[инь-ян] техника "дыхания светом" (+ средство от бессонницы)

Техники вхождения в осознанный сон, выхода в астрал и внетелесных путешествий. Описание всех возможных методов и способов.
mystic
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 5:28 pm

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение mystic » Вс июн 15, 2014 6:47 am

AlexKKK писал(а):Расшифруйте пожалуйста ФБС, ФМС
Благодарю
Фаза быстрого сна, фаза медленного сна.

AlexKKK
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 10:10 pm

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AlexKKK » Пн июн 16, 2014 9:24 am

mystic писал(а):
AlexKKK писал(а):Расшифруйте пожалуйста ФБС, ФМС
Благодарю
Фаза быстрого сна, фаза медленного сна.
Благодарю еще раз

Harouwel
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2008 7:41 pm

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Harouwel » Ср июл 16, 2014 3:23 am

AstralHacker писал(а): 3) Если засыпание не произошло, дальше засыпать с обзором через закрытые веки (рекомендуется по умолчанию), либо с мечтаниями и наделением объектов свойствами силы, либо с раскачиванием фантомной руки, либо с представлением в ушах играния любимой музыки, либо прочая активация внимания - что-то одно (по ситуации можно и больше) 0,5-2 минуты;
4) Если засыпание не произошло, дальше и до конца засыпать на ничегонеделанье, однократно применив миговое расслабление всего тела (для очищения пути к окончательному погружению в фазовое состояние);
Если немного перефразировать, то получается:
3) делать какие-либо техники, которые дает Радуга
4) силовое засыпание

Я правильно понимаю? или тут есть отличия?

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Ср июл 16, 2014 10:27 am

Harouwel писал(а):
AstralHacker писал(а): 3) Если засыпание не произошло, дальше засыпать с обзором через закрытые веки (рекомендуется по умолчанию), либо с мечтаниями и наделением объектов свойствами силы, либо с раскачиванием фантомной руки, либо с представлением в ушах играния любимой музыки, либо прочая активация внимания - что-то одно (по ситуации можно и больше) 0,5-2 минуты;
4) Если засыпание не произошло, дальше и до конца засыпать на ничегонеделанье, однократно применив миговое расслабление всего тела (для очищения пути к окончательному погружению в фазовое состояние);
Если немного перефразировать, то получается:
3) делать какие-либо техники, которые дает Радуга
4) силовое засыпание

Я правильно понимаю? или тут есть отличия?
3) В общем-то, можно делать любые радуговские и нерадуговские техники, с 2мя нюансами:
а) целью техник здесь является заострение (построение) внимания, а не добивание реалистичности ощущений и проявлений, хотя последнее может быть САМО итогом первого;
б) при выборе техник лучше отталкиваться от имеющегося эмоционального состояния (см. последние примечания к технике), так как так можно 1 лишнюю энергию легко трансформировать (выразить) в нужную без выжимания из себя энергии на соответствующую технику - что есть не гуд для прямых техник.
4) силовое засыпание по радуговскому понятию - да, описания очень сходятся, с 1им нюансом-слабинкой:
можно засыпать и не "силой", если организм требует своей воли, то есть как при "обычном" засыпании, без радуговской агрессии. Другими словами - надо одновременно закончить (бросить) ВСЕ дела.

Аватара пользователя
Lilim
Фазер
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm
Откуда: Минск, Беларусь

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Lilim » Вс мар 01, 2015 7:22 pm

Пара вопросов, если можно:
1. Не понимаю, как это: "фотографируя вид (если есть риск не заснуть)"
2. Как делается медитация на высший идеал?

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Вс мар 01, 2015 7:48 pm

Старался писать как можно короче и дословнее.
Про фотографирование - делая миговые контроли вместо непрерывного.
По поводу медитации - непрерывная опора на все чувства высшего идеала (любого вымышленного или нет).

Аватара пользователя
Lilim
Фазер
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm
Откуда: Минск, Беларусь

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Lilim » Вс мар 01, 2015 9:11 pm

AstralHacker писал(а):Старался писать как можно короче и дословнее.
Про фотографирование - делая миговые контроли вместо непрерывного.
По поводу медитации - непрерывная опора на все чувства высшего идеала (любого вымышленного или нет).
Хм, не сочтите за наглость, а можно объяснить блондинке, что вы имели ввиду? Я совсем не поняла... Желательно на пальцах.
А лучше подсказать, где про все это можно почитать?

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Вс мар 01, 2015 9:56 pm

Это сложно объяснить, как всё-равно что объяснять что такое любовь.

Но это всё вещи опциональные, начните только с костяка техники - при вдохе вдыхаете белый свет, при выдохе выдыхаете чернуху, и засыпаете.

Napoli
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн июл 28, 2014 7:14 pm
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Napoli » Пт мар 13, 2015 7:46 pm

AstralHacker, есть вопросы.

1. Могу я полагать, что техника концептуально недоступна "совам", то есть тем, кто НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах и не важно через сколько часов сна, и не важно, был ли дневной сон или нет, не просыпается бодрым? Имеет ли смысл пытаться делать её посреди дня при условии склонности к лёгкому засыпанию? Типа лечь и начать дышать светом. Или предшествующий ФМС обязателен?

2. Что такое "фотографирование, миговые контроли вместо непрерывного"? Я тешу себя надеждой, что я не блондинка, но тоже не понимаю. И какая роль их в технике? Зафиксировать фокус сознания? Простимулировать какие-то специальные вибрации в мозгу?

3. В полутора фазах, которые у меня были, а также в фантомном раскачивании, я своё тело ощущаю как туман, а не как физическое тело. То есть реально чувствую себя фантомом. Но тут постоянно читаю, что люди не могут отличить ощущения физического мира от ощущений в фазе, и даже для проверки себе нос зажимают. Могу я считать то, что я испытываю, разновидностью нормы или я что-то не так делаю?

Спасибо

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Сб мар 14, 2015 11:12 am

Napoli, я думаю Вам лучше начать с ОСов.
Сама эта техника требует высокого ритма сознания. При среднем ритме лучше использовать гухьясамаджу-тантру, при низком ритме - медитацию на высший идеал или отдельное качество. Суть всех этих расширений сознания в том, что они создают концепцию фазы. Все мы знаем, что в фазе выполняется правило - объекты в фазе формирует отношение к ним. Поэтому верно утверждение - что фаза и есть ОТНОШЕНИЕ к объектам. Медитациями создаются эти отношения, которые суть расширения сознания и природы фазы. Миговые контроли играют роль в формировании фазового состояния сознания. Когда контроль непрерывный - мы в бодрствовании, когда без контроля - во сне. Для фазы нужна золотая середина. Потому что делая миговый контроль - мы тем самым обновляем паутинки сознания, которые теряют яркость на безконтролье с нужной геометрией связей, закрепленной миговыми контролями.

Napoli
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн июл 28, 2014 7:14 pm
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Napoli » Сб мар 14, 2015 6:22 pm

Правильно я понимаю, что под контролем вы имеете в виду фокус сознания? То есть надо иметь рассеянный фокус и активизировать его вспышками?

С ОС у меня ещё сложнее. За 3 года попыток ни одного ОСа. Сны успеваю записывать от нуля до 5 раз в месяц. До сих пор это ник чему не привело. 3 месяца десятки раз в день тренировала контроль реальности по звуку. Всё бесполезно, т.к. я во сне мой мозг эти звуки игнорирует. Не могу сказать, что не слышит. Я просыпаюсь под будильник со сверчками и с тихим пением птичек. Но на простые бипы мозг не реагирует. Мне кажется, фаза более перспективна, т.к. уже было.


Napoli
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн июл 28, 2014 7:14 pm
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Napoli » Вс мар 15, 2015 6:45 pm

Вы не могли бы ещё ответить на предыдущие вопросы?

1. Могу я полагать, что техника концептуально недоступна "совам", то есть тем, кто НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах и не важно через сколько часов сна, и не важно, был ли дневной сон или нет, не просыпается бодрым? Имеет ли смысл пытаться делать её посреди дня при условии склонности к лёгкому засыпанию? Типа лечь и начать дышать светом. Или предшествующий ФМС обязателен?

3. В полутора фазах, которые у меня были, а также в фантомном раскачивании, я своё тело ощущаю как туман, а не как физическое тело. То есть реально чувствую себя фантомом. Но тут постоянно читаю, что люди не могут отличить ощущения физического мира от ощущений в фазе, и даже для проверки себе нос зажимают. Могу я считать то, что я испытываю, разновидностью нормы или я что-то не так делаю?

Спасибо

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Вс мар 15, 2015 7:59 pm

Napoli писал(а):Вы не могли бы ещё ответить на предыдущие вопросы?

1. Могу я полагать, что техника концептуально недоступна "совам", то есть тем, кто НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах и не важно через сколько часов сна, и не важно, был ли дневной сон или нет, не просыпается бодрым? Имеет ли смысл пытаться делать её посреди дня при условии склонности к лёгкому засыпанию? Типа лечь и начать дышать светом. Или предшествующий ФМС обязателен?
Полагать можно. Тогда имеет смысл делать её перед основным засыпанием.
Napoli писал(а):3. В полутора фазах, которые у меня были, а также в фантомном раскачивании, я своё тело ощущаю как туман, а не как физическое тело. То есть реально чувствую себя фантомом. Но тут постоянно читаю, что люди не могут отличить ощущения физического мира от ощущений в фазе, и даже для проверки себе нос зажимают. Могу я считать то, что я испытываю, разновидностью нормы или я что-то не так делаю?
В фазе все чувства переключены на виртуальное тело. Если на ваше туманное тело переключены (замыкаются) все чувства - значит Вы в фазе. Скорее всего у Вас трансовое или просто расслабленное состояние, а не фаза, так как пьяницы и тяжело больные например могут тоже сказать, что у них туманное тело.

Napoli
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн июл 28, 2014 7:14 pm
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Napoli » Пн мар 16, 2015 11:50 pm

AstralHacker писал(а):В фазе все чувства переключены на виртуальное тело. Если на ваше туманное тело переключены (замыкаются) все чувства - значит Вы в фазе. Скорее всего у Вас трансовое или просто расслабленное состояние, а не фаза, так как пьяницы и тяжело больные например могут тоже сказать, что у них туманное тело.
Не, тела разные. Физическое осознаётся лежащим. А то, что выходит, по ощущениям физическим не является. Вот тут описание первой фазы. Там все чувства были притуплены. Но реальность выхода осознавалась без вопросов.

По крайней мере в обычном сне чувство кинестетики (положение в пространстве, движение всего тела, положение частей тела по отношению друг к другу) в памяти не откладывается и такое ощущение, что вообще не задействовано, как телек смотришь. А тут впервые было чёткое ощущение, что Я куда-то иду. При последующих попытках только руку выводила, но она была как у привидения.

И вот я и думаю, это нормально, или я что-то не то вывожу?

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Вт мар 17, 2015 8:01 pm

Выводить органы - это только частный случай, берущий начало из мистики, что душа вылетает из тела. Так что зацикливаться на нем не имеет особого смысла. Вы же не часто спите 1 глазом, 1 ухом, 1 ногой. И не забывайте что фаза это сон.

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Пт май 29, 2015 12:22 pm

Кстати оказывается в интернете можно найти по фразе "техника дыхания светом" ещё 2 принципиально похожие подобные техники дыхания светом:

1) Самая похожая уже была изобретена до меня и опубликована в рунете отдельным постом за 5 лет до моего публикования - в начале 2008 года:
http://forum.lightray.ru/viewtopic.php?p=83403#p83403
http://metta.ucoz.com/publ/73-1-0-543
Эта техника позаимствована из книги австралийской праноедки Джасмухин - "Духовный Резонанс" (глава 23, Творческая визуализация 12).

2) Следующая по принципиальному подобию техника дыхания светом существует в школе Рэйки:
http://www.reiki-iniciacii.ru/forum/6-62-1
http://reiki-unlimited.org/forum/65-134-1

Естественно для фазы техники надо выполнять в лежачем положении в моменте пробуждения посреди ночного сна.


Zu_
Сообщения: 71
Зарегистрирован: Пн сен 12, 2016 2:20 pm

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Zu_ » Пн сен 12, 2016 2:24 pm

Хм, интересная техника. Интересно, автор сам ей ещё пользуется?

Zu_
Сообщения: 71
Зарегистрирован: Пн сен 12, 2016 2:20 pm

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение Zu_ » Пн сен 12, 2016 3:31 pm

Перечитал тему, возник следующий вопрос к автору темы, или к тому, кто освоил данный метод.
AstralHacker писал(а): Далее - я не зря написал "после ФМС перед ФБС".
Вот эта фраза вызывает недоумение. Если я правильно её понял, то для большей вероятности, что техника стрельнет, нужно проснуться в момент, когда ФМС переходит в ФБС?
Если это так, то, учитывая, что естественное просыпание между цилками сна происходит только после окончания ФБС, для того чтобы проснуться в момент между ФМС и ФБС, нужно завести будильник, и подгадать чётко этот момент каким то образом?
Так вот вопрос - как так завести будильник? Либо я не правильно понял цитируемую фразу?

Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 3632
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская
Контактная информация:

Re: ✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонниц

Сообщение AstralHacker » Пн сен 12, 2016 7:17 pm

Я писал технику, не знав приводимого Вами факта о том, что просыпание происходит только после ФБС, таким образом перетекая из ФМС. Если это действительно так - то тогда перед первыми ФБС.

Ответить

Вернуться в «Техники вхождения в осознанные сновидения и внетелесные путешествия»