Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

deleted-

lec писал(а):Попробовал сегодня завести будильник на позже, проспал 6 часов, но в итоге до техник не дошло, заснул.
Видимо, фаза не хочет чтобы я в нее входил :)

Если так быстро засыпаешь то делай технику движения глазами вверх и вниз.Проснулся,сходил по своим делам или попил,лег и двигаешь глазами по 1 сек на движение,вверх и вниз и так далее.Веки закрыты!

Аирнокс писал(а):lec
Так конечно будет трудно уснуть, но втом и фишка. А легко засыпаете так и просыпаете фазу. Я после отмечания пробуждения бывает полчаса не могу уснуть, а то и весь час, но все стараюсь заснуть. и обычно все-таки замучиваюсь и засыпаю. Только раз или два так "отметился", что не смог заснуть совсем.
Даже если вы пошевелились, надо все равно пытаться делать техники и выходить.
Перед засыпанием (которое должно быть после отмечания пробуждения нелегким!) нужно крутить в голове техники, намерение разделиться и выйти. Чтобы на пробуждении они начали работать как бы автоматом, еще до полного пробуждения сознания.

Лучше заниматься прямым отложенным методом или осознанием во сне...Так-как с непрямыми техниками нужно ловить момент пробуждения и так далее,а так выпил стакан воды перед сном,в результате просыпаешься в ФМС и ты сонный,идешь в туалет,а после ложишься и двигаешь глазами(а поскольку ты сонный то быстро засыпаешь и входишь в ФАЗУ).
Или осознание во сне - например моя разработка!
Что
Где
Когда
То-есть задаешь себе днем вопрос Что и отвечаешь например = летит самолет
Где = над моим домом
Когда = дату
Но отвечаешь не выдуманным а тем что происходит вокруг тебя.
Во сне такое действие думаю даст возможность осознаться.

Прошу добровольцев попробовать этот метод (минимум 3 дня подряд для объективности данных).

Бывает такое происходит: у меня во лбу какое-то давление нарастает.Такое было уже 3 раза :1 раз когда долго смотрел в одну точку,другой раз когда засыпал и еще один раз когда лежал просто с закрытыми глазами и в тот раз я силой мысли накопил это давление и отправил его по телу и почувствовал наслаждение.
Кто знает что это за давление такое и как его достигать целенаправленно.

Аирнокс писал(а):Если непрямые техники не получаются у человека, то и прямые-то и подавно, т.к. они намного сложнее. А через сон он и так осознавался, он (lec) вроде про это писал.

У меня прямые получаются - только нужно быть сонным.
И непрямые тоже получаются - только там нужно все делать на пробуждении и не всегда просыпаешься осознанно.

Зачем вам все эти сложности?
Я будильником за всю практику ни разу не пользовался,а использовал только простые пробуждения....
Вот например сегодня - проснулся ночью и начал двигать глазами,завелись вибрации,начал углубляться и заснул,после не получалось ловить момент пробуждения.(Возможно у меня получилось бы если я использовал непрямой отложенный метод,но я довольствуюсь непрямым методом - хоть и пробуждения неосознанные - заметил что после того как просыпаюсь лежу без мыслей а далее уже все :5 секунд прошли!
Есть же прямой отложенный метод...Я когда только начал заниматься этим,я неправильно понял непрямой метод и делал все на засыпании и в результате у меня каждую ночь были вибрации но я боялся выходить...

Попробуйте уже прямой отложенный метод,ведь там все просто!Перед тем как лечь в кровать выпиваете стакан воды,далее просыпаетесь ночью(но вы не выспались поскольку проснулись от нужды - пробуждение будет примерно через часа 3 максимум).Ваша главная задача сходить в туалет(вот что нужно не забыть,а не лежать от лени дальше в кровати).После вы ложитесь удобно спать и анализируете свое состояние ( если думаете что заснете очень быстро то начинаете двигать глазами вверх вниз-несколько раз после влево вправо-несколько раз далее все по новой вверх вниз-несколько раз после влево вправо-несколько раз.
Почему вверх вниз и влево вправо = потому что иногда начинаешь двигать вверх вниз и ничего а как только влево вправо сразу начинаются вибрации или наоборот.Далее напрягаем мозг и разделяемся ВСЁ!

lec писал(а):THEN, благодарю за метод, попробую сегодня ночью.
Вверх-вниз пробовал делать, не особо получалось.
Сегодня попыток не было, потому что был ОС, а потом слишком часто просыпался. Из ОС полностью выйти в фазу я не могу: понимаю что сон, могу влиять на сюжет, но обычно смотрю его как фильм (понимая что сон, парадокс) и только анализирую мысленно тут же, не сильно вмешиваясь, как бы просто получая информацию.

Самая большая сложность в освоении ФАЗЫ, это осознанное пробуждение...За год практики так ни к чему и не пришел.Бывало такое - когда засыпаешь направляешь глаза в низ и так засыпаешь ,каждый раз были ОС но после перестало работать.Возможно если использовать отложенный непрямой метод то получилось бы (но если я подожду когда пройдет сонливость то дальше засыпать придется минут 30 - тем более после 6 часов сна).
Еще был опыт - После пробуждения засыпаешь с стремлением вперед(закрой глаза и попытайся стремиться вперед - но без напряга мышц - чисто мысленно = как будто пробираешься взором через темноту = результат было осознанное пробуждение.Если есть время проверь последний метод и отпишись мне - я тоже сегодня попробую.

Макарий писал(а):Есть один вопросик, который, полагаю, у многих возникает.
Когда я читаю про астрал в инете, одни говорят, что это архиопасно, другие же говорят, что это абсолютно безопасно. Есть истории, где нападали в астрале существа, а потом физическое тело страдало.
Будто все в разный астрал выходят. Кому верить? Кто был в астрале и может точно сказать опасно там или нет?

Когда я начинал заниматься практикой Фазы -само словосочетание выход из тела наводили на меня ужас..Но после прочтения последнего учебника Радуги и получения личного опыта -больше не боюсь(ведь ты никуда не выходишь, все у тебя в голове -и навредить там тебе некому)

Уважаемые практики,за столько лет кто нибудь вывел формулу осознанного пробуждения? :-D

Прошу помощи :-D
Снова с Тем-же вопросом: как!? Ну как?Просыпаться осознанно!
В первые три дня практики все пробуждения были осознанные, прошло почти 2 года...ВСЕ ГОВОРЯТ ПРО НАМЕРЕНИЕ НО НИКТО НЕ МОЖЕТ ОБЪЯСНИТЬ ЧТО ЭТО И КАК ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Пробовал давать установки на каждом засыпании типо :я проснусь осознанно и без физического движения - не вышло....

Teller писал(а): в голове вибрации, всё сильнее и сильнее и... бум! вырубаюсь, чёрный экран и через мгновение я просыпаюсь, по часам определяя что проспал уже часа 3. Господа, прошу вашей помощи!!! На вас последняя надежда... Фаза просто смертельно необходима!!!

РАЗ ЗАСЫПАЕШЬ ЗНАЧИТ НЕ ХВАТАЕТ АГРЕССИИ, И НЕ НУЖНО ПЫТАТЬСЯ РАЗОГНАТЬ ТЕХНИКУ НА ВСЮ КАТУШКУ -ЗАРАБОТАЛО РАЗДЕЛЯЙСЯ

Мне бы кто ответил?к стати кто знает как запрограммировать воду на осознанное пробуждение?

FollowingDream писал(а): Намерение исключает сомнения и итог типа "не вошло". Когда у Вас возникают сомнения или хочется сказать себе "всё, хватит, не вышло", отбрасывайте эти мысли. В тот момент когда эти мысли и вовсе перестанут Вас посещать, Вы начнёте понимать, что такое намерение. Намерение тесно связано с волей: благодаря нему мы побеждает тогда, когда, казалось бы, уже проиграли... или даже тогда, когда не понимаем что вообще происходит. Намерение - это закономерность природы, которую крайне сложно вогнать в рамки разума, а потому очень непросто объяснить. Это надо почувствовать.

Мне снился сон в котором в мою комнату ломился дым из фильма остаться в живых, я перестал сопротивляться и оказалось что дым сменился мною!я сам ломился к себе в комнату... После я старался закрыть дверь но тот я был сильнее,но тут я расслабился (обрел уверенность) и легко закрывал дверь...После я решил что хватит и открыв дверь взял себя за горло и задушил :-D..после чего я проснулся... К ЧЕМУ БЫ ТАКОЙ СОН?НО Я ИЗВЛЕК ИЗ НЕГО ТО ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ

Радуга пишет что техники (разделения и непрямые) нужно тренировать за три часа до сна,все так поступают? Или кто-то делает их перед сном? Есть вообще разница какая-то между тем чтобы делать их перед сном или за три часа до него?

Снилось два сна,но они были очень длинные,после я проснулся и мне сразу пришла в голову техника прислушивания.Я только захотел прислушаться,и вибрации начиная с головы охватили мое тело.Я пытался разделиться,но как не пытался встать ничего не получалось.
После я начал разделяться сильнее и мне показалось что я начал вставать в реальности(открыл глаза к тому-же),я тут-же положил голову обратно и вибрации постепенно ослабевали.

Вот только не ясно,было это настоящим физическим движением?Ведь если есть вибрации,значит тело в сонном параличе(а в нем тело не может двигаться).Или вибрации могут быть без сонного паралича?
Если вибрации могут быть без сонного паралича то почему не получилось разделиться?(обычно получалось).

Пожалуйста напишите образец,как нужно записывать каталог признаков сна по Лабержу.
Мне не нужны вырезки из книг,мне нужно что-то наподобие того,как Радуга в книге Фаза описал правильное ведение дневника,но мне нужен не дневник а каталог признаков сна.

Tor писал(а):проще всего сказано у Радуги - при любых непонятках - разделяйся, их бесконечное множество - нет такой вещи как каталог признаков сна, обычно - что то не работает, или глючит, или ты не заметил как ты сюда попал , отличная от реальной гравитация ..... можно перечислять бесконечно т.к. вариантов сюжетов сна тоже бесконечное число

Я не прошу что-бы вы мне описали признаки сна,я попросил написать мне форму этого каталога,как его записывать,структуру,образец.У Радуги ведь показано правильное ведение дневника,а я спросил о правильном ведении каталога признаков сна.

Привет. Помогите, пожалуйста. Делаю все по Радуге, пыталась 5 раз выйти, сейчас на перекуре. Попытки так выглядят: встаю в 6-5 часов, 5 мин бодрствую, ложусь спать с намерением просыпаться и делать техники. Ну и все 5 попыток я просыпалась всего по 2-3 раза, притом не медленно и спокойно, а резко: глаза уже открыты, тело переворачиваю, слишком резко в вообщем. Естественно выкатиться из тела уже никак, и я начинаю делать техники строго по Радуге. Но. Толку 0, вообще ничего не чувствую, тк я за первые секунды подъема уже полностью пробудилась, вместе с телом, и совсем не хочу спать, не смотря на то, что это может быть 7-8-9 утра. Ну и силовое засыпание уже не помогает. Зато если ложусь попрактиковать днем, то получаются почти все базовые техники, особенно раскачивание руки. Тело резко расслабляется на техниках и приходит сонный паралич, да-да, когда тело спит, но разум присутствует. Ну и так лежу в параличе и делаю техники. Но особого результата нет, большой амплитуды или вибраций, в вообщем самой фазы. Подскажите, как мне лучше действовать с непрямым выходом (отложенным), если у меня крепкий сон и яркие пробуждения? И как выйти в фазу через сонный паралич?

Из сонного паралича спокойно выкатись или потянись за предметом.