Дневник by VolodyaGrand

ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ - ОДНА ТЕМА! Описание личных опытов по освоению внетелесных путешествий, астрала и осознанных сновидений.
Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Сб дек 30, 2017 11:46 am

Полазил тут по форуму, нашёл темку, крч хочу попробовать прогу Sleep as Android, для корректного улавливания отложки (Но не для улавливания пробуждений для непрямого!)
Посмотрим, что она могёт
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Сб дек 30, 2017 2:12 pm

VolodyaGrand писал(а):Полазил тут по форуму, нашёл темку, крч хочу попробовать прогу Sleep as Android, для корректного улавливания отложки (Но не для улавливания пробуждений для непрямого!)
Посмотрим, что она могёт
Когда разберёшься, отпишись как это приспособление работает, интересно.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вс дек 31, 2017 12:03 pm

Крч, что бы было эпичней)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вс дек 31, 2017 12:13 pm

[День 1]

Сон нестабильный, зато стабильная бессонница) Почти не спал.
Акселерометр работает на ура, а если и не работает, то записывается шум. Многие жалуются на проблему, что для работы акселерометра должен быть включён экран. К счастью, мне этого избежать удалось.

Насколько я понял функионал пока:
1) Запись сна:
А) Движения
Б) Шумы
2) Расчёт фаз сна (Это я ещё не проверил)
3) Умный будильник, будит (По желанию) после окончания фазы сна (Это тоже не проверил)
4) Есть какая-то хрень про ОСки, но там, как я понял, просто такой себе будильник, который сколько-то раз повторяется, через какой-то промежуток времени в какое-то время. По идее, в REM-фазу.
5) В функционале ещё есть запись снов.
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Пн янв 01, 2018 10:26 pm

Вова, желаю стабильных фаз в новом, наступившем 2018 году! Изображение
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

S1908
Фазер
Сообщения: 1589
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение S1908 » Вт янв 02, 2018 8:50 am

Тоже самое не забывай фазить!)

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вт янв 02, 2018 12:05 pm

Поздравляю всех с 2к18 годом! Так как лучшее, что можно пожелать - это то, чего человек хочет, так что...
Желаю)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вт янв 02, 2018 12:06 pm

Ой, только дошло. Извинюсь, я просто с Internet Explorerа сижу
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вт янв 02, 2018 12:13 pm

Всё, завтра последний экзамен, после этого больше месяца каникул. Если хоть раз не зафазю, то официально признаю себя недееспособным)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Бобёр-оптимист
Фазёр
Сообщения: 2225
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2016 5:07 pm
Откуда: Омск

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Бобёр-оптимист » Вт янв 02, 2018 12:26 pm

Главное — экзамен сдать, а зафазить всегда успеешь. Даже если ничего не делать, просто помнить об этом, хотя бы осознание во сне обязательно произойдет.

S1908
Фазер
Сообщения: 1589
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение S1908 » Вт янв 02, 2018 1:19 pm

Да главное все дела уладить тогда фазы и сами пойдут

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Ср янв 03, 2018 6:49 pm

Еее, беч)) Всё позакрывал, только завтра надо диск с лабами занести, и всё топ будет)
Надеюсь, что уже пофазю наконец)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Чт янв 04, 2018 1:44 pm

[День 2] и последний..
Прога подвела, то-ли я каличный, то-ли она не работает. Не сработал будильник. Больше не использую

А теперь возвращаемся к рубрике "Проблемы Володи, и как их решать?"

Я уже хз, что делать- при выполнении любых техник в любое время с любым настроем у меня начинает бешено колотить (Не в плане выбрасывания в фазу, а в плане сердце вылетит, и какие-то не помогающие вибрации). Сегодня уже пытался и уснуть при делании техник, и уже делал их настолько пассивно, что...
И самое плохое, что я из-за этого прерываю выполнение циклов, ибо думаю, что уже ничего не получится (Ну как там бывает с пониманием, когда только проснулся?).

Ладно, так как я принял челленж "Каждый день на месяц", буду тут выкладывать и неудачные попытки, и удачные. Само собой, с анализом :3. Поехали

Попытка 1
Проснулся, окрыл глаза, пошевелился, вспомнил (Тут это будет всегда в плане фазы), начал представлять себя на месте плана
[Достаточно пассивно, забыл про то, что можно представлять дополнительные действия] , [Забыл про разделение]через 5 секунд начал делать наблюдение образов, перед глазами начался калейдоскоп разных букв (Были достаточно чёткими), началось бешено колотить сердце [Поменял технику, а не раскрывал её], решил сделать силовое засыпание вместе с фантомным раскачиванием, но уже колотило меня, шо капец, закончил попытку

А больше попыток не помню, но они были
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

S1908
Фазер
Сообщения: 1589
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение S1908 » Чт янв 04, 2018 2:39 pm

Сердце в середине груди колотило или на привычном месте не заметил? :)

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Чт янв 04, 2018 3:33 pm

На привычном)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Чт янв 04, 2018 10:22 pm

Главное научиться справляться с волнением, в твоём дневе, ранее, я писала, как сама училась с ним справляться. Волнение очень мешает выходам в фазу, необходимо оставаться спокойным. Также надо быть уверенным в результате при любом раскладе, неуверенность сильно отпечатывается в подсознании и срабатывает как программа, установка на то, что заранее ничего не выйдет. К спокойствию и уверенности добавляем повышенное внутреннее желание пережить фазу, это ключевые значения.

Попробуй всё-таки просыпаться осознанно, можно фантомное раскачивание заменить на технику искажения телесного восприятия, применять совместно с силовым засыпанием, очень эффективно работает. Проснулся и сразу приступай к силовому засыпанию, а не к техникам, параллельно с ним применяй любую удобную технику ( например, технику мобильника, каната ) и не забывай про циклирование в течении минуты.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Чт янв 04, 2018 10:31 pm

S1908 писал(а):Сердце в середине груди колотило или на привычном месте не заметил? :)
Сердце и находится в середине грудной клетки.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Пт янв 05, 2018 11:51 am

[День 2]
Только одна попытка (Не доспал что-ли?)
Был супер гипер мега реалистичный сон, но я его уже плохо помню.
Иду по улице, вижу какого деда, хочу обойти. Увеличиваю скорость, и разогнался до такой скорости, что просто уже обосрался бы) И это не бег, а пеший ход. Так вот, иду я так, а скорость уменьшить не могу. Зачем-то начинаю "ехать" по снегу (Тип на спине). Справа едет какая-то машина, и снег от меня попадает ей прямо в лобовое, она разбилась, ну и машина тоже. А картинка то реалистичная . Думаю уже такой "Бля, меня посадят"'. В этот момент вылетаю на дорогу, на встречку, ну и там едет скорая, ну, думаю, дальше понятно)
Проснулся сразу на движении с открытыми глазами. Несколько секунд вспоминал, что делать. Вспомнил, лег. Уже пропустил этап для перемещения и разделения, так что начал циклирование. Уже специально для себя через не хочу делал 4 цикла, но ничего особенного не происходило.

Надо сместить отложенный метод глубже в ночь. Утром у меня все просыпаются, собака ещё раньше, и огромный шанс упустить попытку непрямого из-за такой фигни.
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Пт янв 05, 2018 2:20 pm

VolodyaGrand
Надо сместить отложенный метод глубже в ночь.
Да, кстати, вполне можно сместить, только при этом старайся спать лечь пораньше.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

S1908
Фазер
Сообщения: 1589
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение S1908 » Пт янв 05, 2018 4:24 pm

VolodyaGrand писал(а):[День 2]
Только одна попытка (Не доспал что-ли?)
Был супер гипер мега реалистичный сон, но я его уже плохо помню.
Иду по улице, вижу какого деда, хочу обойти. Увеличиваю скорость, и разогнался до такой скорости, что просто уже обосрался бы) И это не бег, а пеший ход. Так вот, иду я так, а скорость уменьшить не могу. Зачем-то начинаю "ехать" по снегу (Тип на спине). Справа едет какая-то машина, и снег от меня попадает ей прямо в лобовое, она разбилась, ну и машина тоже. А картинка то реалистичная . Думаю уже такой "Бля, меня посадят"'. В этот момент вылетаю на дорогу, на встречку, ну и там едет скорая, ну, думаю, дальше понятно)
Проснулся сразу на движении с открытыми глазами. Несколько секунд вспоминал, что делать. Вспомнил, лег. Уже пропустил этап для перемещения и разделения, так что начал циклирование. Уже специально для себя через не хочу делал 4 цикла, но ничего особенного не происходило.

Надо сместить отложенный метод глубже в ночь. Утром у меня все просыпаются, собака ещё раньше, и огромный шанс упустить попытку непрямого из-за такой фигни.
Я имел в виду по горизонтальной линии :D

Аватара пользователя
Belka v kedah
Сообщения: 688
Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 6:55 pm
Откуда: Одесса

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Belka v kedah » Пт янв 05, 2018 6:37 pm

У тебя волнение начинается лёжа на спине или пофиг в какой позе?
У меня обычно это было в начале и только когда лежал на спине. Бороться с этим очень просто: забить нафиг на это, я тупо не обращал внимание и мысли были "будет фаза - хорошо; не будет - ваще пофиг, в другой раз тогда получиться". Сейчас проблем с волнением нету.
И если по Радуге, то нельзя каждый день пытаться попасть в фазу, пока практика не разовьется нормальная.

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Пт янв 05, 2018 8:21 pm

Belka v kedah писал(а):У тебя волнение начинается лёжа на спине или пофиг в какой позе?
У меня обычно это было в начале и только когда лежал на спине. Бороться с этим очень просто: забить нафиг на это, я тупо не обращал внимание и мысли были "будет фаза - хорошо; не будет - ваще пофиг, в другой раз тогда получиться". Сейчас проблем с волнением нету.
И если по Радуге, то нельзя каждый день пытаться попасть в фазу, пока практика не разовьется нормальная.
Именно, волнение возникает на фоне того, что очень сильно хочется попасть в фазу, когда начинаешь относиться - ах, была/не была, то тогда проще получается.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Сб янв 06, 2018 11:33 am

[День 3]

Попытка... 0?

Сегодня не делал попыток. Были очень интересные сны, не хотел их забыть)

1) Я на море, на берегу. Захожу в воду, и тут, вдалеке начинают падать какие-то горящие шарообразные объекты (О, как сказал). Похожи на метеориты.
Включаю телефон, ищу в соцсетях, мб написано что-то об этом. Ничего нету. Тем временем, этот дождь начинает подходить всё ближе и ближе, буквально возле ног. Теперь увидел, что это просто ядра, диаметром примерно 60 см, облитые чем-то горючим.
Почему-то решил, что это снаряды требушетов)
Начинаю отходить от берега, встречаю какого-то школьника, который стоит возле берега и орёт "Хрущи". Продолжение не помню)

2) Еду с кем-то в машине (Я не водитель), рядом сидит ещё несколько людей. Время от времени водитель ОЧЕНЬ сильно увеличивает скорость (На спидометре, правда, только 70 км/час, но это баги сна. Кстати, о том, что во сне не может быть долгих нудных поездок - пиз...враньё, ехали где-то полчаса куда-то. Было 2 остановки зачем-то. Всё, что могу сказать)


Заметил, что с ежедневным пробованием непрямого метода значительно увеличилось количество снов, реалистичных, и запоминающихся (И это до непрямого метода). Но есть минус — после таких снов очень по харду вспомнить, что делать на пробуждении. Но, думаю, это поддается тренировке.
А, ну и ещё решил добавить в копилку техник сенсорно-моторную визуализацию, посмотрим, как она робит)



Белка, у меня не волнение. Я сейчас вообще стал достаточно хладнокровен. У меня именно что начинает сильно биться сердце.
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вс янв 07, 2018 6:06 pm

[Tag 4]

Ох уж это прекрасное чувство, когда лёг и уснул в 22:00, проснулся в 00:30, и потом не мог уснуть вплоть до 5:00))
И это даже без провалов сознания, пришлось музычку включить, чтобы не так скучно было. Ну и учебник перечитал.
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

UzerU
Сообщения: 53
Зарегистрирован: Сб дек 09, 2017 1:39 pm

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение UzerU » Вс янв 07, 2018 6:30 pm

VolodyaGrand писал(а):[Tag 4]

Ох уж это прекрасное чувство, когда лёг и уснул в 22:00, проснулся в 00:30, и потом не мог уснуть вплоть до 5:00))
И это даже без провалов сознания, пришлось музычку включить, чтобы не так скучно было. Ну и учебник перечитал.
Можно ещё Хемисинк послушать - как вариант. Я в таких случаях SSILDом заморачиваюсь, либо техники тренирую пока в сон не вырубает.

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Вс янв 07, 2018 8:27 pm

VolodyaGrand писал(а):[Tag 4]

Ох уж это прекрасное чувство, когда лёг и уснул в 22:00, проснулся в 00:30, и потом не мог уснуть вплоть до 5:00))
И это даже без провалов сознания, пришлось музычку включить, чтобы не так скучно было. Ну и учебник перечитал.
Пей в таком случае растворимый кофе с сахаром - будет проще уснуть, поверь мне, через 30-40 минут начинается зевота и тянет в сон. Попробуй.
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Вс янв 07, 2018 8:37 pm

Mira Shards писал(а):
VolodyaGrand писал(а):[Tag 4]

Ох уж это прекрасное чувство, когда лёг и уснул в 22:00, проснулся в 00:30, и потом не мог уснуть вплоть до 5:00))
И это даже без провалов сознания, пришлось музычку включить, чтобы не так скучно было. Ну и учебник перечитал.
Пей в таком случае растворимый кофе с сахаром - будет проще уснуть, поверь мне, через 30-40 минут начинается зевота и тянет в сон. Попробуй.
Да это пока единичный случай, ничего страшного)
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
VolodyaGrand
Фазер
Сообщения: 870
Зарегистрирован: Пн июл 31, 2017 11:08 am
Откуда: Львов
Контактная информация:

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение VolodyaGrand » Пн янв 08, 2018 10:05 am

[День 5]
Была возможность сделать несколько попыток, но все они сломались в связи с тем, что сейчас я сплю в очень неудобном месте, и никак не получается осознанно проснуться. Да и вообще сейчас с этим проблемы...
Надо будет потренить осознанное пробуждение пару дней.

UPD: бля... Я забыл, как тренировать осознанное пробуждение -_-
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch

GL&HF!

Аватара пользователя
Бобёр-оптимист
Фазёр
Сообщения: 2225
Зарегистрирован: Пн апр 18, 2016 5:07 pm
Откуда: Омск

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Бобёр-оптимист » Пн янв 08, 2018 10:45 am

VolodyaGrand писал(а):Я забыл, как тренировать осознанное пробуждение -_-
Монетки выкладывать

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 1831
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Дневник by VolodyaGrand

Сообщение Mira Shards » Пн янв 08, 2018 10:58 am

VolodyaGrand писал(а):[День 5]
Была возможность сделать несколько попыток, но все они сломались в связи с тем, что сейчас я сплю в очень неудобном месте, и никак не получается осознанно проснуться. Да и вообще сейчас с этим проблемы...
Надо будет потренить осознанное пробуждение пару дней.

UPD: бля... Я забыл, как тренировать осознанное пробуждение -_-
Ой, Вовка, я не могу с тебя, классный ты - юморной:)))) с тобой сплошной позитив:)
Осознанное пробуждение - это просыпание с определенной мыслью в голове. Соответственно..
Тренировка осознанного пробуждения:
- общее намерение ( в течении дня необходимо помнить об осознанном пробуждении, что необходимо проснуться и моментально приступить к техникам )
- намерение при засыпании ( необходимо умышленно, перед сном, думать об осознанном пробуждении, надо четко и внятно зафиксировать про себя данное желание )
- фиксирование желания ( внутреннее намерение, например записка с описанием цели, которую можно повесить на видное место )
- анализ неудачного пробуждения ( надо четко зафиксировать свою неудачу и внушить себе, что в следующий раз такого не будет )
- создание мотивации ( чем сильнее намерение и желание попасть в фазу ради какой то цели, тем быстрее можно научиться осознанно пробуждаться, мотивацию можно создать ярким желанием что то в фазе сделать или пережить )

Так тренируется осознанное пробуждение, после чего ты знаешь - необходимо это пробуждение именно уловить.
А так, не забывай про метод с монетками ( фиксация пробуждения ), после фиксирования - пробуждение легче улавливается, то есть ты осознанно просыпаешься, ты помнишь это.
Сейчас в связи с праздниками может быть застой, ничего страшного, такое бывает. К результату с новыми силами, я верю в тебя!!)
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Ответить

Вернуться в «ДНЕВНИКИ ПРАКТИКОВ осознанных сновидений и внетелесных путешествий»