Приветствую всех! Возможно это уже было, но я не увидел, если что, удалите тему.
Техника:
Ложимся в 22:00, просыпаемся в 2-4:00, (нужно завести будильник еще на 6-8:00) начинаем воображать, что мы скатываемся с горки на горных лыжах, представляем как мы катимся вниз и пытаемся услышать, что как будто идет музыка (типо наушники на голове), когда скатываемся вниз, нужно ощущать как снег попадает в лицо, двигаться руками и ногами. Как только начинаете это все воображать, смотрите в это время в область третьего глаза, как бы на кончик носа, только чуть выше. Еще нужно воображаемо глубоко дышать. И когда более менее начало получатся, представляем, что кто-то нас толкает сзади.
Обязательно надо представлять, как мы двигаемся, слышим, чувствуем, видим, дышим.
Если в течении 10 минут не получается, засыпаем. Просыпаемся в 6-8:00 и опять начинаем эти действия.
На выходе вы должны попасть в фазу или ОС. У меня получилось всего один раз и то, чисто случайно (экспериментировал). Меня на дыхании выбросило в фазу или ОС, я не понял что это было, так как запомнил плохо, помню только обрывки((
Техника "единство ощущений"
Техника "единство ощущений"
Наш мир, как мы мало о нем знаем...
- AstralHacker
- Фазер☯
- Сообщения: 5848
- Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
- Откуда: Цикада 3301
- Contact:
Re: Техника "единство ощущений"
Сенсорно-моторная визуализация - название техники. То что ты предлагаешь - есть её вариант с высоким уровнем конструирования по памяти на автомате.
Интересные дневники сновидений для Android: Lucidly New, KreoSoft My Diary
Re: Техника "единство ощущений"
Хм, сенсорно-моторная? У меня тут больше ощущений, покрайне мере мне так кажется, сейчас почитаю эту технику. Буду экспериментировать, как что-то необычное будет - сообщу :)
P.S аа эта техника, у меня тут больше действий чем там)
В общем буду смотреть статистику свою, если будет каждый день фаза или что-то необычное, то расскажу:)
P.S аа эта техника, у меня тут больше действий чем там)
В общем буду смотреть статистику свою, если будет каждый день фаза или что-то необычное, то расскажу:)
Наш мир, как мы мало о нем знаем...
Re: Техника "единство ощущений"
Очередной велосипед - воспоминание и воспроизведение прошлого опыта, а точнее сенсорно-моторного + слухового.
Re: Техника "единство ощущений"
В любом случае, тут задействоно дыхание и ощущения снега) особенно здорово, когда толкают.
Посмотрим, буду дорабатывать и смотреть, вдруг изобрел большой и красивый велосипед)
Посмотрим, буду дорабатывать и смотреть, вдруг изобрел большой и красивый велосипед)
Наш мир, как мы мало о нем знаем...
Re: Техника "единство ощущений"
Сегодня попробую эту технику
Re: Техника "единство ощущений"
Очередной велосипед