Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

dexterr писал(а):из-за глаз у меня не получается! они начинают сильно бегать туда сюда и вроде начинается разделение,но всё прекращается. Помогите с этим,может у кого так же было?

Fallout14 писал(а):Обалдеть! У меня получилось!! С первого же раза! Только я не стал просыпаться по среди ночи, а сделал эту технику сразу же после пробуждения. Примерно после 3 циклов дыхания сразу же выбросило в фазу! Практические мгновенно... были лёгкие вибрации.
Да как это вообще возможно?? По описанию эта техника напоминает какую-то чёрную магию)

Macross писал(а):

dexterr писал(а):из-за глаз у меня не получается! они начинают сильно бегать туда сюда и вроде начинается разделение,но всё прекращается. Помогите с этим,может у кого так же было?

В этой технике, для избегания подобного явления, советуют перед любыми действиями хорошенько расслабить веки. Попробуйте, должно помочь.

Крылатый писал(а):астральный хакер, а если я невыспавшийся после работы, сработает техника?

с другими техниками недосып вообще убивает возможность выхода...

AstralHacker писал(а):белый свет представлять больше внутри на пути в лёгких, черный больше извне над грудью

И как мне себя вести ,делать проверку вдоха через зажатый кончик носа или просто вставать?

И я правильно понял что обзор через закрытые веки это просто смотреть вперед с закрытыми веками?

Fallout14 писал(а):Ничего если я проснусь по будильнику, а потом через пару минут начну делать технику дыхания?

Fallout14 писал(а):И насчёт самой техники у меня тоже один интересный вопрос... Я вообще много раз её делал (правда редко когда она приводила к желаемому результату) и вот какую сложность я испытываю: дело в том, что для того чтобы представить вдыхание белого воздуха и выдыхание чёрного требуется какое-то время. Т.е. мне приходится скажем так нарочно увеличивать глубину и продолжительность вдоха и выдоха (ещё и пульс от волнения учащается). А при обычном засыпании дыхание совсем другое - более частое и короткое. И с таким дыханием я не смогу полноценно представлять себе эту технику. Как быть?

AstralHacker писал(а): Главное - никакой борьбы с самим собой! Грубо говоря (но очень верно) - ты просто дрочишь технику. А то, что при этом меняются биоритмы - это наоборот ведёт в сторону предфазья. В частности, что замедляется и углубляется дыхание - так теоретически это то что надо в отличие от учащенного и поверхностного дыхания. Я даже и не следил за отклонениями, потому что тут главное нестись в свободном потоке, "дроча". Потом, когда остановишься в выполнении техники для засыпания, и в случае если в голове начнутся вибрации - то нельзя на них сразу концентрироваться, а позволить по ним проскользить в более неизвестную, от того и пугающую, глубину сознания окружающего мира - там и есть фаза...

Fallout14 писал(а):Так, т.е. мне нарочно нужно "переучивать" себя дышать более сдержанном при использовании этой техники?

Fallout14 писал(а):Ещё один момент, который бы я хотел для себя уяснить - что самое важное в этой технике? Сама техника, правильное её выполнение или мотивация при первичном засыпании? У меня кажется не хватает мотивации, хотя желание и интерес попасть в фазу имеются (а это ведь разные вещи). Как увеличить эту самую мотивацию? Может быть перед сном как-то письменно запечатлеть то, что хочешь испытать в фазе? Поможет ли это?

AstralHacker писал(а): Спешу обрадовать - я когда не хотел попадать в фазу, эта техника всё-равно выдавливала в фазу. То есть, соль в технике. Но техника эта комплексная.

Первое, что прибавляет процент успешности - это естественная бодрость сознания, которая в последующем ведет тебя внутри фазы, на которую ты настоящей техникой переключаешься. Бодрость эта зависит от энергии, включающей физическое здоровье.
Тут можно посоветовать 2 вещи:
1) не быть на момент выполнения техники больным (или после стресса),
2) при условии выполнения условия № 1 - можно поднакопить энергию на эту самую бодрость, если днем поспать или подремать, например с 16 до 18 часов (при этом данная фишка прибавляет энергии в общем для занятий ночью фазой по любой технике). Но можно и случайно стечением обстоятельств просыпаться бодрым ночью и это будет хорошим знаком к технике дыхания светом (я просыпаюсь по мотивации).

Второе. Вы проснулись бодрым и фаза по технике дыхания наполовину у вас в кармане. Далее самой техникой дыхания светом в комплексе достигаются многие вещи одним выстрелом: стабилизируется форма сознания, где присутствует ориентирование себя в пространстве (представление окружающего света), а также чередование по фазе и противофазе: пространственного движения, цвета, свойства света тонкость и мягкость - тьмы грубость материи, запитывания-отчищения (это тоже лучше всё представлять), упорядочивается дыхания. В итоге получаем естественную остановку ВД и осознанность, забывание про физическое тело.

Третье. После техники дыхания светом вы почувствовали приятную расслабленность и распутанность мыслей. Чтобы не профукать фазу активируем осознанность по качеству внимания, тупо обзирая сквозь веки, или фотографируя вид (если есть риск не заснуть).

Четвертое. Активировали внимание, приклеив его к накаченной форме сознания после дыхания светом. Теперь надо просто заснуть, при этом сохраняя остановленным ВД. Дальше ничего не контролируем, так как накаченная форма сознания с упорядоченной осознанностью, плывущей на энергии первоначальной бодрости, с приклеенным вниманием - сама выдаст признаки фазы. При этом если бодрость выражается в качестве грузного эмоционального фона - то можно помедитировать на идеал, чтобы побыстрее заснуть.

проговариваю про себя "Белое, чёрное, белое, чёрное и т.д.". Это считается ВД?

обзирание сквозь веки - имеется ввиду моделирование своим воображением вида своей комнаты?

Ещё один момент, который бы я хотел для себя уяснить - что самое важное в этой технике?

AstralHacker писал(а):

Ещё один момент, который бы я хотел для себя уяснить - что самое важное в этой технике?

Подтвердилась сильная прямая зависимость успеха от бодрости сознания после ФМС перед ФБС. Например, если наступила такая ситуация, где желаешь хоть-бы заснуть, а то вдруг не хватит до утра поспать - то это золотое время для этой техники и автовыход будет очень ярким с вибрациями, фантомным шёпотом или уже готовым видом.

Fallout14 писал(а):когда я просыпался по будильнику перед ориентировочной ФБС, я потом просто не мог заснуть! А не высыпаться перед учёбой дело рискованное, поэтому пока что отдыхаю от техники, на каникулах нужно будет продолжить эксперименты...