Что такое сонный паралич и как мы можем его использовать?
Сонный паралич это защитный механизм организма, включающийся когда наше
тело засыпает. Я не зря выделил жирным шрифтом фразу
тело засыпает. Именно тело, а не сознание. Это ключевой момент данной концепции.
Когда мы во сне делаем, что-то активное, то во всем нашем теле будут двигаться только глаза. Считается, что они повторяют движения глаз во сне. Если во сне мы смотрим налево, то и глаза глаза повернутся налево.
А теперь представьте, если бы у организма не было такой функции как сонный паралич. Тело в реальности повторяло бы всё то, что с ним происходит во сне. Это мешало бы спать, и могло быть крайне небезопасно и привести к получению травм.
Чтобы предотвратить это Тело и Сознание во время сна разъединяются. Я не говорю, что ваша душа куда то улетает. Просто у Сознания отключается контроль от управления мышцами тела. У нас и так нет контроля на некоторыми функциями тела, такими как: рост волос, регенерация клеток, сердцебиение, производство красных кровяных телец и т.д. Всё это происходит без нашего СОЗНАТЕЛЬНОГО контроля. Просто Ночью Сознание теряет контроль над мышцами. И ничего сверхъестественного.
Углубляемся дальше в теорию.....
Вопрос, а как тело узнает, когда ему уже пора впасть в паралич???????
Мы подошли к ещё одному базовому элементу данной теории.
Сначала засыпает СОЗНАНИЕ, а только потом ТЕЛО.
Тело, чтобы узнать спит Сознание или нет, посылает проверочные сигналы. Сигналы - это возникающее у вас желание ворочаться, перевернуться с одного бока на другой, сменить, своё текущее положение тела. (Сегодня ночью, когда пойдёте спать, обратите на это внимание)
Почему нельзя просто лечь и заснуть в одном положении, зачем нужно ворочаться?
Ответ:
Так
тело проверяет,
сознание уже
спит или
ещё нет.
Это выглядит так.
Посылается сигнал в виде желания перевернуться с боку на бок. Если ты на него
реагируешь и переворачиваешься, значит
сознание ещё активно.
НО...
Если
тело послав этот тестовый сигнал,
не получает ответа в виде смены положения тела, то оно понимает, что
сознание уснуло, и тут
тело понимает, что можно парализовываться.
Как использовать это знание для практики ???
Самые догадливые из вас уже поняли к чему я клоню....
Нам просто надо обмануть тело,
не отвечать на посылаемые им сигналы поменять положение тела.
Чтобы ТЕЛО впало в Сонный паралич, а мы остались осознанны.
А теперь главный вопрос, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, чтобы вызвать состояние сонного паралича?
Как я это делаю. (В связи с индивидуальными особенностями организма, мой режим для вас может не работать. Но попрактиковавшись, вы найдете нужный вам режим.)
Итак...
Вам понадобиться таймер, в телефоне, компьютере или какой либо ещё.
Я использую телефон.
Надо будет выставить такой режим сигналов.
Сигнал (в минутах) через: 8,4,8,12,16,20,20,6,6,6....
или 6,3,6,9,12,15,15,15,5,5,5
или такой 20,20,20,6,6,6,6,6,6
(тут и начинается необходимость индивидуально подбирать под себя график)
Ложусь спать в 21:00-22:00
Просыпаюсь в 4:00
Бодрствую 30-45 минут. 4:00-4:45
Ложусь спать на 30-60 минут 4:45-5:15
В 5:45 начинает работать таймер на телефоне.
8,4,8,12,16,20,20,6,6,6..
5:45-5:53
5:53-5:57
5:57-6:05
6:05-6:17
6:17-6:32
6:32-6:52
6:52-7:12
7:12-7:18
7:18-7:24
7:24-7:30
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Вам просто надо, проснувшись от сигнала таймера НЕ ДВИГАТЬСЯ, пытаться заснуть, не реагируя на позывы тела ПЕРЕВЕРНУТЬСЯ, поменять положение тела.
Дальше возможно несколько вариантов.
После очередного сигнала таймера, вы просыпаетесь в Сонном параличе.
После сигнала таймера вы лежите не двигаясь, и начинаете чувствовать, что начиная с ног, на вас как будто начинают натягивать очень тяжелое одеяло, <--- это начало паралича. Это ощущение будет двигаться дальше до головы.
Как правило во время паралича, голова, глаза, рот не парализованы. Вы можете двигать глазами и открывать рот.
Самое главное, проснувшись от очередного сигнала не двигаться и пытаться уснуть.
Обычно паралич наступает на после 20-ти минутного интервала. Но это у меня.
Расскажу ещё про экстренный выход из паралича.
Собственно рассказывать нечего, из картинки всё ясно.
Во время сна наше дыхание меняется. Если ходите выйти из паралича, попробуйте открыть рот и дышать иначе, чем это происходит у вас в данный момент. Дышите глубже и чаще. Тело среагирует на изменение дыхание и выйдет из паралича.
О методах выхода из паралича надеюсь вам известно, если что, то потом напишу как нибудь.
От вас я хочу, что вы попробовали этот метод и написали сюда свои успешные и очень истории входа в состоянии сонного паралича. Удачи вам.