Sokoloff писал(а):Вот только проблема у меня с образами, в смысле никогда не получалось (представлял руки).Просто попыток 5, 3 раза из трех непрямых _ удачных - вращение, т.е. две пробовал на визуализации (перед сном чередуя с проверенной) и увидел ФИГУ.
Забудьте слово "визуализация". Есть просто "воображение". И оно есть у каждого. И каждый им пользуется всё время, только не всегда себе отдаёт отчет в этом. Вот к примеру, вспомните, что вы делали вчера? Вспомнили? Ну ладно, я понял) Давайте хоть вспомним что вы делали сегодня утром? Вспомнили? Ну вот и отлично! Утрениие события и действия предстали у вас в голове в виде образов. Вот оно и есть. В остальном - это просто нужно лишь развивать, а не лениться. Ещё помогает такой вопрос: "Если бы я представил апельсин, то как бы он выглядел?". Задайте себе этот вопрос и у вас всё получиться. А то многие просто боятся слова "визуализация", накручивая себе, что это что-то типа сложного... а на самом деле просто воображение...
Yperson писал(а):Не скажу, что именно с помощью нее выходить получается, но как влияющее дополнение к остальным - очень классно.
Не знаю, я с помощью неё только и выхожу. И очень здорово получается.
Yperson писал(а):Хорошо бы еще слух подключить. Предлагаю добавить к процессу чистки фрукта какие-нибудь еле заметные звуки брызгающего сока. ))
Ну конечно! Господи! Неужели вы все читающие эту технику всего лишь представляли апельсин и кушали его? Я же писал - чтобы он стал как можно более реалистичным. Лично у меня всегда есть звук разрывающейся кожуры и брызгающего сока.
yriy писал(а):Но апельсинчики каждый день всё легче представлять!!!
Что тренируется - то развивается.
Но неужели вы всё никак не можете вникнуть в образ? Либо к апельсину, либо к тем, что возникли? Неужели вы так твёрдо чувствуете своё тело, что не можете заснуть? Скорее всего это означает, что для вас апельсин ещё не стал реальным. Так как у меня всё получается, даже когда я выспался. Попробуйте сделать тогда образ апельсина ярче, чтобы ваше внимание всё больше к нему нацелилось. Я не помню, кто это здесь писал. Ninkname кажется, но это правильно. Я так тоже порой делаю.
yriy писал(а):Sokoloff писал(а):yriy писал(а):
Смотри! Чувствую руки, стук бубен (3 из 3), а разделиться не могу (встаю физически - не понял пока в чем фишка).
Встаёте фезически??? Помоему или таропитесь ужь очень сильно или просто не удаётся расслабится. Я сам новичок))) около 3 месяцев интересуюсь)))
Скорее всего человек недостаточно расслабился и торопится чтобы встать. Надо более реальным апельсин сделать и всё.
Gerter писал(а):Наверняка нужно продолжать работать с апельсинами,чтобы они явно стали реалистичными
Поддерживаю!
