Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Когда просыпаемся утром в будний день, то первая мысль о том, не проспали ли, смотрим на часы, – и уже не о каком непрямом выходе не может быть и речи (во всяком случае, у меня это так).
По идее момент ЗАСЫПАНИЯ ничем не хуже момента ПРОСЫПАНИЯ, - это также промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Однако в это время никто никуда не торопится. Предлагаю сюда складывать все способы как попасть в фазу в момент засыпания.

Например, Walker предложил концентрироваться на области лба тут - viewtopic.php?t=1558 - способ заснуть с включенным сознанием.

Вот не знаю - по моему это внутр.хим.настройкой обеспечивается - т.е. процессы отключают сознание, а не то что овец перестал считать.
Лично я для себя(как и многие многие другие) понял что чтото искать дохлое дело...
Многолетний опыт сайтов уже показал, факт упрямая вещь...
Ничего эта мишура из ухищрений не даст, только в очередной раз прийдет пошлая и ехидная баба-Надежда.
Нужно братся за науку и лаборатории, а мы для этого слабые...
И я вобщем понимающе и сочувственно отношусь к философии буддистов - просто и без лицемерия вывод - махнуть рукой, обреченные...
п.с.
Ну а если по теме - просыпание и засыпание - есть разница - 1сознание и тело требуют разрядки 2только тело требует разрядки, а сознанию уже отключатся не нужно - вот и "остралы" случаются=)) Правда здесь и минус - неестественное состояние и долго в "острале" не удержишься следовательно.

Например я и пользуюсь тем, что пытаюсь как бы заснуть (конечно предварительно расслабившись).
Попытка засыпания происходит так:
Я концентрируюсь на каком либо образе в голове и как бы отпускаю процесс - тело постепенно засыпает и теряется в какой то степени осознанность - она все уменьшается и уменьшается и просто в определенный момент ловлю себя - и уже нахожусь фактически в фазе или предфазном состоянии! Но иногда ловишь себя слишком рано и обламывается все - но это редко!

По-видимому это возможно только при большом опыте медитаций, когда внимание сконцентрировано на самом внимании, разотождествляясь от телелесных ощущений.

Привет, сам я никогда не был в Астрале (или фазе, если угодно), но постоянно хожу по самой грани, чуть-чуть чего-то нехватает.

Вот хочу поделиться своей методикой. Когда ложитесь спать, представьте, что слушаете свою любимую музыку (желательно, чтобы была именно музыка, а не бум-бум-бом). Ни о чем больше не думайте, не надо даже проговаривать слова песни. "Слушайте" только мелодию. Если в течении некоторого времени вы не двигались, ни о чем не думали, то вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начнете слышать музыку и слова!!! Это просто потрясающе, всего за неделю я так натренировался, что сам начинаю придумывать и музыку и слова на ходу, причем все получается в рифму! Но что-то я отвлекся. Войдя в такое состояние усилием воли у меня получается вызывать "видения" (по реалистичности они сопоставимы со сном, но я не сплю - я знаю, что я лежу на кровати и в любой момент могу пошевелиться). Так вот попав в эту "виртуальную реальность" я представляю, что начинаю медленно отрываться от земли и в этот момент у меня начинаются вибрации. Проблема в том, что я никак не могу придумать, что делать дальше и вибрации постепенно стухают. После того как они прекращаются есть около секунды чтобы открыть глаза, иначе засыпаю.

Вот собственно и все. Если кто сможет выйти по этой методике прошу отписаться здесь, а именно, что вы делали после вибраций.

Я научилась достаточно хорошо медитировать и раслабляться, но выйти из медитативного состояния не получалось, хотя колебания астрального тела ощущаются очень явно, единственно, что когда медитирую мне нужна полная тишина, никакой музыки .. вообще я даже вату в уши кладу, чтобы приглушить внешние раздражители, а то соседи дверями стучат на улице кто-нить кричит, на всё отвлекаешься реагируешь....... получается более эффективно отключить мозг, а главное быстрее.. вот такой у меня опыт, может кому пригодится...

... получается попадать в фазу при засыпании реже чем при пробуждении или осознании себя во сне.... но способ попадания схож (у меня) с попаданием в фазу при пробуждении...

!.Намерение сделать это (даю себе команду мысленно днем и перед сном)
2.У меня получается легко заснуть (даже если я уже выспался) не знаю почему, поэтому мне при засыпании легко расслабиться и настроиться
3.Вспоминаю чувсто (вибрации или некое жжение в центре живота или груди...) попадания в фазу, и стараюсь отключить ВД
4.Происходит некий провал сознания (мысли пропадают, чувство переходит в звук или в неприятное ощущение - Вввжжж-уть и в Фазе
5.В основном длится не долго (5-10мин)... но если есть силы удерживаешь себя от пробуждения дольше... но все равно фол... второй раз (если сразу) сложнее и не так долго... и тд...

лежать с приоткрытыми глазами... в полной темноте или прикрыть галза матерьялом про который можно будет забыть =)... и засыпать... думаешь о чем хочешь не двигаясь...

Чтобы воспользоваться моментом засыпания нужен только внутренний наблюдатель: внимание, соответствующая, если можно так сказать, установка, достигается это тренировкой и только тренировкой, установка не обязательно должна быть вербальной, это скорее общее намерение осознаться при засыпании. Лично у меня в таких случаях понимание происходящего в какой-то момент почти отключается и сразу включается, происходит вход в фазу и чем выгоден момент засыпания - никаких особых усилий или техник после этого делать уже не надо, разве что углубление. Во всяком случае у меня так. Правда днем у меня это не срабатывало пока ни разу - только перед ночным сном.

Между моментом засыпания и моментом просыпания, действительно, есть значительная разница. Дело в том, что если вы проснулись после сновидения, и тут же погружаетесь обратно - то велик шанс, что фаза БДГ (не путать с "фазой" Радуги), если её лимит ещё не исчерпан - тут же продолжится. И вы сразу же попадаете в новое сновидение ("фазу").

А вот если вы какое-то заметное время уже пободрствовали, то, чаще всего, фаза БДГ просто так уже не продолжится. А, в лучшем случае, через некоторую паузу. То есть - шанс тоже есть, но значительно меньший. Хотя, я лично, тоже, его не исключаю. И иногда такие, даже отсроченные попытки - проходят.

Но, вообще говоря, стараться войти - в любом случае полезно, и чем чаще, тем лучше, (только чтобы качество не страдало). Потому что формируется команда организму. И, даже если непосредственного входа и не получается, то шансы осознаться во сне - так точно растут.

Есть еще офигительно классная темка. У меня срабатывает в трети случаев(подходит только при засыпании - при просыпании почему-то не работает). Нужно обяательно вести дневник сновидений, и засыпая в очередной раз просто пытаться опять "попасть" в один из своих прошлых снов, вспоминая его последовательно и подробно. Для этого больше подойдут недавние сны. Основной акцент нужно делать не на сюжете сновидения, а на необычности восприятия во сне и пытаться повторить при этом свои ощущения (например во сне может произойти очень резкая смена обстановки, внезапная сильная концентрация в малейших подробностях на одном объекте, как будто других объектов вокруг не существует, полеты и т.д.). При очередном "провале" сознания резко возникает мысль"Этот сон я уже видел" - и происходит осознание, закрепляющееся затем углублением.

поделюсь своим опытом, на просыпании ни разу не вылетел )))

а вот выспавшись немного надо вглядываться в темноту пока не увидим картинки ,как при засыпании ,они будут сменять одна другую пака вы не уснете , но только это произойдет, сознание найдет себя в этом образе и вот она-фаза, вы почувствуете как вас начнет ра скручивать в постели или вибрации , вы только усильте это ,
и разделяйтесь если вас не выкинет ))) работает на 100 % (если все сделали правильно) но мозг должен отдохнуть иначе вы уснете

ЖЕЛАЮ УДАЧИ )))))

ОТПИШИТЕСЬ КАК У КОГО РАБОТАЕТ )))))

Настя,
1.просто ложись спать
2.Наблюдай за картинками образами то что придёт, просто смотри на них.
3.Мысли и внутренний диалог сами уйдут 100% "потому что всё внимание будет на картинках" не вдумывайся в них, просто наблюдай.
4.Будешь засыпать-проваливаться, картины будут всё ярче и чётче но при наблюдении сознание твоё не отключится таким образом произойдёт резкий провал сознания и ты там!!

Ну сколько я пробывал попасть в фазу во время засыпания максимум чего я добивался это фантомной раскачки а разделение никак:(

Хотя это те же прямые техники но может поэффективнее

а вот скажите когда я проснулся и тут же начал засыпать я почуствовал электрический ток!!Что это было???

dexterr писал(а):а вот скажите когда я проснулся и тут же начал засыпать я почуствовал электрический ток!!Что это было???

похоже на вибрации, у меня так тоже бывает, нужно их усиливать и выходить в фазу

Всем доброго времени суток ! При засыпании, когда начинается отчётливое видение картинки, возникает некое странное ощущение собственного тела - дрожь, не могу сказать , что мне противно, но как никак страшно и, я открываю глаза от внутреннего волнения, сердце бьётся быстро ....вообщем некий страх, так и не могу до конца себя побороть и отдаться случаю....что делать ?

На засыпании должно работать. У меня, правда, получалось только наполовину:
В полной темноте слушал музыку в наушниках, вслушиваясь в неё (видимо, музыка каждому, что придётся по вкусу - мне что по-брутальней), тело полностью расслаблено и где-то минут через 15-20 сознание начинает плавать и в конце концов проваливается. А потом обычно происходит резкий удар - выход и сразу возврат. Как продлить время нахождения вне тела, пока ещё не придумал...

Могу описать как входить в как вы называете *фазу* перед сном а потом возможно в бодрствующем состоянии.
К данной практике пришел сам начинал в 15 лет это 1988 год есть чистых три входа.
Не знаю как с фазой на просыпании.(буду изучать).
Есть ли там подводные камни.
В заходе перед сном они имеются
Например:
одна ночь может быть равна 2 годам.(не всегда но напрягает).
Место без ничего (сложно выйти).
Сон во сне 8 стадии
Зазеркалье и т.д
При постоянных заходах туда постепенно стирается грань (тут и там).
Kак и лишние рудименты как например ноги во сне.
Могу со временем все написать. Но как лучше создать отдельно тему или возможны другие варианты.

gecsotor , пиши сюда) жду с большим интересом)

Где модератор?

Тема путает новичков, они опять будут терять свои фазы из-за прямых попыток!

Нужно пояснение модератора и тему закрыть.

Зачем закрывать тему,ведь ею пользуются все,не только новички.

Как по личному опыту, так никогда еще чисто на нырке не удавалось зайти в фазу. Все равно возникает провал-всплытие и на всплытии приходит память, либо самоактивируется модуль поведения (натренированный в реале). Только так. Исключение составляет лишь ОС либо что-то подобное ближе к Осознанию, а это уже в сюжете.

Привет. Попытался выйти при засыпании. Настойчиво пытался сделать метод вращения - реально почувствовал что кручусь с большой скоростью, думал выкинет из тела - но провалился в сон. Что я сделал не так?

Люди, помогите! во сне не могу осознать себя, после сна не могу понять кто я, потому то и делаю только на засыпании. Вслушиваюсь в писк и разгоняю его до кратковременного паралича, пытаюсь вылезти и получается только чуть-чуть (в основном руки, а иногда и по пояс). И если все-таки получается, пытаюсь открыть глаза и все, все пропадает. Что делать?

Пользуюсь самым простым методом — просто мысленно смотрю на руки. Начинаю засыпать, держу сознание в ясности, находясь на границе сна и реальности или сразу смотрю на руки или начинаю вращения-шевеления и в процессе смотрю на руки. Срабатывает в 95% — моментально или выкидывает в полностью осознанную фазу или выкидывает в фазу, требующую удержания. Последний раз пять раз выходил за утро таким методом.

gecsotor , "одна ночь может быть равна 2 годам.(не всегда но напрягает)." Всмысле ?

Ninjas11 писал(а):gecsotor , "одна ночь может быть равна 2 годам.(не всегда но напрягает)." Всмысле ?

Если я не ошибаюсь, то в фазе (да и в жизни) восприятие времени очень субъективное. Но большинство ограничивается 10-15 минутами, "потому-что так сказали, что физически можно только столько".
У меня есть теория, что фаза по восприятию не имеет ограничений (См. тему "Больше, чем 15 минут" в совместных исследованиях), но я хочу немного поэкспериментировать. И когда будут результаты, буду писать в эксперименты)

VolodyaGrand , но почему его это напрягает ? Если вернувшись , потерял ночь , а не два года ) Да и почти в любой момент можешь вернуться обратно )