Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Battakov писал(а):Подведя итог можно сказать, что фаза в нынешнем состоянии никуда не годится - ничего в ней не успеваешь сделать, а это реально разочаровывает. Однако сейчас большими темпами развивается виртуальная реальность и она доступна уже каждому. Нужно только купить специальные очки для виртуальной реальности и смартфон с гироскопом. Кому интересно, забейте в ютубе фразу "видео 360". Эффект погружения в реальность невероятный.

S1908 писал(а):Техника слежение за дыханием - следим за дыханием и отключаемый мысли очень помогает расслабиться и войти в ос/фазу осознанно. Я работаю по ней каждый день утром. Срабатывает 90-100%. Если же на первое засыпание не сработало переворачиваемся на правый бок и также засыпаем. Тогда срабатывает 100%.

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц

Parametric swinger писал(а):Здравствуйте.
Я на форуме совсем новичок, ответа на вопрос пока не нашёл - очень много информации. Решил задать. Прошу прощения если это много раз уже обсуждалось.

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц

Если нужно сохранять расслабленность и неподвижность, то это не очень вяжется с установкой будильника - его же выключить нужно руками? Или проснувшись не обращать на него внимания?

В последнее время всё чаще случается ОС. Но как только понимаю что сон, картинка устаканивается, но наступает сильное волнение, чувствую как мощно колотится сердце и слышу как громко и учащённо дышу и тут же меня будто вытаскивают за шиворот и я по-настоящему просыпаюсь. И к удивлению замечаю что никакого сердцебиения, возбуждения нет.

Если нужно сохранять расслабленность и неподвижность, то это не очень вяжется с установкой будильника - его же выключить нужно руками? Или проснувшись не обращать на него внимания?

S1908 писал(а): ↑Вс апр 29, 2018 1:54 am И еще Вы делаете попытку обрывается и все дальше засыпаете?
Это ошибка. Надо пробовать несколько раз подряд. Поскольку с каждой попыткой сознание все больше и больше выравнивается и не реагирует на эмоции.

Я есьмь писал(а): ↑Ср июл 11, 2018 8:26 pm Насчет пробывать всегда это верно. У меня очень долго не получалось, а тренировался. Для меня ОС был утишением хотя передивал почти полный выход с вибрациями и это было лучше всего - сознание ясное и просто супер. Так вот я и так был отчаян тем что не получалось и тут уже чувствую что проснулся и тело затекло и переложился два раза с боку на бок. Ко всему прочему спать не зотелось и еще загремела дверь пришла мама и начала шуметь звонить урму то. Громко говорить. Я ко всему еще и разозлился то есть совсем проснулся хотя держал расслабление тела, да еше до этого пробовал все редко получалось и то ОС. Решил на зло аопробую! И что вы думаете делал 4 круга техник , получаеться как прямой метод , успокамвал себя что если ты лелаешь тезники это совсем не значит напряжение, а наоборот расслабление. Техники очень сильеа ьулят и боевой настрой. И тут на 3 цикое техник уснул и ОС случился. Я через него слышал как громко говорят по телкфону , и мешают , у меня пропалало видение я смотрел на руки и просто ходил - появлялось и вообщем то получился ОС , даже девушку поймал за пуу а когда выбрасело толм от воплей толи что , чувствовал ее руку.
Главное не напрягайтесь когда лелаете техники это не тело работает, а как раз наоборот. Мое мнение.
ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ КАК УСИЛИТЬ ЧЕТКОСТЬ ВИДЕНИЯ ЧТО БЫ КАК В РЕАЛЕ И КАК ЧТО БЫ ЗРЕНИЕ НЕ ПРОПАДАЛО СДЕЛАТЬ?

Я есьмь писал(а): ↑Чт июл 12, 2018 2:08 am но ос это все же не фаза. Да иочно энерция действий сохраняется когда уже спишь. Но как разделиться не засыпая ? Непрямые техники ?

Uragan писал(а): ↑Вт май 03, 2011 7:26 am

Malinka писал(а):Здравствуйте!
У меня при "напряжении мозга" получаются, по-моему, не вибрации, как описано, а просто "мурашки" сначала по спине до копчика, потом до пяток...это не то, что нужно? Ничего не получается уже почти месяц, появляется усталость и разочарование. А ещё я не понимаю, как технику можно делать 3-5 сек...я за это время и вспомнить-то её не могу, не то, что проделать. дЛя меня утро-самое отвратное время суток, и просыпаюсь только от того, что телу становится не комфортно (или шея затекла, или в туалет, простите, надо сбегать...вообще не бывает по утрам хорошего, бодрого самочувствия). Может стоит эти техники перед ночным сном делать?

Это не вибрации, их и близко нет, мурашки это не вибрации.... Пробуйте непрямые выходы...

Malinka писал(а): ↑Вт май 03, 2011 11:21 am Uragan, спасибо за ответ, я и пробовала "напряжение", как непрямую технику, для прямых оно не подходит исходя из вышеуказанного учебника.
Значит, вибрации - это совсем другое...Ещё есть ощущение в солнечном сплетении и животе, такое бывает при внезапном испуге или когда на "американских горках" катаешься....как буто сейчас душа оттуда вылетит.
ЗЫ. В общем, ничего не получается, какой-то блок в бессознательном, видимо, есть.

elizzao писал(а): ↑Пт авг 03, 2018 4:29 pm Если честно, техниками я так и не овладела. На непрямые времени нет, на прямых - засыпаю в основном.
Но есть способ, после которого, я практически 100% попадаю в фазу. Это медитации и энергетические практики, делаю в основном перед сном. Направленные и сама (по типу "дыхание светом" которое описывал один из практиков).
Проделываю медитацию, во время которой могу даже уснуть 🙈, затем проснуться, перевернуть я на бок и после просыпаюсь уже в фазе. "Будят" меня телесные ощущения в основном - вибрации, возбуждение и т.п
Даже не знаю к какому методу можно отнести этот способ.