Несколько вопросов про ос

[aleksus430]

Уже несколько раз осознавал себя во сне,в связи с эти накопилась несколько вопросов.
1)Почему как только осознал сябя во сне,все очень быстро куда то проподает,растворяется в белом тумане.
2)Правильно ли я думаю,что если не отключать сознание и автаматически расслаблять тело можно сразу попасть в ос.
И в какой момент оно отключается.
Вернее как это можно проследить.
3)Договорился с другом что когда осознаю себя во сне,с ним встречусь,кагда я спустя месяц после этого разговора себя всетаки осознал,я сразу же его позвал но ко мне явился какой то старик,хотя мой друг на старика не похож ему 23г
?
4)Какую книгу посоветуйте почитать,хотелось бы смесь практика и осознанные сновиденья.