Сегодня 5 декабря проснулся и попробовал технику дыхания светом и опять нечего- решил спать ,приснился очень четкий сон и я проснулся лежа с закрытыми глазами и слышу как мама разговаривает по телефону с моей тетей я так понял об оценках моей двоюродной сестренки я решил что буду спать дальше - НО! Когда я встал утром И СПРОСИЛ О ЧЕМ ИМЕННО ОНА ГОВОРИЛА С МОЕЙ ТЕТЕЙ А ОНА СКАЗАЛА ЧТО ЭТОГО НЕ БЫЛО!
Вопрос я что проснулся в фазе? И как мне себя вести ,делать проверку вдоха через зажатый кончик носа или просто вставать?
И я правильно понял что обзор через закрытые веки это просто смотреть вперед с закрытыми веками?
✓ Техника "дыхания светом" (она же средство от бессонницы)
Модератор: модераторы подфорумов