Дневник Diva

ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ - ОДНА ТЕМА! Описание личных опытов по освоению внетелесных путешествий, астрала и осознанных сновидений.

Модератор: Диола

Re: Дневник Diva

Сообщение sprutnet » Чт май 18, 2017 12:16 am

Diva писал(а):
sprutnet писал(а): А вы продумайте дальше: 1) найти человека 2) простое взаимодействие, например, познакомьтесь с ним: "привет, меня зовут так-то, а тебя как зовут?" Бывают очень разные отклики, неожиданная реакция и тд.


Если бы я только могла!... У меня проблема с фолом при попытке прямого выхода. Но у меня просто навязчивая идея освоить прямой выход. Я могу проснуться раньше чем успею открыть рот и что-то спросить у персонажа:) А вы говорите "простое взаимодействие"... При обычном ОС проблем нет, когда осознаюсь уже во сне, могу долго и нудно говорить с персонажами. А вот прямой способ выхода пока трудноват, думаю это просто дело опыта или я совершаю какую-то однотипную ошибку, но ее не замечаю


При прямом выходе обычные движения не стоит пытаться сделать, велика вероятность двинуться физически. Поэтому я пришел к тому, что нужно применять своеобразные фильтры. Например, спать так чтобы одна рука лежала на кровати, после глубокого расслабления начать периодические попытки продавить кровать (не делая физ усилия). Представить ощущение полета или представить, что кровать - болото и вы как бы тонете в ней, в общем такие ощущения которые доступны только в фазе.
skype Sprut_wolf
sprutnet
Фазер
 
Сообщений: 158
Зарегистрирован: Пн дек 16, 2013 8:31 pm

Re: Дневник Diva

Сообщение Феникс13 » Чт май 18, 2017 3:00 pm

sprutnet писал(а):При прямом выходе обычные движения не стоит пытаться сделать, велика вероятность двинуться физически.

  Это хороший совет. При прямом, фантомные движения начинаются сами по себе в результате хорошего расслабления, но также их можно слегка "подтолкнуть" представив это движение в той части тела, которая уже не ощущается.

  К каждому мускулу и каждому органу нашего тела подходят нервы двух видов: симпатические и парасимпатические. Симпатический отдел периферической нервной системы (ПНС) отвечает за напряженное состояние организма: сокращение и уплотнение мышечных волокон, сужение кровеносных сосудов, повышение кровяного давления.
  А при получении импульсов от парасимпатического отдела ПНС мышечные волокна удлиняются. При этом раскрываются мелкие сосуды, что способствует притоку крови к мышцам и поступлению столь необходимого им кислорода. Мускулы наполняются энергией, а отработанные вещества легче удаляются. Улучшается лимфообмен, что способствует более полному выведению продуктов клеточной жизнедеятельности. Организм полноценнее отдыхает, восстанавливается, и различные повреждения в этом случае заживают быстрее. Иными словами, парасимпатический отдел ПНС отвечает за состояние покоя. В парасимпатической нервной системе ганглии (нервные узлы) расположены непосредственно в органах или на подходах к ним, поэтому преганглионарные волокна длинные, а постганглионарные — короткие. Это дает временное преимущество процессу расслабления над напряжением. Во время прямого выхода чувствую оба тела и расслабление в физическом и прохождение моих импульсов через фантомное.
Аватар пользователя
Феникс13
 
Сообщений: 943
Зарегистрирован: Вт мар 03, 2015 4:57 pm

Re: Дневник Diva

Сообщение Diva » Вт июн 06, 2017 11:54 am

sprutnet, Феникс, спасибо за советы, будем пробовать:)

Сегодня около 3 ночи был осознанный сон (я бы сказала слабоосознанный, плыла по сюжету и слегка пробивалось осознание что сплю), снилось, что старый знакомый моей бабушки приехал к нам и стоит рядом с ней разговаривает. Чего бы ему мне сниться?... Это дедушка старше 80, старый друг семьи. Я безуспешно пытаюсь поменять сюжет, злюсь что хрень всякая снится. И в это же утро, как оказалось, этот человек звонил моей бабушке и просил переехать к нему жить на время, так как у него плохо на старости со здоровьем и сам он жить не может. Вот такое совпадение.
Если рука не ранена, можно нести яд в руке.
Яд не повредит не имеющему ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
Аватар пользователя
Diva
 
Сообщений: 85
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2016 9:45 pm
Откуда: Украина

Re: Дневник Diva

Сообщение Diva » Пт июн 16, 2017 8:58 am

Перед сном сформировала мысленно намерение выйти в фазу. До сих пор не понимаю как работает простое намерение, но оно таки работает. Между 23:00 и 01:00 был выход в фазу. Когда начала сновидеть, просто осознавала что я сплю. Основные моменты, это что я не могла пройти сквозь ворота, они имели плотность. Давила на них руками и ногами, безрезультатно. А потом вспомнила что мой любимый способ передвижения там, это полет. Поднялась в воздух. На улице была моя близкая подруга, я подошла взяла ее за руки и мы поднялись в воздух вместе, около 3 метров вверх. До этого были диалоги с другими персонажами сна, но я их не запомнила. С запоминанием мелких подробностей есть проблема. Наверно я не запоминаю, то что не считаю важным или сказывается усталость, эти дни спала не больше 4 часов за ночь
Если рука не ранена, можно нести яд в руке.
Яд не повредит не имеющему ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
Аватар пользователя
Diva
 
Сообщений: 85
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2016 9:45 pm
Откуда: Украина

Re: Дневник Diva

Сообщение Китнисс » Пт июн 16, 2017 3:58 pm

Чтобы запоминать диалоги и тексты наверно нужна тренировка. У меня с этим тоже проблема((
Колчан и стрелы всегда со мной!!!
Аватар пользователя
Китнисс
Фазер
 
Сообщений: 5025
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 9:11 pm
Откуда: Московская обл

Re: Дневник Diva

Сообщение Diva » Сб июн 17, 2017 10:09 am

Китнисс писал(а):Чтобы запоминать диалоги и тексты наверно нужна тренировка. У меня с этим тоже проблема((


Мое личное наблюдение, что дело не в тренировке. В осознанном сне, между самим сном и моментом пробуждения есть небольшой временной промежуток, когда начинаешь забывать. Я прямо наблюдаю этот процесс, это сложно объяснить. Как будто пазл сновидения начинает рассыпаться на мелкие части в моей памяти, стираются диалоги и незначимые события сюжета. И я усилием воли пытаюсь себя заставить проснуться, как только чувствую что начался этап "забывания"...
Может это только моя особенность, а у других сновидящих все не так. На форуме есть практики, которые описывают очень подробно диалоги. Мне интересен этот момент, как они удерживают такие подробности в памяти после момента пробуждения.
Если рука не ранена, можно нести яд в руке.
Яд не повредит не имеющему ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
Аватар пользователя
Diva
 
Сообщений: 85
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2016 9:45 pm
Откуда: Украина

Re: Дневник Diva

Сообщение Китнисс » Сб июн 17, 2017 11:42 pm

Diva писал(а):
Китнисс писал(а):Чтобы запоминать диалоги и тексты наверно нужна тренировка. У меня с этим тоже проблема((


Мое личное наблюдение, что дело не в тренировке. В осознанном сне, между самим сном и моментом пробуждения есть небольшой временной промежуток, когда начинаешь забывать. Я прямо наблюдаю этот процесс, это сложно объяснить. Как будто пазл сновидения начинает рассыпаться на мелкие части в моей памяти, стираются диалоги и незначимые события сюжета. И я усилием воли пытаюсь себя заставить проснуться, как только чувствую что начался этап "забывания"...
Может это только моя особенность, а у других сновидящих все не так. На форуме есть практики, которые описывают очень подробно диалоги. Мне интересен этот момент, как они удерживают такие подробности в памяти после момента пробуждения.


Да и у меня то же самое.... Но думаю что тренировка все же нужна если есть желание. Некоторые очень подробно описывают сны. у кого я спрашивала все тренируют сновидческую память. Записывают все что запоминают. Постепенно количество запоминаемого увеличивается. А Дис очень хорошо помнит именно диалоги.
Колчан и стрелы всегда со мной!!!
Аватар пользователя
Китнисс
Фазер
 
Сообщений: 5025
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 9:11 pm
Откуда: Московская обл

Re: Дневник Diva

Сообщение Diva » Ср июн 28, 2017 9:07 pm

Китнисс писал(а):Дива , у нас с тобой очень похожие способности восприятия образов!!


Кстати на счет восприятия образов. Сижу я значит сейчас читаю очередную книгу Тендзина Вангьяла Ринпоче (Исцеление формой, энергией и светом) и читаю такие строки:
"Обычно видения начинаются с появления света и узоров из света. Этот свет цветной — часто преобладают два цвета, но цвета может и не быть. С каждым элементом, когда он начинает проявляться в своей более чистой форме, связаны особые очертания и цвета: желтые квадраты для земли, синие круги для воды, красные треугольники для огня, зеленые прямоугольники для воздуха и белые полукруги для пространства. Наконец появляются обрывки образов, обычно мимолетные и нечеткие. Со временем они становятся цельными и устойчивыми. Такая последовательность не случайна. По мере углубления практики главные каналы и чакры открываются, и кармические помехи и привычные склонности растворяются в природе ума. Затемнения, заслоняющие чистые элементы в кажущейся вещественности, очищаются, и видения соответственно становятся чище. Возникают видения божеств, богинь, мандал, священных слогов и символов."

В общем, такие глюки тибетцы видят уже давно:) Это ну очень похоже на то что я вижу, когда пытаюсь сохранять осознанность, в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Только я вижу что-то напоминающее цветной дым или пар, с преобладанием зеленого и фиолетового цвета, и процесс засыпания начинается с образов (ты вхождение в образы часто описываешь в своем дневнике, Китнисс)
Если рука не ранена, можно нести яд в руке.
Яд не повредит не имеющему ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
Аватар пользователя
Diva
 
Сообщений: 85
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2016 9:45 pm
Откуда: Украина

Re: Дневник Diva

Сообщение Китнисс » Чт июн 29, 2017 11:06 pm

Да я специально описываю цветовые образы когда появляется что то новое. Они время от времени меняются поэтому не хочу забыть. Когда нибудь сравню.
Но у меня нет такой закономерности как у Тендзина Вангьяла Ринпоче Хотя бывают цветные прямоугольники))))
Колчан и стрелы всегда со мной!!!
Аватар пользователя
Китнисс
Фазер
 
Сообщений: 5025
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 9:11 pm
Откуда: Московская обл

Re: Дневник Diva

Сообщение Феникс13 » Вт авг 29, 2017 3:21 pm

Diva писал(а): Мое личное наблюдение, что дело не в тренировке. В осознанном сне, между самим сном и моментом пробуждения есть небольшой временной промежуток, когда начинаешь забывать. Я прямо наблюдаю этот процесс, это сложно объяснить. Как будто пазл сновидения начинает рассыпаться на мелкие части в моей памяти, стираются диалоги и незначимые события сюжета. И я усилием воли пытаюсь себя заставить проснуться, как только чувствую что начался этап "забывания"...
Может это только моя особенность, а у других сновидящих все не так. На форуме есть практики, которые описывают очень подробно диалоги. Мне интересен этот момент, как они удерживают такие подробности в памяти после момента пробуждения.

  Тренировка все же нужна, но цель достигается не только практикой, но и знаниями. Обратите внимание на функции гиппокампа, понимание принципов его работы позволит делать более точные действия по сохранению "пазла" в целостности и переносу в долговременную память. Если нет желания так глубоко погружаться в теорию, то можно взять на вооружение практику перепросмотра. Она позволяет выявить способы построения ассоциативных связей, чтобы потом ими пользоваться при вспоминании.

  Например, точно помним событие: "Войдя в комнату записал номер телефона". Это событие подразумевает, что в памяти откуда-то взялся номер телефона, т.е. есть связка с чем-то предшествовавшим; также оно подразумевает, что были и промежуточные забытые элементы, связку с которыми нужно найти; и могли быть последующие между завершением записывания и пробуждением.
  Теперь каждый этап нужно попытаться вспомнить не только на уровне логических взаимосвязей, но и на уровне чувственно-эмоциональных. Причем сделать это максимально погрузившись в ту ситуацию, т.е. собрать то свое сознание и состояние, в котором находилась в каждый из моментов.
  Пример логической взаимосвязи: Вряд ли записывался номер пальцем и на потолке, должно было быть что-то, чем и на чем это было выполнено?
  Пример эмоциональной взаимосвязи: Важность номера создавала страх его забыть, но почему он так важен?
  Пример чувственной: Почему я так уверен, что входил, а не влетал в комнату?
  Задав такие вопросы и прислушавшись к отклику, можно получить однозначные(как озарение) и многозначные(как возможные варианты) ответы. Важно быть честной и лучше остаться без ответа, чем додумать то, чего не было. Отклики могли быть такими: "Точно ручка и, кажется, листок оказались на прикроватной тумбочке, но возникло удивление от необычности тумбочки, поэтому упустил из виду." "В потемках добирался откуда-то в комнату". "Да входил однозначно, поскольку чувствовал движение ног и касание рукой к выключателю." Новые элементы позволяют открыть новые взаимосвязи, причем необходимо понимать, что параллельно "всплывает" еще куча подобных жизненных и сновидческих ситуаций, которые не должны захватить внимание, увести и запутать сознание.
  
Аватар пользователя
Феникс13
 
Сообщений: 943
Зарегистрирован: Вт мар 03, 2015 4:57 pm

Re: Дневник Diva

Сообщение Феникс13 » Ср авг 30, 2017 10:17 am

Diva писал(а):Перед сном сформировала мысленно намерение выйти в фазу. До сих пор не понимаю как работает простое намерение, но оно таки работает. Между 23:00 и 01:00 был выход в фазу. Когда начала сновидеть, просто осознавала что я сплю.

  О том, что такое несгибаемое намерение написал здесь словами ДХ:
Феникс13 писал(а):Несгибаемое намерение – это своего рода непоколебимая направленность ума, абсолютно четко очерченная цель не нарушаемая никакими противоречивыми интересами или желаниями. Намерение человека представляет собой упорядоченность сознания, создание исчерпывающего инвентарного списка, который замыкает поле его опыта в управляемую структуру.


  Работу его можно проследить на простом примере.
  Пришел на кухню на работе, разогрел суп в микроволновке и поставил второе. Суп безвкусный и с переваренной вермишелью не занимал, поэтому механически поглощался, а желание приступить ко второму росло с каждым разом, когда внимание фокусировалось на поглощении (в основном же было занято текущими ситуациями на работе). Когда прозвенела микроволновка, удержал импульс: подняться и вытащить из нее картошку с битком, -подумав, что сделаю это как только доем первое. Хоть запахов не поступало, т.к. печка достаточно герметична и разогревал под специальным колпаком, но воображение уже рисовало будущий процесс получения вкусовых ощущений. Отмахнулся и "домучил" суп, переключившись на обдумывание рабочих моментов.
  Очнулся, стоя на полпути к микроволновке с мыслью: "А что я тут делаю?" Т.е., после фиксации момента завершения съедания первого, неосознанно проделал следующее: отодвинул стул, поднялся, развернулся и сделал шаг в сторону рабочей поверхности кухни. По времени это должно было занять пару секунд. Внимание было полностью поглощено обдумыванием рабочих моментов, а (ранее заложенный) потенциал действия реализовывался без моего участия (подсознательно). И реализовался до момента, в котором появилась альтернатива: дело в том, что точно таким же движением обычно встаю из-за стола и ухожу из кухни или подхожу к посудомойке, - и не будь этой альтернативы или обдумай я ее ранее, вполне возможно, также на автомате достал бы тарелку и сел на место.
  На вспоминание желания ушла секунда и нельзя было не заметить, что я о нем забыл. Но намерение реализовывалось и реализовалось благодаря таким составляющим, которые создали автономную управляемую структуру в нейроцепи:
1) непротиворечивое, нарастающее желание и четко очерченная цель;
2) действие вложенное в проспективную память, сразу следующее и привязанное к моменту завершения предшествующего;
3) упорядоченность сознания, возникшая в результате нескольких раз "прокручивания"(воображения) будущего действия;
4) представление будущего процесса получения вкусовых ощущений - хороший катализатор и "проба" поощрения.

  В сновидении намерение действует также и это можно использовать, но с одним "НО" - закончится все должно пробуждением осознанности, чтобы получился ОС, в то же время, мозг будет пытаться подбирать безальтернативные реактивные потенциалы действия, чтобы реализовать другое намерение: выспаться и оставить осознание в покое.
Аватар пользователя
Феникс13
 
Сообщений: 943
Зарегистрирован: Вт мар 03, 2015 4:57 pm

Пред.

Вернуться в ДНЕВНИКИ ПРАКТИКОВ осознанных сновидений и внетелесных путешествий

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография