Дневник Федьки ...
Модератор: модераторы подфорумов
Re: Дневник Федьки ...
план в фазу который, да... Но технический да..
Но опять же, я уже столько перепробовал. Буду пробовать, что в последний раз делал... Лёг, встал в 6 или пол 7... похожу мин 10.. попью водицы из колодца.. и лягу с намерением, проснусь сразу фантомную раскачку пальца, кисти или полностью руки.. Если не попрёт, то силовое засыпание и вовремя силового засыпания раскачку снова фантомную.. Да, ещё попробую задействовать напряг мозга...
Можете поправить меня.. Может что упустил.. А то как видно, по мне, не всем фаза легко даётся..
Но опять же, я уже столько перепробовал. Буду пробовать, что в последний раз делал... Лёг, встал в 6 или пол 7... похожу мин 10.. попью водицы из колодца.. и лягу с намерением, проснусь сразу фантомную раскачку пальца, кисти или полностью руки.. Если не попрёт, то силовое засыпание и вовремя силового засыпания раскачку снова фантомную.. Да, ещё попробую задействовать напряг мозга...
Можете поправить меня.. Может что упустил.. А то как видно, по мне, не всем фаза легко даётся..
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Я бы это не стал делать.Фёдор писал(а):похожу мин 10.. попью водицы из колодца..
Не забудь это сделать самой первой техникой и с теми нюансами, что я перечислил.Фёдор писал(а):Да, ещё попробую задействовать напряг мозга...
Постараюсь тебе мотивировать - я когда начинал, тоже про себя это думал. Да и сейчас думаю.Фёдор писал(а):А то как видно, по мне, не всем фаза легко даётся..
Удачи!
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
в смысле не стал бы делать? не нужно ходить и пить воду? и всмысле самой первой техникой.. Мне что проснуться, и сразу напряг мозга делать и потом только фантомную раскачку?
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Да.Фёдор писал(а):в смысле не стал бы делать? не нужно ходить и пить воду? и всмысле самой первой техникой.. Мне что проснуться, и сразу напряг мозга делать и потом только фантомную раскачку?
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
Почему не ходить :D мне что вставать не нужно?
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Разве что в толкан : ))Фёдор писал(а):Почему не ходить :D мне что вставать не нужно?
А вообще, нет, вставай только после фола.
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
я не допераю .... все говорят надо мин 10, а то и некоторые говорят 30 мин... Радуга говорит мин 5-10.... Ты что не встаёшь на мин 5? как ты делаешь?
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Нет.Фёдор писал(а):я не допераю .... все говорят надо мин 10, а то и некоторые говорят 30 мин... Радуга говорит мин 5-10.... Ты что не встаёшь на мин 5? как ты делаешь?
Я просыпаюсь и засыпаю потом снова.
Мы говорим о просыпании, а не об отложенном методе?
Если о втором, то, имхо, лучше для начала про него забудь.
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
крч... можешь по порядку...
а то как то в разброс млин, не могу понять....
а то как то в разброс млин, не могу понять....
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Фёдор писал(а):крч... можешь по порядку...
Freddy Krueger писал(а): 1) Проснулся;
Максимально быстро:
2) Закрыл глаза и не двигаешься физическим организмом;
3) Напряжение мозга;
4) Движение фантомной рукой до ощущения фантомной руки отдельной от физ.организма;
5) Фантомное раскачивания до ощущения вестибулярного аппарата;
6) Фантомное отжимание, фантомный взлет/фантомное падение или фантомное разделение.
Во время всего силовое засыпание.
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
Ну ты забыл написать, что нужно же в 6 встать, мин 10 походить и лечь с намерением, а потом уже проснулся, не двигаешься...
Или ты так не делаешь даже?
Или ты так не делаешь даже?
- Freddy Krueger
- Фазер
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 02, 2014 3:49 pm
Re: Дневник Федьки ...
Я - нет.Фёдор писал(а):Ну ты забыл написать, что нужно же в 6 встать, мин 10 походить и лечь с намерением, а потом уже проснулся, не двигаешься...
Или ты так не делаешь даже?
"Приведи в своем сознании все по существу взаимосвязанные между собой предметы в ту именно связь, в которой они действительно находятся..." (c) Иоганн Генрих Песталоцци.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
"Человек есть нечто, что должно превзойти." (c) Фри́дрих Ви́льгельм Ни́цше.
"Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешься всемогущества." (c) Ри́чард Дэ́вид Бах.
Мой дневник
С уважением, Фредерик «Фредди» Чарльз Крюгер.
Re: Дневник Федьки ...
тогда я вообще не допераю.. Так я не понял... Ну так объясни, каким раком ты просыпаешься без будильника ?
Re: Дневник Федьки ...
Крч... Лажа полная... 5 пробуждений и все без положительного результата....
Я на 70% догадываюсь, почему я не могу выйти... Следующие 2 дня... Я проверю, на сколько мои догадки работают.. Если это так... То понятно...
Я вспомнил воскресенье, точнее уже утро понедельника.. И сравнил, с теми днями, в которые и пытался выйти... И нашёл одну заковырку... Не буду говорить пока что... Пока, не проверю... воот...
Просто, это реально какая та чушь получается..
Я на 70% догадываюсь, почему я не могу выйти... Следующие 2 дня... Я проверю, на сколько мои догадки работают.. Если это так... То понятно...
Я вспомнил воскресенье, точнее уже утро понедельника.. И сравнил, с теми днями, в которые и пытался выйти... И нашёл одну заковырку... Не буду говорить пока что... Пока, не проверю... воот...
Просто, это реально какая та чушь получается..
Re: Дневник Федьки ...
Все правильно Фёдор! Т.к. у тебя уже есть собственный положительный опыт, на него и надо опираться. Постепенно опыт будет накапливаться и будут становиться понятными моменты, которым не уделял внимание. И выходы будут все легче и легче.Фёдор писал(а):Я проверю, на сколько мои догадки работают.. Если это так... То понятно...
Я вспомнил воскресенье, точнее уже утро понедельника.. И сравнил, с теми днями, в которые и пытался выйти... И нашёл одну заковырку...
Re: Дневник Федьки ...
Gluck я смотрю ты осознаёшь себя во сне часто.. Расскажи секрет, как ты это делаешь?
Re: Дневник Федьки ...
Привет, Фёдор! Я тоже недавно серьезно занялась осваиванием фазы. Прочитала дневник и тоже хочу поддержать тебя как и другие форумчане. Я до сих пор не знаю, толком как получаются выходы, т.к. многие техники для меня не работают, ну или я просто не чувствую, особенно плохо получается фантомное раскачивание и визуализация. Чаще я пытаюсь делать техники на засыпании уже после 5-6 часов сна и в какой-то момент приходит особое состояние...в этот момент я чаще всего просто встаю. Сегодня даже не уловила просыпания. Лишь 1 раз уловила состояние, но сознание было слишком сонным и я просто уснула! Я думаю, что со временем ты будешь чувствовать нужный момент, а пока экспериментируй и пробуй. Я пока пробую все подряд, а там уже выберу, что работает, а что нет.
Re: Дневник Федьки ...
1. Придумываю план(план должен цеплять).Фёдор писал(а):Gluck я смотрю ты осознаёшь себя во сне часто.. Расскажи секрет, как ты это делаешь?
2. Использую отложенный метод.
3. При отложенном методе на засыпании делаю техники.
4. Между попытками делаю перерыв - минимум день(или больше если в фазу не хочется).
И вот они ОСы :)
Вообще, чтобы фазить регулярно, надо обкатать то, что у тебя получалось, тогда станут понятны принципы и можно эксперементировать с другими техниками.
Re: Дневник Федьки ...
Приветик пылинка.. И тебе удачи... Всё будет кул... Gluck - ну у меня фантомная раскачка шла, в прошлое воскресенье, а то есть в 7 утра... пошла...
И с тех пор никак не идёт.. Вроде догадываюсь почему, сегодня и завтра буду, правильно ли я думаю...
Я вот не могу понять, почему все говорят на засыпание .. Если Радуга говорит, как только проснулись не шевелясь, не открывая глаз, сразу выполняем техники.. Это же не засыпание, а просыпание.. И потом он говорит, силовое засыпание 10 секунд, и снова 3-4 техники... А вы говорите на засыпании...
И с тех пор никак не идёт.. Вроде догадываюсь почему, сегодня и завтра буду, правильно ли я думаю...
Я вот не могу понять, почему все говорят на засыпание .. Если Радуга говорит, как только проснулись не шевелясь, не открывая глаз, сразу выполняем техники.. Это же не засыпание, а просыпание.. И потом он говорит, силовое засыпание 10 секунд, и снова 3-4 техники... А вы говорите на засыпании...
Re: Дневник Федьки ...
Тут нету противоречий. На засыпании - чтобы настоиться на фазу. Есть хитрость - то что ты делаешь перед сном легко вспоминается сразу после сна или во сне. Вот это люди и используют. Работает это так: делал техники - заснул - момент осознания- вспомнил о техниках - фаза. Получается фаза на просыпании, но техники на засыпании запустили или усилили твое намерение.Фёдор писал(а):Я вот не могу понять, почему все говорят на засыпание .. Если Радуга говорит, как только проснулись не шевелясь, не открывая глаз, сразу выполняем техники.. Это же не засыпание, а просыпание.. И потом он говорит, силовое засыпание 10 секунд, и снова 3-4 техники... А вы говорите на засыпании...
По поводу фантомной раскачки - не идет, пробуй что-то другое. Я например иногда просто встаю и иду :) Прочитай еще внимательно циклы техник Радуги.
Re: Дневник Федьки ...
Я делаю на засыпании, чтобы повысить шансы на выход, просто часто я на засыпании ловлю себя на нужном состоянии и выхожу, а если нет, то наступает короткий провал в сон и после этого часто "прихожу в сознание" уже разделенной или с глюками: лежу не в том положении, руки "плавают", шумы. Один раз после такого провала "очнулась" от того, что на голову капали крупные капли дождя и слышала шум дождя, вот тут я поняла, что уже фаза. Мне трудно на просыпании, потому что я ОЧЕНЬ быстро засыпаю снова, т.е. даже не успеваю зафиксировать пробуждение или просто сразу двигаюсь, а это уже не то, а сонного паралича у меня никогда нет. А... и вибраций тоже нет, первый раз только ноги поморозило, как при температуре, и на этом всё! Так что не зацикливайся на вибрациях, их у многих нет.
Re: Дневник Федьки ...
То есть на засыпании перед сном ? Вечером? а потом в 6 утра встал, походил, и лёг с намерением, при этом при засыпании ещё пробуешь техники, и при просыпании с намерением начинаешь снова бомбить, если не прёт то при силовом засыпании делаешь ещё? Я правильно понял?
Re: Дневник Федьки ...
Нет, вечером перед сном не делаю, разве что техники расслабления. Проспыпаюсь после 5-6 часов нормального сна, похожу минут 5-10, погуляю, в окно посмотрю и ложусь сразу делать техники. Это как бы отложенный метод, но Радуга предлагал просто заснуть и ловить пробуждения, а я сразу после 5-10 минут бодрствования ложусь и в процессе силового засыпания делаю техники. Чаще всего ни одна толком не срабатывает, но как бы уже создает предфазовое состояние. Если при засыпании не получается, просто стараюсь заснуть, чтобы словить пробуждение. И часто после этого наступает провал сознания и всплытие, вот тогда и разделяюсь, потому что уже есть "глюки". Надеюсь, что теперь понятно.
Re: Дневник Федьки ...
а ну ясно теперььь .... А ты по сколько техника делаешь 3-4 ? Я по 3 раньше делал... визуализация рук, образы и шумы всякие ловил... Но те разы который я был в фазу, а то есть 4.. 3 из них довольно не плохие были.. первые 2 - с помощью визуализации рук выходил, 2 - фантомное раскачивание...
Re: Дневник Федьки ...
Если честно, то с техниками у меня засада. Делала по 2-3. Визуализацию, фантомное раскачивание, вращение. И руки терла перед глазами. Ни одна техника четко не работает. первый раз вышла через вращение, но вращение у меня часто просто само собой начинается. А сейчас делаю визуально-моторные техники, чаще всего кручу педали как на велосипеде. Это я больше всего чувствую.
Re: Дневник Федьки ...
Я сейчас делаю в основном только "велосипед" и силовое засыпание и ловлю состояние. А в течение дня работаю над остановкой ВД, осознованием себя как можно чаще и концентрацией.