Незнаю мож кто знает такой метод..Я по телеку пару раз видел
там ложатся под голову кладут валик или подушку, ноги складывают стопа к стопе и под них справа и слева тоже кладут подушки, руки вдоль тела и вроде как надо через чакру дышать.
Ну решил попробовать сегодня днем.
Довольно быстро расслабился, начал через чакру дышать, остановил ВД,
вскоре стали мелькать картинки, а потом появился зеленый цвет. он заполнил все пространство, а потом одна половина стала красного цвета и получилось что-то вроде горизонта, так лежал еще гдето минуту потом надоело.
Стал вставать, тело было очень расслаблено даже сильнее чем после сна бывает.Вот такой опыт.
Кто порбовал так поделитесь своими впечатлениями.
Метод с подушками
Да.там еще куда то че-то клали но я не помню.Но я так как описал и положил. Выдыхал через оранжевую чакру которая по моему ниже пупка.Из всего что пробовал самое удобное положение.И первый раз цвета видел наиболее ярко.
Meister - как испробуешь(если конечно будеш) раскажешь т.к интересно.
И кстати если страх появиться можно его легко выдохнуть через чакру, по кр мере у меня получалось.
Meister - как испробуешь(если конечно будеш) раскажешь т.к интересно.
И кстати если страх появиться можно его легко выдохнуть через чакру, по кр мере у меня получалось.