Техника пирамиды № 2 - представление граней с наращением
Добавлено: Сб мар 19, 2016 3:29 pm
Техника представления граней пирамиды с наращением её размеров (техника пирамиды № 2 для осознанного сна)
Перед сном и/или в его промежутках сосредоточенно представлять абстрактные грани пирамиды все вместе единым целым - перед собой, под собой и/или от себя (то есть когда вы находитесь внутри). При этом в следующие разы (дни) представлять пирамиду увеличенных размеров, чем удавалось до этого. Или представлять пирамиду размеров, которые можно представить, и пытаться представлять её ещё немного больше. Начинать можно с метров 2х-3х, завершать технику остановкой внутреннего диалога. При возможности - спать лишний час для реализации в нём осознанного сна. Грани пирамиды желательно направлять по сторонам света. Результатом техники должно стать автоматическое всплытие осознанности во снах.
P.S. Почему именно пирамида и зачем ориентация по сторонам света - так подсказывает интуиция.
Перед сном и/или в его промежутках сосредоточенно представлять абстрактные грани пирамиды все вместе единым целым - перед собой, под собой и/или от себя (то есть когда вы находитесь внутри). При этом в следующие разы (дни) представлять пирамиду увеличенных размеров, чем удавалось до этого. Или представлять пирамиду размеров, которые можно представить, и пытаться представлять её ещё немного больше. Начинать можно с метров 2х-3х, завершать технику остановкой внутреннего диалога. При возможности - спать лишний час для реализации в нём осознанного сна. Грани пирамиды желательно направлять по сторонам света. Результатом техники должно стать автоматическое всплытие осознанности во снах.
P.S. Почему именно пирамида и зачем ориентация по сторонам света - так подсказывает интуиция.