Техника расширения уровней чёрного и белого цветов

[Изоморф]

Изоморф, хотелось бы получить от Вас практический отчет по технике, меняет она у Вас качество сна или нет. Попробуйте, если не сложно, 1 ночь представлять себя в окружении тумана черного цвета, а ваше тело - белый свет, и наооборот - ваше тело - черный туман, а вокруг белый свет (сосредотачиваясь на предельных уровнях черного и белого).

Ладно, попробую)

[THEN]

Создайте обсуждение по поводу того как во сне включить критическое мышление)
Мало ли шаг за шагом,слово за словом поймём как это сделать.

[Изоморф]

Создайте обсуждение по поводу того как во сне включить критическое мышление)
Мало ли шаг за шагом,слово за словом поймём как это сделать.

THEN, об этом уже всё давно написано, нужно каждый день разбирать свой сон по полочкам, типо почему я это сделал (увидел) и не осознался, и по привычке уже начинаеш это делать во сне и на этом осознаваться.

[THEN]

THEN, об этом уже всё давно написано, нужно каждый день разбирать свой сон по полочкам, типо почему я это сделал (увидел) и не осознался, и по привычке уже начинаеш это делать во сне и на этом осознаваться.

Да это хороший метод,но нет например у человека интернета или компьютера под рукой(с телефона не удобно записывать,да и не всегда он находится рядом),как ему записывать сны?
В тетрадь не надежно,так как любой может взять и прочесть,потом в тетради также не удобно по той причине что нельзя редактировать написанное если вспомнишь что то еще,и еще когда люди видят что ты пишешь что то в тетрадь ты вызываешь у них интерес,и поэтому придется постоянно искать место где никто не смотрит и не пытается прочесть то что ты пишешь.
Да и потом,снов снится много и чтобы их записать нужно время.А когда ты бросаешь их записывать то и весь наработанный прогресс(осознание во сне)пропадает.
Есть такая техника,суть которой следить за всем что происходит и за своими действиями тоже.
Вот ссылка на неё «Постоянная Внимательность»: руководство по осознанию во сне
Я однажды следил за каждым своим действием и за каждым движением, и потом во сне в тот же день(имеется ввиду что после того как лег спать в этот день-лег спать не днем а ночью)В самом начале сновидения я заходил к себе домой и вдруг раз!и я думаю какого я вообще это делаю!
Вот что я понимаю под результативной техникой.

[Изоморф]

Записывать самое простое конечно в тетрадь, даа, с этим много проблем, что прочитают, надо прятать, но что делать, кто хочет, тот найдёт способ как. Если тебе помогает техника Постоянная Внимательность, пользуйся ей.

[Изоморф]

Ещё есть способ осознаваться, это засыпать в повязке для сна, которая глаза закрывает от света, ВАЙТМАН его использует. Фишка в том, что когда появилось зрение, значит во сне, подсознательно же понимаеш, что с повязкой видеть не должен. Вот хочу тоже его испытать.

[Изоморф]

Изоморф, хотелось бы получить от Вас практический отчет по технике, меняет она у Вас качество сна или нет. Попробуйте, если не сложно, 1 ночь представлять себя в окружении тумана черного цвета, а ваше тело - белый свет, и наооборот - ваше тело - черный туман, а вокруг белый свет (сосредотачиваясь на предельных уровнях черного и белого).

Сегодня пробовал представлять как ты говорил и скажу что долго не получается представлять только белый и чёрный цвет, зная что всё вокруг цветное, цветность так и лезет. Ну короче как смог так и пососредотачивался на уровнях черного и белого. За ночь запомнил 4 ярких сна, один был эротический)) ни в одном не осознался, в общем ни чего особенного, всё как обычно.

[ВАЙТМАН]

Ещё есть способ осознаваться, это засыпать в повязке для сна, которая глаза закрывает от света, ВАЙТМАН его использует. Фишка в том, что когда появилось зрение, значит во сне, подсознательно же понимаеш, что с повязкой видеть не должен. Вот хочу тоже его испытать.

Я раньше полагал, что это является астральным зрением, но ввиду нового опыта, пришёл к выводу, что нет.
Ведь раньше я ложился в своей комнате и зрение проявлялось под повязкой именно в том положении и с такого ракурса, с которого я лежал.
Например, если на боку лежу, значит зрение появляется в ту сторону, на которую я повёрнут. Если на спине, то вижу перед собой окно с положении лёжа. Но так как я недавно был в отпуске вне своей комнаты и вне своей республики, пришлось испытать новый опыт. Он заключался в том, что я лежал на спине и ночью много раз просыпался. Среди такиз просыпаний под повязкой опять проявилось зрение, но так как я лежал в номере, а зрение проявилось моей комнаты(положение и вид через повязку совпадают зрению этого положения), пришлось усекнуть, что оно может смоделировать любое астральное зрение, вне зависимости от положения реального тела в физ мире.
Отдыхал за границей, а зрение показывало свою комнату. В итоге начал разделение и оказался в своей комнате. Ну и пришлось там полазить соответственно.

[Изоморф]

Ещё есть способ осознаваться, это засыпать в повязке для сна, которая глаза закрывает от света, ВАЙТМАН его использует. Фишка в том, что когда появилось зрение, значит во сне, подсознательно же понимаеш, что с повязкой видеть не должен. Вот хочу тоже его испытать.

Я раньше полагал, что это является астральным зрением, но ввиду нового опыта, пришёл к выводу, что нет.

ВАЙТМАН, для меня астральное зрение это всё что я вижу в фазе и мне всё равно как лежит моё тело и что я должен при этом видеть, главное начать видеть. Только вот после разделения я ни чего не вижу в основном и почти всегда создаю себе пространство, но в начале практики после разделения всегда был мой дом, потом мне это надоело, я перестал о нём думать и теперь всегда незнакомые места)