Ложка и железный таз

[Bob]

Странно что никто потобную технику не описал тут. Я сам ей ниразу не пользовался, но гдето вычитал. Давным давно один из знаменитых художников (непомню кто) её использовал что бы проснуться и зарисовать сновидения, в нашем же случае её можно использовать чтобы проснуться без движения и войти в фазу.

Техника:
Держим в руке ложку(можно любой железный предмет)
Кладем рядом с кроватью железный таз (кастрюлю итп)
Засыпаем держа ложку над тазом. Как только заснули, мышци руки начинаю расслабляться и через какоето время ложка с грохотом упадет.
Вы услышите шум и делаете техники.

[Tor]

не будем же мы каждую вариацию одних и тех же техник писать в новом топике
не важно ложка это или шар или еще какой то предмет - важно поймать момент плавающего состояния созания

[Bob]

Я похожих техник не заметил, но если есть то извеняюсь, можете удалить тему

[Whiteeagle]

Эта техника уже упоминалась тут на форуме под названием "Метод импрессиониста". Ее и на самом деле придумал художник, но не импрессионист, а сю-реалист Сальвадор Дали. Честно говоря я сам ее не пробовал. По большому счету засыпать держа ложку над тазом (или без таза) это можно сказать вариация на уже известный нам с вами способ, когда ты засыпаешь держа руку, вернее предплечье приподнятым где то под 45 градусов (локоть на кровати). Накатил сон, рука естественно падает и подает тебе сигнал, что ты в пограничном, предфазовом состоянии.

[pharos]

По закону подлости ложка может вызвать бессонницу.

[Silence]

Бред... От падения ложки я просто проснусь... а потом ещё может начаться бессонница.

[Roy]

Я сам ей ниразу не пользовался, но гдето вычитал.

[Macross]

Есть более интересный и простой метод - самооткладывающийся таймер не более чем на 20 минут, если будет больше, то начнется ФМС, именно поэтому днем рекомендуют спать не более 20 минут. По сути тоже самое что и с тазом, только времени на сон дается больше. Сны очень хорошо запоминаются и достаточно часто случается осознание. Данный метод позволяет не спуститься в ФМС а постоянно находиться в ФБС, очень хорошо работает под утро, часа за два до обычного пробуждения.

Я делаю так, завожу таймер на телефоне на повтор каждые 20 минут, а что бы никому не мешать спать, одеваю наушники, если сплю на боку то в одно ухо, что бы было удобно. Длительность сигнала надо подбирать, думаю 5-10 секунд достаточно. За два часа вы будите просыпаться раз 5, и каждый раз, как минимум яркий сон обеспечен, проверено не однократно. Первое время возможны проблемы с засыпанием, но если будите так делать несколько дней, то засыпать будите мгновенно, главное не спите больше обычного и все будет нормально. Метод не срабатывает как правило тогда, когда не получается проснуться по сигналу, такое может случиться если сильно хочется спать и в ФМС уходим быстрее 20 минут, такой короткий сигнал в ФМС нас не разбудит, поэтому рекомендую все это проделывать под утро, когда такой режим сна естественен..

[blackbee045]

Ее и на самом деле придумал художник, но не импрессионист, а сю-реалист Сальвадор Дали. Честно говоря я сам ее не пробовал. По большому счету засыпать держа ложку над тазом (или без таза) это можно сказать вариация на уже известный нам с вами способ, когда ты засыпаешь держа руку, вернее предплечье приподнятым где то под 45 градусов (локоть на кровати). Накатил сон, рука естественно падает и подает тебе сигнал, что ты в пограничном, предфазовом состоянии.