет. Ни бодрого ни вялого. Вы просто проснулись как по будильнику и должны СРАЗУ идти на работу как автомат. Не важно что вы еще не открыли глаза, вас шатает и вообще еще нифига не сображается, а тело не слушается.

Бывало просто выползал на корачках из собственной кровати, а только потом понимал что уже вне тела.

Для выхода нужно ОЧЕНЬ ВОЛЕВОЕ РЕШЕНИЕ ну и отсутствие страха конечно.

[sarahjoe]

А если не сложно можешь описать способ с помощью которого ты выходишь в фазу(прямо по порядку )???? и ещё очень интересно узнать а что там в ФАЗЕ как она выглядит и как происходит вход в неё??? что при этом чувствуешь??? и как узнать что ты на гране входа в фазу ????