Я недавно начал пробовать Аинг , тут на форуме нашел ссылку http://anahata.kod812.ru/putvnetela.html Это музыка помогла мне по крайней мене разделить фантомную руку со своей реальной. Успех . Я занимался всего 5 дней , а с музыкой с 1 раза получилось. Она просто не дает заснуть и в то же время останавливает внутренний диалог. Весит это дело конечно много , это минус .
Дальше пока не пошло - помешал этому мой восторг и радость что получилось . Кто пробовал с музыкой выходить - посоветуйте - стоит ли делать её тише или если произойдет выход это не важно. Просто там есть моменты когда реально заставляет тебя проснуться . Очень совет бы хотелось услышать
"Астральный полет" - помогло
-
SEKTOR-2905
- Фазер
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Вс июн 17, 2007 10:23 am
- Откуда: MOSKOW.OBL.
скачала я это чудо, лежала больше часа вот, уже по второму кругу пошло всё проигрываться, а у меня всё тело просто отяжелело, а так ничегошеньки не было :((( я так разозлилась, что встала, правда тяжесть в движениях была, и вырубила всё нафиг. а ещё и заснуть после этого не могу, хотя по нашим часам уже 3:16 :(((
phoeniXa Музыка идет 26 минут (вроде) т.е. ты если по 2 разу пошло это мин 30 . Просто трудно описать что делать . Я пробовал вначале при вздохе вбирать желтую энергию в солнечное а при выдохе выбрасывать её через руки,ноги по очереди. Сначала через правую руку , левую ,правую ногу ,левую - голову . Так получается расслабиться. По времени не знаю скока делать - как надоест - хватит значит :-) А потом просто представляю как моя рука поднимается и опускается - просто предтавляю. А фантомную руку потом как то само собой чувствуешь.