Техники прямого входа в фазу
Добавлено: Вс сен 16, 2007 11:19 am
Прямые техники - осуществляемые без сна, либо после определеного времени без него.
НАЧАТЬ С ЭТИХ ТЕХНИК - 90% ОБРЕСТИ НЕУДАЧУ В ПРАКТИКЕ. НАЧИНАТЬ НУЖНО ТОЛЬКО С НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК НА ФОНЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. ТАК ЧТО РЕШАЙТЕ ХОИТЕ ЛИ ВЫ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ И СИЛЫ ДАРОМ...
от 2011 года
Квинтэссенция прямой техники выхода из тела за счет плавающего состояния сознания
- Засыпание в неудобном положении, с намерением выйти из тела после провалов в сознании
Краткая личная история овладения прямыми техниками(без предварительного сна): первый год практики - 1% удачных попыток; после 10 лет практик – 30-35%. И вот сейчас, спустя еще несколько лет, могу сказать, что достигнут предел - 60-75% удачных попыток. Больше почти не возможно из-за множества внешних факторов и особенностей психологии и физиологии человека. Причем за последние пару месяцев результативность чуть ли не удвоилась. Пару недель назад писал эту статью на английском и там было 50%... Это предисловие я ввел к тому, чтобы вы понимали, что я не счастливчик, у которого все само идет, как многие думают. Это развитие понимания процесса. Причем в сторону упрощения…
Анализируя свой опыт и наблюдая за практиками, которые без особых проблем выходят из тела без предварительного сна, я постепенно к концу 2010 года пришел к методике, которая оказалась самой простой из всего, что может быть и, как ни странно, одновременно самой эффективной. Проще уже нельзя придумать. Для меня лично порог эффективности на данный момент 60-75% попыток при нулевых усилиях. Для непрямых техник на фоне пробуждения он почти 100%, что тоже было достигнуто только недавно, но это другая история.
К примеру, если я вечером хочу пережить внетелесный опыт, то я просто ложусь на спине(это неудобное положение для меня, что очень важно) и… просто пытаюсь заснуть. ВСЁ! Как правило, через несколько минут начинаются нырки в сознании или даже короткие полусны-образы. Далее я либо уже «всплываю» в фазе и остается только разделиться. Либо после достаточно глубокого нырка сознания с коротким сном я пытаюсь форсировать процесс с помощью обычных техник, но не более 5-15 секунд, так как если нет результата, то его уже не будет и нужно просто еще глубже отключиться.
То, что сами техники не играют никакой роли, я уже знал давно, поэтому использовал их только для достижения этих самых нырков в сознании. Но, вероятно, даже для этой цели они не всегда лучший вариант. Техники я все же использую где-то в 15% случаев, но с той же целью, о которой писал в учебнике – усыпить разум, если он слишком бодрый(монотонные действия) или наоборот закрепить сознание, если есть большая вероятность, что слишком быстро заснуть.
Важным моментом является длительность попытки. Если нет результата за 10-15 минут, нужно немедленно прекращать попытку и просто засыпать. Иначе и шансы на выход стремительно падают и бессонницу можно получить. Если будете делать дольше – вы обретаете себя на страдания и участь неудачника.
Еще более важным моментом является необходимость отпустить контроль и желание. Фаза должна быть только на заднем фоне сознания. Любое обостренное желание снижает вероятность выхода из тела на 90%. Я вообще о результате не думаю, когда просто медленно засыпаю в неудобном положении. Могу просто о чем-то думать, мечтать и т.д. А потом неожиданно пустота или короткий сон и ВЫХОД. При этом изначально совершенно наплевать, получится или не получится. Так, между делом. И это «между делом» и является чуть ли не главным критерием успеха.
Как понимаете, смысл в том, что организм просто не может провалиться в сон в неудобном положении и сознание часто выныривает из дремы на REM-стадии. По сути, это имитирование непрямой техники (на пробуждении). По сути, получается, что прямых техник может вообще не быть. Так как эти пресловутые нырки в сознании наблюдаются в 95% даже прямых техник «без предварительного сна». Да, бывают исключения, но массовый и регулярный опыт всегда с нырками, обрывами сознания. Эта термины условные и больше указывают на то, когда вы делаете, а не на то, как вы должны получить результат(что почти одинаково в обоих случаях). Главное понимать общий принцип.
То же самое с дневными попытками. Классические прямые техники я отказался делать днем много лет назад. Почему? Когда я научился удачно для выхода из тела ловить пробуждения, я подумал: какой смысл в утомительных дневных попытках без какой-либо гарантии результата 15-20 минут что-то делать, когда можно просто 5-30 минут вздремнуть и все легко сделать на фоне пробуждения? Так и стал делать. Никаких усилий, восстанавливающий сон, легкий выход. Иногда сон настолько короткий, что просто невозможно классифицировать технику как прямую или непрямую. Вроде как сознание проваливалось в сон, дрему, но совсем ненадолго. Только днем я наоборот ложусь в удобном положении: на боку или на животе, так как гораздо труднее заснуть, чем ночью.
И так, что же надо делать:
- Составляем план действий на случай выхода из тела, хотя на это как бы и не надеемся;
- Ложимся спать в неудобном положении и просто пытаемся заснуть как обычно;
- В моменты всплытия из дремы или коротких снов, пытаемся сразу выйти из тела в течение 5-15 секунд;
- Если за 5-15 секунд никаких признаков не возникает, дальше и глубже пытаемся заснуть;
- Если за 10-15 минут ничего не получилось(ни провалов, ни выходом), ложимся просто спать. И на эту неудачу должно быть наплевать с самого начала. Просто между делом попробовали!
Думаю, этот метод применялся случайно или умышленно тысячелетиями, но вот акцент на нем мы делаем только сейчас. Проблема в том, что люди никак не могут понятно объяснить, что они делают. Я вот такое слышал десятки, если не сотни, раз: «Ну, я обычно просто ложусь и потом – раз – и легко выхожу. Никаких техник не делаю. Какие провалы в сознании? Ничего такого. Хотя, постой-ка… Да! Каждый раз что-то такое происходит перед моментом выхода!». Почти все практики также делают глупость, думая, что результат в техниках, хотя они лишь могут иногда помогать достичь провалов сознания, в чем и суть. Хотелось бы, наконец, сделать на этом акцент еще раз и закрыть поиск техник, заставив вас искать личный способ добиться провалов в сознании – вот что вам реально нужно! Кому-то для них нужно просто засыпать неудобно(около 70% людей), кому-то нужно будет изощряться еще чем-то. Главное, действовать именно в этом русле.
Факторы, которые мне лично помогли выделить этот метод:
- Анализ всех своих удачных прямых выходов из тела;
- Анализ методов опытных практиков, очень удачно использующих прямые техники (почти все они так и делают!);
- Надоело пол жизни загружать себя техниками с вечера. Ложился в кровать с намерением попасть в фазу, а техники передумывал делать. Как результат, прямые техники стали выстреливать гораздо чаще, на что и обратил внимание.
P.S. Смешно, но многие прочитав статью, до конца ее не поняв и что-то нелепо попробовав пару раз, снова кинутся искать техники и постить что-то вроде: «техника священного барабана!», «магическая техника вызова вибраций», «техника…», «техника…», «техника…». Подумайте, уже последние полвека все, кто ищет техники – ни с чем. А это сотни тысяч людей. А те, кто имеет реальные результаты, все получают вообще без техник. Только на фоне пробуждения техники могут реально помогать. Для тех, кто в танке: я все это не придумал. Если вам наплевать на мой личный опыт, то хотя бы внимите тому, что я лично знаком с тысячами практиков и уж легко могу проследить закономерности. Именно о них я вам и пытался сообщить.
от 2009 года
ГЛАВНОЕ
Плавающее состояние сознания
Если проанализировать большинство описаний прямого входа в фазовое состояние из литературы, рассказов, Интернета, семинаров, то можно услышать огромное количество разнообразной информации. Порой одно описание кардинальным образом отличается от другого. Но в большинстве случаев наблюдается одна особенность, которая все это может объединять. Это кратковременные провалы сознания, обрывы памяти, поверхностное засыпание, что и входит в понятие плавающего состояния сознания. Как правило, после такого момента возникают все необычные предфазовые или фазовые ощущения.
Эти обрывы сознания могут быть буквально секундными, а могут длиться несколько минут и даже больше часа. Они могут быть простым отключением сознанием и проваливанием в темноту, а могут быть и уходом в полноценное сновидение. Они могут быть одиночными и редкими, а могут происходить по нескольку раз в минуту. Суть в том, что при них мозг переключается на иную систему работы, которую как раз легко использовать для фазы, если удастся не подчиняться процессу засыпания.
Конечно, далеко не каждый провал сознания дает фазу. Провал должен быть достаточной глубокий, чтобы иметь силу. Поэтому за каждым неудачным провалом нужно создавать следующий, но более глубокий.
Главная проблема при плавающем состоянии сознания – это полное засыпание на провалах, вместо временного. Для борьбы с этим как раз и нужны техники. По большому счету они, на самом деле, выполняют скорее вспомогательную функцию и поэтому к ним нет строгого отношения.
Выполняя техники в различных вариациях можно научиться лавировать между полным бодрствованием и окончательным засыпанием.
Главным противостоянием засыпанию является сильное намерение это не сделать. Выражается оно в том, что во время выполнения прямой техники практик постоянно думает о том, чтобы не заснуть даже если будет проваливаться в сон. Также нужно ставить установку, что как только сознание провалится в сон, тут же произойдет пробуждение.
Если же наоборот возникает проблема отсутствия провалов как таковых, то тут могут помочь следующие технические хитрости: полная концентрация внимания на действии или наоборот параллельное с техникой размышление и мечтание. Однако стоит отметить, что подобное может происходить лишь на начальных стадиях работы с прямыми техниками. Дело в том, что они обладают сильным усыпляющим эффектом и даже могут служить замечательным инструментом для борьбы с бессонницей какого угодно уровня запущенности. Поэтому почти всегда начинает возникать проблема борьбы с полным отключением при провалах, нежели с их полным отсутствием. Стоит заметить, что если в течение длительного времени прямые техники не приводят даже к легкому дрему или единичным провалам, то имеется какая-то существенная ошибка в техниках или времени их выполнения.
Регулировать количество провалов еще можно положением тела, временем суток и вариантом исполнения техники.
При плавающем состоянии сознания попадание в фазу происходит чаще всего благодаря трем основным моментам. Во-первых, на фоне провала может начать хорошо работать какая-то техника. Во-вторых, после провала неожиданно ярко может начать проявляться близость фазы(внетелесного переживания) через шум или вибрации. В этот момент можно тут же переключаться на соответствующие им техники: прислушивание и напряжение мозга, которое только в таком случае и может быть применено в отношении прямых техник. В-третьих, на фоне выхода из провала бывает достаточно легко просто разделиться или быстро по предварительным признакам нащупать какую-либо работающую технику.
Конечно, провалы сознания не обязательны и происходят далеко не в 100% случаев. Но стремление к ним играет огромную роль даже без них самих, ведь провалы не обязательно могут быть яркими. Они могут быть совсем кратковременными и поверхностными. Или они могут совсем не быть и применяемые техники приводят к фазе, астралу, осознаному сну за счет именно своей собственной работы.
ТЕХНИКИ(второстепенно)
Прислушивание.
Смысл её прост донельзя – нужно прислушиваться к звукам, которые имеют внутреннее происхождение. Будь то слабый шум, что часто стоит в ушах после сна или перед ним, будь то остаточные звуки предшествующего сна, например, музыка или чья-то речь.
Во время грамотного прислушивания вы очень быстро и без усилий (за что я и люблю эту технику) можете оказаться в самой глубокой фазе, если используетее ее после сна. Вы это сразу почувствуете всеми фибрами вашего тела, а для этого нужно только лишь внимательно-внимательно прислушиваться, концентриро-ваться на звуке, который в начале может быть едва слышимый, но затем почти всегда разрастается в оглушительный рёв. Вы сможете легко почувствовать как с помощью этой техники, кроме всего прочего, можно усиливать вибрации.
Другими словами эта техника могла называться – концентрирование на фантомных звуках. Однак ее применение в контексте прямых техник не так эффективно, но все равно часто плодотворно.
Визуализация.
Эффективная и широко используемая техника. Особенно популярна среди йогов, которые также практикуют «внетелесные» путешествия. Имеет два недостатка. Во-первых, при пользовании ею можно легко уснуть. Во-вторых, требует очень большого терпения и внимательности.
Смысл её заключается в простом: нужно максимально чётче представлять в уме совершенно любой предмет пока он не станет абсолютно реальным для сознания. Не стоит путать с техникой наблюдения образов, где нужно концентрироваться на материализации уже существующих образов. В данном случае можно делать то же самое, но чаще всего концентрируются на одних и тех же образах, заранее намеченных. Например, эти же йоги и буддисты любят представлять цветок лотоса. Предмет нужно представлять во всех ракурсах и углах во всех мелочах. Кроме того, нужно стараться внушать себе, чтобы он становился реальнее. Этот процесс на первых порах может занимать гигантское количество времени. Поэтому на начальных порах тренируйтесь с этой техникой вечером ложась спать, ставя себе цель пытаться наблюдать предмет до тех пор, пока он не станет реальным (то есть вы окажетесь в фазе) или пока не уснёте.
Не беда, если не будет получаться сразу, но рано или поздно реализация образа удаётся почти всем, кто затратит должное количество терпения.
Возбуждения.
Эту технику использую очень часто для прямого выхода из тела. Она очень проста, легка и не требующая больших усилий, хотя, конечно, это относительно.
Она заключается в том, что после расслабления нужно полностью успокаивать сознание, убирать все мысли и следить за своим неизбежным погружением в сонное состояние, при этом наблюдая за всеми сопутствующими ощущениями, которые обычно в это время происходят. Даже нужно не сколько наблюдать, сколько концентрировать на этом внимание и не думать ни о чём другом. Главное, нужно стараться ни в коем случае не уснуть и владеть ситуацией.
Не исключено, что первые попытки будут часто заканчиваться засыпанием, однако не стоит расстраиваться и разочаровываться, ведь не так просто обмануть свою физиологию и привычку, выработанную в течение всей предыдущей жизни: отключать сознание при погружении в подобное состояние - сон. Но в момент, когда остаётся вот-вот до потери сознания, нужно резко прийти в себя во всю чёткость разума, как бы всплыв из небольшого забытья. При этом должны заводиться вибрации.
Для лучшего понимания действий во время «всплытия», нужно вспомнить то, что мы обычно делаем, к примеру, пытаясь проснуться из какого-либо кошмарного сна (у вас наверняка есть такой опыт). В момент возбуждения нужно всего лишь сделать то же самое.
Чтобы добиться положительного эффекта порой требуется проделать эту процедуру достаточно много раз. При опыте вибрации «заводятся» почти сразу, но на начальных стадиях лучше тренироваться перед ночным засыпанием до тех пор, пока не наступит сон или делать это фиксированное количество раз (от 5 и больше). Это позволит развить терпение, получить нужный опыт и избавиться от излишнего волнения во время приближения к цели, которое всё губит..
Наблюдение образов.
Нужно пытаться видеть элементарные точки и пятна, которые появляются перед закрытыми глазами и которые постепенно легко переходят в логические изображения, а затем и в целые сюжеты. Нужно помнить, что появление образов в этом случае применения этой техники происходит очень медленно и легко потерять осознанность. Поэтому ни в коем случае не стоит полностью вникать в сюжет. Чтобы первые образы не исчезали, не пытайтесь их рассматривать. Делайте это только при более глубоком положении. Как только всё станет реальным, у вас уже не будет сомнений в нахождении в фазе. Ещё это отличная техника борьбы с бессонницей.
Фантомные ощущения.
Заключается в попытке постепенно расдифференцировать какую-нибудь часть тела, то есть, в отделении фантомного тела от трафарета. Обычно в качестве исходного материала используется нога или рука, но были случаи, когда в этом качестве выступал, к примеру, таз. Выбранной частью тела нужно попытаться сделать фантомное движение, которое сразу не получится, но можно будет заметить мизерное движение (правда, вначале даже опытному человеку трудно определить характер движения: реальное оно или фантомное). Потом нужно сделать ещё одну попытку сделать это движение, при которой амплитуда движения будет немного выше. И таким образом повторять это действие до тех пор, пока амплитуда не станет большой. Причём, вам не надо будет думать о том, когда заканчивать этим заниматься, потому что в момент сильного увеличения амплитуды весь организм попадает под вибрации и становится возможным рассоединить всё тело. Иногда достаточно раскачать таким образом всего один палец и результат будет тот же.
Чтобы выбрать, как можно легче раскачивающуюся на данный момент часть тела, я обычно быстро проделываю попытку пошевелить фантомным образом всеми частями тела и в результате выбираю самую податливую. Почти во всех случаях самыми эффективными частями тела являются кисти рук.
У вас может возникнуть ещё раз резонный вопрос – а что означает ''фантомно пошевелить''? Мне очень трудно это объяснить. Могу только повторить, что нужно стараться сделать движение без напряжения реальных мышц. Однако вы легко поймёте о чём я говорю, если будете находиться в нужном состоянии.
НАЧАТЬ С ЭТИХ ТЕХНИК - 90% ОБРЕСТИ НЕУДАЧУ В ПРАКТИКЕ. НАЧИНАТЬ НУЖНО ТОЛЬКО С НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК НА ФОНЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. ТАК ЧТО РЕШАЙТЕ ХОИТЕ ЛИ ВЫ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ И СИЛЫ ДАРОМ...
от 2011 года
Квинтэссенция прямой техники выхода из тела за счет плавающего состояния сознания
- Засыпание в неудобном положении, с намерением выйти из тела после провалов в сознании
Краткая личная история овладения прямыми техниками(без предварительного сна): первый год практики - 1% удачных попыток; после 10 лет практик – 30-35%. И вот сейчас, спустя еще несколько лет, могу сказать, что достигнут предел - 60-75% удачных попыток. Больше почти не возможно из-за множества внешних факторов и особенностей психологии и физиологии человека. Причем за последние пару месяцев результативность чуть ли не удвоилась. Пару недель назад писал эту статью на английском и там было 50%... Это предисловие я ввел к тому, чтобы вы понимали, что я не счастливчик, у которого все само идет, как многие думают. Это развитие понимания процесса. Причем в сторону упрощения…
Анализируя свой опыт и наблюдая за практиками, которые без особых проблем выходят из тела без предварительного сна, я постепенно к концу 2010 года пришел к методике, которая оказалась самой простой из всего, что может быть и, как ни странно, одновременно самой эффективной. Проще уже нельзя придумать. Для меня лично порог эффективности на данный момент 60-75% попыток при нулевых усилиях. Для непрямых техник на фоне пробуждения он почти 100%, что тоже было достигнуто только недавно, но это другая история.
К примеру, если я вечером хочу пережить внетелесный опыт, то я просто ложусь на спине(это неудобное положение для меня, что очень важно) и… просто пытаюсь заснуть. ВСЁ! Как правило, через несколько минут начинаются нырки в сознании или даже короткие полусны-образы. Далее я либо уже «всплываю» в фазе и остается только разделиться. Либо после достаточно глубокого нырка сознания с коротким сном я пытаюсь форсировать процесс с помощью обычных техник, но не более 5-15 секунд, так как если нет результата, то его уже не будет и нужно просто еще глубже отключиться.
То, что сами техники не играют никакой роли, я уже знал давно, поэтому использовал их только для достижения этих самых нырков в сознании. Но, вероятно, даже для этой цели они не всегда лучший вариант. Техники я все же использую где-то в 15% случаев, но с той же целью, о которой писал в учебнике – усыпить разум, если он слишком бодрый(монотонные действия) или наоборот закрепить сознание, если есть большая вероятность, что слишком быстро заснуть.
Важным моментом является длительность попытки. Если нет результата за 10-15 минут, нужно немедленно прекращать попытку и просто засыпать. Иначе и шансы на выход стремительно падают и бессонницу можно получить. Если будете делать дольше – вы обретаете себя на страдания и участь неудачника.
Еще более важным моментом является необходимость отпустить контроль и желание. Фаза должна быть только на заднем фоне сознания. Любое обостренное желание снижает вероятность выхода из тела на 90%. Я вообще о результате не думаю, когда просто медленно засыпаю в неудобном положении. Могу просто о чем-то думать, мечтать и т.д. А потом неожиданно пустота или короткий сон и ВЫХОД. При этом изначально совершенно наплевать, получится или не получится. Так, между делом. И это «между делом» и является чуть ли не главным критерием успеха.
Как понимаете, смысл в том, что организм просто не может провалиться в сон в неудобном положении и сознание часто выныривает из дремы на REM-стадии. По сути, это имитирование непрямой техники (на пробуждении). По сути, получается, что прямых техник может вообще не быть. Так как эти пресловутые нырки в сознании наблюдаются в 95% даже прямых техник «без предварительного сна». Да, бывают исключения, но массовый и регулярный опыт всегда с нырками, обрывами сознания. Эта термины условные и больше указывают на то, когда вы делаете, а не на то, как вы должны получить результат(что почти одинаково в обоих случаях). Главное понимать общий принцип.
То же самое с дневными попытками. Классические прямые техники я отказался делать днем много лет назад. Почему? Когда я научился удачно для выхода из тела ловить пробуждения, я подумал: какой смысл в утомительных дневных попытках без какой-либо гарантии результата 15-20 минут что-то делать, когда можно просто 5-30 минут вздремнуть и все легко сделать на фоне пробуждения? Так и стал делать. Никаких усилий, восстанавливающий сон, легкий выход. Иногда сон настолько короткий, что просто невозможно классифицировать технику как прямую или непрямую. Вроде как сознание проваливалось в сон, дрему, но совсем ненадолго. Только днем я наоборот ложусь в удобном положении: на боку или на животе, так как гораздо труднее заснуть, чем ночью.
И так, что же надо делать:
- Составляем план действий на случай выхода из тела, хотя на это как бы и не надеемся;
- Ложимся спать в неудобном положении и просто пытаемся заснуть как обычно;
- В моменты всплытия из дремы или коротких снов, пытаемся сразу выйти из тела в течение 5-15 секунд;
- Если за 5-15 секунд никаких признаков не возникает, дальше и глубже пытаемся заснуть;
- Если за 10-15 минут ничего не получилось(ни провалов, ни выходом), ложимся просто спать. И на эту неудачу должно быть наплевать с самого начала. Просто между делом попробовали!
Думаю, этот метод применялся случайно или умышленно тысячелетиями, но вот акцент на нем мы делаем только сейчас. Проблема в том, что люди никак не могут понятно объяснить, что они делают. Я вот такое слышал десятки, если не сотни, раз: «Ну, я обычно просто ложусь и потом – раз – и легко выхожу. Никаких техник не делаю. Какие провалы в сознании? Ничего такого. Хотя, постой-ка… Да! Каждый раз что-то такое происходит перед моментом выхода!». Почти все практики также делают глупость, думая, что результат в техниках, хотя они лишь могут иногда помогать достичь провалов сознания, в чем и суть. Хотелось бы, наконец, сделать на этом акцент еще раз и закрыть поиск техник, заставив вас искать личный способ добиться провалов в сознании – вот что вам реально нужно! Кому-то для них нужно просто засыпать неудобно(около 70% людей), кому-то нужно будет изощряться еще чем-то. Главное, действовать именно в этом русле.
Факторы, которые мне лично помогли выделить этот метод:
- Анализ всех своих удачных прямых выходов из тела;
- Анализ методов опытных практиков, очень удачно использующих прямые техники (почти все они так и делают!);
- Надоело пол жизни загружать себя техниками с вечера. Ложился в кровать с намерением попасть в фазу, а техники передумывал делать. Как результат, прямые техники стали выстреливать гораздо чаще, на что и обратил внимание.
P.S. Смешно, но многие прочитав статью, до конца ее не поняв и что-то нелепо попробовав пару раз, снова кинутся искать техники и постить что-то вроде: «техника священного барабана!», «магическая техника вызова вибраций», «техника…», «техника…», «техника…». Подумайте, уже последние полвека все, кто ищет техники – ни с чем. А это сотни тысяч людей. А те, кто имеет реальные результаты, все получают вообще без техник. Только на фоне пробуждения техники могут реально помогать. Для тех, кто в танке: я все это не придумал. Если вам наплевать на мой личный опыт, то хотя бы внимите тому, что я лично знаком с тысячами практиков и уж легко могу проследить закономерности. Именно о них я вам и пытался сообщить.
от 2009 года
ГЛАВНОЕ
Плавающее состояние сознания
Если проанализировать большинство описаний прямого входа в фазовое состояние из литературы, рассказов, Интернета, семинаров, то можно услышать огромное количество разнообразной информации. Порой одно описание кардинальным образом отличается от другого. Но в большинстве случаев наблюдается одна особенность, которая все это может объединять. Это кратковременные провалы сознания, обрывы памяти, поверхностное засыпание, что и входит в понятие плавающего состояния сознания. Как правило, после такого момента возникают все необычные предфазовые или фазовые ощущения.
Эти обрывы сознания могут быть буквально секундными, а могут длиться несколько минут и даже больше часа. Они могут быть простым отключением сознанием и проваливанием в темноту, а могут быть и уходом в полноценное сновидение. Они могут быть одиночными и редкими, а могут происходить по нескольку раз в минуту. Суть в том, что при них мозг переключается на иную систему работы, которую как раз легко использовать для фазы, если удастся не подчиняться процессу засыпания.
Конечно, далеко не каждый провал сознания дает фазу. Провал должен быть достаточной глубокий, чтобы иметь силу. Поэтому за каждым неудачным провалом нужно создавать следующий, но более глубокий.
Главная проблема при плавающем состоянии сознания – это полное засыпание на провалах, вместо временного. Для борьбы с этим как раз и нужны техники. По большому счету они, на самом деле, выполняют скорее вспомогательную функцию и поэтому к ним нет строгого отношения.
Выполняя техники в различных вариациях можно научиться лавировать между полным бодрствованием и окончательным засыпанием.
Главным противостоянием засыпанию является сильное намерение это не сделать. Выражается оно в том, что во время выполнения прямой техники практик постоянно думает о том, чтобы не заснуть даже если будет проваливаться в сон. Также нужно ставить установку, что как только сознание провалится в сон, тут же произойдет пробуждение.
Если же наоборот возникает проблема отсутствия провалов как таковых, то тут могут помочь следующие технические хитрости: полная концентрация внимания на действии или наоборот параллельное с техникой размышление и мечтание. Однако стоит отметить, что подобное может происходить лишь на начальных стадиях работы с прямыми техниками. Дело в том, что они обладают сильным усыпляющим эффектом и даже могут служить замечательным инструментом для борьбы с бессонницей какого угодно уровня запущенности. Поэтому почти всегда начинает возникать проблема борьбы с полным отключением при провалах, нежели с их полным отсутствием. Стоит заметить, что если в течение длительного времени прямые техники не приводят даже к легкому дрему или единичным провалам, то имеется какая-то существенная ошибка в техниках или времени их выполнения.
Регулировать количество провалов еще можно положением тела, временем суток и вариантом исполнения техники.
При плавающем состоянии сознания попадание в фазу происходит чаще всего благодаря трем основным моментам. Во-первых, на фоне провала может начать хорошо работать какая-то техника. Во-вторых, после провала неожиданно ярко может начать проявляться близость фазы(внетелесного переживания) через шум или вибрации. В этот момент можно тут же переключаться на соответствующие им техники: прислушивание и напряжение мозга, которое только в таком случае и может быть применено в отношении прямых техник. В-третьих, на фоне выхода из провала бывает достаточно легко просто разделиться или быстро по предварительным признакам нащупать какую-либо работающую технику.
Конечно, провалы сознания не обязательны и происходят далеко не в 100% случаев. Но стремление к ним играет огромную роль даже без них самих, ведь провалы не обязательно могут быть яркими. Они могут быть совсем кратковременными и поверхностными. Или они могут совсем не быть и применяемые техники приводят к фазе, астралу, осознаному сну за счет именно своей собственной работы.
ТЕХНИКИ(второстепенно)
Прислушивание.
Смысл её прост донельзя – нужно прислушиваться к звукам, которые имеют внутреннее происхождение. Будь то слабый шум, что часто стоит в ушах после сна или перед ним, будь то остаточные звуки предшествующего сна, например, музыка или чья-то речь.
Во время грамотного прислушивания вы очень быстро и без усилий (за что я и люблю эту технику) можете оказаться в самой глубокой фазе, если используетее ее после сна. Вы это сразу почувствуете всеми фибрами вашего тела, а для этого нужно только лишь внимательно-внимательно прислушиваться, концентриро-ваться на звуке, который в начале может быть едва слышимый, но затем почти всегда разрастается в оглушительный рёв. Вы сможете легко почувствовать как с помощью этой техники, кроме всего прочего, можно усиливать вибрации.
Другими словами эта техника могла называться – концентрирование на фантомных звуках. Однак ее применение в контексте прямых техник не так эффективно, но все равно часто плодотворно.
Визуализация.
Эффективная и широко используемая техника. Особенно популярна среди йогов, которые также практикуют «внетелесные» путешествия. Имеет два недостатка. Во-первых, при пользовании ею можно легко уснуть. Во-вторых, требует очень большого терпения и внимательности.
Смысл её заключается в простом: нужно максимально чётче представлять в уме совершенно любой предмет пока он не станет абсолютно реальным для сознания. Не стоит путать с техникой наблюдения образов, где нужно концентрироваться на материализации уже существующих образов. В данном случае можно делать то же самое, но чаще всего концентрируются на одних и тех же образах, заранее намеченных. Например, эти же йоги и буддисты любят представлять цветок лотоса. Предмет нужно представлять во всех ракурсах и углах во всех мелочах. Кроме того, нужно стараться внушать себе, чтобы он становился реальнее. Этот процесс на первых порах может занимать гигантское количество времени. Поэтому на начальных порах тренируйтесь с этой техникой вечером ложась спать, ставя себе цель пытаться наблюдать предмет до тех пор, пока он не станет реальным (то есть вы окажетесь в фазе) или пока не уснёте.
Не беда, если не будет получаться сразу, но рано или поздно реализация образа удаётся почти всем, кто затратит должное количество терпения.
Возбуждения.
Эту технику использую очень часто для прямого выхода из тела. Она очень проста, легка и не требующая больших усилий, хотя, конечно, это относительно.
Она заключается в том, что после расслабления нужно полностью успокаивать сознание, убирать все мысли и следить за своим неизбежным погружением в сонное состояние, при этом наблюдая за всеми сопутствующими ощущениями, которые обычно в это время происходят. Даже нужно не сколько наблюдать, сколько концентрировать на этом внимание и не думать ни о чём другом. Главное, нужно стараться ни в коем случае не уснуть и владеть ситуацией.
Не исключено, что первые попытки будут часто заканчиваться засыпанием, однако не стоит расстраиваться и разочаровываться, ведь не так просто обмануть свою физиологию и привычку, выработанную в течение всей предыдущей жизни: отключать сознание при погружении в подобное состояние - сон. Но в момент, когда остаётся вот-вот до потери сознания, нужно резко прийти в себя во всю чёткость разума, как бы всплыв из небольшого забытья. При этом должны заводиться вибрации.
Для лучшего понимания действий во время «всплытия», нужно вспомнить то, что мы обычно делаем, к примеру, пытаясь проснуться из какого-либо кошмарного сна (у вас наверняка есть такой опыт). В момент возбуждения нужно всего лишь сделать то же самое.
Чтобы добиться положительного эффекта порой требуется проделать эту процедуру достаточно много раз. При опыте вибрации «заводятся» почти сразу, но на начальных стадиях лучше тренироваться перед ночным засыпанием до тех пор, пока не наступит сон или делать это фиксированное количество раз (от 5 и больше). Это позволит развить терпение, получить нужный опыт и избавиться от излишнего волнения во время приближения к цели, которое всё губит..
Наблюдение образов.
Нужно пытаться видеть элементарные точки и пятна, которые появляются перед закрытыми глазами и которые постепенно легко переходят в логические изображения, а затем и в целые сюжеты. Нужно помнить, что появление образов в этом случае применения этой техники происходит очень медленно и легко потерять осознанность. Поэтому ни в коем случае не стоит полностью вникать в сюжет. Чтобы первые образы не исчезали, не пытайтесь их рассматривать. Делайте это только при более глубоком положении. Как только всё станет реальным, у вас уже не будет сомнений в нахождении в фазе. Ещё это отличная техника борьбы с бессонницей.
Фантомные ощущения.
Заключается в попытке постепенно расдифференцировать какую-нибудь часть тела, то есть, в отделении фантомного тела от трафарета. Обычно в качестве исходного материала используется нога или рука, но были случаи, когда в этом качестве выступал, к примеру, таз. Выбранной частью тела нужно попытаться сделать фантомное движение, которое сразу не получится, но можно будет заметить мизерное движение (правда, вначале даже опытному человеку трудно определить характер движения: реальное оно или фантомное). Потом нужно сделать ещё одну попытку сделать это движение, при которой амплитуда движения будет немного выше. И таким образом повторять это действие до тех пор, пока амплитуда не станет большой. Причём, вам не надо будет думать о том, когда заканчивать этим заниматься, потому что в момент сильного увеличения амплитуды весь организм попадает под вибрации и становится возможным рассоединить всё тело. Иногда достаточно раскачать таким образом всего один палец и результат будет тот же.
Чтобы выбрать, как можно легче раскачивающуюся на данный момент часть тела, я обычно быстро проделываю попытку пошевелить фантомным образом всеми частями тела и в результате выбираю самую податливую. Почти во всех случаях самыми эффективными частями тела являются кисти рук.
У вас может возникнуть ещё раз резонный вопрос – а что означает ''фантомно пошевелить''? Мне очень трудно это объяснить. Могу только повторить, что нужно стараться сделать движение без напряжения реальных мышц. Однако вы легко поймёте о чём я говорю, если будете находиться в нужном состоянии.