Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХНИКИ

Техники вхождения в осознанный сон, выхода в астрал и внетелесных путешествий. Описание всех возможных методов и способов.

Модератор: Диола

Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХНИКИ

Сообщение Михаил РАДУГА » Пт июл 03, 2015 11:56 am

ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ С ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ!
Подробно все техники в книге «Фаза»: http://www.aing.ru/files/uchebnik.pdf
------------

Лучшее время для выполнения

Как и для всех других методов входа в фазу, лучшее время для осознания во сне наступает при отложенном методе. То есть нужно поспать 5–7 часов, зафиксировать пробуждение физическими действиями в течение 3–50 минут и снова лечь спать, намереваясь осознать себя во время последующих сновидений. Причем чем больше фазер сделает перерыв перед повторным засыпанием, тем больше шансов на успех.
Также осознание во сне легко возникает во время дневного сна. Оно также может происходить среди ночи.

Техники осознания во сне

Совершенно спокойно можно применять несколько техник для осознания себя во сне одновременно. Они не только сочетаются, но и могут дополнять друг друга таким образом.
Если во время выполнения данных техник вы периодически будете оказываться в ситуации, когда не можете понять спите или находитесь в реальном мире то проще всего это определить попыткой вспомнить как вы попали в текущее место или проведя проверки реальности (описаны в параграфе 7).

Запоминание снов
Бытует мнение, что не каждый человек видит сны. Это одно из самых известных и распространенных заблуждений. Этого просто не может быть. Проблема совсем не в том, что можно не видеть сны, а в том, что не каждый их запоминает. Даже тот, кто видит сны, помнит по пробуждению лишь малую толику от их реального количества. Не стоит думать, что если человек не помнит сны, осознать себя во сне невозможно. Нужно просто пытаться использовать разные техники.
В то же время существует прямая зависимость вероятности осознания во сне от количества запоминаемых снов. Поэтому самой основной техникой, безусловно, считается развитие памяти сновидений. По сути, все упирается в сознание, которое очень взаимосвязано с процессами запоминания. В сновидении сознание есть, но оно лишено быстрой, оперативной памяти, поэтому имеется знание о том, кто ты, как тебя зовут, как ходить, как говорить, но нет знания о том, как текущие события связаны с теми, что были минуту назад, и каков в них смысл.
Увеличивая количество запоминаемых сновидений, мы развиваем оперативную память во сне, что позволяет сначала видеть более реалистичные сны, а затем все чаще осознанные.
Технически увеличение запоминаемых снов осуществляется тремя вариантами.
Во-первых, это простое вспоминание всех сновидений по пробуждению. Встав утром, человек в первую очередь должен в течение первых минут вспомнить как можно больше снов за ночь. Это нужно делать очень внимательно и старательно, так как именно эти факторы укрепляют память. При возможности нужно уже днем или еще лучше перед ночным сном снова вспомнить эти сны в подробностях или хотя бы их основные сюжеты.
Во-вторых, еще более эффективным является не простое запоминание и фиксирование снов в уме, а их запись в специальный дневник сновидений. Делается это также утром, когда память еще свежа. Причем чем подробней будет описан сюжет, тем больше это будет сказываться на эффекте. Кроме того, письменная фиксация очень сильно повышает осознанность действий и стремлений. Сам дневник можно время от времени перечитывать, чтобы вспоминать давние сны.
В-третьих, необычный вариант запоминания снов заключается не в простой попытке их помнить, но и в создании своеобразной карты мира сновидений (картография). Это похоже на ведение дневника, но повышенный уровень осознанности набирается на попытке соединить все сюжеты на карте. Сначала записывается один сон с описанием места действий, что отмечается на карте. Потом еще такой же сон и еще. Через несколько сновидений обязательно возникает сюжет, который так или иначе связан с местом сновидения, которое уже знакомо вам и зафиксировано. Эти два близких по месту происшествия в сновидениях отмечают на карте рядом. Постепенно таких снов становится все больше и больше, а карта тем временем становится все более целостной, а не разрозненной. Как итог, увеличивается и количество запоминаемых снов, и их реалистичность, и постепенно все чаще приходит осознанность.
Чтобы запомненных снов было больше, лучше их фиксировать в памяти не по окончательном пробуждении, а при временном. Осуществляется это быстрым отмечанием на листке бумаги одной фразой или даже ключевыми словами сюжетов последних сновидений с дальнейшим очередным засыпанием. Потом по записанным подсказкам вспоминается большая часть зафиксированных снов.
Итогом применения техники запоминания снов является сначала стремительный рост количества сновидений. Когда их становится много (от 5–10 за ночь), начинает регулярно проявляться осознанность.

Намерение
Огромное, ключевое значение имеет повышенное внутреннее желание пережить осознание во сне. Намерение само по себе крайне важно для любых техник, но именно в данном случае его значение может быть решающим. Дело в том, что создание намерения связано с внутренним стремлением, которое отражается как в осознанные, так и неосознанные моменты действий. Мало того, высокое намерение по факту является своего рода программированием ситуации.
Осуществляется данная техника как общим высоким желанием осознать себя во сне в течение бодрствования, так и перед непосредственным моментом засыпания. Особенно актуален второй подход. Перед ночным, утренним или дневным сном нужно просто очень ярко захотеть во что бы то ни стало осознать сновидения, которые предстоят. Желательно не просто захотеть этого как факта, но и продумать, какие действия в случае удачи будут производиться и как это можно использовать.

Создание якоря (второе внимание)
Поскольку осознание во сне не связано с конкретными действиями во сне, а привычное восприятие продолжает работать, то можно использовать искусственно созданный условный рефлекс. Суть техники заключается в приучении сознания одинаковым образом реагировать на определенные раздражители, которые встречаются как в бодрствовании, так и в сновидении. Другими словами, это попытка создать привычку что-то делать в условленной ситуации.
К примеру, в бодрствовании нужно каждый раз задавать себе вопрос «Не сплю ли я? Как я сюда попал?», если перед взором возникает якорь. Якорем может быть любой объект, который встречается относительно часто и в бодрствовании, и во сне: собственные руки, черные предметы, вода, появление людей, взгляд в глаза и т. д. Сначала практик далеко не всегда может задавать себе этот вопрос, когда встречается условленный якорь, но с тренировкой и стремлением это достаточно легко удается. Проходит еще некоторое время, и такой же вопрос человек по привычке неосознанно начинает себе задавать, когда встречает якорь не только в бодрствовании, но и во сне, что и приводит к осознанию.
Важно отметить, что нужно не просто спрашивать себя «Не сплю ли я?», но и отвечать внимательно, стараясь отстраниться от окружающих событий, чтобы ответить максимально объективно и непредвзято. В противном случае, даже задав такой вопрос во сне, вы ответите так же, как в бодрствовании, то есть неверно («Не сплю»).

Естественные якоря
Кроме создания умышленных якорей, способных при тренировке вызывать осознание сновидения, следует больше внимания обращать на якоря естественные. Это те объекты и действия, которые наиболее часто вызывают осознание во сне у людей даже вне стремления это сделать. Само понимание существования таких якорей вдвойне увеличивает их проявление.
К естественным якорям относятся собственная смерть во сне, острая боль, сильный страх, стресс, полет, удар током, сексуальные ощущения, сон о фазе и сон о входе в фазу. Во время умышленного достижения осознания во сне данные якоря должны срабатывать практически в 100 % случаев.

Самоанализ
Значительно помогает осознавать себя во сне постоянный анализ сновидений на причину отсутствия осознанности. Суть в том, что за всю жизнь сознание человека адаптируется к парадоксальности сновидений и ее игнорирует. Выражается это в неспособности понять, к примеру, что красный крокодил не может не только говорить с нами, но и вообще быть красным и находиться в вашей квартире. Во сне подобные вещи практически никогда не настораживают нас. Суть самоанализа как раз состоит в том, чтобы вспомнить сны за ночь и хорошенько подумать над тем, почему парадоксы не были распознаны адекватно.
С опытом каждодневный анализ сновидений на их соответствие реальности начинает отражаться на мышлении непосредственно во сне. К примеру, все тот же красный крокодил тут же начинает вызывать сомнение, толкающее к размышлениям, способным вывести на понимание, что все окружающее является сном.

Действия при осознании во сне

Чтобы осознание во сне приводило к полноценному фазовому переживанию, нужно обязательно знать, какие варианты действий на этот случай имеются.
Основных вариантов три. Самый лучший из них — это сразу же после осознания приступать к техникам углубления, что должно делаться в любом случае в первую очередь даже при других техниках. Углубление осуществляется прямо в месте сюжета. Это поможет практически гарантированно зацепиться за фазу. Одновременно с углублением нужно переходить к заранее определенному плану действий в фазе.
Достаточно опасно во время осознания сновидения пытаться вернуться в трафарет, чтобы тут же выкатиться из него у себя в комнате, если предварительно не углубиться. Это может привести к тому, что легко вернувшись в трафарет, можно уже не разделиться, так как фаза становится значительно слабее, если ощущения совпадают с положением трафарета. Если же все-таки пойти на риск, то чтобы вернуться в трафарет, о нем зачастую достаточно просто подумать. Перемещение происходит почти мгновенно.
Также можно при осознании сновидения сразу применять техники перемещения для попадания в нужное место.
Аватар пользователя
Михаил РАДУГА
ФАЗЕР
 
Сообщений: 1936
Зарегистрирован: Пт апр 29, 2005 1:39 pm
Откуда: Bp ybjnrelf gj genb d ybrelf

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Большой_Пендоль » Сб июл 04, 2015 6:12 pm

Есть свой метод осознания во сне. 90% всех моих фазовых переживаний это осознание во сне, 10% прямой способ и 0% отложенный метод. У меня получается так, что прямой способ выхода в фазу помогает и осознанию во сне. На одной из лекций Михаил рассказал про знакомого который интересовался зачем вообще использовать техники что бы войти прямым методом? Можно просто лежать и ждать фазу! И это работает!

Сам принцип такой. Нужно лечь и расслабится, просто хотеть побыстрее уснуть, не надо делать никаких техник тратить на них время и энергию, но при этом не отключать сознание. Что бы было понятнее, легли закрыли глаза и будто чего то ждёте, можно смотреть в темноту в одну точку, просто не выключать сознание и нивкоем случае не отвлекаться на различные мысли и образы которые крайне активно начнут выползать, просто лежать и ждать. Причём начинаешь чувствовать всю стадию засыпания, то рука дёрнется, то нога, мысли и образы переодически начинают появляться настолько яркие что уже думаешь, вот она фаза почти, начинаешь всматриваться в образ и он пропадает. Надо ждать провалов в сознании, и тут два пути, либо уснёшь либо начнётся не обычное (спец эффекты) это не спутаешь, как они начнутся можно просто разделиться или сразу где то очутится. Заметил закономерность, всякий раз когда я использую этот метод я вижу значительно больше снов и они значительно ярче и довольно часто в таких снах возникает активный мыслительный процесс в ходе которого возникают вопросы (а что я делаю, а вообще где я или чаще просто вопрос что то странно не фаза ли это?) + к этому можно использовать и различные якоря намного эффективнее.

П.С. У меня есть естественный якорь, я как бывший курильщик с 10 летнем стажем (3 года не курю) довольно часто закуриваю во сне, раньше (до занятия фазой) я всё время себя ругал во сне когда закуривал "зачем, я так долго и тяжело бросал, за каким я снова начал курить...." сейчас же каждый раз закуривая я также начинаю себя ругать, но через секунду "так я же не начинал, это фаза!!!")))
Большой_Пендоль
Фазер
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: Вс апр 05, 2015 5:13 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение guestuser » Вс июл 05, 2015 9:36 am

Лично для себя сформировал следующую систему "якорей".
Проверка выполняется:
  • когда видишь любого человека\животное\птицу или движущийся объект (как вживую, так и на картинке, экране)
  • когда передвигаешься пешком, или на любом транспортном средстве
  • при разговоре(или я говорю, или мне говорят, или кто-то говорит между собой)
  • когда входишь внутрь здания\в транспорт
  • когда садишся\ложишся\проснулся или уже лежишь\сидишь
  • когда опаздываешь\спешишь
  • когда происходит важное действие, поручено сделать что-то, когда спрашивают, когда помогаешь кому-то

Также днем время от времени задаю себе какой-нибудь глупый вопрос, например "А где тот красный крокодил?"
guestuser
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: Пт июн 19, 2015 6:29 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Аирнокс » Вс июл 05, 2015 9:02 pm

Якорь на высокие длинные прыжки. Как только я во сне совершаю плавный длинный или очень высокий прыжок (например легко как пушинка вспрыгивая на высокий забор) -сразу же осознаюсь.
"— Мне нужно то, чего я узнать не могу. Ее подлинное имя.
— Камень Терренон, которому ведомы рождения и смерти всех существ, а также имена всех
нерожденных и бессмертных — все, что существует в мире света и в мире тьмы, назовет тебе ее
имя."(С)
Аватар пользователя
Аирнокс
Фазер
 
Сообщений: 12108
Зарегистрирован: Вс сен 12, 2010 11:38 am
Откуда: Екатеринбург

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Shimadzu » Вс июл 12, 2015 6:18 am

У меня существуют астральные двойники, которые с удовольствием входят со мной в одинаковые образы или эмоции. На этом я вылетаю в пространство где начинается работа Осознанности. Я знаю, что работаю в пределах видения пришедших ко мне коллег по их заготовкам, иногда работаю с гидами, их у меня двое. Они оба принадлежат к кланам шаманов, но связаны они с Творцами, с великими провидцами.

Изображение
Аватар пользователя
Shimadzu
Фазер
 
Сообщений: 352
Зарегистрирован: Вт июн 23, 2015 8:41 am

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение 54321 » Вс сен 27, 2015 6:34 pm

Обращаю внимание на реальность происходящего. Например, нахожусь в ванной комнате, прямо над ванной антресоли. Стоп, над ванной антресоли??? Ура! Я сплю :).
54321
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: Сб сен 26, 2015 8:22 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение чгзнзк » Вс окт 18, 2015 6:03 pm

Способов осознания тут уже и так много перечислено, лучше обращу внимание на такой нюанс(относительно меня):
если осознал себя именно во время сновидения, то всю ночь проведу в фазе, буду просыпаться, затем снова засыпать и осознаваться. И так до самого утра можно побывать в фазе хоть десяток раз, но после пробуждения плохо помню все события, и все пережитое слабо держится в памяти как и обычный сон.
если же я вхожу прямым способом, то пребываю в фазе относительно не долго, и врядли этой ночью у меня уже получится еще раз разделится, но все происходящее намертво врезается в память, вплоть до самых мелочей.
-…Ты мне лучше скажи, что это ты мне за мантру дал? –Это не мантра… Это предложение на иврите из учебника. У меня жена учит. -И что эта фраза значит? -Сейчас посмотрю. Где это… Ага, вот. «Од мелафефон бва кха ша». Это значит «Дайте, пожалуйста, еще огурец». Прикол, да? Натуральная мантра. Начинается, правда, не с «ом» , а с «од» , это я поменял. А если в конце еще «хум» поставить… ©Generation П
Аватар пользователя
чгзнзк
Фазер
 
Сообщений: 26
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2015 8:18 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Наталья Миргородская » Пн дек 28, 2015 6:43 pm

У меня это получается непроизвольно, с детства...сопровождается паническим страхом...В детстве я думала, что очень долго засыпаю,и не понимала ,что в действительности-я уже спала. Видела разные образы реальных предметов,но нереальных форм и размеров,движущиеся стаи точек в абсолютно темной комнате,кстати сонный паралич для меня очень частое явление...
Наталья Миргородская
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: Пн дек 28, 2015 6:15 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Phasecommander » Вт дек 29, 2015 3:07 pm

Побочным действием от прямых техник. В моем случае визуализация-наблюдение образов. Якорить не получается, логика тоже подводит. После осознание сразу же углубление ощупыванием и присматриванием. Отдельно стоит отметить полет-падение вниз головой. Главное условие - это наличие ускорения. Как только скорость постоянная более 2 сек - происходит фол.
В процессе падения проявляет себя эффект преодоления "пленки". Если это удается - фаза гарантировано стабильная и четкая (пространство становиться вдруг более разряженным, как при разделении). Если не получается (не хватает усилий), то лучше резко вернуться в тело и проверить все на реальность, в половине случаев пробуждение окажется ложным.
С той же целью пробовал (уже в ОС-е) падение на спину, как описывал один практик. Но у меня этот способ эффекта не вызвал.
Аватар пользователя
Phasecommander
Фазер
 
Сообщений: 626
Зарегистрирован: Вс дек 27, 2015 6:27 am
Откуда: Из лаборатории аномальных материалов

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Prosto_Fazer » Пт янв 15, 2016 9:58 pm

Большой_Пендоль писал(а):Есть свой метод осознания во сне. 90% всех моих фазовых переживаний это осознание во сне, 10% прямой способ и 0% отложенный метод. У меня получается так, что прямой способ выхода в фазу помогает и осознанию во сне. На одной из лекций Михаил рассказал про знакомого который интересовался зачем вообще использовать техники что бы войти прямым методом? Можно просто лежать и ждать фазу! И это работает!

Сам принцип такой. Нужно лечь и расслабится, просто хотеть побыстрее уснуть, не надо делать никаких техник тратить на них время и энергию, но при этом не отключать сознание. Что бы было понятнее, легли закрыли глаза и будто чего то ждёте, можно смотреть в темноту в одну точку, просто не выключать сознание и нивкоем случае не отвлекаться на различные мысли и образы которые крайне активно начнут выползать, просто лежать и ждать. Причём начинаешь чувствовать всю стадию засыпания, то рука дёрнется, то нога, мысли и образы переодически начинают появляться настолько яркие что уже думаешь, вот она фаза почти, начинаешь всматриваться в образ и он пропадает. Надо ждать провалов в сознании, и тут два пути, либо уснёшь либо начнётся не обычное (спец эффекты) это не спутаешь, как они начнутся можно просто разделиться или сразу где то очутится. Заметил закономерность, всякий раз когда я использую этот метод я вижу значительно больше снов и они значительно ярче и довольно часто в таких снах возникает активный мыслительный процесс в ходе которого возникают вопросы (а что я делаю, а вообще где я или чаще просто вопрос что то странно не фаза ли это?) + к этому можно использовать и различные якоря намного эффективнее.

П.С. У меня есть естественный якорь, я как бывший курильщик с 10 летнем стажем (3 года не курю) довольно часто закуриваю во сне, раньше (до занятия фазой) я всё время себя ругал во сне когда закуривал "зачем, я так долго и тяжело бросал, за каким я снова начал курить...." сейчас же каждый раз закуривая я также начинаю себя ругать, но через секунду "так я же не начинал, это фаза!!!")))

Всем привет!Использую почти такую же методику,подолгу просто лежу с закрытыми глазами,и всё же через время ломает на сон.Дале играет будильник.Бодрвствую около двух минут.Опять в сон.В сами микро пробуждения,я говорю про себя что это всё сон,это всё сон,и буквально через минуту меня закидывает в какую либо местность,где самое главное еще раз повторить "ЭТО ВСЁ СОН" и стереть абсолтно всё,я просто говорю "хочу пустоту",после этого всё белое,и далее создаешь всё что душе угодно,или желаешь попасть туда куда нужно.
Prosto_Fazer
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: Пт янв 15, 2016 9:38 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Mertyopa » Пн фев 01, 2016 8:19 pm

У кого есть якорь на музыку?
Статистика:
0 через непрямой метод
0 через прямой метод
0 через осознание во сне
Аватар пользователя
Mertyopa
 
Сообщений: 24
Зарегистрирован: Чт июн 18, 2015 2:57 pm
Откуда: Магнитогорск

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Фазергуд » Вт май 24, 2016 11:20 am

Когда осознание во сне появляется, то я в фазе. Далее стоит только углубиться и реализовать незабытый план действий.

А вот что для меня способствует осознанию:
* алкоголь: крепкий до 250 мл, кр.сухое вино до 750 мл.
* Перед сном: ССИЛД, просто концентрация на ощущениях тела, ощущение контакта поверхности кожи с простынью, давление тела на кровать
* иногда усталость
* Чтение книг про фазу, своего дневника
* Просмотр фильмов (обуч. семинары М. Радуга), "Начало", про паранормальное и.т.п.
* Убеждение себя в том, что я сегодня осознаюсь.

Когда осознаюсь никогда не применяю разделение, как многие пишут. лично я не вижу в этом смысла - ведь я уже в фазе. К тому же я уже нахожусь в сюжете сна, который потом подстраиваю под себя.
Есть, конечно состояние осознания себя полупроснувшимся в своей кровати, но это немного другая история.
Кошки вовсе не мяукают - они произносят "АААУУУМММ!" ;)
"Ты - Сознание, переодетое в личность": http://drugp.ru/wp-content/uploads/2016 ... s-2015.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=MPWVXO07Dhc
https://www.youtube.com/watch?v=jpZrFdfOaak
Аватар пользователя
Фазергуд
Фазер
 
Сообщений: 273
Зарегистрирован: Пн май 23, 2016 10:26 pm
Откуда: Архангельская область

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение AstralHacker » Ср янв 04, 2017 3:17 pm

Техника активного вызова гипнагогических образов

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

Принцип срабатывания техники: вечером перед ФМС активно вызываются гипнагогические образы с помощью мозгового паттерна (1я цель) и проявляется среди них максимальная осознанность (2я цель), которая автоматически репрезентуется в ФБС в утрешнем сновидении.

Плюсы техники:
+ не надо намеренно просыпаться ночью и ничего делать днём, ломать суточный график сна и бодрствования
+ накаченная осознанность не требует в большей мере дополнительно анализа сновидения, якорей, проверок на реальность, постоянной дневной осознанности
+ подходит на каждое вечернее засыпание (желательно с условием недуманья о фазе в остальное время) или через день (зависит только от собственных сил держать вечернюю осознанность)
+ после автоматического осознания во сне осознанность автоматически держится на том же уровне, не обязательны дополнительные углубления и удержания, что продлевает время в сновидении и оставляет его гибким
+ происходит эффект «качания» сновидений, сны становятся более яркими, запоминаемыми, графически-сложными
+ мозговой паттерн сразу даёт результат, как команда для организма
+ из эффекта «качания» снов вытекает следствие непереставания работы техники

Минус техники:
- сложность и субъективность в описании воспроизведения мозгового паттерна вызова гипнагогических образов (сама мозговая схема простая, но описать сложно)

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

viewtopic.php?f=3&t=14494
Словарь определений Михаила Радуги: основной, дополнительный (beta); словарик сленга Хакеров Сновидений

Программа фильтрации сообщений на форуме

Есть всего одна схватка, и она идёт сейчас, на этой планете, на личном уровне… т. е. только внутри вас. Нет врага, которого можно атаковать, кроме себя. Если Вы будете заняты атакой кого-то другого, Вы растратите драгоценную энергию, и проиграете! (Первое Откровение Инсайдера)
Аватар пользователя
AstralHacker
Фазер☯
 
Сообщений: 3411
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: метро Московская

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Человек с горы » Вт янв 24, 2017 4:54 pm

Посмотрел видео со съезда практиков в Крыму. Для увеличения количества ОСов они советуют создать карту сновидений. Все равно не могу понять сам механизм. Как это поможет? У меня, положим, в голове даже есть подобная карта. Там есть несуществующие места, в которые ты периодически попадаешь. Есть альтернативные города, к примеру Питер, Мурманск, альтернативный Крым, и.т.д. По просыпании, конечно, ты отмечаешь: ага, опять приснилось это место, я там уже бывал во сне. Ты и во сне можешь вспомнить, что уже там бывал, но при этом ты спокойно продолжаешь принимать сон за реальность. Ну можно, конечно, эту карту нарисовать. Осознанию то как это может помочь? Или там допустим, многим сняться сны что они как-то нелепо одеты или голые или полуголые в общественном месте, или в носках без обуви. Такие сны периодически повторяются и ты прекрасно принимаешь их за чистую монету, не смотря на то , что десятки раз уже это испытывал. Ну вот нанесешь ты на карту некую зону, где ты не одетый в общественном месте. Что изменится?
Аватар пользователя
Человек с горы
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 12:58 pm
Откуда: Мурманск

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Tor » Вт янв 24, 2017 5:51 pm

Я так понимаю наносятся связанные места , типа если ты был тут то и при перемещении туда то попал в такую то локацию
а гипотетическая локация в которой ты голый - не важно состояние, там просят акцентировать внимание на само место, карту, что бы все твои кусочки начали стыковаться хоть немного, что бы ты к примеру попав в знакомое место пошел туда куда еще не ходил и пройдя посмотрел куда попадешь, нанес это на карту и так много много раз , это для очень систематичных людей

я как то разок летел над картой - она напоминала карту тумана войны в игре - тьма, и кусками такие места подсвеченные, никак друг с другом не связанные - я не системный , пока что по крайней мере
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Безопасный хостинг для картинок форума - http://pics.com.ru/
Аватар пользователя
Tor
АДМИН
 
Сообщений: 5244
Зарегистрирован: Вт апр 17, 2012 10:55 am
Откуда: Санкт Петербург

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Lambruska » Вт фев 07, 2017 11:11 pm

Я осознаюсь методом проверки на реальность " зажатый нос", через который в Фазе получается дышать.
Техники входа в Фазу через сон.
Как то наткнулась на технику " создание внешних сигналов", суть ее заключается в подаче сознанию во время сна аудиальных или тактильных ощущений.
*Для аудиальных сигналов прекрасно подходит любое воспроизводящее звуки устройство с возможностью повтора звука через некоторый интервал времени. Главное,чтобы Вы,услышав его сквозь сон,осознали свое нахождение . При попадании звуков на ФБС успех практически гарантирован.
Также в Интернете можно скачать программу " Астральная катапульта".
Для тактильных сигналов можно намотать на какую- нибудь часть тела веревку,которая через некоторое время начнет создавать дискомфорт,служащий якорем. Можно еще установить на части тела какой-то нибудь вибратор( например,моторчик с грузилом на крутяшемся элементе) с интервальным включением.

*Михаил Радуга "Вне тела". Теория и практика астральных путешествий.
Ад и Рай существуют лишь в сознании души.
Да, но то же самое можно сказать и о Земле
со всеми ее материками, морями, полями, пустынями, горами и реками.
Весь мир есть не что иное, как образ, построенный в сознании Души.
Аватар пользователя
Lambruska
Фазер
 
Сообщений: 598
Зарегистрирован: Сб июн 25, 2016 8:09 pm
Откуда: Таинственная Шамбала

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Фазергуд » Ср мар 08, 2017 11:45 pm

"Фашисты помогли!"

Я, фашистов, конечно не очень, уважаю. Точнее вообще не за них. Но, вот кратко о сегодняшнем:

В ходе боя я попал к этим в плен. Как попал, деталей не помню - был в красочном сюжете.
Стою на коленях, так как получил поддых нехило.. Смотрю вперед - ров, куча неживых.. Был какой-то пздеж на немецком..
Сзади подходит. Остановился. Пауза.. Взвод затвора люгера. Пауза.... Прямо чувствую холодный ствол у затылка. Сейчас! вот-вот Сейчас.... Я полностью погрузился в этот момент. (даже мыслишка проскочила - вот подумаю о х-не какой-нибудь, а в этот момент бабах произойдет - так и кончусь с говеной мыслишкой в голове..).. Пауза.. Чувствую полностью -
А потом: ЕЛКИ - Какие нахрен фрицы???..... БААААХХХХХ!!!!!
Что то вылетело, и даже чувства были!
НО: "ЭТО МОЯ ЛОКАЦИЯ!" сказал Фазергуд!
Никакого плана, блин, не вспомнил. Так, что пришлось снова эгоистические потребности удовлетворять :)

Накануне с братом говорили о полной осознанности перед последними моментами жизни. и как люди это чувствуют.
Кошки вовсе не мяукают - они произносят "АААУУУМММ!" ;)
"Ты - Сознание, переодетое в личность": http://drugp.ru/wp-content/uploads/2016 ... s-2015.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=MPWVXO07Dhc
https://www.youtube.com/watch?v=jpZrFdfOaak
Аватар пользователя
Фазергуд
Фазер
 
Сообщений: 273
Зарегистрирован: Пн май 23, 2016 10:26 pm
Откуда: Архангельская область

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение S1908 » Пт окт 13, 2017 12:55 pm

Техника - наблюдение за дыханием и отключение мыслей хорошо работает утром.
Также несколько раз пробовал представлять над головой сияющий свет и держать мысленно пока не заснешь помогало попадать в такие глубокие фазы что не мог отличить от реальности. Это срабатывало при ночном засыпании.
S1908
Фазер
 
Сообщений: 620
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Mira Shards » Пн ноя 06, 2017 8:10 pm

Я осознаюсь во сне при помощи зажимания носа, хотя Михаил Радуга в одном из своих интервью говорил, что это не самая лучшая техника, потому что она не у всех срабатывает. Ребята, меня это удивило:) Также осознаюсь при помощи наблюдения за несоответствиями, потому что во снах всегда есть несоответствия и если уметь их замечать, то осознаваться можно практически каждую ночь. Я назвала эту технику " наблюдение за несоответствием объектов ", например: можно ( нужно ) во сне посмотреть на время, потом повторно - оно будет не совпадать, тоже самое касается любых табличек, вывесок ( текстов ), будет несовпадение, можно пересчитать пальцы на руке, потом повторно - будет все то же несовпадение. Переносите эту привычку из реала в сон.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 909
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Belka v kedah » Пн ноя 06, 2017 8:35 pm

Mira Shards писал(а):Я осознаюсь во сне при помощи зажимания носа, хотя Михаил Радуга в одном из своих интервью говорил, что это не самая лучшая техника, потому что она не у всех срабатывает. Ребята, меня это удивило:) Также осознаюсь при помощи наблюдения за несоответствиями, потому что во снах всегда есть несоответствия и если уметь их замечать, то осознаваться можно практически каждую ночь. Я назвала эту технику " наблюдение за несоответствием объектов ", например: можно ( нужно ) во сне посмотреть на время, потом повторно - оно будет не совпадать, тоже самое касается любых табличек, вывесок ( текстов ), будет несовпадение, можно пересчитать пальцы на руке, потом повторно - будет все то же несовпадение. Переносите эту привычку из реала в сон.

Стивен Лаберж это упоминает как "критическое наблюдение". Его можно тренировать. Допустим, у меня с этим совсем плохо, часто во сне происходят вещи, в которых другой бы осознался раз сто, а у меня не выходит, слишком плохая кретическая оценка сна. Я вот как раз собираюсь приступать к тренировке (самое простое - это, взять визитку, написать на ней "Это сон". И в течении дня не забывать в определенные моменты, например каждый раз как вы открываете любую дверь, сразу проводить проверку, достаем визитку, читаем надпись, отводим на пару секунд взгляд и снова перечитываем визитку. Если слова не изменились, значит мы не спим.) Это войдет в привычку. Это один из самых простых способов. Там есть упражнения по сложней, долго описывать. В обещих чертах, нужно в день выбрать 4ре цели, при которых нужно будет сразу вспоминать что запланираванно вспоминать осознание. К примеру: 1. Включаю свет. 2. Открываю дверь. 3. Вижу красный цвет. 4. Пью что либо.
Каждый раз, в течении дня как происходит что-то из этих пунктов, надо вспоминать о задумке "не сон ли это?". Таким образом развивается критическая оценка. Требуется попадать не менее чем в 3 цели за день. Тогда память и внимание на необычные вещи, станет намного лучше. Цели меняются в течении недели.
Визитка уже есть, и действительно иногда забываю за нее при открытии дверей. А 4цели, будет сложней, но память развивает однозначно)
Во всяком случае, хлеб купить в магазине после работы точно не буду забывать)))
Belka v kedah
 
Сообщений: 586
Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 6:55 pm
Откуда: Одесса

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Mira Shards » Пн ноя 06, 2017 9:15 pm

Belka v kedah писал(а):
Mira Shards писал(а):Я осознаюсь во сне при помощи зажимания носа, хотя Михаил Радуга в одном из своих интервью говорил, что это не самая лучшая техника, потому что она не у всех срабатывает. Ребята, меня это удивило:) Также осознаюсь при помощи наблюдения за несоответствиями, потому что во снах всегда есть несоответствия и если уметь их замечать, то осознаваться можно практически каждую ночь. Я назвала эту технику " наблюдение за несоответствием объектов ", например: можно ( нужно ) во сне посмотреть на время, потом повторно - оно будет не совпадать, тоже самое касается любых табличек, вывесок ( текстов ), будет несовпадение, можно пересчитать пальцы на руке, потом повторно - будет все то же несовпадение. Переносите эту привычку из реала в сон.

Стивен Лаберж это упоминает как "критическое наблюдение". Его можно тренировать. Допустим, у меня с этим совсем плохо, часто во сне происходят вещи, в которых другой бы осознался раз сто, а у меня не выходит, слишком плохая кретическая оценка сна. Я вот как раз собираюсь приступать к тренировке (самое простое - это, взять визитку, написать на ней "Это сон". И в течении дня не забывать в определенные моменты, например каждый раз как вы открываете любую дверь, сразу проводить проверку, достаем визитку, читаем надпись, отводим на пару секунд взгляд и снова перечитываем визитку. Если слова не изменились, значит мы не спим.) Это войдет в привычку. Это один из самых простых способов. Там есть упражнения по сложней, долго описывать. В обещих чертах, нужно в день выбрать 4ре цели, при которых нужно будет сразу вспоминать что запланираванно вспоминать осознание. К примеру: 1. Включаю свет. 2. Открываю дверь. 3. Вижу красный цвет. 4. Пью что либо.
Каждый раз, в течении дня как происходит что-то из этих пунктов, надо вспоминать о задумке "не сон ли это?". Таким образом развивается критическая оценка. Требуется попадать не менее чем в 3 цели за день. Тогда память и внимание на необычные вещи, станет намного лучше. Цели меняются в течении недели.
Визитка уже есть, и действительно иногда забываю за нее при открытии дверей. А 4цели, будет сложней, но память развивает однозначно)
Во всяком случае, хлеб купить в магазине после работы точно не буду забывать)))

То, что вы описываете похоже на " мнемонический способ вхождения в осознанное сновидение ", так называемая Мнемотехника, скорее это она и есть ( там необходимо гасить мишени ), на каждый день предлагаются определенные мишени. Да, неплохой метод.
Вот у меня вопрос: не могу понять, каким образом предмет ( та же визитка ) спроецируется во сне? С визиткой, кстати, классный вариант, читала, что разные практики используют разные мелкие вещи ( монетку, камешек, магнитик, пуговицу и т.д) с такой же целью, как и визитку - это понятно. Но а как " наша визитка " появится во сне? Думаете, что мозг должен по привычке спроецировать данный предмет, чтобы использовать его как инструмент для осознания?
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 909
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Mira Shards » Пн ноя 06, 2017 9:19 pm

С рукамии то и с носом все понятно - они всегда при нас в том же сне, а визитка, как посторонний предмет должна там ( в сновидении ) оказаться в том же кармане, кошельке ( смотря откуда мы ее достаем в реале ). Мне вот интересно, точно ли так получится?)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 909
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Belka v kedah » Пн ноя 06, 2017 9:33 pm

Mira Shards писал(а):С рукамии то и с носом все понятно - они всегда при нас в том же сне, а визитка, как посторонний предмет должна там ( в сновидении ) оказаться в том же кармане, кошельке ( смотря откуда мы ее достаем в реале ). Мне вот интересно, точно ли так получится?)

Визитка, это выроботка проверки на сон, выработать критическую оценку чтением. Например мы привыкнем каждый раз доставать визитку и читать надпись, потом отвернутся и посмотреть снова на надпись - если она поменялась мы осазнаемся во сне, так как выработали привычку, что в бодрствующее время, надпись не меняется. Во сне мы можем по привычке полезть в карман чтоб прочесть надпись на визитке, если ее там не обнаружим, то возможно следующие: Мы тут же поймем что спим, так как привыкли, что визитка всегда в кармане.
Второй вариант, так как мы привыкли к проверке чтением, начнем во сне искать текст для проверки на сон. И если найдем текст и он будет менятся то мы осознаемся. В этом визитка помогает.
Тут главную роль играет развитие памяти, чтоб не забывать проверять на предмет сна. Не забывать оценивать предметы. Лаберж в своей второй книге, отлично все эти методы описывает.
Belka v kedah
 
Сообщений: 586
Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 6:55 pm
Откуда: Одесса

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Mira Shards » Пн ноя 06, 2017 9:42 pm

Belka v kedah писал(а):
Mira Shards писал(а):С рукамии то и с носом все понятно - они всегда при нас в том же сне, а визитка, как посторонний предмет должна там ( в сновидении ) оказаться в том же кармане, кошельке ( смотря откуда мы ее достаем в реале ). Мне вот интересно, точно ли так получится?)

Визитка, это выроботка проверки на сон, выработать критическую оценку чтением. Например мы привыкнем каждый раз доставать визитку и читать надпись, потом отвернутся и посмотреть снова на надпись - если она поменялась мы осазнаемся во сне, так как выработали привычку, что в бодрствующее время, надпись не меняется. Во сне мы можем по привычке полезть в карман чтоб прочесть надпись на визитке, если ее там не обнаружим, то возможно следующие: Мы тут же поймем что спим, так как привыкли, что визитка всегда в кармане.
Второй вариант, так как мы привыкли к проверке чтением, начнем во сне искать текст для проверки на сон. И если найдем текст и он будет менятся то мы осознаемся. В этом визитка помогает.
Тут главную роль играет развитие памяти, чтоб не забывать проверять на предмет сна. Не забывать оценивать предметы. Лаберж в своей второй книге, отлично все эти методы описывает.

Спасибо, что объяснили :) все понятно.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.
Аватар пользователя
Mira Shards
Фазер
 
Сообщений: 909
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Как вы попадаете в фазу через осознание во сне? ВАШИ ТЕХ

Сообщение Кельтский воин » Ср ноя 15, 2017 4:49 pm

Я действовал, скажем так, по Лабержу-Радуге. Создавал якоря. Но потом понял, что якоря бывают «непроизвольными» , когда мы их задаём и «произвольными», когда сам думаешь :«Я что, сплю?».
Из моего опыта: якорями становились горки в аквапарке на Лазурном берегу, конфликты с намёками на драку и драки, скачка на лошади (почему-то).
Удивительно, что не какой-нибудь англичанин, а я нашел дорогу на Авалон!
Аватар пользователя
Кельтский воин
Фазер
 
Сообщений: 105
Зарегистрирован: Чт авг 24, 2017 12:47 am
Откуда: Лондон, Берлин, Минск... откуда я начинал? Oops!


Вернуться в Техники вхождения в осознанные сновидения и внетелесные путешествия

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография