Прямая техника: счёт

[Ninkname]

Мне тоже эта техника нравиться. С ней у меня стало хоть что-то получаться. И еще, как мне кажется, название темы не полностью отображает данную технику. Так как это синтез нечто нового. Не просто счёт, а гораздо большее. У меня, как и у FunGuest техника стала работать каждый раз, как только я её применяю. Не понимаю даже почему народ так перестал активничать. Ну, это их проблемы. Ведь техника сама по себе очень интересная, и каждый раз я раскрываю в ней новые грани. То тебе вроде кажется, что ты и не заснул, как уже утро и звенит будильник. То бывает, я даже часа три посплю, а выспавшийся так, как будто спал все 9 часов. То бывает засыпаю во сне. Вообщем, техника, как мне кажется, хоть и похожа чем-то на другие, но является абсолютно новой и на порядок эффективней во всех аспектах.

[Вячеслав Кирсанов]

Не знаю больше двух недель пробовал, но так и не получилось

[Smix]

Не знаю больше двух недель пробовал, но так и не получилось

Так ведь и у автора спустя 2 недели только начало получаться!
Думаю, у каждого по разному может сработать в зависимости от особенностей организма.

То что, с данной техникой появляются странные изменения в протекании сна это факт.



кто знает, может сообща мы сможем усовершенствовать ее ;)

[FunGuest]

Я не помню, писал я это или нет, но результаты действительно могут зависеть от конкретной физиологии организма. А на счёт 2-ух недель, я же писал, что не помню, то ли 2 недели, то ли 17 дней. Помню вроде, что две недели точно прошли.
А по поводу усовершнествования - я об этом уже давно писал.
P.S.: Вячеслав, вы же чуть выше писали, что у вас плохо с картинками. Я вам посоветовал там выше кое-что иное. Вы хоть что-то применили?

[Дождь]

FunGuest как быть когда начинаешь забывать все. Думаешь о картинке а через мнговение начинаешь вспоминать о чем ты думал и что вообще нужно делать.

Так же и со счетом.. Считаешь раз, два, 120, дальше провал в памяти: "Что я только что делал?". И секунд 5 вспоминаешь.

Как быть?

[FunGuest]

А зачем думать о картинке? Вы должны её видеть и вливаться в неё. Так же со счётом. Считая, вы либо сами вызываете (если уж с этим совсем туго), либо картинки сами появляются (что есть хорошо). Запомнить счёт и фразу "Я сплю" не сложно. Так как это не требует большой активности сознания. А то, что вы пишете, называется потерей осознанности, что чревато бессознательному выходу в ВТО. Это тоже как сон, только вы ничего помнить не будете. А ещё не помешало бы перед сном задаться целью выйти в ВТО. Ложась и помня эту цель, применяя технику, понимая, что вы хотите достигнуть этой цели, вы двигаетесь по направлению. Т.е. вас не занесет в неосознанность. Ведь вы намеренно двигаетесь к поставленной цели. Вы должны перед собой поставить четкий план действий. В котором вы опишете, что будет, когда вы увидите картинку/сценку, что вы в ней в первую очередь сделаете, что вы вообще в первую очередь сделаете в ВТО и т.д. И следуйте этому своему плану. Вы не должны забывать всё. Ведь это означает, что у вас слабая концентрация и её нужно немного усилить, но не слишком, а так, чтобы активность сознания оставалась всё-таки низкой. И я никогда не считал выше 100, я уже писал почему. Я когда дохожу до 100, то считаю в обратном порядке. Заснул, так заснул, Господи, зачем переживать? В следующий раз будет лучше. А если вот вы считаете до 120, то это говорит о том, что вы чересчур концентрируетесь. Ещё можно повысить мотивацию. Действует вообще супер! Как - я уже здесь где-то писал.

[FunGuest]

А вообще, как вы все знаете, мы не есть наше тело. Мы есть мысли или, как сейчас принято называть - сознание. Я опять-таки, это уже здесь писал, по-моему в начале. Тело лишь костюм, к которому мы так привыкли, потому что видим его каждый день. Вся суть выхода в ВТО - это потерять ощущение тела. Осознать только себя. Ты есть. Не тело, а ты. И концентрируясь на себе, вы начинаете собой управлять, делать всякие движения и т.д. Техника "Я сплю" позволяет как раз потерять ощущение своего тела, это происходит уже тогда, когда вы словно медитативно повторяете счёт+фраза и начинаете рассматривать картинки. Окончательно всё происходит, когда вы вливаетесь в сценку. Я уже много об этом писал. И пример про стаканы приводил. Похоже лучше всех это понял FollowingDream. И всё! И вы есть. Вы уже не осознаете свое тело. Так как повторяя фразу "Я сплю" мозг как раз так и думает. А какое ощущение тела во сне? Это уже не сон будет, если вы чувствуете тело. И вы осознаете себя вообще там - в сценке. Где вы можете всё. Так как это ваша сценка. Что хочу - то и творю.

[Ninkname]

Это моя самая любимая техника! Я прям её фанат! Столько удовольствия я ещё не получал! И я не согласен с Лодно, который говорит, что тема баянистая, и если меня услышат, я прошу переименовать название темы, чтобы оно звучало где-то так: "Прямая техника: счёт по-особенному". Ведь это не просто счёт, не просто повторение фразы, не просто визуализация, не только дыхание - это синтез нечто нового, что и представляет собой такой интерес! За технику "Я сплю", предложенную FunGuest можно сказать огромное спасибо! А тем у кого не получается - вы хоть выполняете всю технику в целом? Или только лишь считаете, или только лишь повторяете фразу, или лишь на дыхании концентрируетесь? Вся сила данной техники в том, что автор умело всё это соединил в один целый упорядоченный комплекс! Я как-то пытался применить эту технику не полностью, знаете - ничего не вышло. Видимо техника "Я сплю" такая и есть. А тем у кого не получается - старайтесь или быть может, оно вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не надо? Тогда естественно организм не будет вас поддерживать в вашем стремлении выйти в фазу. Но если вы убедите себя, что ВТО является ну просто необходимой, и отсюда неотъемлемой частью вашего жизненного опыта, с помощью которого вы становитесь всё более эффективными и счастливыми в жизни, - поверьте, всё у вас получиться!!!

[Smix]

Сегодня вроде сдвинулось с мертвой точки =)

Утром не куда не нужно было идти, решил еще раз попробовать после завтрака.
Добился достаточно ясного осознания сна, но потерять ощущение реального тела так и не удалось. Было очень странное состояние. Некое размышление о том, что показывает мозг ))))

Сегодня для себя отметил, что можно более точно контролировать засыпание.
Если чувствуешь себя бодро, можно на время прекратить повторять "я сплю" оставив только счет. Как только начинаешь путаться в счете (а это происходит гораздо быстрее если только считать) сразу добавляешь "я сплю"
Так можно очень точно регулировать свое состояние!
Слишком сонный - усложняешь счет
Слишком бодрый - упрощаешь счет

Действуя сегодня этим способом я несколько раз доходил до состояния сна не теряя контроль!
Жаль только ощущение тела так и не потерял =(
Вот такие наблюдения.


Буду экспериментировать дальше ;)

[Дождь]

Тоже єксперементирую! Были моменты когда начинал видеть другую комнату!
Еще, один раз, услышал шум, и вибрации но не надолго - сразу начал эмоционировать.
Однозначно техника отличная. Она не дает заснуть полностью!

[Лондо]

Лондо, я не могу с вами согласиться. Ведь наш мозг не обращает внимание на частичку "не". Помните, классический пример: "Не думай о белой обезьяне". Так и в этом случае. Плюс, если бы тема была столь баянистой, вряд ли народ бы так активничал. Видимо, что-то особенное в этой технике таки есть.

Про "частичку не" - это к британским учёным)
Я не против темы. С дыханием - это вообще хорошо.
Просто проговаривание коротких фраз во время засыпания (в том числе "я сплю" или "я не сплю", или других) - это старейший баян.)

Плюс, если бы тема была столь баянистой, вряд ли народ бы так активничал.

Мы же, человеки, очень ленивые существа. Самим трудно напридумать и попробовать десяток вариантов классической техники.
Например, если каждый месяц придумывать новый вариант "кофейной методики" + рекламировать её, как 100%-ую, то, я уверен, желающих будет целая куча. Один раз будем пить кофе из чайных ложечек, в другой - добавим лимона, в третий будем после кофе медитировать на свечку.

МР против таких вот прямых "штурмов" фазы, а я как раз наоборот, очень этим интересуюсь.

[FunGuest]

Чего это он против? Я вот всегда интересовался, как выйти в фазу когда захочу.
А про частичку "не" это не только к британским учёным, а и к русским и вообще ко всем людям. Не думайте сейчас о снеге! Только ни в коем случае НЕ думайте о снеге! Что? Подумали невольно? Такова жизнь, а не британские учёные.
Знаете, если вот вы пишите про кофе и т.д. Если бы нормы этики не были выведены из общего поведения, мы бы так и остались животными.
Кстати, а сами вы то какую технику используете чаще всего?

[Лондо]

Чего это он против? Я вот всегда интересовался, как выйти в фазу когда захочу.

Из учебника:

Длительность попытки

Практически безнадежно пытаться попасть в фазу прямой техникой, если, ложась в кровать, постоянно думать, что не будет ни сна, ни вставания до тех пор, пока фаза не случится. Такие грубости в отношения тонкой структуры мозга ничего хорошего не приносят, кроме быстрого эмоционального исчерпания.

Самые жесткие временные рамки для прямых техник стоят в отношении их выполнения перед ночным сном или среди ночи. Это всего 10-20 минут. Если делать больше, то перебивается сонное состояние, так как мозг получает расслабление от техник и ему уже не так сильно нужно восстанавливаться. Как итог, наступает бессонница.

Практически всегда и почти у всех после часа попыток нет сна еще несколько часов. Это отражается на эмоциях не только из-за потраченного времени на засыпание, но и из-за неудачных попыток, постоянного желания спать на следующий день и т.д. В итоге нежелательный сплошной негатив.

Если в течении 10-20 минут прямые техники перед сном или среди ночи не дали эффекта, то гораздо лучше и проще лечь дальше спать с мыслями, что все получится в другой раз. И в таком духе действовать все время.

А про частичку "не" это не только к британским учёным, а и к русским и вообще ко всем людям. Не думайте сейчас о снеге! Только ни в коем случае НЕ думайте о снеге! Что? Подумали невольно? Такова жизнь, а не британские учёные.

Какие ваши доказательства? Про частичку "не" для самовнушения повторяют все, кому не лень. Где исследования? Максимум - ссылки на "британские" эксперименты с полтора человеками года так 70-го, проведенными в Малайзии. Утрирую, но как-то так...

Знаете, если вот вы пишите про кофе и т.д. Если бы нормы этики не были выведены из общего поведения, мы бы так и остались животными.

Не понял.

Кстати, а сами вы то какую технику используете чаще всего?

Я подвешиваюсь головой вниз, ногами держусь за косяк двери, сплю и выпадаю в фазу. Гарантирую всем, что это 100% метод.

[Лондо]

Если серьёзно, то счёт с дыханием - это интересно. На прошлой неделе стал пробовать такой вариант, результат любопытный (или я зря это пишу?=)). К сожалению, изо дня в день, без перерывов не получилось по мирским причинам (это считаю очень важным, прям хоть условия ставь: пока минимум 1-2 месяца технику не практикуешь - на форуме не писать).
Продолжу тестирование, расскажу.

[absorbeddd]

Здравствуйте! Я совсем новичок в ВТО, так как серьездно и упорно начал практиковать это явление только с дня 4 назад, и, к сожалению, еще не удалось испытать ВТО. Да, не смотря на то, что говорят, мол непрямые техники для новичков самые эффективные, а иногда даже безотказные, у меня ничего не получается, так как по пробуждению я как вареная сосиска - мало на что способен. По сему, пытаюсь сдвинуться с места прямыми техниками. С ними результат явно лучше, так как я хоть что-то начинаю чувствовать, как это должно быть, доверяясь на опыт побывавших там и лекции, книги.
Значит, ближе к делу. Наткнулся на тему уважаемого, и его методика мне показалось интересной и, какбы, легкой что-ли для исполнения. Лег глубокой ночью, расслабил тело, начал щет как положено. Дошол до пресловутой сотни, не разу не сбившись, но при этом толком не уловив не одного образа..останови счет, и в очередной разратроился, но быстро собрал себя в руки (мол, не девка красная, борись) и начал себе самовнушать, что все получится, Москва не сразу строилась и т.д. Вобщем, переключился на другую технику. Но мое упрямство не дало мне просто так лежать и успокаивать себя любимого, и я заного начал щет. (прошло уже около 20 минут, оп восприятию). Дошол до 40, и почувствовал что-то "не ладное", как будто меня резко резко дернули заноги и пронесли пару сантиметров. Я сразу на этом сконцентрировался и попытался продолжить движение. Сразу появился образ кареты (О__о) , и будто я привязан к ней сзади ногами, и меня потихоньку начинают волочить пополу, как раньше в казнях. Никаких страхов при этом я не испытую, ибо настолько воодушевлен, что всеми силами пытаюсь ускорить ход кареты..заметил характерный гул в ушах, легчайшую дрож..но когда сердце ачало буквально вылазить из груди, что у меня чуть грудь не лопнула, понял что все идет по плану) вот только дальше растерялся, и не понял что-же всетаки мне делать : ждать пока меня "выключит", еще более пытаться ускорять темп кареты, или же пытаться спрыгнут. Попытался спрыгнуть, так как по лекциям М.Радуги помню, что главное не проворонить шанс, который вскоре может исчезнуть...Был просто дичайше разочарован, когда падая с кровати понял, что спрыгнул зря. В очередной раз ударился о пол,встал, огляделся, и чуть не заплакал (образно конечно)). Такой шанс упустил как ни как. При этом вся комната была в легком сером тумане, и уже не в первый раз. Чтоже, лег спать, и все в мыслях карал себя за содеянное) Но было такое странное ощущение, буд-то мое "второе Я" все еще готово выйти, и ждет этого, так как еле дримая на меня наваливались всякие сценки, может сны, один на одном буквально (такого никогда небыло) и меня буквально в каждыый из них втягивало, появлялись знакомые ощущения немоты, но как только я это понимал, сразу все прекращалось;сразу же возникала другая и другая сценка и с ними было точно также) и так достаточное количество раз, пока я не заснул)
Да, хотелось бы сказать спасибо за технику, буду ее практиковать и надеюсь, в ближайшем времени, буду рад ее применению)

[FollowingDream]

Техника в любом случае будет работать, надо просто долбиться до победного конца и всё. Прошёл ровно месяц с тех пор как я работаю с этой техникой. Иногда срабатывала, иногда нет. Но только вчера у меня получилось прямо-таки идеально :)
1. Техника сработала вечером перед сном, без обрыва сознания (т.е. без провала в сон).
2. Сценки появились очень-очень быстро, почти сразу.
3. Попытался удержать одну из сценок, буквально вцепился в неё вниманием - практически сразу же начал падать в неё, т.е. было отчётливое чувство падения, будто всё вокруг пропадает, а сценку я держу. Так я оказался внутри сцены; это уже фаза.
4. Больше всего поразила реалистичность... я не знаю... толи забываешь со временем какая она может быть, эта фаза, толи ещё что... я точно уверен, что у меня бывали мега реалистичные "выходы", но сейчас я снова готов сказать, что ТАКОГО не было :) Это не просто реалистичность, это СТАБИЛЬНОСТЬ. Я мог бы поклясться, что не сплю и нахожусь внутри повседневного мира, если бы не помнил, что некоторое время назад выполнял технику по вхождению в фазу :)

Короче говоря... некоторым пора бы уже перестать перебирать одну технику за другой и взяться за долбёжку какой-то одной техники раз и навсегда. Бесконечное упорство в сочетании с желанием не просто долбиться, но и получить результат как можно скорее, дают поразительные результаты.

[FunGuest]

Лондо

Максимум - ссылки на "британские" эксперименты с полтора человеками года так 70-го, проведенными в Малайзии.

не слышал ни разу, что это было в Британии. Знаю, что до этого дошли ещё в СССР и сейчас используют (и весьма успешно) наши русские в психотерапии.

Цитата:
Знаете, если вот вы пишите про кофе и т.д. Если бы нормы этики не были выведены из общего поведения, мы бы так и остались животными.

Не понял.

Я уже и не помню о чём это мы тогда.

Я подвешиваюсь головой вниз, ногами держусь за косяк двери, сплю и выпадаю в фазу. Гарантирую всем, что это 100% метод.

Неординарный вы человек однако. Я вам советую попробовать лежа на диване.

Продолжу тестирование, расскажу

Ну и как там?


absorbeddd, это у вас всего 5-ый день получается? А уже видите какие успехи! Не расстраивайтесь по мелочам. Просто настаивайте на своём, если это вам действительно нужно. Результатами будете очень довольны. Как и я.


FollowingDream, неужели месяц прошел? Я серьёзно! Как время быстро летит! А когда вы были в сценке, у вас что-то получилось натворить? Что вы там делали? А удержаться в сценке получилось? А то я в ней повторяю фразу "Я сплю", что помогает мне понять, что вокруг это не реальность и всё ОК тогда.

Бесконечное упорство в сочетании с желанием не просто долбиться, но и получить результат как можно скорее, дают поразительные результаты.

Смотря что наверное. Я много техник пытался применять постоянно. Они порой работали, но слабоэффективно. А техника "Я сплю" явилась мне во сне непонятно каким образом и считаю это передачей свыше, как минимум от подсознания. Она прошла т.н. естественный отбор и "выжила" как самая сильная. Поэтому только её и применяю.

[Ninkname]

Мне тоже эта техника очень нравиться. Среди всех техник описанных и М.Радугой, и другими авторами, техника "Я сплю" является самой интересной и самой эффективной. Я только ею и пользуюсь. Посему хочу ещё раз напомнить администраторам, пускай переименуют тему и сделают её название более привлекательным, а то техника реально чёткая, а название темы так себе. Поэтому так мало народу сюда и заходит. Если бы название темы было бы хоть как-то более пиаристым, то было б лучше. Среди всех техник, на которых я упорствовал, техника "Я сплю" является лучшей.

[absorbeddd]

Здравствуйте уважаемые. Вчера перед сном снова появился шанс попробовать выйти. (таков выпадает редко, так как живу в общежитие, и помимо соседей еще куча излишних шумов мешают). Расслабился, все как положено (да, из-за неудобной кровати это получается весьма посредственно), начал счет. На этот раз картинок возникало больше, но они с малым масштабом действий, и какие-то короткие. При попытках в них втянуться ничего не получалось, они просто также проходили мимо и все, даже с моим участвием. Какбы смотрел на них нейтрально, но ничего с ними сделать не мог. (досадно) Дошол до 100, пошол обратно, что далось гораздно сложнее, начал путаться и зацикливаться на том, чтобы не ошибиться, параллельно пытаясь уловить картинки, в которые попрожнему не могу углубится, даже если в них как-то участвую. Ничего не получалось, но помня предыдущий опыт я не отчаивался, и "во чтобы то ни стало!1" работал на собой. Уставши, решыл просто расслабиться и посамовнушать. Уловил себя на малююсеньком вращении, буд-то тело вокруг себя вращается. Начал пытаться это представить, почувствовать, в результате сильое сердцебиение и ощущение легкой невесомости и полета. Помня прошлый опыт, попытался сразу не "вылезать" а максимально раскрутиться..но почувствовал что ощущения начинають угасать. Попытался вылезти, но я досихпор не смог понять\почувствовать свое астральное тело, и снова встал физическим, как обычно. На всякий случай проверил, реал или нет. Эх, сноваааа, подумал. И вспомнил что в прошлый раз ыло дальше. Лег и проготовился к частым мини-сноведеньям, которые сыпались одно за одним. Все с моим участием, но настолько короткие и расплывчатые, что когда ты пытаешся сфокусироваться на них, или понимаеш что что-то происхоит (вибрация легкая или т.п.) они сразу пропадают, или сменяются другой, СРАЗУ ЖЕ, что делает и без того проблемное для меня погружение невозможным. На этом уснул. В общем, уважаемые, снова на одни и теже грабли. Подскажите, пожалуйста, каковы мною допущены ошибки, и как можно справиться с моими проблемами. В частности, того, что касается образов и моего "разделения". Я просто не могу понять, как разделиться и как это почувствовать, или же чего-то ждать..в общем, прошу совета, ибо чувствую, что на этиже грабли наступлю и третий раз)

[FollowingDream]

А когда вы были в сценке, у вас что-то получилось натворить? Что вы там делали? А удержаться в сценке получилось? А то я в ней повторяю фразу "Я сплю", что помогает мне понять, что вокруг это не реальность и всё ОК тогда.

Да ничего я там не делал: я сейчас стараюсь не прибегать к активному моделированию, экспериментирую :) а вот сколько я там пробыл мне тяжело сказать... все как-то внезапно закончилось, что я даже не сразу вспомнил об этом опыте.

техника "Я сплю" явилась мне во сне непонятно каким образом и считаю это передачей свыше, как минимум от подсознания. Она прошла т.н. естественный отбор и "выжила" как самая сильная. Поэтому только её и применяю.

Я считаю, что именно Ваше упорство явило эту технику; она, можно сказать, только для Вас. Для другого человека другая техника может оказаться самой эффективной.

[FunGuest]

Я считаю, что именно Ваше упорство явило эту технику; она, можно сказать, только для Вас. Для другого человека другая техника может оказаться самой эффективной.

А всё... вы меня расстроили. Я то думал, что делаю людям добро, давая эту технику, а она только для меня оказывается и никому больше не нужна... Что ж... печально...

absorbeddd, я считаю, что вам не нужно ожидать какого-либо ощущения, чтобы понять что вы разделились. Один пишет своё, другой своё, а третий своё. А у вас может быть всё совсем иное. Здесь все зависит от конкретного человека. Я уже писал здесь

Вся суть выхода в ВТО - это потерять ощущение тела. Осознать только себя. Ты есть. Не тело, а ты. И концентрируясь на себе, вы начинаете собой управлять, делать всякие движения и т.д. Техника "Я сплю" позволяет как раз потерять ощущение своего тела, это происходит уже тогда, когда вы словно медитативно повторяете счёт+фраза и начинаете рассматривать картинки. Окончательно всё происходит, когда вы вливаетесь в сценку. Я уже много об этом писал. И пример про стаканы приводил. Похоже лучше всех это понял FollowingDream. И всё! И вы есть. Вы уже не осознаете свое тело. Так как повторяя фразу "Я сплю" мозг как раз так и думает. А какое ощущение тела во сне? Это уже не сон будет, если вы чувствуете тело. И вы осознаете себя вообще там - в сценке. Где вы можете всё. Так как это ваша сценка. Что хочу - то и творю.

Поэтому, как только вы потеряли ощущение тела хоть на чуть-чуть, а стали ощущать Реального себя, концентрируйтесь на себе. У каждого разделение происходит по-разному. Кто-то это воспринимает в буквальном смысле и ждет, пока он наконец разъединиться, для кого-то ещё что-нибудь. Лично я вот, ощущаю себя в сценке и всё. Иногда правда техника "Я сплю" ещё и вызывает вибрации, что мне в помощь. Поэтому смотрите за собой. А если не вышло - спите спокойно, в следующий раз получиться.

[Venchik]

Всем привет ) Хочу сказать спасибо ув.FunGuest за методу,сегодня утром испытал то о чем тут пишут,методой этой пользуюсь с 4го декабря(10 ней),уже хотел подзабить на неё но FollowingDream меня вдохновил,для себя я понял,надо не збиться со счёта,то есть правильно считать ,я когда начинаю сбиваться понимаю вот оно,где-то рядом,если збился,начинаю заново с того же десятка и фраза я сплю ,было по три раза не могу сосчитать десяток збиваюсь,цифру назвал и начал хранить её образ без напряг,дальше фразу,а потом уже счет не помню,вижу цифру понимаю какой счёт дальше,и так далее.и начинаеш как бы растягивать момент то считаеш то сбиваешся,выход один как для меня или заснеш или проснешся во сне,образов не видел ,возникли вибрации в груди и начал подниматься,ну думаю реальным телом (не раз было),поворачиваюсь вижу себя со стороны,сплю в спальне а тут смотрю на полу лежу в зале возле дивана а на диване девушка с которой растался месяц назад,блин думаю откуда взялась так и не смог вспомнить,думаю может я здох,смотрю на себя,рукой глажу по телу,что лежит,а на себе чувствую ,положил руку на голову слышу пульс на голове где то пробивает,думаю значит жив !Сквозь двери интересно было проходить... опущу далее происходящее,закончилось тем что лег на диван к бывшей девушке ,думал подудулить её,и тут будильник на телефоне,на работу пора.

[Ninkname]

Интересно, вот я вижу Михаил Радуга отвечает в некоторых темах, а вот в этой теме он может дать свою оценку данной технике и нашим попыткам? Как-никак, а данная тема является популярной...

Иногда правда техника "Я сплю" ещё и вызывает вибрации, что мне в помощь.

возникли вибрации в груди и начал подниматься

у меня кстати тоже техника "Я сплю" вызывала вибрации, иногда бывало, что я взлетал благодаря этой технике. Хотя да, большая часть, это просто то, что ты понимаешь сценку, что это не реальность, а сценка. И такое чувство тебя охватывает, какого-то такого восторженного озарения что ли...

[Smix]

Наконец-то!!!
Сегодня получился 100% ВТО!

Вечером стал считать но отрубился. Проснулся в 4 утра (побочный эффект от этой техники), решил что раз уж проснулся буду биться до конца. Начал ждать промежуточного состояние когда счет начинает путаться. Спустя какое-то время видимо уснул но повернулся и тут понимаю что поворачиваюсь фантомным телом О_о Было такое ощущение что я с трудом отлипаю от реального тела.

Тут я вспомнил способ проверки реальности! Зажал нос рукой и дую. Воздух спокойно выходит!!!!
Думаю ну все, получилось, я уже ТАМ!!!!
Встал… движения немного заторможены. Ночь почти, ничего не видно, только это точно комната, где сплю. Осознанность 60-70% (по первому разу трудно судить).
Конечно я растерялся =) не знал что делать там в первую очередь. Начал прыгать чтоб полететь, потом решил пройтись. Не пошел а попрыгал до стула и схватился за него руками, как будто теряя равновесие. Потом думаю нада сделать свет. Делаю движение рукой перед собой и говорю СВЕТ! Ха! нифига, так же темно )))) Опять проверяю зажав нос (не гуляю ли я на сомом деле). Воздух все еще спокойно выходит. И тут просыпаюсь в кровати =(
Все это длилось секунд 20 наверно, но надеюсь это не последний раз. Главное я ТАМ побывал!!!!


Трудно сказать что повлияло на выход из тела.
Вроде и технику перестал делать и уже почти уснул.
Все получилось само собой. Наверно просто от сильного желания.
Буду тестировать дальше ;)

[FunGuest]

Что-то народ подзавял. Я уже кроме секса, пардон, уже и не знаю, чем можно заняться в астрале. Как-то скучновато уже...

[Smix]

я бьюсь пока )))
решил писать только после результата конкретного
на данный момент отрубаюсь и все тут =(

Что-то народ подзавял. Я уже кроме секса, пардон, уже и не знаю, чем можно заняться в астрале. Как-то скучновато уже...

неужели все уже переделал?

у меня кроме развлекухи есть очень даже конкретное дело
я дизайнер и нуждаюсь в креативе
надеюсь, с полным доступом к возможностям мозга будет гораздо проще работать
только пока 1 раз всего попал, и то на 15 секунд )))))))))))

[Ninkname]

Наверное у FunGuest фантазия закончилась))

[RedHairBoy]

Интересная техника. У меня пока не было ВТО и чует мое сердце, надо на этой технике остановиться и долбить её до победного конца. У меня есть один вопрос - дышать надо как-то по особенному, т.е. что-то вроде "вдох носом ,выдох ртом", дышать грудью или животом или это все не имеет значения и дышать можно как хочется?

[Viskonsin]

Молодой человек, попробуйте технику Ящик апельсинов. Она действительно отличная. Я её применял и просто очень доволен!
Я вам ничего не могу сказать за технику Я сплю, но вот просто люди про неё уже писали:

Вообщем, внесу-ка я первый свою лепту в развитие данной темы. Что сразу хочу сказать - техника мне очень понравилась. Гораздо лучше и легче, чем уже нашумевшая здесь техника "Я сплю" https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=6713

Очень мало людей отписались в этой теме, все кто пробывал напишите свои результаты

Ну, все же ищут какую-то суперлегкую и незамысловатую, и при том эффективную технику. Не понимая, что Ящик апельсинов именно такой техникой и является. Просто надо было бы назвать как-то по-другому. Как-то более рекламно. Но мне впринципе всё равно. Я решил поделиться "суперлегкой, незамысловатой и при том эффективной техникой", так как я на ней деньги не зарабатываю, и поделиться ею ничего не стоит, зато людям приятно будет.
Кстати, у вас тут на форуме есть техника Я сплю https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=3&t=6713, так вот, мой этот знакомый эзотерик говорит, что это тоже хорошая техника, но у среднестатистического человека результат по ней будет где-то через месяц. А к этому времени у многих уже вообще пропадает интерес и люди начинают разочаровываться.

[Varius13]

Что вы все рекламируете этот ящик... получилась у двух-трех людей теперь все - техника года :) И не отправляйте больше никого, кто не имеет опыт фазы на прямые техники, пусть это даже будет супер-пупер-опупенная техника. Новичку нужен опыт, а его можно достичь только отложенным методом. Слава Богу, её описания здесь навалом :)