Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Выходить в АСТРАЛ лучше всего вечером перед сном, когда очень хочется спать.
1) Лягте в удобную позу (желательно на спину, не скрещивая руки и ноги).
2) Максимально расслабьте своё тело и ни в коем случае не шевелитесь.
3) Через несколько минут появится ощущение, что тело "одеревенело" и, возможно, появится неприятное ощущение в руках (особенно в пальцах) и ногах.
4) В какой-то миг, вы почувствуете нечто вроде "провала". Это очень хороший признак и, он говорит о том, что ваше сознание переключилось на астральное тело. В этот момент астральное тело всё ещё находится в теле физическом, но оно уже способно подчиниться вашей воле.
5) Теперь, вам остаётся лишь выйти (выкатиться) из своего физического тела.
Следует отметить, что в момент отделения астрального тела, очень сильно учащается сердцебиение, дышать становится довольно трудно, появляется тяжесть в голове, а в теле ощущается нечто вроде эллектрического тока. Все эти ощущения тем сильнее, чем дольше происходит отделение. Пугаться этих признаков не следует. Они говорят лишь о том, что вы всё делаете правильно и уже почти вышли в АСТРАЛ.
Ещё раз повторю: "Ни в коем случае не шевелитесь"! Все ваши движения должны совершаться только астральным телом! Сначала, это довольно трудно, ведь ваш разум ещё не готов к этому, но вполне осуществимо.
Удачи!

P.S. Задавайте ваши вопросы. Возможно, я что-то упустил...

Очень часто пытаюсь выйти перед сном, но никакого провала нету, только лёгкие мурашки в кистях рук. А лежать так могу всё время. Потом просто наступает сон.

Cерёжа писал(а):Очень часто пытаюсь выйти перед сном, но никакого провала нету, только лёгкие мурашки в кистях рук. А лежать так могу всё время. Потом просто наступает сон.

Этот провал похож на засыпание. То есть, в этот миг засыпает физическое тело, а разум продолжает бодрствовать. Самое главное- это не уснуть!
Мурашки- хороший признак! А не получается выйти в АСТРАЛ, скорее всего из-за того, что у тебя очень крепкое физическое и психическое здоровье. Попробуй эту практику во время тяжёлого похмелья (я серьёзно), шансы возрастут многократно!

Ещё могу посоветовать, чтобы наступило это самое проваливание нужно в момент когда вы достаточно сильно расслабились и ваш разум уже начинает немного блуждать и наступают моменты когда вы теряете на какие-то доли над ним контроль, короче в это состаянии представить себя спускающимся по лестнице, желательно вид с глаз.
Сразу же появляется ощющение что вы туда проваливаетесь но довольно быстро проходит потому что это очень необычно и хочется подпрыгнуть, мне кажется если к этому привыкнуть, то таким способом можно выходить.

В этом деле, любые мысленные представления могут оказаться очень полезными. Но главное, это всё-таки научиться реально чувствовать своё астральное тело. Кстати, процесс отделения астрального тела от физического, очень неприятен. Думаю, что именно это для многих является главным препятствием...

Михаил РАДУГА писал(а):Приссоединяюсь к TrueMan и комментариям Prospero, но хочу добавить, что такой метод подойдет не для каждого так же хорошо - это зависит от личной физиологии.

Я думаю, мой метод подойдёт людям со слабым физическим и (или) психическим здоровьем. Либо во время алкогольной абстиненции...

Я тоже думаю что этот метод не только для слабых людыей.
Я довольно хорошо сложенный молодой человек, занимался разными видами спорта. И мне ничего не мешает попадать в такие проваливания.

Спасибо, Angel и Prospero!
Хотелось бы верить, что мой метод подходит не только мне.
Кто знает, смог бы ли, я пользоваться этим методом так успешно, если бы имел крепкое здоровье. Но ваши предположения приободряют...

Prospero
А какой практикой выхода в астрал ты пользуешься? Каким был твой самый первый раз (осознанным, или нет)?

Angel писал(а):Не за что, TrueMan.
А по поводу того, смог бы ты (ничего если на ты?) выйти в астрал если бы не здоровье, это уже более интересный вопрос.
Ведь в сущности, не метод определяет выход, а что-то другое. Метод-то фактически один и тот же, плюс минус маленькие персональные дополнения у каждого "пользователя". Только вот один годами безуспешно добивается вибраций, а другой - после нескольких спонтанных выходов начинает выходить сам.
Так почему же у одних есть спонтанные выходы, а у других нет?

Можно на ты, конечно ;)
Насчёт "почему у одних есть спонтанные выходы, а у других нет", я имею своё мнение. Чаще всего к спонтанным выходам расположенны именно те, у кого слабое здоровье.
Другое дело, что достаточно одного такого выхода, чтобы обрести бесценный опыт и уже благодаря ему (опыту) иметь успех в практике различных методик...

В приведённой мною методике, сделан упор на физических ощущениях. Хотя в большинстве известных мне методик, по большей части говорится о мыленных представлениях. Я знаю, какую великую силу имеет мысль, особенно это прекрасно чувствуется в АСТРАЛЕ. Но не каждый способен выйти в Астрал именно с помощью мысленных представлений, особенно при первых попытках...

TrueMan писал(а): Насчёт "почему у одних есть спонтанные выходы, а у других нет", я имею своё мнение. Чаще всего к спонтанным выходам расположенны именно те, у кого слабое здоровье.

Ну не знаю... Среди моих знакомых, которые практикуют выходы в астрал, весьма много людей с прекрасным здоровьем.

Angel писал(а):

TrueMan писал(а): Насчёт "почему у одних есть спонтанные выходы, а у других нет", я имею своё мнение. Чаще всего к спонтанным выходам расположенны именно те, у кого слабое здоровье.

Ну не знаю... Среди моих знакомых, которые практикуют выходы в астрал, весьма много людей с прекрасным здоровьем.

А какими методами они добились в этом успеха и как долго, они практиковались прежде чем достигли каких-то результатов?

TrueMan писал(а): А какими методами они добились в этом успеха и как долго, они практиковались прежде чем достигли каких-то результатов?

Как я уже говорила, у всех примерно один и тот же метод. Но кто-то погружается в "темноту", а для кого-то нужно предварительное "образное" расслабление...
А как долго... ты же сам знаешь, в этом деле не может быть одинаковых сроков. Кто-то со второго раза делал серьезные успехи, а кто-то с пятого или седьмого.

Метод хороший, но я дохожу до п.3, чувствую колотьё по всему телу и... засыпаю :) Надо чаще тренироваться.

B.G. писал(а):Метод хороший, но я дохожу до п.3, чувствую колотьё по всему телу и... засыпаю :) Надо чаще тренироваться.

Это очень обидно, ведь после т.н. "колотья", до выхода в Астрал остаётся всего лишь один шаг!

Angel писал(а):

TrueMan писал(а): А какими методами они добились в этом успеха и как долго, они практиковались прежде чем достигли каких-то результатов?

Как я уже говорила, у всех примерно один и тот же метод. Но кто-то погружается в "темноту", а для кого-то нужно предварительное "образное" расслабление...
А как долго... ты же сам знаешь, в этом деле не может быть одинаковых сроков. Кто-то со второго раза делал серьезные успехи, а кто-то с пятого или седьмого.

Ну, я думаю, что расслабление для всех является обязательным условием. А что такое "погружение в темноту"?

Блин, очень странно, но вчера ночью, у меня не получилось выйти в Астрал. Я хочу немного усовершенствовать свою методику и сегодня ночью это опробовать. Если у меня всё получится, то я напишу о результатах и отредактирую первое сообщение в этой теме (хочется верить, что это хоть кому-нибудь интересно)...

Я часто пробую такой метод, но до выхода почему то не дохожу. Когда всматриваюсь в темноту, через мин. 10 она становится как бы обьемной, начинается раскачивания в разные стороны, появляются что то похожее на вибрации, но через минуту все проходит.
А бывает, никаких признаков не появляется, начинаюся те самые нырки в сон, но тоже не выхожу, после нескольких нырков (4-6) засыпаю. Что делаю не так?

TrueMan, первый выход был неосознаный, но это было когда я ещё классе в 5 учился, классе в 9 решил заинтересоваться что-же это со мной было и полез в инет искать информацию нашёл много практиковался в основном использовал метод описанный Михаилом(попадание в фазу утром). Ну а мотом набрёл на ресурс Юры Грека конечно жалко было но отдал 300 рублей и получил допуск к его лекциям. Если честно у него теже самые методы чо и везде, просто в самой технике нет скажем "Ключа" из-за этого многие не могут выходить прямыми техниками, а в его техниках этот ключ подробно описан. Месяц упорных тренировок и к концу месяца у меня начали появлться сильные вибрации при прямой технике, вот с тех пор только и пользуюсь его техникой.

MiTiKo писал(а):Я часто пробую такой метод, но до выхода почему то не дохожу. Когда всматриваюсь в темноту, через мин. 10 она становится как бы обьемной, начинается раскачивания в разные стороны, появляются что то похожее на вибрации, но через минуту все проходит.
А бывает, никаких признаков не появляется, начинаюся те самые нырки в сон, но тоже не выхожу, после нескольких нырков (4-6) засыпаю. Что делаю не так?

Под "нырками в сон", Вы видимо подразумеваете те самые "провалы", о которых, я писал выше?! "Провал" должен происходить перед "вибрацией" (по крайней мере так у меня), а "вибрация" начинается непосредственно в момент отделения астрального тела от физического.
В-общем, очерёдность такая:
1) "Одеревенение" тела - полное его расслабление (паралич).
2) "Провал" - момент, когда засыпает тело, но разум ещё бодрствует (как раз именно в этот момент, наше сознание переключается на астральное тело).
3) "Вибрации"- учащённое сердцебиений, затруднённое дыхание, тяжесть в голове, ощущение электрического тока, проходящего через всё тело.
Если на любом из этих этапов пошевелить конечностями (хотя, после одеревенения тела, это сделать довольно трудно), то всё проходит и приходится начинать всё с начала. Поэтому, я несколько раз повторил, в первом своём посте, - НЕ ШЕВЕЛИТЕСЬ!!!
Думаю, здесь главное терпение. Если Вы пересилите себя и не уснёте в момент "провала", то Вам останется лишь очень сильно пожелать выкатиться из тела, и астральный выход произойдёт...

TrueMan писал(а): Ну, я думаю, что расслабление для всех является обязательным условием. А что такое "погружение в темноту"?

Полностью согласна. Просто некоторые расслабляются без "образов", а кому-то проще представить например "пустынный пляж".
А погружение в темноту, это то, о чем писал MiTiKo, когда вместо образов используется темнота.

Prospero писал(а):TrueMan, первый выход был неосознаный, но это было когда я ещё классе в 5 учился, классе в 9 решил заинтересоваться что-же это со мной было и полез в инет искать информацию нашёл много практиковался в основном использовал метод описанный Михаилом(попадание в фазу утром). Ну а мотом набрёл на ресурс Юры Грека конечно жалко было но отдал 300 рублей и получил допуск к его лекциям. Если честно у него теже самые методы чо и везде, просто в самой технике нет скажем "Ключа" из-за этого многие не могут выходить прямыми техниками, а в его техниках этот ключ подробно описан. Месяц упорных тренировок и к концу месяца у меня начали появлться сильные вибрации при прямой технике, вот с тех пор только и пользуюсь его техникой.

Cпасибо.
Что Вы подразумеваете под термином "Ключ"? Я так понял, это какая-то наиболее важная часть определённой методики? Если да, то какая именно?

В самом способе чего-то меганового нет, обячная схема расслабился-вышел. Концентрация на "нырках" это может помочь. Я где-то описывал похожую технику. Но там немного другой принцип - когда чувствуешь что засыпаешь ("нырок"), нужно заставить себя проснуться. При этом могут начаться сильные вибрации, а после некоторых таких попыток можно проснуться уже в фазе.

Лёха писал(а):В самом способе чего-то меганового нет, обячная схема расслабился-вышел. Концентрация на "нырках" это может помочь. Я где-то описывал похожую технику. Но там немного другой принцип - когда чувствуешь что засыпаешь ("нырок"), нужно заставить себя проснуться. При этом могут начаться сильные вибрации, а после некоторых таких попыток можно проснуться уже в фазе.

Верно! Трудно придумать что-то новое о том, что существует веками.
Под словосочетанием "мой метод", я вовсе не подразумевал, что это какой-то мегановый, целиком и полностью изобретённый мной метод. Я лишь имел ввиду, что эта методика более других подходит лично мне...

MiTiKo писал(а):Я часто пробую такой метод, но до выхода почему то не дохожу. Когда всматриваюсь в темноту, через мин. 10 она становится как бы обьемной, начинается раскачивания в разные стороны, появляются что то похожее на вибрации, но через минуту все проходит.
А бывает, никаких признаков не появляется, начинаюся те самые нырки в сон, но тоже не выхожу, после нескольких нырков (4-6) засыпаю. Что делаю не так?

Вполне вероятно, что временами ты попадешь в нужное состояние, но не догадываешься об этом и не делаешь попытки разделиться, выкатиться, взлететь и т.д. Иногда нужен толчек из таких действий или другие быстрые техники. А иногда это просто индикатор.

Михаил РАДУГА писал(а):Вполне вероятно, что временами ты попадешь в нужное состояние, но не догадываешься об этом и не делаешь попытки разделиться, выкатиться, взлететь и т.д. Иногда нужен толчек из таких действий или другие быстрые техники. А иногда это просто индикатор.

Вчера мне опять удалось отделиться по своей методике, но опять не вышло вылететь из своей комнаты. Я уже подумывал о том, чтобы ложиться спать с открытым окном, однако тогда очень слышен шум автомобилей (с улицы) и вряд ли у меня бы что-нибудь получилось.
Вообще, когда я пытаюсь отделиться от тела, то становлюсь очень напряжённым. В том смысле, что начинаю пугаться каждого шороха. Не знаю с чем это связанно, но думаю из-за учащённого сердцебиения.
Как Вы думаете, Михаил. Многие ли испытывают те ощущения во время выхода, которые я описываю? И, что чувствуете Вы в момент отделения?