Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

После 40-80 процентов времени проведённого сна засыпаем, концентрируясь на тактильных ощущениях в центре головы представляемой светящейся лампочки (стандартной 220 вольт / 20-60 ватт, без представления температуры), берущей энергию из позвоночника. Концентрация на тактильных ощущениях в центре головы представляемой светящейся лампочки должна способствовать расслаблению, расширению сознания, сосредоточению и остановке внутреннего диалога, что в совокупности создаёт фазовое состояние.

Интересная техника. Надо будет обязательно попробовать. Даже обычное представление света внутри головы уже похожее на фазу состояние создаёт, даже сейчас перед экраном.

AstralHacker писал(а):

После 40-80 процентов времени проведённого сна засыпаем

Я не разобрался в смысле этой фразы, не могли бы вы уточнить что вы имели здесь ввиду?

Задачка для 3-го класса: берете начало времени на сон (23ч), берете конец времени на сон (8ч), получаете общее время проводимого сна (9ч) - его умножаете на 40-80% (9ч*40%=3.6ч, 9ч*80%=7.2ч), полученные результаты прибавляете к началу времени на сон и получаете диапазон времени для выполнения техники после сна (2.6ч-6.2ч).

AstralHacker писал(а):Задачка для 3-го класса: берете начало времени на сон (23ч), берете конец времени на сон (8ч), получаете общее время проводимого сна (9ч) - его умножаете на 40-80% (9ч*40%=3.6ч, 9ч*80%=7.2ч), полученные результаты прибавляете к началу времени на сон и получаете диапазон времени для выполнения техники после сна (2.6ч-6.2ч).

Понятно! По другому это еще отложенный метод называется если что)).

Меня привлекла данная техника потому что вчера ночью я как раз лампочки во сне крутил, ну вы знаете наверное что если вы во мраке, во сне, это тоже частично уже можно считать фазой, но с очень низкой осознанностью... В общем, стою я, кручу во сне лампочку (в реале у меня везде люстры висят не дотянутся) пытаюсь свет включать, думаю блин перелагала что ли... и в друг, до меня доходит что я кручу лампочку стоя рядом с включателем, ну стою кручу лампочку и включателем еще щелкаю, в этот самый момент зажигается свет фонарика в моей руке, я разворачиваю ладонь и вижу что это не фонарик а ладонь моя свиться как фанарик...)) Я несколько раз осознался вчера во сне, но так и не смог взят сон под полноценный контроль, а сегодня захожу смотрю техника лампочки,у меня раз так, дежавю, я же вчера пол ночи в полумраке лампочки крутил во сне))). Обязательно попробую эту технику.

Что значит --тактильные ощущения от лампочки ?

и где результаты проб? Не работает?