В борьбе с подсознанием...

[ЛяЛяЛя]

Всем привет! Я Оля.
Решилась сегодня тоже завести дневник на этом чудесном сайте.
Осы со мной случались с самого раннего детства и были для меня обыденным явлением. До школы я реально жила в параллельном мире, где у меня было то, что мне хотелось иметь в реальности, а родители были против. Например, там у меня была кошка.
В подростковом возрасте я обычно даже не разделялась с телом просто наблюдала за происходящим лежа в постели, а иногда просто слушала. Особенно меня раздражало, что если встать ранним утром, а потом снова лечь спать, то почти заснув начинаешь слышать шумы и голоса которые мешают заснуть.
Годам к 14 все это сошло на нет. Но волею случая я наткнулась в статью в газете про сонный паралич и это привело к спонтанной фазе, которая меня удивила больше чем мои Осы. (этот случай описан в отделе форума - КАК У НАС ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ ПЕРВЫЙ РАЗ. ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ стр 40)
После этого я стала специально спать на руке в неудобной позе что бы снова это пережить, но получалось редко. А в 2012 я узнала про школу вне телесный путешествий и посетила семинар Михаила Радуги в Москве. И узнала что все Осы которые я так глупо тратила можно использовать более продуктивно. Очень расстроилась что я не догадалась сама даже полетать во сне или попробовать что-нибудь вкусненькое( Ну я и тормоззз(((
В дневнике решила описать свой путь освоения фазы после семинара.

[ЛяЛяЛя]

№1
Пошла на семинар, что бы научится фазе. Техники, никакие, кроме наблюдения образов я не поняла как делать. За 3 дня семинара ни чего не вышло даже близкого. За неделю я 1 раз увидела на пробуждении компьютерную страничку чата с фотографией, но когда я стала ее рассматривать, она исчезла. Больше ничего не смогла увидеть.

Время: 8 : 30
Ошибки: не попробовала разделиться когда появилась картинка, надо было разглядывать панорамно а не всматриваться в фото.

[ЛяЛяЛя]

№2
Еще через неделю после этого проснулась в очередной раз утром и почувствовала слабые вибрации, стала пытаться их усилить, появился шум в ушах, стала пытаться усилить шум. Почувствовала, как касаюсь рукой своих зубов. Подумала, зачем же я рукой двигаю, так у меня точно ничего не выйдет и уснула.

Время: приблизительно 7 утра.
Ошибки: не пробовала разделяться, меняла рабочие техники, перепутала фантомную руку с реальной.

[ЛяЛяЛя]

№3
Проснулась ночью, сходила, попила воды. Легла спать, заложив руку за голову, что бы она онемела, и я осознанно проснулась. Так и заснула. Во сне видела, как я играю с маленьким ребенком, а у меня немеют руки и мне трудно его держать и кажется, что вот-вот уроню. Проснулась, рука сильно затекла и болит, как и шея и плечи. Попробовала делать фантомное раскачивание. Ничего. Тогда стала представлять, что плыву, пыталась разглядеть потолок, но все без толку. Просто лежала, прислушиваясь к ощущениям в руке. И не заметила, как стала чувствовать руку не за головой, а перед собой. Думаю попробую еще раз фантомное раскачивание. Стала пытаться поднять руку и чувствую, что всю ее тянет вверх. Я подняла ее где-то на 3-4 см. Подумала, что она фантомная, но потом сама себя убедила, что этого не может быть (почему-то!!!) Решила, что я напрягаю мышцы и поэтому поднимаю реальную руку. Опустила ее на место и попробовала еще раз, снова подняла всю руку. Решила делать фантомное раскачивание только пальцем. Палец тоже подняла по ощущениям реальный. Подумала, что неужели я все-таки напрягаю мышцы, Вроде ведь правильно делаю. Рассердилась на эту технику и решила, что больше никогда не буду ее делать. Открыла глаза, а руки нет передо мной, где я ее только что ощущала. В первую секунду ужасно испугалась, что я вернулась из сна калекой. А потом почувствовала руку за головой и вспомнила, что я же засыпала с рукой за головой и изначально пыталась в ней сделать фантомное раскачивание.


Время: 4:37
Ошибки: Поддалась глупым суждениям и не стала проверять пространство на реальность.

[ЛяЛяЛя]

№4
Счастливая 4 фаза получилась наконец-то полноценной, спустя почти месяц попыток.
Всю ночь очень не спокойно спала, часто просыпалась. Под утро заснула и вижу сон. Что возвращаюсь от куда-то с папой поздно вечером или ночью. И вижу, как летит самолет в небе и оставляет за собой ярко-розовый след. Стала его разглядывать и тут поняла, что это не самолет, а ракета. Подумала, что где-то рядом проводятся военные учения. Думаю, зачем проводить учения во дворе, вдруг что-то пойдет не так и ракета упадет. И тут реально ракета начинает падать, причем медленно как лист. И падает, прям рядом с нами. Папа сказал, что сейчас она взорвется, схватил меня за руку, и мы побежали к забору и легли на землю. Ракета взорвалась, и мы, видимо, умерли, так как я проснулась. Начала делать вращение и это легко получилась я реально начала вращаться вокруг своей оси. Представляла место в котором хочу оказаться (квартира моего парня, хотела его увидеть в фазе, так как в реале давно не виделись). Но оказалась я у себя на кухне. Стала ощупывать стены и предметы вокруг, что бы углубиться. Вышла в комнату, там папа почему-то спит в кресле, а сестра на кровати, которой в реале там нет. Стала ощупывать спящего папу. Он проснулся и стал что-то бормотать и поворачиваться ко мне. Мне показалось, что он может стать неодыкватным и поэтому я закрыла ему глаза ладонью и сказала что бы он успокоился. Все снова стало нормально. Сестра уже сама проснулась и села на кровати. Я пошла посмотреть как выглядит коридор и ванная. Все так же как и в реале, только на столике в коридоре стояла тарелка с какими-то булочками иноземной формы. Решила попробовать одну. На вкус как хлеб не сдобный и немного картонный вкус, видимо из-за недостаточной глубины фазы. Сказала сестре, что бы она тоже попробовала. А сама пошла заглянуть в холодильник, сестра тоже пришла рыться со мной в холодильнике. Там в сковороде лежала красная рыба нерезаная кубиками и овощи сырые, видимо заготовка для приготовления. В пакете лежал хлеб, маленькими круглешками. И куча упаковок с колбасными и сырными нарезками. Вернулась в комнату подошла к бра на стене и решила на свету разглядеть свои ладони. Кожа на них была какая-то странная. Будто бы высохшая и помятая как бумага. Но в общем похожи. Вспомнила, что хотела увидеть своего парня. Решила найти его техникой двери. Зашла на кухню и закрыла за собой дверь. На кухне темно, щелкнула включателем, эффекта ноль. Подумала, что сейчас сестра опять потащится за мной на кухню и откроет дверь. Уперлась руками в дверь, почувствовала сильный толчок, будто кто-то попытался выбить дверь. Потом по рассматривала свои руки и стала концентрироваться на том что за дверью ОН. Открыла дверь, а там его нет. Чувствую, что лежу в кровати. Опять начала вращаться представляя, что обнимаю своего парня. И получилось… Я опять оказалась в комнате и держу его в объятьях. Причем мы все еще кружимся по комнате и я этим не управляю, я даже ног не чувствовала. Наслаждалась тем что чувствую руками и лицом. От него пахло каким-то странным одеколоном, с горьковатым запахом. Я расслабилась и уснула.


Время: 8:15
Ошибки: Не качественно делала углубление, удержание не делала вообще.

[Морской волк]

№4
Счастливая 4 фаза получилась наконец-то полноценной, спустя почти месяц попыток.
только на столике в коридоре стояла тарелка с какими-то булочками иноземной формы. Решила попробовать одну.

Приветствую...!
Это что за форма такая у булочек ?

[ЛяЛяЛя]

№4
Счастливая 4 фаза получилась наконец-то полноценной, спустя почти месяц попыток.
только на столике в коридоре стояла тарелка с какими-то булочками иноземной формы. Решила попробовать одну.

Приветствую...!
Это что за форма такая у булочек ?

Трудно объяснить, что то вроде сдувшегося мячика с чем-то вроде кратора:-):-):-) Вряд ли стало ясней! да?

[Аирнокс]

Хорошо что получилась фаза)И план выполнился, молодец вы, крольчишка) Если долго мучиться, то что-нибудь получится

[ЛяЛяЛя]

№5
Проснулась от громкого шума на улице. Стала представлять, что трогаю руками стену рядом с кроватью. В какой-то момент поняла, что лежу с открытыми глазами и пальцами руки касаюсь стены. Сначала подумала, что реально открыла глаза, но решила все-таки встать и проверить это. Встала с кровати и посмотрела на кончик пальца. Зрение расплылось, словно в глазах стоят слезы. Я поняла, что во сне. Создала вибрации для удержания. Появилось чувство, будто я лечу в воздухе, чуть касаясь пальцами ног пола, а не иду. В плане действий было спросить у кого-нибудь способ, как мне научиться чаще осознавать себя во сне. Окно в комнате было открыто и из него дул теплый ветерок, на улице было солнечно, золотая осень. Вся листва окрашена в нереально яркие и красивые цвета. Решила из темной комнаты вылететь на улицу и выпрыгнула в окно прям с 11 этажа. Медленно и плавно опустилась на землю. После чего меня тут же вернуло в тело. Сосредоточилась на мысли о том что б меня вернуло обратно и меня снова выкинуло из тела. Я оказалась на помосте из дерева посреди какой-то стройки. Вдоль стены висели умывальники и большое зеркало. Решила взглянуть на себя, подошла, но своего отражения не увидела, а просто девушку моющую руки. Когда она увидела меня она очень испугала и убежала, а меня вернуло в тело. Вылезла из тела, зрения не было, ощупывала кровать но уснула.

Время: приблизительно 5 утра.
Ошибки: Следовала сюжету, не пыталась реализовать план действий, делала технику углубления «для галочки».

[ЛяЛяЛя]

Хорошо что получилась фаза)И план выполнился, молодец вы, крольчишка) Если долго мучиться, то что-нибудь получится

Спасибо
Ура ура ура))))

[Морской волк]

Приветствую...!
Это что за форма такая у булочек ?

Трудно объяснить, что то вроде сдувшегося мячика с чем-то вроде кратора:-):-):-) Вряд ли стало ясней! да?[/quote]


Не...ну я живо так представил..))

[Хищная тень]

А что ты не расскажешь про "коробочку конфет" как побочный эффект фазы? Я умирала со смеху:-)

[ЛяЛяЛя]

Это между нами, а здесь я пишу как осваивала сны и изучала содержимое своего подсознания.

[ЛяЛяЛя]

№5

Утром проснулась, но еще не поняла этого. Лежала с закрытыми глазами, когда вдруг вспомнился кусочек сна, снившегося мне перед пробуждением. Сон сейчас опять не помню, но похоже он был страшный, то ли про призраков, то ли про монстриков. В общем мне вдруг стало не по себе, по телу пошли слабые вибрации. Я сонным сознанием не сразу поняла, что это предвестники фазы, дошло только когда вибрации прекратились. Тогда я стала представлять что трогаю стену рядом с кроватью, прямо не вставая с места, лишь протянув руки. Почувствовала как реально вожу руками по стене. Встала на колени на кровати, щупаю стену, зрения нет. Стала внимательно вглядываться пытаясь разглядеть рисунок обоев. Показалась, что я начинаю щуриться в реале и сейчас откроются реальные глаза, но нет зрение было фантомным. Начала слезать с кровати, мелькнула мысль, что может мне будет страшно это сделать, но нет я слезла, показалось, что в другом углу комнаты на матрасе кто-то спит, но подойдя поближе я никого там не обнаружила. В плане действий было выпить воды в фазе. Пошла на кухню, открыла дверь вышла, закрывая за собой дверь, почувствовала, что она меня держит за пальцы, словно живая. Не понятно каким именно образом, ведь я не повернулась даже, а просто вырвала свою руку, т.к. мне не терпелось приступить к плану действий. Открыла вторую дверь, и она тоже меня схватила, снова, не поворачиваясь вырвала руку. Страха не было. Пришла на кухню, достала с полки бокал, очень замысловатой формы, похожий на бриллиант, и довольно таки увесистый. Подошла к кулеру с водой, но под ним было что-то вроде раковины и бокал не помещался, вода лилась мимо. Подумала, что можно налить воды из-под крана, но почему-то решила, что из под крана вода грязная даже в фазе. Тогда налила воды в ладони и сделала глоток, я почувствовала воду во рту и как она стекает по глотке. Довольно реальное ощущение, но слабоватое. Стала углублять трогая стол. К нему была приделана люстра которая у нас в зале висит. Меня это ошарашило. Углубившись немного, стала смотреть по сторонам, дабы оценить реалистичность. Все краски были очень яркими, а предметы какие-то удивительно аккуратные. Даже любые мелочи имели необычный дизайн. Подумала, что если это не гипер реаллистичность, то точно 100%. Следующий пункт в плане действий был включить телек. Вышла в комнату, нашла пульт, включила, стала переключать программы, причем не вникая на какие кнопки я нажимаю. Очень порадовало, что все что я увидела не существует в реале, даже реклама. На одном из каналов, шел видимо фильм о войне. На фоне оранжевых облаков и сероватого дыма, летел огромный самолет, невероятной конструкции, немного смахивающий на кукурузник. На земле его ждала группа солдат, они о чем-то переговаривались между собой, я стала вникать в сюжет и потеряла осознанность.

Время: около 6 часов утра.
Ошибки: Не соблюдала удержание во время просмотра телевизора. Не выполнила весь план действий.

[Хищная тень]

№5

Тогда налила воды в ладони и сделала глоток, я почувствовала воду во рту и как она стекает по глотке. Довольно реальное ощущение, но слабоватое.

Что только глоточек? Попила бы побольше, чувства стали бы реальнее и четче и углубилась бы заодно.

[ЛяЛяЛя]

№5

Тогда налила воды в ладони и сделала глоток, я почувствовала воду во рту и как она стекает по глотке. Довольно реальное ощущение, но слабоватое.

Что только глоточек? Попила бы побольше, чувства стали бы реальнее и четче и углубилась бы заодно.

Ну не знаю... мне далеко до твоего опыта...

[ЛяЛяЛя]

Хищная тень, что за аватарку ты себе прилепила? )))

[Хищная тень]

Это у меня настроение сегодня как у чеширского кота, умничаю и улыбаюсь! ))) )))

[ЛяЛяЛя]

№6

Ранним утром, много раз просыпалась и засыпала. Пробовала разные техники, но ничего не выходило. Около 8 утра, спать уже совершенно не хотелось. Но я упорно старалась заснуть, т.к. очень хотелось в фазу. В какой-то момент, незаметно для себя, все же уснула. И тут чувствую, что меня будит сестра, касаясь моей руки. Говорит, что я кричу во сне. Открываю глаза, чтоб посмотреть на нее. А ее в комнате нет. Зато прямо посередине комнаты стоит, собранный из деревянных балок, туннель. Поняла, что это сон. Начала вставать с кровати, движения были очень вязкими и ощущение, что я не выспавшаяся, абсолютно разбитая. Не смогла с этим бороться и легла обратно. Закрыла глаза и попыталась лететь вниз. Почувствовала реальное падение, начала ускоряться. В какой-то момент чувствую что лечу в очень узком пространстве. Стала щупать руками стены из бревен. Появилось зрение, я поняла, что падаю в очень глубокий колодец. Тянуло холодом. Стала взлетать вверх, но к выходу я не приближалась. Мне надоело там летать и меня вернуло в тело.

Время: 9 : 23
Ошибки: Не стала перебарывать чувство усталости, вставая с кровати. Не попробовала телепортироваться из колодца. Не вспомнила план действий.

[Хищная тень]

- Где пропадала?
- В колодец упала, 3 дня доставали! :-)

[ЛяЛяЛя]

№7


Ночью проснулась в половине третьего, встала попила воды. Снова легла спать, согнув руку в локте и поставив на кровать, для зацепки сознания. Скоро сознание начало плавать, в итоге рука упала мне прямо на лицо. Я даже не сразу поняла, что произошло. Стала прислушиваться к ощущениям тела. Почувствовала руку на лице. Она была очень холодная. Попробовала не напрягая мышц ощупать свое лицо и голову. Получилось!!! Только ощущения были очень странные, я имею ввиду форму лица, я даже не знаю как описать. Появилось зрение. Я слезла с кровати, в комнате очень темно. Я попыталась создать вибрации для углубления. Они появились вроде, но ощущались очень странно, как колючие мурашки. Посмотрела на себя в зеркало, я в пижаме с растрепанными волосами, как и должно быть в реале, но мне показалось что я стала вроде красивее. Хотя что именно изменилось не понятно. Давно хотела побывать на Европе (спутник Юпитера). И найти там жизнь. Закрыла глаза меня понесло куда-то вверх и в бок. Долго летела пока вдруг резко не появилось зрение и я не упала примерно с 3-ех метровой высоты на колючий твердый снег. Содрала с ладоней и колен всю кожу, шла кровь. Было очень холодно, но не больно, а как то неприятно. Кругом были острые выступы выше человеческого роста, пошла искать что-то вроде проруби или трещину в снегу и скалах, чтобы спуститься ниже и найти воду, а там и живых существ возможно. Я шла босиком и вскоре стало очень больно ступать, к тому же мороз меня доканал и сильно углубил состояние. Даже стало страшновато. Услышала за спиной ужасные звуки, треск. За спиной было что-то вроде пещеры, я замерла оглядываясь и вскоре уснула. Дальше снился дурацкий сон как я изо льда вырезаю кубики с рыбками и кораллами.

[ЛяЛяЛя]

№8

Утром проснулась, открыла глаза было уже достаточно светло, за окном солнце, решила, что уже пора вставать. Пошла умываться и проходя мимо кухни заметила, что там голубоватый дымок стелется. Испугалась, что что-то горит, стала искать причину, не нашла. А потом задумалась почему нет запаха, да и цвет у дыма странный. Уставилась на кончик пальца и все расплылось. Обрадовалась фазе. Плана действий я не придумала, так как не собиралась в эту ночь фазить. Решила пойти на улицу, выхожу в подъезд и спускаюсь на два пролета вниз. Причем я прыгала с первой ступеньки и приземлялась на последнюю. Прыжки были очень реальными, я даже ударялась ступнями. Когда я шла мимо одной из соседских дверей, которой в реале нет, она открылась из нее высунулся парень лет 26-29, схватил меня за руку и потянул за собой. Я с любопытством последовала за ним. Он провел меня через маленький предбанничек в другую комнатку чуть побольше, мебели в ней не было, а было 2 двери, одна закрыта, а за другой гостиная довольно стандартного вида, но вход в нее наполовину загораживала шведская стенка. Парень прижал меня к ней и стал целовать сначала в щеки и глаза, а потом в губы. Стал задирать на мне платье и я проснулась.

[Аирнокс]

План то можно заранее придумать, чтобы всегда был под рукой!

[Соф]

№8

...Я с любопытством последовала за ним. Он провел меня через маленький предбанничек в другую комнатку чуть побольше, мебели в ней не было, а было 2 двери, одна закрыта, а за другой гостиная довольно стандартного вида, но вход в нее наполовину загораживала шведская стенка. Парень прижал меня к ней и стал целовать сначала в щеки и глаза, а потом в губы. Стал задирать на мне платье и я проснулась.

на самом интересном проснулась...)))

[ЛяЛяЛя]

План то можно заранее придумать, чтобы всегда был под рукой!

Теперь наверное так и буду делать.

[ЛяЛяЛя]

№8

...Я с любопытством последовала за ним. Он провел меня через маленький предбанничек в другую комнатку чуть побольше, мебели в ней не было, а было 2 двери, одна закрыта, а за другой гостиная довольно стандартного вида, но вход в нее наполовину загораживала шведская стенка. Парень прижал меня к ней и стал целовать сначала в щеки и глаза, а потом в губы. Стал задирать на мне платье и я проснулась.

на самом интересном проснулась...)))

Это уж как водится (((

[ЛяЛяЛя]

№9


Проснулась среди ночи, но видимо не до конца. Все звуки из реала слышались приглушенными. Попыталась встать. Чуть удалось приподняться и тут же затянуло обратно в трафарет. Напала страшная леность и сонливость. Попробовала отделить руки, получилось. Поднесла их к лицу, стала вглядываться, появилось зрение. Встала. Комната была намного больше, чем есть на самом деле. В дальнем углу почему-то был балетный станок и зеркало в полный рост, как в танцевальных классах. Все ощупывая подошла к зеркалу, посмотрела на себя. Все так как и должно было быть. Решила провести эксперимент по влиянию на физиологию. Ничего умней не придумала как попробовать увеличить себе губы. Поднесла ладонь к губам и стала массировать что бы кровь прилила и губы увеличились. Мысленно тоже приказывала им увеличится и представляла результат. Быстро почувствовала в губах покалывание и тепло. Через несколько секунд уже и пальцами чувствовала что они стали больше. Посмотрелась в зеркало. ))) Очень забавно получилось. Я приказала телу запомнить этот результат. После легла на кровать и вернулась в тело.
В реале тоже ощущалось покалывание и губы стали ярче, но размер не изменился.

[azrahal]

ЛяЛяЛя прикольная у вас ава, там человек наслаждается в ванне или утопился?

[ЛяЛяЛя]

Вроде купается, я надеюсь )))

[azrahal]

Вроде купается, я надеюсь )))

:) :) :)