Техника "лежать не двигаясь". Правда ли это?

[Tengu]

Неоднократно читал на разных источниках о своеобразной технике вызова фазы. Нужно лежать неподвижно 30 - 90 минут (в разных источниках по разному), и якобы в результате сего действия ваше тело парализует (сонный паралич), и вы сможете контролировать свои сновидения. Чем-то напомнило фокус-10. Но правда ли это? Может кто-то пробовал? И есть ли подобная тема на форуме?

[FollowingDream]

Да, уже само по себе это может вызвать цикл кратковременных засыпаний/просыпаний, что в результате скорее всего даст фазу. А если уж совместить с техникой визуализации, да ещё и по отложенному методу - волшебство, а не техника.

[Gluck]

Пробовал. Срабатывало. Основная проблема в необходимости долго лежать неподвижно. Это не так легко как кажется. Потому нужно чем-то занять свое внимание. Например ощущениями от тела. Еще нельзя быть слишком сонным, иначе быстро уснешь.

[Bob]

Я очень часто так в фазу пападаю, и быстро, но тут один нюанс есть, в технике. И этот нюанс и играет роль быстроты поподания в фазу.
Мало просто не двигаться, нужно перестать двигать вниманием. Именно остановка, замерание внимания, и срабатывает как сигнал. Тоесть если вы засыпаете с вниманием на что то, то замрите там, как бы тело не просило внимания - гдето зачесалось или ешо что, не переносите внимание на эту область.
Если все ешо не понятно что я имею в виду - попробуйте ощутить поочередно каждую свою конечность или часть её, вот именно такое движение внимания я и имею в виду.
То же самое и с мыслями - мысля пришла, лубая, не уделяйте ей внимание, где ваше внимание было, пусть там в таком положении и находится. Полный игнор всего.
Гипно хрени всякие так и посыпятся..

Я таким методом в фазу за 5 минут попадал, отложеным. А прямым, вечером, за 30 гдето, но я в нырки в фазу все эти 30 минут играл, тк тело ощущал, пока спустя пол часа не схватил паралич или типо того.

[work]

Полный игнор всего.
Гипно хрени всякие так и посыпятся..

Bob, спасибо, что не устаете разъяснять новичкам нюансы такого непростого, как оказалость, явления, как ОВД.

[Bob]

Спасибо .
Да я сам незнаю зачем это делаю, скоро надоест уже, забью болт :)
Work,
ВД занимает огромную роль в нашей жизни, занимает кучу внимания.
Ведь понятно что опасно ехать на машине и говорить по телефону. Все по тому что телефон не дас достаточно внимания вождению и может произойти казус. Так же и с ВД, это тот самый телефон.
Уберите его и увидете насколько глубоко может уйти ваше внимание.
Если вы перестанете болтать с самим собой. То останетесь одни на едине с "сейчас" и это сейчас обрушится потоком восприятия, информации. ВД обрывает концентрацию, это ясно любому практику. Но если ВД молчит то ничего не помешает вам углубиться в "потоке восприяти, информации" найти то что интересует. Внимание будет свободно двигаться в желаемом направлении. Смешно но я говорю про бодрствование. Можно пережить также грандиозный опыт бодрствуя как и в фазе. Все эти примеры применимы в обоих случаях, и в фазе и бодрствуя.
Сновидение, это причина натурально произошедшего ОВД из за усталости и потери контроля, благодоря чему гипнообразы смогли заинтересовать внимание настолько, что оно полностью им отдалось. Если контроль не потерян - то сновидение станет фазой.

[BuBa]

Bob, +1!

Вот по этой технологии впервые за последний год удалось остановить ВД и быстро добиться сонного паралича. Однако при достижении сонного паралича не получилось сделать ни одну технику (не было ни одного эффекта), хотя глюков было достаточно много:

"Главная задача - вызвать паралич как можно скорее.
Как это сделать? Правильное положение тела: лежишь на спине, с руками по сторонам. !не скрещивать ноги или руки.
когда начинаешь строчиться - попадаешь в петлю: тело посылает тестовый сигнал, на который получает ответ - движение, и оно не засыпает.

"И что? Просто лежать не отвечая на сигналы?"
Нет! Процесс засыпания тела можно ускорить.

Первая позиция шаг расслабления- руки надо головой (5.51 мин)
На этом шаге мы говорим телу стоп, глубоко расслабляемся.

Вторая - опускаем руки. Сбрасываем напряжение в плечах. Тело начинает задумываться: "может разум просит меня уснуть" и посылает сигнал "перевернись". На него нужно ответить плавным переворачиванием на бок. Лучше дождаться сильного сигнала.

Дальше не двигаться, ни в коем случае))"


Взято отсюда: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2481668

[Yunga]

Ещё бы это было бы просто) По мимо полной неподвижности-нельзя ещё и думать ни о чём постороннем.Ну в идеале вообще не думать.Но вцелом можно направить свои мысли на свои ощущения\дыхание.Когда я только начинал этим заниматься, то при определённом самовнушении были весьма странные ощущения - лёгкости и прозрачности!