Дневник Kexit.

ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ - ОДНА ТЕМА! Описание личных опытов по освоению внетелесных путешествий, астрала и осознанных сновидений.

Модератор: Диола

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Macross » Пн авг 26, 2013 2:29 pm

Kexit писал(а):Смотрел в центральный квадрат ищя бок. зрением нужную цифру,не помню если чесно за сколько удавалось решать думаю 40 секунд примерно.Не думаю что много их решал решал до тех пор пока не ощущал,что устал,результаты стали хуже и нужен отдых.Решал в день раз 2-3.Но потом выяснилось,что начинающим не советуется в рамках скорочтения особо на них заострять внимание т.к вырабатываются привычки и навыки по незнанию которые могут только мешать,поэтому это дело было заброшено.На практику фазы никак не влияло.По крайней мере я ничего необычного не замечал.
Я их для скорочтения не использую, не в этом моя цель, скорочтение меня не интересует. Наткнулся на них когда искал информацию по тренировке лобных долей мозга и внимания, тут то и подвернулась книжка Антона Могучего. Области эти меня интересовали потому что именно их активность и отличает обычный сон от осознанного. Прорешивание таблиц увеличивает приток крови к лобным долям мозга, это экспериментально доказано. Попробуйте поискать в интернете информацию о таблицах в контексте развития внимания а не скорочтения. Эффект появится если работать с ними постоянно и понемножку.
Во сне я понимаю что сплю.
Мой дневник.
Аватар пользователя
Macross
Фазер
 
Сообщений: 1634
Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Пт авг 30, 2013 1:06 pm

ОС

Начал читать Лабержа,хотя как начал введение прочитал:)Довольно большой перерыв и вновь попытка,чувствовал,что много забыл за это время и не смотря на подробные записи в дневники и карты памяти целиков все восстановить в памяти не удается,что сказывается на практике.Было какое то странное чувство,уверенность что ли(сейчас вновь возникло,но вроде не так сильно) которое возникло вечером спонтанно и ни чем не мог объяснить будто бы я имею неоспоримое превосходство теперь которое меняет все в моей жизни или что теперь легче будет все получаться,то ли намерение такое получилось то ли еще что,хотя никаких сил для настроя я не прилагал.Будто бы план действий частично осуществляется сам по себе в реале без помощи через фазу(добивался некоторых психологических изменений),хотя как без помощи там у меня неудачи в основном,никогда целиком на совесть доделать не удавалось.
Лечь раньше(24:00) как я хотел чтоб проверить свою теорию не удалось,лег в 2:30.
Встал побродил немного,повторил все(хотя как то рассеянно),прогнал сонливость немного,до той степени когда не засыпаешь уже на ходу,кстати заметил,что когда мне действительно нада вставать мне утром для практики просто в разы легче,все проходить естественно и совсем другая история когда вставать надо в универ или еще куда.
Вообщем лег и не уверен,что уснул на спине,и даже не знаю были ли пробуждения,но я схватил ОС, просто обычный сон снится то ли какой то замок внутри которого я и тут будто бы я задал себе вопрос и нашел нестыковку в результате которой осознался,вернее начал осознаваться, т.е сон идет и я вдруг понимаю что щас осознаюсь,пространство нестабильно и вдруг появляется много лесниц больших на одной из которых я, прям как в Хогватсе,вдруг они становяться сине-голубыми и стены тоже все как будто под водой и я думаю нахрена мне во сне такой трешак, щас осознаюсь еще мобы какие полезут,мне фаза нужда,а не кошмар и сменил обстановку обратно только получился как заброшенный вариант этих лестниц в замке.
Я с ОС часто не сталкиваюсь в таком виде,так что не особо понимал как взять это все под контроль,я зналд что нужно углубляться, я представил что трогаю пол рукой а пол из такого же камня как в моей теперь уже бывшей школе,начинаю видеть окружение,чувствовать трогаю ноги голову,все тело полостью зафиксировалось(впервые!) я немного пригнувшись перебежками двигаюсь,я был в домашней одежде(раньше никогда не обращал на это внимание),стал смотреть на ладони(я так впервые достиг гипереал.) и линии на них показались мне меньше чем в действительности и совершенно другими они составляли какой то символ,типа иероглифа,я бросил на них смотреть стал передвигаться в строну перил или лестницы и меня выбросило,как попал в тело сразу перевернулся на бок.помнил про повторный выход,но не помню пробовал ли я.Больше не пробуждений ничего не было.

Лестница во сне: тут была ссылка с картинкой но картинка исчезла
Только они не двигались и перила были как в подьезде,и полумрак с голыми стенами темными,на полу смешанный камень-щебень (черный,белый,серый) отполированный.

1).Вообщем понятно,что когда я осознался не сразу принялся за углубление и удержание,просто странный эффект с которым я не сталкивался и пока я там сон менял в начале и.т.д терял время ОСа,но тут уж по неопытности ничего не поделаешь,
2).да и при углублении забыл про активные движения всем телом "дрыгалка" которая здорово помогает
3). так же забыл попробовать вибрации вызвать
4).Проворонил момент надвигающегося фола когда линии на ладонях сраслись в символы.
5). ну и дикий пролет с повторными выходами конечно,вообще это моя беда при повторных -переворачиваться на бок,а я привык со спины все это делать,надо привыкать к действиям на боку.

Давно уже узнал о Dream и её кофейной методике,как то читал блог её и увидел,что очень большое внимание уделяет чтобы убрать сонливость на пробуждении,т.е большой перерыв после пробуждения,даж с перекусом.
Думаю помимо своего предположения насчет подстраивания орг-ма под время практики(и пробуждений все меньше,пока вообще не спишь беспробудно),проверить и то как такой большой перерыв подействует,сонливость я хоть и прогоняю,но не полностью.

31.08.13

Лег раньше,встал в 7:30,но повторял все лежа на кровати,поэтому возможно не прогнал сонливость,хотя особо спать не тянуло,через 10-15 мин после подъема снова лег и не поймал ни одного пробуждения,засыпал на боку намереннно желая научиться выполнять техники не толькл на спине из-за чего у меня часто не получается повторный выход,быстро уснул.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Вт сен 10, 2013 5:38 pm

Перерыв в 6 дней в связи с переездом,дико лоханулся позабыв свои карты памяти,но потом нашел у себя старый их вариант,немного подправлю и все нормально будет.
Итак мой результат практики:
Лег пол второго,но проснулся ночью сам не двигаясь и не открывая глаз,начал пробовать двигаться раскачивать свой торс,лежал на боку расскачивания шли хорошо,но я не помню точно что было дольше или я уснул проворонив момент разделения или еще что,вообще не уверен что мне это не приснилось и что были закрыты глаза, хотя даже еслиб мне это приснилось выход все равно бы удался.
Позже встал по будильнику в 8:30 опять же не уверен были ли пробуждения,если и были то парочка в самом начале а потом спал и когда уже нужно было окончательно вставать очень сильно хотелось спать.

Вывод: похоже очень привык за все время практики в стандарту что пробуждаясь после повторного засыпания разделяюсь и поэтому косячу оказываясь в иной ситуации хотя вполне понимаю что нужно делать.
Ну ничего привыкну к новому месту,адаптируюсь и все будет нормально.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Пт сен 13, 2013 2:11 pm

Вчера вновь делал техники,весь день был на улице и немного вымотался, лег спать где то в половине 2-го.Пробудившись в половину 8, бодрствовал до половины девятого,хотел проверить насколько сонливость мешает практике,полностью сбить сонливость не удалось и тем не менее я продолжил.И тут меня ждало вновь разочарование,не смотря на то что я подготовился на совесть ни одного пробуждения я так и не поймал в течении 2 с половиной часов(вполне достаточно времени я считаю).Карты удалось полностью восстановить.Заново буду пересматривать записи.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Вс сен 15, 2013 1:15 pm

Сегодня пробовал,лег в 2,встал в 8,бодрствовал(сонливость не удалось прогнать,хотелось спать) минут 30 после чего лег,проговаривая намерение проснуться как усну и что интересно то ли мне уже начало сниться то ли просто возникла навязчивая мысль которая как какой то вредный гоблин бегала в голове и говорила "Ты солнышко?Если у тебя это раньше не получалось,почему ты думаешь что сейчас получиться если ты делаешь тоже самое?!".Вообщем уснул и ничего сделать не смог,просыпался уже только под утро(выходной торопится не куда,пролежал до 2 часов дня),и там просто лежал без сна.
Первая мысль была увеличить время сна до пробуждения если мне так по пробуждению хочется спать т.е будильник заведу в след раз через 7 часов.
Помимо этого варианта есть еще два стандартный из учебника:придумать интересный план действий,дабы повысить мотивацию и сделать перерыв.
Перерывы как по мне так мешают из-за того что многое забываешь во время их.Так что Увеличу время сна и пороюсь в учебнике и форуме в поисках мотивации.Засыпать на новом месте на спине вообще не удобно,но если высплюсь то смогу перебороть желание перевернутся.
P.S А вообще мысль на засыпании имеет смысл,при чем я догадывался об этом уже давно,почему бы кардинально не пересмотреть свою цель и методы достижения,ведь я уже на протяжении года бьюсь практически без успешно с её осуществлением.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Хищная тень » Пн сен 30, 2013 1:46 pm

А я наоборот стараюсь просыпаться пораньше или вообще среди ночи, для того чтобы попасть в фазу, а то выспавшаяся я ничего не могу.
в любой непонятной ситуации
........Р А З Д Е Л Я Й С Я........
Аватар пользователя
Хищная тень
Фазер
 
Сообщений: 147
Зарегистрирован: Чт июл 16, 2009 10:35 am
Откуда: Москва

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Ср ноя 13, 2013 10:18 pm

3.11.13

Особо не готовился,хотя планировал,что дома возобновлю практику.Особо примечательно,что перед сном я ничего не повторял,а просто попробовал вспомнить как я делал раьше и на чем моя практика остановилась,перечел старые записи в дневнике,и мысленно засыпая обращался к внутреннему Я чтоб оно помогло мне своего рода беседуя я так и уснул и что особо примечально схватил ОС по продолжительности он был секунд 20-25 максимум,но сколько я успел всего пережить внутри своих ощущений до сих пор удивляюсь!Хотя уже не в первой бываю в таком состоянии.

Мне снился сон что я с другом гуляю по торговому центру в ЕКБ и увидел кроссовки как фирменные адидасовские только они были абсолютно черныый другой фирмы и стоили значительно дешевле где то 990 рублей.Я хотел их купить но получилось так что я оказался в другом сюжете уже один и подумал что "вот блин я же кроссовки забыл купить!",я был на кокойто зеленой поляне с аккуратной травой будто подстриженной посреди пустыря возможно только редкое дерево стояло рядом,большое как дуб,хотя может и не было не суть важно,но примерно в этот момент сознание проснулось я обернувшись вдруг ивудел туфли ярко синие оксфорды как будто из замши я подумал что за чудаковатая обувь,а потом увидел еще этого же цвета ботинок который появился за ними,и сдесь я уже понимал что это сон не знаю даже как я это понял но отчетливо возникло осознание что я сплю и могу создать и не такую чудную обувь(третий ботинок може как раз я и сделал).Я вспомнил об удержании и схватил эти ботинки за носы и так и бекал с ними весь ОС ощущая в руках для удержания,так же я ярко ощущал свое тело постоянно бегая,так же трава щекотила мое тело.Я убедился еще раз что тело если постоянно не фиксировать частично исчезает или просто не ощущается и не видится.Насколько я помню я был с голым торсом,хотя часто я не вижу своего тела в фазе.Я активно двигался и бегал в фазе по кругу для удержания и присматривания даже не использовал,из за этого походе туфли в моих руках только ощущались,я было хотел уже как обычно вызвать фантома,но хотел лучше углубиться т.к знал что на этом моменте меня чаще всего и выбрасывает,я что то вспомнил что нужно сделать и тут же забыл не успев выполнить это для углубления но настоичиво бегал по кругу удерживаясь и пытаясь вспомнить время от времени потирая в руках туфли.До этого кстати я вспомнил про счет и начал считать помню что до фола я успел сосчитать до восьми,возможно пару раз сбившись,ну вообщем в попытках вспомнить я так и потерял осознанность при чем кажеться я начинал это понимать но все равно медленно и верно потерял последнее что помню так это маленькую девочку возникшую из ниоткуда в карсном платье с белыми волосами дошкольного возраста,одетая как в американских фильмах кторая что то мне сказала типа "вот сейчас" или что то в этом роде и я услышал как первый раз пикнул будильник и я тут же проснулся,но глаза не открыл лежал на боку до следующего пика пытаясь выкатиться что мне не удалось.
Позже я ставил будильник чрезе один час,считая что так я хоть не буду спать беспробудно и просыпался я так по будильнику раза 3,только вот алгоритм я конечно же забыл подчистую и вообще ничего сделать не смог,так что тут у меня пробел,но ничего заново попробую сегодня.

Просто после этого я подумал, многие хотят выйти на контакт с подсознанием\бессознательным думая что оно бездействует не помогает нам когда мы этого хотим,не реализует свой потенциал,а что если оно и так все прекрасно знает и пытается помочь, просто мы не пытаемся его услышать?



4.11.13

Опять пробовал хорошо подготовился,как вечером так и утром когда встал,но ничего не вышло абсолютно,не знаю даже почему.Так же пробовал обращаться к внутреннему Я,подсознанию,бессознательному кому как удобно как то особо эффекта не почувствовал,не знаю почему.Впринципе на форуме у М.Р ответ на непробуждения один слабая мотивация и чтоб это исправить нужен интересный план действий,но у меня план действий чисто для дела,интереса он уже давно не вызывает или может просто я не серьезно отнощусь к нему просто не осозною всю важность и реальность.И хотя я и называю подготовку отличной,но тем не менее части плана все равно забываю,я даж не знаю мне наизусть что ли выучить его?Прям дословно что ли?Но на просыпании опять же трудно все это вспомнить,но это бъясняется отсутсвием мотивации.Действительно вижу только на этот момент один выход выучить и поразмышлять серьезно над возможностями которые даёт возможность этой практики,возможно просто я не осозною всю важность и реальность происходящего для меня стало это чем то вроде хобби и восприниматься просто как мечты и возможно подсознательно я боюсь заняться этим всерьез,не могу так покинуть свою зону комфорта.



5.11.13

Пробовал,убедился что все помню, но опять безрезульатно,беспробудно.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Сб ноя 16, 2013 10:57 am

15.11.13

Снова возникло спонтанно сознание во сне,ОС был не продолжительным,так как я в нем торопился и совсем забил на углубление,длительность 15-20 сек.Осознание появилось в моей ванной у зеркала,не знаю сыграло ли тут оно свою роль,но отражения своего я не помню.Так же пытался вызвать фантома девушки,что у меня вовсе не получилось,но что самое интересное когда я зачем то выходил из ванной(возможно тут уже начал терять осознанность) открыв дверь я увидел как на стуле рядом с ванной сидит подходящий фантом,но выполнить план так и не смог ,потерял осознанность.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 9:27 am

Давно не писал,все мешкал хотя каникулы прошли и у меня появились новые записи,подредактировав немного, выложил.

Самопрогноз:

Обычно после долгого перерыва достаточно быстро все получается,а потом ничего не выходит неделями так что впринципе за все каникулы у меня будет 2-3 фазы,не так уж и много,тем более что с моими навыками я ничего толкого с ними сделать не сумею,максимум в одну из них углублюсь и вызову фантома а потом из-за нестабильности последует фол,что я даже ответ на вопрос получить не успею или фантом затеряется в нестабильной фазе или превратиться в кого или что то в этом роде.Скорее всего вылечу во время углубления,когда фаза уже будет достаточно стабильна я приостановлюсь на мнгновение чтоб решить достаточно ли она стабильна и что делать с ней дальше,с этого момента обычно начинается дикий фол,когда я не успеваю углубиться или зацепиться за фазу,а повторные выходы забываются практиковаться или поздно спохватываюсь,да и кажеться что ярко проснулся ,но тут если верит МР это состояние обманчиво и попытки нужно продолжать,но за всю мою практику ниразу из этого состояния выйти не удалось. Я очень надеюсь что мой прогноз не верен и все сложиться гораздо лучше и удачней я должен продвинуться.Не хочеться себя ограничивать,но оценил себя трезво со стороны.Но пессиместичного настроя быть не должно,все не так уж и плохо.

27-28.12.13

Уже упустил 3 попытки и не намерен упускать четвертую,лягу в час,подъем в семь.
Поъем пришлось перенести на 8,но проснулся все равно в 7,ночь и день были довольно насыщенны,ночью позвонила знакомая В и пришлось проэсемеситься и проговорить по телефону целый час ради того чтоб просто суметь попрактиковать.Стоит отметить что я час бодорствовал перед началом практики(!)
Когда подготовился к практике завел будильник через час,долго как обычно засыпал одна из моих проблем в начале,так что когда почувтвовал что начинаю засыпать решил завести снова будильник т.к думал что я очень долго засыпал так и было оставалось до звонка где то 10-15 минут,засыпаю вообще долго так что в след раз стоит заводить повторный будильник через 2 часа.Я вот сейчас уже и не помню заводил ли я повторно будильник?Но вообщем пробуждения были,были сны,просыпаний были много, что очень хорошо,просыпаясь помню было дико в лом что то делать кроме разделения также моя извечная проблема,просто лежишь и осознаешь что лень очень хочеться спать а не делать циклы техник,я помню что когда делал разделения то уже отчетливо просыпался, т.е когда понимал что проснулся и можно пробовать то понимал, что слишком четко проснулся следую совету МР нужно как раз продолжать, я же пробовал только разделиться и помня состояни при котором получается выйти, я понимал что сейчас не тот момент и просто сдаешься под напором лени и сонливости,блин это наверное одно из самых сложных для меня испытаний силы воли,я вообще сам плохо могу сопротивляться сонливости,но я тут вспомнил что разделени выходит на моменте недопросыпания,как говорил МР на моменте когда ты еще даже не проснулся удаются большинство интересных штук,ловить нужно именно его,получаеться я просто упускаю этот момент когда уже проснулся, НО я сейчас вспомнил мою карту памяти,я выписывал это из книги МР,дело в том что в таких ситуациях МР советует все равно продолжать выполнять циклы,а почему?потому что момент недопросыпания создается во время циклов помню дословно из книги "момент недопросыпания не обязательно ловить на пробуждении, он возникает при циклировании техник",т.е выполняя циклы я просто ничинаю залипать на них и тут бац!какая то из техник и срабатывает,а дальше разделение.Не знаю поможет ли мне теперь мне осознание этого,ведь я сейчас не впервой буду пробовать все равно через силу выполнять циклы.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 9:31 am

29.12.13

Запутался немного в днях,сегодня ночью вновь практиковал и ничего не вышло,пишу вечером днем не удается записать из дел дома,чувствую уныние.Этой ночью у меня не было достойных пробуждений,я толком даже не смог засыпать с намерением пробовать выйти на моменте недопросыпания,может просто устал и не стоит так часто практикова,хотя всего два раза подряд,может стоит пропустить следующую ночь?Было невероятно сложно держать намерение постоянно повторять установку на пробуждение,постоянно отвлекался на посторонние мысли,вообщем так и уснул,не мудрено что пробуждений не было,как говорит МР что ученые доказали что с какой мыслью засыпаешь стой и просыпаешься тогда нужно думать не о том что "я сейчас проснусь и буду пробовать" а просто пытаться пробовать уже собираясь спать чтоб на просыпании по инерции продолжить делать.И тггда у меня два варианта сделать перерыв и посмотреть что будет или попробовать на первом будильнике сразу начинать разделяться пытаясь заснуть при этом.Удивительно но я постоянно когда пытаюсь подойти к практике серьёзно и ответственно нахожу какуюнить хрень,в которой по моему мнени и крылись мои неудачи столько лет,мне это помагает пару раз выйти,а потом снова все глухо.Забываю кстати все время написать что поясница на просыпаниях из-за долгого лежания на спине дико устает.

30.12.13 отдыхал эту ночь,решил пробовать в эту предновогоднюю ночь,может такой своеобразный символизм поможет,да и день за днем биться об стену мне не поможет.

31.12.13
Короче полный провал,как я на первом будильнике не старался постоянно пока не усну твердить себе что "щас проснусь и буду пробовать" изретка вставляя что нить вроде "ловить пробуждения/предпросоночное состояние и разделяться".Вообщем ниодного пробуждения я так и не поймал,даже со второго будильника,там я рядям на стол положил будильник что долго не засыпать и довольно быстро уснул и ниче тож не вышло.Засыпать пробовал не только на спине,зафиксировал пробуждение где то минут 30.Уснул не очень быстро зато состояние было полной сосредоточенности сонливость я прогнал и сделал на засыпании все что мог на 100%.Правда не пробовал начинать на засыпании циклирование и кстати не особо быстро я засыпал на боку разве что спина не затекала.В след. раз попробую через перерыв не знаю еще пока что сколько дней думаю как минимум три лучше неделя наверно даже,первый будильник сделаю как обычно второй будет через 3 часа положу на полку чтоб тож мало-мальски зафиксировать пробуждение и оставить заметку были ли пробуждения ,а далее попробую делать сразу циклы с намерение продолжить как усну.Вот собственно и весь план не считая позже пробовать вычислить нужный перерыв и строгое ведение дневника сновидений,может в том что я плохо помню сны как то замешаны эти проблемы.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 9:51 am

1.01.14

Не смог практиковать да и не планировал,интересно что лег спать в 7 утра а проспал как обычно всего до 2 дня как обычно,я вообще думал,что просплю часов до 5,может так тогда по выходным и сидет до утра раз все равно в 2 так и так встаю?
Вечером читал одну интересную книжку Стивена Лабержа "Осознанное сновидение" и там наткнулся на одну мысль.

"Возможно, многие эксперименты Сен-Дени терпели неудачу из-за недооценки силы намерения. Наши исследования в Стэнфорде показывают, что намерение является очень важным детерминантом того, что происходит как в осознанном, так и в обычном сновидении. Если, проводя сновидческий эксперимент, вы намереваетесь получить определенный результат, то очень вероятно, что вы его получите. В эту ловушку обычно попадался и этот исследователь. Тем не менее, никакая критика не способна преуменьшить его вклад в описываемую область. Сен-Дени продемонстрировал возможность сознательного переживания сновидений. Не каждый, кто предпринимал попытки развить подобную способность, добивался такого же успеха. "

Я должен был и сам до этого догадаться!Каждый раз анализируя свои ошибки и находя ошибку достаточно по моему мнению значимую, я заряжался своеобразным намерением с помощью которого удавалось если не выйти то хотя бы ловить пробуждения,так что дело тут не в отдыхе как я поначалу думал,я не какой то особенный чтоб так быстро уставать.Вообщем чего больше всего боишся то и происходит,я так надеялся,что дело не в намерении, а в какой то простой технической ошибке,просто намерение это как раз то что я не могу контролировать ну ни как и к тому же жаль что я не ребенок,помню как в детстве практически всегда было яркое настроение и замотивироваться было в разы легче.И как терь себя мотивировать?Я уже столько времени занимаюсь этим,что уже спокойно отношусь к тем огромнейшим возможностям которые может дать фаза и придумывая планы действий мне настрой не поднимает,но не стоит думаю опять устраивать такие негативные ожидания ведь они могут и вполне сбыться.Интересно, если сейчас я вновь не прав,то момент благодатный что попробовать сегодня попрактиковаться во всяком случае.

"Фредерик У.-Х. Майерс, классический ученый из Кембриджа и один из основателей Общества психических исследований, жаловался, что, несмотря на «настойчивые усилия», лишь во время трех из трех тысяч ночей ему удалось осознать, что он видит сон. И все же он внес в общее дело свою скромную ленту: пример Майерса всегда будет напоминать о необходимости не «старательных», а эффективных усилий."

8.01.14

Я пробовал практиковать,но отчасти понимал что мне нужно больше времени чтоб исправить мои некоторые ошибки и поднять себе мотивацию,так же для некоторых техник Лабержа требуется некоторое... привыкание что ли а если точне то вырабатывание условных рефлексов,вообщем столь скорые изменения наврятли постигнут меня,конечно из-за уровня мотивации.Странная вообще эта штука мотивированность,с отдной стороны я так хочу много и это просто должно давать мне сумасшедший уровень мотивации но на саму работу для достижения этого как то и не распространяется.
Вообщем проснулся по плану время было где то восемь утра,зафиксировал пробуждение,я не повторил все по инструкции т.к и так все помнил для простого выхода,да и чтоб просто ловить пробуждения мне не нужны были инструкции,но я не ставил это первостепенной целью у меня была идея попробовать техники прямо на пробуждении,по началу все шло отлично я пробовал техники,но не по альгоритму,я не использовал силовое засыпание хотя стоило был щанс что это поможет если я правельно понимаю принцип и правельно выполняю технику.Вообщем техники себя не проявили никак,я знал что есть риск просто заснуть,и я очень долго и упорно практически до самомго просыпания я упрямо выполнял техники и не мог понять когда надвинется просыпание я немного погружался в дремоту,но этого было явно не достаточно для выхода,я старался удерживать ход своих мыслей,но все же утерял нить происходящего так и уснув и ничего не добившись.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 9:56 am

9.1.14

Я пишу это ночью сидя на кровате потому что это просто грех не записать,это было бы глупейшим поступком,а особенно глупо забыть что то поутру.Дело в том что в течении жизьни мало моментов когда подсознание или бессознательное,называйте как кому удобно, как то себя проявляет так чтоб мы сразу поняли что дело тут "нечисто".На своей памяти у меня два таких случая,когда подсознание само доказывает,что оно есть,ну или хотя бы что то подобное,но все же есть!И сегодня как раз один такой день.
Несколько часов назад,примерно 4,5 часа я лежал у себя в кровате и пытался уснуть,предварительно вечером я писал отчет о своих "успехах" в течении новогодних каникул,времени когда удобно заниматься практикой фазы и никто не помешает.Вообшем скоро каникулы уже заканчивались а у меня так и не было ни одно выхода,что меня очень печалило и это мягко сказано, а ведь у меня были грандиозные планы впрочем как и всегда.Осознавая всё это я засыпая просто от безысходности мысленно сказал себе ни на что абсолютно не расчитывая "Ну подсознание,тебе меня совсем не жаль?Можешь хоть из сочуствия ОС дать."
Я проснулся в 6:35 не побудильнику который я завёл для практики,сам спомнтанно,в памяти мелькали проходившие сновидения и вдруг я вспомнил ОС при чем мне показалось что это обычный сон,да нет же это ОС убедил я себя.Дело в том что посреди сна я вдруг неожиданно осознал себя,будто бы меня выкинуло в ОС,я оказался наверно в коридоре своей квартиры ранним летним солнечным днем,солнце было очень ярким,реалистичность изначално была хорошей и я почему то захотел и решил выкинуть что нить сверхъестесвтвенное попробовав полетать,я раньше никогда не хотел ничего такого не считая своей первой фазы так что это был мой второй полет,я как и впервый раз,кстати можно сказать на том же и самом месте в коридоре низко в полуметре пролетел даже скорее пропарился над землей в прихожую откуда одним рывком выскочил на улицу сквозь окно,это был первый раз когда я проходил сквозь что то в фазе и когда я проходил окно я видел его боковым зрением как бы вразрезе,выбравшись на улицу я не увидел людей только яркий и солнечный летний день и забрался на забор.Не помню сколько точно но много раз сотояние становилось мутным и я много раз использовал вертолет чтоб углубиться,пробовал вибрации но вызвать их у меня не удалось,кстати вертолетом пользоваться немного не удобно из-за широко раскинутых рук с риском задеть что то,поэтому или может просто забыв я вертелся во сне исключетельно только с одной рукой,испытывая довольно интересные ощущения вертясья смотрел на свою руку которая со временм становилась гипперреалистичной,а все вокруг дико вертелось.Позже я пробовал зафиксировать свое тело,но оно и так постоянно присутсвовало само так что я делал это только один раз .Зрение уже было и я вспомнил свои планы действия касательно углублений а именно про "вертолет" и вибрации.Я планировал попробовать эти способы удержания.Я почувствовал как сон начал меркнуть и не замедлительно крутанулся выкинув вбок правую руку.Состояние углубилось.Некоторое время я просто прередвигался так по сну время от времени углубляясь идико радуясь.Все происходило на территории моего дома и внутри него,я скакал там как ассасин,особенно четко помню как сидел на заборе и почему то на нем меня охватило желание вызвать симпатичную девченку себе в фазе меня такое желание посещает впервые и как легко запрыгивал на поддоконник своего окна пройдя насквось само окно.Состояние было более чем реалистично я бы сказал,что местами оно было гиперреалистично.В эту фазу я думал просто пробеситсья т.к забыл о плане и думал что она скоро закончится,но когда по моим ощущения меня должно было выкинуть а этого не случалось я взялся за план действий забравшись в свою комнату я начал тут же пробовать призвать фантома за спину что у меня не выходило ни как,тогда я решил воспользоваться техникой двери,подбежав к двери в свою комнату я открыл ее и ничего не обнаружил,я понял что недостаточно концентрируюсь и желаю этого не понастоящему я попробовал внось более усердней и у меня что то начало получаться,возможно начала появляться темная фигура,но я как то испугался что ли и слишком поторопился и фантом исчез,за дверью вместо него упали две вешалки для одежды одна черная другая серебрянная,которые по сути изначально вешалками не я влялись.Тут мой выход и прервался,вернее он просто перетек в сон.Так же после всяких выкрутасов типа полета призыва и прохождения сквозь окно уровень реалистичности понижался и после каждого такого раза пришлось углубляться.Но эта фаза не похожа на мои остальгые удерживаться там не используя выкрутасы было легко и естестественно.Интересно что подобные ОС происходят всегда во основном через4-5 часов сна.

Перед тем как снова лег я вновь обратился к подсознанию\бессознательному чтоб оно помогло мне и вновь получить пробуждения или ОС пробуждений не было ОСа тоже но был один сон я был в нем не действующим лицом буто бы вижу серию "Универа" при чем одну из старых ,там сидел саша и рядом где то была таня и я точно не помню но саша как будто бы хотел осознать сон ли это все вокруг но не мог этого сделать а таня поддерживала его типа :"Давай саша осознайся Это сон это сон",но как то ничего не вышло и осознания ни я ни саша не получил.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Фурия » Чт фев 06, 2014 10:05 am

Может это тебе поможет viewtopic.php?f=3&t=12596
Фурия
Фазер
 
Сообщений: 34
Зарегистрирован: Чт янв 16, 2014 1:24 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 10:09 am

10.01.14

Перерд сном я уже как запланированно обратился к бессознательному с просьбой о помощи и постаравшись объяснить саму суть для чего мне нужны ОСы, атакже объяснил главную цель надеясь что без лишних "телодвижений" бессознательное поможет достич её.Но в ту ночь я не получил ни ОСов ни пробуждения при практике.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 10:44 am

Есть еще кое что что я хотел бы записать,но не смог найти упоминания об этом,поэтому напишу тут,часто на засыпании за все время практики у меня в этот "новогодний сезон" было два таких случая когда при закрытых глазах в абсолютно тёмной комнате,а может даже и во всей квартире у меня вдруг перед глазами возникал яркий белый свет,вернее пятно цвета которое немного разрасталось,при чем никаких ощущения что я засыпаю или что то в этом роде я чувствовал себя вполне бодрствующим,помимо этих двух случаях помню еще один в котором свет был невероятно силен так что будто в комнате вдруг включают свет но он не немного с красна как через кожу век это бывает,а как будто ярким фонарем светят тебе прямо в глаза!Не знаю что это,еслиб прочитал это у кого то подумал бы что это явный признак надвигающегося сна если не самого сна уже,но как помню отчетливо ощущение что это все в реальности,этого просто кажеться достаточно чтоб убедить себя что это не сон,в след. раз обязательно проверю сплю ли я в этот момент.

И еще одна вещь которую я случайно открыл сегодня сидя в тулете,забавно что много мыслей приходит в этом месте и я знаю что не только у меня.:DD
Ну так вот,я закрыл глаза и поймал случайный образ в голове,увидел в мыслях,рисунок довольно странный как и все гипнагонические переживания если они так называются.И я не стал забывать его а постарался почетче вспомнить я вспомнил конечно некоторые особенности но рисунок целости как в образе не имел как вообщем то и всегда.И тогда я попробовал еще раз,вызвать что то подобное сделал что и в тот же раз,но это особо значения не имело мои моторные действия,я интуитивно расслабился,как бы отпустим мозг в состояние автопилота,надеясь увидеть какойнить образ и они появлялись!не такие яркие и оригинальные,но вполне сгодятся,я записал и зарисовал их частично надеясь когда нить нормально нарисовать,особенно первый который поймал случайно.Просто расслабь мозг,закрой глаза,расслабся немного и жди,мысли даже как то сами по себе и не приходят появляются только эти образы,я подозреваю что обазы могут быть не только потенциальными картинами ведь я как бы задал тематику определенную своим ожидания,надо бы попробовать потом еще.Главное ни о чем не думать,и смотреть не глазами а внутренним взором,перед эти нужно просто посидеть немного с закрытыми глазами.Можно их ненадолго открывать если хочется,подозреваю что мозг в другой немного ритм уходит альфа кажеться называется такой предсонный,расслабленный,но спать не хотелось.Постэффектом было плоховатое зрение видать глаза высохли я был без линз.


В целом ожидания мои которые были выше не оправдались,они были слишком оптимистичны и наивны как всегда,я ни разу в фазу не вышел и даже в полу фазу не попал,но никогда не забуду ОС самый странный и значимый 9 января,который наводит на размышления и сильно взбудоражил мои мысли,а также мое открытие в виде способности вызывать у себя гипногические образы,я завел дневник снов который действительно помог мне лучше понять устройство своих снов,а также записывая сны я увидел несколько просто потрясающих,а также лучше узнал себя увидев свои поступки в совершенно фантастических ситуациях,начал читать Лабержа поразили его научные исследования и рассказ о самой истории явления,увидел как многие ученые все жизнь пытались повторить то что мы делаем сейчас и как за всю жизнь у них получалось ничтожно малое кол-во выходов и они не отчаивались,словно увидел структурированный материал о развитии явления и осознал сколько до нашего уровня исследователи веков шли это просто потрясает ум и какое кол-во знаний прошло к нам через целые века.

И все же тепрь я стал смотреть на свои цели как на серьезный труд,в котором не может быть лени если ты хочешь хоть чего то достичь,проблемы все не решаться в один миг сами собой я тысячу раз читал подобные строки но никогда не соглашался с ними и вот сейчас я сам пришел к такому выводу.
Вообщем за последнее время я претерпел многие внутренние изменения некоторые перевернули мой внутренний мир и изменили мою мораль.Возможно этому поспособствовали мои возрастные изменения,но всеже как же медленно идет прогресс,как тяжело себя заставить что то делать и мотивировать,очень угнетает когда разумно оцениваешь свои силы и понимаешь сколько времени уйдет на освоение нужных навыков не месяцы...годы а может и целое десятилетие.


Читая Лабержа наткнулся на строки:


"Фредерик У.-Х. Майерс, классический ученый из Кембриджа и один из основателей Общества психических исследований, жаловался, что, несмотря на «настойчивые усилия», лишь во время трех из трех тысяч ночей ему удалось осознать, что он видит сон. И все же он внес в общее дело свою скромную ленту: пример Майерса всегда будет напоминать о необходимости не «старательных», а эффективных усилий."

Конечно льстит что в графе личных достижений теперь можно поставить заметку о том что у тебя успехи круче чем у Кембриджского ученого,но последние слова постоянно возникают у меня в голове и подверждаются жизненным опытом,я конечно не сверхусидчив но всегда считал что упорством можно пробить дорогу,но понимал что стою на месте и как добиться эффективности?Это даже ведь не четкое определение т.е я понимаю смысл написанного,но не понимаю как достич подобного?Какие критерии эффективности?Как её добиться?Как вызвать,за счет чего она появляется?Это просто ставит в тупик.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Amatue » Чт фев 06, 2014 10:58 am

Kexit писал(а):Есть еще кое что что я хотел бы записать,но не смог найти упоминания об этом,поэтому напишу тут,часто на засыпании за все время практики у меня в этот "новогодний сезон" было два таких случая когда при закрытых глазах в абсолютно тёмной комнате,а может даже и во всей квартире у меня вдруг перед глазами возникал яркий белый свет,вернее пятно цвета которое немного разрасталось,при чем никаких ощущения что я засыпаю или что то в этом роде я чувствовал себя вполне бодрствующим,помимо этих двух случаях помню еще один в котором свет был невероятно силен так что будто в комнате вдруг включают свет но он не немного с красна как через кожу век это бывает,а как будто ярким фонарем светят тебе прямо в глаза!Не знаю что это,еслиб прочитал это у кого то подумал бы что это явный признак надвигающегося сна если не самого сна уже,но как помню отчетливо ощущение что это все в реальности,этого просто кажеться достаточно чтоб убедить себя что это не сон,в след. раз обязательно проверю сплю ли я в этот момент.


Это просто зрительный нерв расслабился, при медитации или техниках расслабления это обычное явление. На близость фазы это не указывает.
Amatue
Фазер
 
Сообщений: 178
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2013 3:26 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт фев 06, 2014 4:06 pm

Спасибо за ответ,Amatue,даж не подумал бы что дело может быть в зрительном нерве.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Фурия » Пт фев 28, 2014 2:27 pm

Изображение
Фурия
Фазер
 
Сообщений: 34
Зарегистрирован: Чт янв 16, 2014 1:24 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Чт авг 21, 2014 6:18 pm

16.07.14
Пробовал ловить ОС собственно практически не помня как это делается.
Просто на засыпании пытаясь дать установку на осознание и запоминание снов. В общем когда был во сне в своей школе мне удалось осознаться просто спонтанно не логически,само собой осознание возникло. Помню как стоял в коридоре возле расписания. И вдруг понял что сон все былдо довольно мутно и само осознание длилось мнгновения так как я понял что во сне и ожидал сам не знаю чего что сейчас резко станет все гиперреально я посмотрел на ноги свои и ничего толком в реальности не изменилось и я утерял сознание.
Осознание получилось за счет только мотивации и моих просьб,хоть и не в такой степени,но это скорее я упустил возможность. В тот день я вдруг осознал что могу оказаться в нищите в неродном городе прямо на улице! И это далот сильный толчок в мотивации.
17.07.14
Тоже желал обрести осознанность,но ничего толком не вышло.Помню интресный момент будто я продавал машину и пытался включить магнитолу и меня слепило светом не понятно откуда даже когда я одет солнцезащитные очки в реальности же солнце пока я спал светило мне прямо в глаза.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Вт авг 11, 2015 7:31 pm

Сегодня (11.07.2015) я получил спонтанное осознание во сне. Год как я не занимался ничем связанным со сновидениями. Много чего за это время изменилось, и я сам как человек. Мои приоритеты сменились, и я надолго позабыл про опыты с фазой. Но все же думал, что как так такая цель в моей жизни вдруг канет в небытие? Довольно большая мечта, прям часть меня.
Сегодня не совсем спонтанно все произошло, вчера, а может и позавчера я обратил внимание, что мне довольно часто стали «сниться» сны и много, вернее я просто стал их запоминать. А может и не совсем случайно, я обратил внимание на то что, когда ты спишь долго на одном месте, на своей кровати, где тебе удобно и привычно ты просто спишь и все, сны пролетают, но поспав немного в непривычной для себя обстановке, не важно, что это будет еще один человек, новая кровать, подушка или ее отсутствие сон становиться более чутким и запоминающимся. Ну так вот, сегодня во сне я прибывал рядом с домом отца что интересно, т.к я долгое время нахожусь в др. городе и вдруг обратил внимание на какую-то не состыковку в сюжете сна, при чем во время этого я отметил про себя что то вроде «о! опять» т.е я думаю такое происходило во снах не задолго до сегодня, т.е я уже осознавался на короткие промежутки времени, но не имея плана и не помня уже как себя вести просто терял осознанность, но тут вдруг почему то решил этот момент не упускать и кинулся на землю щупать траву для углубления, я отметил для себя то что как только я упал на колени и потянулся руками к траве, в этот момент как только мои руки появились у меня в поле зрения, я почувствовал резкую стабилизацию и углубления состояния, я вспомнил что то про то что самый простой способ который кто то описывал в контексте ОС углубиться это взглянуть на руки и это почему то работает в чем я сам и убедился. Я специально смотрел на свои руки и пальцы, они были реальны, но все же как-то не похожи на настоящие, я чувствовал, что я во сне просто на просто, хоть мир и был вполне реален, но это не объяснить выглядел он все равно не так, как будто ты сморишь через линзу на все.
Поскольку я подумал, что я уже «всем этим» не занимаюсь, я не стал вызывать фантома что бы мучать его расспросами, как делал раньше (что мне толком никогда и не удавалось), я просто решил поделать что нить тут рядом с домом отца. И тут думаю многим знакомое ощущение возникло, что вот сейчас можно делать ВОООБЩЕ все что захочешь и от этого ты не можешь придумать что делать, ничего в голову не приходит, нужно ведь что-то реально крутое, а не глупое ведь такие возможности! Короче на этом моменте я стал делать просто хоть что то, а именно решил полетать или как-то само собой это вышло, я взлетел не очень высоко и с приземлением было так себе, я просто над землей метрах в 10 просто падал, без боли, как камень, в общем нужно сказать я вообще в ОС не летал, по-моему. Другие цели преследовал. Взлетел во второй раз довольно высоко было страшновато само по себе и еще потому что я почувствовал невесомость и как мне показалось по ощущениям это могло изменить стабильность состояния. Я пробовал еще сверхъестественные выкрутасы, они вообще не удавались, я точно не помню, что именно, короче говоря я решил не дергать реалистичность и не стал ничего больше такого пробовать, и тем более не стал пытаться телепортироваться куда-то или призвать кого-то. Я еще и забыл, как это делается. Вернее, мне уверенности скорей в этом не хватало чем знания. Тем не менее полет был очень неплох, летел просто хоть и как говориться «для галочки» в позе супермена пролетав над загородными домами и смотря вниз было круто, не распробовал этот момент. После всего этого мне в голову пришла мысль «повеселиться» я стал искать барышню, при чем просто стал искать, бегая в округе, не призывая не телепортируясь, так с трепетом относился к состоянию, стремясь пробыть по привычке дольше. Так бегая все же и «потерялся», меня «выбросило» при чем опять в сон, я спал у себя дома в родном городе в своей комнате. В тот момент я это не заметил. Я вспомнил про повторный выход и как-то раскачавшись снова вылез из тела, цели не имел и заснул с концами похоже.
А теперь в общем о впечатлениях, ну я к этому не готовился, это был как привет из прошлого, решил записать обязательно, думал уж мой аккаунт тут удален, а нет, за что спасибо админам, подумываю пробовать снова. Кстати говоря я проснулся этой ночью в пять утра, сосед уходил на работу, я несколько раз просыпался, так что это было как бы своеобразным пробуждением, и сны чаще снящиеся, так удачно обстоятельства сложились. А вообще, чем еще можно отметить эту фазу так, тем что она по ощущениям определенно была самой долгой, просто ооочееень долгой, абсолютный рекорд, при чем интуитивно пытался удерживать, стараясь чувствовать просто больше эту реальность щупая и рассматривая. Помню и вполне логичным кажется, что такое состояние нужно постепенно осваивать, я же будучи одержим идеей общения с бессознательным старался просто все сделать на пролом, как можно быстрее до вылета, возможно все же стоит сперва освоиться в сновидениях, поэкспериментировать, пофаниться, получить какие-то впечатления. Скачал литературу, думаю почитать как ни будь и посмотреть на все с другой стороны, правда у меня ушло несколько лет на то чтоб попытаться проскочить, не осваивая состояние должным образом, но не получилось, не повезло. Хочется теперь просто насладиться этим состоянием, посмотреть там на то что видел только на картинках, да, на пирамиды, наверное.


План действий:
1. Помня про слова Радуги, что нужно спать 6 перед пробуждением, всегда старался так делать, хотя впечатление было такое что организму вообще по барабану сколько я сплю, фазы были и при сне в 3 часа. Думаю сама суть в том чтоб быть бодреньким в пробуждение, для мне я легче всего пробуждаться в с 4 до 6 ,буду пробуждаться в 5 утра.

2. Увидеть свое тело в фазе ЦЕЛИКОМ. Рассмотреть как следует, никогда этого не делал.

3. Посмотреть на пирамиды.

4. ПРОКАТИТЬСЯ НА FORD MUSTANG GT0500 1967 года
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Ср июн 07, 2017 7:17 pm

Время от времени это все таки происходит само собой. Этой ночью я вновь осознался во сне, чувство такое будто тебя "выбрасывает" из обычного сна в осознанный, я не помню точно что предшествует этому моменту, но точно это произошло не от того что увидел какие не состыковки сна которые могли бы дать понять что это сон, а не реальный мир. Вообще это происходит само собой где то каждые пол года я некоторые похоже забыл записать.
На этот раз я оказался у себя в квартире, я не выходил из тела, просто оказался где то в квартире, ощущение очень реалистичные но на реальность не совсем похоже, как я писал в предыдущей записи все будто через линзу, как эффект "рыбий глаз". По времени эта фаза была очень долгой ну одна из самых долгих которые были у меня, я постоянно видел свои руки и бегал с огромной скоростью. Время от времени я пытался стабилизировать состояние ощупывая и разглядывая не помню уже что наверное пол или руки. Был момент когда я вспомнил о том как легко здесь воплощаются страхи и пере домной тут же начало что то материализоваться похожее на человека, но я пронесся мимо в следующую комнату бабайка не стал меня преследовать я думаю как только он оказался у меня за спиной и пропал из поля зрения он тут же исчез на что я и надеялся рефлекторно пробегая мимо него. Вообще в этом опыте я довольно отчетливо видел свое тело, ноги руки туловище и некоторые другие части. Так как плана никакого у меня давно нет и все опыты я забросил я решил заняться первым что пришло в голову, я стал искать барышню не слишком строгого воспитания, сначала я пробовал материализовать ее у себя за спиной, делал быстро не помня как то правильно делается и просто бегая по комнатам и пытаясь найти ее там. Ничего не выходило, тогда я во второй раз за все мои опыты покинул свой дом я кажется прыгнул через окно, это вышло легко, я уже мчался на всех парах к соседнему дому как вдруг понял что я не стою на ногах а нахожусь уже в горизонтальном положении на кровати лежа на животе. Так все и закончилось, точную хронологию событий я уже не вспомню, но проснулся я кажется очень рано в 3 или 3:30 ночи, я лег в тот день в 2 где то, т.е это произошло всего через час сна!(я долго засыпаю).
По поводу реалистичности и стабильности фазы не могу понять что это было, гиперреалистичность или нет, т.е ощущения происходящего вполне как в реальности, особенно сразу после пробуждения, но все таки чувствуется что реальность эта не реально, как через видео фильтр какой то, а сам мир существует только пока ты на него смотришь, все довольно зыбуче пока ты смотришь прямо за спиной у тебя уже все размазывается и соседние комнаты в кватрире могут перестать существовать, но иногда все довольно крепко держится само собой, это обычно в самом начале.

ЗЫ а еще вспомнил что я впервые посмотрел помоему в зеркало, помня что обычно туда не рекомендуется смотреть начинающим, т.к ведет оно себя непредсказуемо или может просто напугать что там ты не отражаешься, в зеркале я увидел себя но поплывшим, т.е мое лицо смазалось как в какой то багнутой игре челюсть смазало вниз или вверх непомню уже
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Ср июн 28, 2017 1:53 pm

Ну это снова произошло само собой, где то утром через 5-6 часов сна. Я довольно хорошо все запомнил.
Мне снилось что я еду на лифте, я был не один рядом со мной стоял мужчина лет 35, и еще люди позади, мне снилось что это не простой лифт, а какой то наподобие аттракциона, т.е он мог меня куда то катапультировать не совсем понятным способом, не помню откуда я об этом знал. Я немного переживал из-за того что я не один в лифте, не хотелось шокировать людей, сомнений что все это происходит наяву не было, так вот этот лифт мог телепортировать меня в какое то жуткое место, то ли какие то постапокалиптические пустоши то ли просто заброшенный жуткий лес и я немного переживал из-за это, зачем мне туда отправляться(в лес) я не помню.
Теперь к самому главному, лифт вроде как высадил всех нас посреди какой то заброшенной больницы, и тут я осознался, весь сон был очень реалистичен, и ОС тоже(хотя по пробуждению мне это уже так не казалось как и всегда, но я точно помню как поражался насколько все реально). Не могу понять из-за чего это произошло(ОС). Вообщем я довольно быстро соориентировался что к чему, я сразу подумал что эти больничные коридоры без освещения в аварийном состоянии покрытые плесенью и трещинами могут спровоцировать какой то кошмар чего мне хотелось, поэтому я просто двинулся вперед по коридору стараясь оказаться в другом месте, что не особо у меня получалось как и раньше, тогда я просто представил как постепенно все меняется с каждым метром моего движения и вот я уже в нормальной больнице, везде ходит персонал. Попутно я удерживался трогая стены и смотря на ладони.
Так как плана у меня не было(я не рассчитывал на ОС) я решил поискать симпатичную медсестру, благо народа было вокруг полно и я просто побежал по всей больнице в поисках, я почти сразу встретил одну, но решил поискать еще кого нить, забежав практически в первый кабинет, я увидел несколько девушек в халате(тут я для ужержания начал вести технику счета, удивился что ее вспомнил, я досчитал до 10 потом отвлекся и начал заново а потом забыл или забил), я увидел девушку в халате которая стояла в пол оборота и мне показалась она вполне симпатичной(позже мне кажется ее лицо поменялось на другое), с этого момента мой сон стал нестабилен, она вроде отнекивалась, просто говоря что то типа "не здесь", "не сейчас" не отталкивая меня и никак физически не сопротивляясь, звучит наверно ужасно, но моральные вопросы меня не волновали это ведь сон, да и время как я знал было в обрез. Я кажется поцеловал ее из-за чего весь остальной мир пропал из поля моего зрения(глаз я вроде не закрывал) и все поплыло, я как то усилием воли немного стабилизировал состояние но не до первоначального состояния, я поцеловал еще раз и все вроде было довольно зыбко, не то что все окружения, но и мы сами частично перестали существовать, лица ее не видел с этого момента хоть оно и было передо мной оно будто было где то смазано на периферии моего зрения, уверен части моего тела такие как ноги в тот момент тоже "испарились", я задрал кофту и заметил что не вижу область живота и не чувствую прикосновений, не знаю зачем мне был ее живот, но я пытался его разглядеть, он был будто в каком то белом свечении, блик от солнца на камеру когда снимаешь и окружение исчезало примерно также, которое хоть на секунду пропадало из поля зрения. Короче говоря меня выбросило, я резко проснулся со словом "БлR!" и аж дернулся от досады:D Вспомнил про повторные выходы, но я уже двигался и мой сон был уже поверхностный и ничего не вышло.

Если подвести итоги, я довольно много запомнил из этого ОСа, и он был реальный как в жизни. Проснувшись я все утро пока дремал и завтракал думал о нем, пытаясь вспомнить все детали и особенно момент того как все началось "сыпаться". Я думаю очень хорошо запомнил чувство и момент как теряется стабильность. Все началось когда я нашел и сконцентрировался на девушке, я перестал обращать внимание на окружающий мир и свое тело и они перестали существовать, я концентрировался на девушке, а потом на отдельных частях ее тела которые у существовали до последнего(романтика:D).
Думаю если не концентрироваться на чем то строго одном, а держать внимание на окружении и своем теле(постоянно вертеть башкой и смотреть на ноги и свое тело), поддерживать тактильный контакт со своим телом и окружением, состояние будет стабильней и дольше, только в моей ситуации я даже не представляю как можно не сосредоточиться на девушке и рассеивать внимание.
У меня фолы обычно сопровождаются пробуждением, интересно почему просто не теряешь осознанность и спишь дальше, а именно просыпаешься? Типа осознанность мешает генерировать новые сновидения?
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Re: Дневник Kexit.

Сообщение Kexit » Вс июл 23, 2017 10:54 pm

В ночь с 22 на 23е июля. Вновь спонтанный ОС. Очень "нервный", я был в какой то комнате и опять растерявшись и не зная что делать просто старался тянуть время и удержаться как можно дольше пока не придумаю что мне делать, я бегал ощупывал стены, и краем глаза увидел отражение в зеркале(кажется впервые в фазе), там у меня была другая прическа, как будто я только что подстригся, хотя в реальности уже пора бы топать в цирюльню. Я начал тут же ощупывать свое тело вспомнив обычно его как бы нет у меня в ОС. Я ощупал все верхнюю половину, но как только начал нижнюю меня выбросило, все время что я пребывал в фазе мне казалось или я просто боялся, что меня вот вот выкинет.Так и случилось.
Проснулся только открыв глаза, поэтому закрыл почти сразу же и попробовал разделиться, поза была не очень удобной и мне было жарко и я бросил эту затею хотя уже переставал чувствовать тело и возникал всякий полусновиденный бред в голове. ОС произошел кажется после 5 часов сна.

Ощущение такое будто в любой момент дня и ночи ты должен без запинки рассказать что должен делать во время ОС чтобы хоть что то успеть или продержаться в ней подольше.
"Если бы я умел то что умеешь ты,тогда ты бы умел то что умею я."
Аватар пользователя
Kexit
Фазер
 
Сообщений: 70
Зарегистрирован: Сб мар 24, 2012 8:21 pm

Пред.

Вернуться в ДНЕВНИКИ ПРАКТИКОВ осознанных сновидений и внетелесных путешествий

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография