Упражнение на увеличение времени прибывания в фазе:

Удержание и углубление, нахождение объектов и перемещение, управление свойствами фазы, астрала, осознанных сновидений и внетелесных путешествий

Модератор: модераторы подфорумов

Lord_K
Фазер
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2012 12:09 am
Откуда: Планета Земля

Упражнение на увеличение времени прибывания в фазе:

Непрочитанное сообщение Lord_K »

Упражнение на увеличение времени прибывания в фазе:
днем в бодрствующем состоянии представлем что мы в фазе и начинает все вокруг исследовать и изучать, при этом удерживая мысль о псевдо фазе и не давая другим мыслям отвлечь ваше внимание. 3 - 5 минут нахождения в таком состоянии можно считать неплохим результатом.

Lord K
Аватара пользователя
egorka29
АДМИН
Сообщения: 978
Зарегистрирован: Вс мар 06, 2011 10:57 pm
Откуда: Россия г.Архангельск

Re: Фаза днем.

Непрочитанное сообщение egorka29 »

неплохой способ, я немного проще делаю, просто стараясь не отвлекаться , рассматриваешь детально до мельчайщих деталей какой нибудь предмет , так я меньше привлекаю внимание санитаров :)
Аватара пользователя
Dor
Фазер
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: Ср фев 22, 2012 1:37 am

Re: Фаза днем.

Непрочитанное сообщение Dor »

Да это типа "проверка реальности" только наоборот.
Не проверяем реальность а представляем себе что мы в фазе.
И действуем мысленно как будь то в фазе.
Хорошая идея спасибо.
Жизнь дается нам один раз и надо прожить ее так,
что когда наверх посмотрели оболдели и сказали
- А ну ка повтори !
Лучше быть стыдно утром , чем скучно ночью.
Не судите строго за ошибки, мне русский не родной язык.
Lord_K
Фазер
Сообщения: 61
Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2012 12:09 am
Откуда: Планета Земля

Re: Упражнение на увеличение времени прибывания в фазе:

Непрочитанное сообщение Lord_K »

В йоговской практике это упражнение носит название ТРАТАКА.

Если более детально, это удержание фокуса внимания на предмете или предметах путем динамического перемещения по выбранному объекту, останвливаясь на 1-2 секунды на определенной точке и потом переходя к следующей.

Если делать без динамического перемещения, то фокус внимания не удерживается и в голове появляются отвлекаюшие мысли.

Одна из разновидностей тратаки, это тратака на материальный мир, то что видно пред глазами. Это позволяет находиться в моменте и не съезжать в прошлое или будущее в своих мыслях.
Ответить

Вернуться в «Управление осознанными снами и внетелесными путешествиями»