Не получается выйти!

[Viktor1992]

Всем привет!

У меня проблема - не понимаю, как выйти и как делается фантомное раскачивание.
Просыпаюсь и чувствую какое-то странное ощущение. Только пытаюсь двинуться или поднять руку без напряжения мышц, сразу всё пропадает и я бодрствую.
Проверял методом - вглядывание на кончик пальца.

Ещё получается представить образ, но только увижу его чётко - сразу возвращает.
Пробовал в образе представлять руку свою, которая трогает, например, чашку на столе. Только дотронулся - сразу возвращает, и реальная рука немного сотрясается, как будто от электрического тока.

Есть идеи, что не так делаю?

[Macross]

Выполняйте упражнение - наблюдение остаточных изображений. Каждый день, не менее 20 минут в день.

[Диола]

Автор, намеренное коверканье русского языка у нас на форуме запрещено - п. 3.12. правил форума viewtopic.php?f=1&t=6171
Все ошибки на первый раз правлю, пока устное предупреждение.

[Viktor1992]

Простите я невладею руском языком хорошо. Я не из России.
Macross спосибо.

[Alex00001]

Всем привет!

У меня проблема - не понимаю, как выйти и как делается фантомное раскачивание.
Просыпаюсь и чувствую какое-то странное ощущение. Только пытаюсь двинуться или поднять руку без напряжения мышц, сразу всё пропадает и я бодрствую.
Проверял методом - вглядывание на кончик пальца.

Ещё получается представить образ, но только увижу его чётко - сразу возвращает.
Пробовал в образе представлять руку свою, которая трогает, например, чашку на столе. Только дотронулся - сразу возвращает, и реальная рука немного сотрясается, как будто от электрического тока.

Есть идеи, что не так делаю?

Есть. Есть 45 техник создания фазы в учебнике Радуги Фаза. И что за вглядывание на кончик пальца? Такой техники создания вроде нет. Перечитайте учебник. Вглядывание в одну точку есть, в том числе и на палец, но это не техника выхода.

[Mira Shards]

Всем привет!

У меня проблема - не понимаю, как выйти и как делается фантомное раскачивание.
Просыпаюсь и чувствую какое-то странное ощущение. Только пытаюсь двинуться или поднять руку без напряжения мышц, сразу всё пропадает и я бодрствую.
Проверял методом - вглядывание на кончик пальца.

Ещё получается представить образ, но только увижу его чётко - сразу возвращает.
Пробовал в образе представлять руку свою, которая трогает, например, чашку на столе. Только дотронулся - сразу возвращает, и реальная рука немного сотрясается, как будто от электрического тока.

Есть идеи, что не так делаю?

Не понятно, на самом деле, с какой целью делается целенаправленно все неправильно. Зачем применять те техники, которые не работают, применяйте другие, их на самом деле более 35. Все идеи в учебнике, видно, что вы его плохо прочитали. Перечитывайте и найдете все ответы.