Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Пока ничего не было, у меня с этим дело очень туго почему то

Это дело времени. А какой метод используешь, я что-то пропустил?

VolodyaGrand писал(а):Это дело времени. А какой метод используешь, я что-то пропустил?

Нет, я не писал. Прошлая полуфаза была спонтанной. А так делаю ставку на осы и если вспоминаю, то непрямые методы

Ну, если знаешь технику SSILD, то у меня она достаточно неплохо вызывает осознание. Особенно, если я её делаю после перерыва в практиках. Один раз было 2 ОСа за ночь. А непрямые без подготовки, скорее всего, очень сложно воплотить в реальность, имхо. Я то сейчас делаю ставку на непрямой метод, но возникает проблема осознанного просыпания. Ну это дело практики)

SSILD мне тоже известен, стараюсь применять

Ну что, тогда могу только пожелать удачи)

VolodyaGrand писал(а):Ну что, тогда могу только пожелать удачи)

Тебе тоже!

Ничего не определено. Нет движения, нет мотива и это ужасно.
Я в заблуждении, фаза так же далека как и 13 августа.
Когда-нибудь вернусь...

Traumer писал(а):Ничего не определено. Нет движения, нет мотива и это ужасно.
Я в заблуждении, фаза так же далека как и 13 августа.
Когда-нибудь вернусь...

???))) Я то думала ты вернулся, потому что начал полноценно практиковать. Надеюсь, что ты откроешь для себя фазу, желаю удачи!

Mira Shards , а я помню его , в гости заходил ко мне раньше ) Так я думал он как и ты активно практикует фазу , да и сообщений не мало ) Наверное давно тут )

Ninjas11 писал(а): ↑Чт апр 05, 2018 2:41 am Mira Shards , а я помню его , в гости заходил ко мне раньше ) Так я думал он как и ты активно практикует фазу , да и сообщений не мало ) Наверное давно тут )

Нет, он не практикует, сейчас, думаю, у него вообще иное увлечение. У Траумера, к сожалению, с практиками всегда было проблематично, если не ошибаюсь, то одна фаза была, на фоне ее он и завел дневник.

qq, как там?

VolodyaGrand писал(а): ↑Сб авг 25, 2018 2:40 pm qq, как там?

Готовлюсь...

Желаю успешных фаз) 😊
Я тебя поддержу, как всегда)

Конечно, я знаю))

Первый день работал по технике Киры Вандер. Старался дружить с УМП.
Ну как... Как умею, так и дружу. Короче не вышло нифига :)
Проснулся в необходимое время, которое наступает перед частыми и поверхностными снами, привел свое сознание в чувства. Дальше начал делать СМВ - мысленно обошел всю комнату, трогал стены, разглядывал пол, даже облизывал что попало :) Для полноты ощущений. И начал засыпать. А с засыпанием хуже всего дела обстоят, я просто валялся не знаю сколько, потом опять сделал СМВ и уснул. Видел совершенно обычный сон.
Проснулся. Подумал. Повторил.
Во второй раз тоже ничего сверхъестественного. Разве что мишку видел, который разодрал бабку в клочья. Большой такой медведь был и грустный.

Еще успел применить гипервентиляцию легких, но раз я засыпаю очень долго, то весь эффект быстро улетучился и это тоже не помогло.

Traumer писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 3:44 pm Первый день работал по технике Киры Вандер. Старался дружить с УМП.
Ну как... Как умею, так и дружу. Короче не вышло нифига :)
Проснулся в необходимое время, которое наступает перед частыми и поверхностными снами, привел свое сознание в чувства. Дальше начал делать СМВ - мысленно обошел всю комнату, трогал стены, разглядывал пол, даже облизывал что попало :) Для полноты ощущений. И начал засыпать. А с засыпанием хуже всего дела обстоят, я просто валялся не знаю сколько, потом опять сделал СМВ и уснул. Видел совершенно обычный сон.
Проснулся. Подумал. Повторил.
Во второй раз тоже ничего сверхъестественного. Разве что мишку видел, который разодрал бабку в клочья. Большой такой медведь был и грустный.
Еще успел применить гипервентиляцию легких, но раз я засыпаю очень долго, то весь эффект быстро улетучился и это тоже не помогло.

Ты перепутал всё и скинул в одну кучу))))
СМВ - это настройка. Можно попасть в фазу напрямую через СМВ, но это не всегда получается. Потому что СМВ требует много мозгового ресурса и сильно, как бы так сказать... приводит в тонус:) Из-за этого потом трудно уснуть, если перестараешься.

Настройка делается на прерывании сна, ДО УМП. Например. Поставил будильник на 6 или 7 утра. Проснулся как следует, привёл мысли в порядок. Быстро, но с большой концентрацией внимания сделал СМВ. И спать! Не нужно СМВ делать "до победного", мозг сломаешь.

Потом, уже ближе к УМП, ловишь момент пробуждения, и погнали. Сначала есть смысл попробовать применить техники Михаила. Поймал пробуждение - попробуй разделиться, поциклируй техники. Если уже точно понимаешь, что не получилось - тогда пробуждайся окончательно и лови УМП моим способом.

ИЛИ!!! Можно сразу, поймав момент пробуждения, когда уже пошли УМП, начинать действовать. А именно. Основательно пробудил себя (чтобы бурные гипнагогии не унесли в сон). Закрываешь глазки, выключаешь ВД и лежишь так - ждёшь появления картинок. В этот момент не нужно делать СМВ, т.к. задача не напрячь мозг, а напротив - расслабить его и позволить заснуть. Всё таки, фаза находится за гранью засыпания. Прелесть УМП в том, что картинки очень поверхностны и появляются почти сразу, как только прикроешь глаза. А значит, не придётся долго валяться, стараясь удерживать отключённый ВД;)

ОК, внесу корректировки) Спасибо 😃

VolodyaGrand писал(а): ↑Сб ноя 25, 2017 3:08 pm Можно зайти?)

У меня в фазе обычно мышление есть, но я вспоминаю всё по ходу. То-есть сначала я помню про углубление и план, потом, обычно после углубления, вспоминаю техники перемещения и т.д

Как в фазу попадаешь?

Traumer писал(а): ↑Вт ноя 28, 2017 3:00 pm Пока ничего не было, у меня с этим дело очень туго почему то

Мне помогли видео медитации по выходу. Потом начались более стабильные выходы.

utilea писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 6:42 pm

Traumer писал(а): ↑Вт ноя 28, 2017 3:00 pm Пока ничего не было, у меня с этим дело очень туго почему то

Мне помогли видео медитации по выходу. Потом начались более стабильные выходы.

Что за медитации?

Traumer писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 6:43 pm

utilea писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 6:42 pm

Traumer писал(а): ↑Вт ноя 28, 2017 3:00 pm Пока ничего не было, у меня с этим дело очень туго почему то

Мне помогли видео медитации по выходу. Потом начались более стабильные выходы.

Что за медитации?

На Ютубе посмотрите. - Помогло, подтолкнуло в какой-то момент. ЭТО ВИДЕО ОТПРАВИТ ТЕБЯ В ОСОЗНАННЫЙ СОН ОС 3.0 | СЕАНС ГИПНОЗА - ФАЗА

utilea писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 7:37 pm

Traumer писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 6:43 pm

utilea писал(а): ↑Сб янв 12, 2019 6:42 pm

Мне помогли видео медитации по выходу. Потом начались более стабильные выходы.

Что за медитации?

На Ютубе посмотрите. - Помогло, подтолкнуло в какой-то момент. ЭТО ВИДЕО ОТПРАВИТ ТЕБЯ В ОСОЗНАННЫЙ СОН ОС 3.0 | СЕАНС ГИПНОЗА - ФАЗА

Хорошо, попробую. Спасибо)

Техники дают результат) Пока не фазовый, но предфазовая настройка идет. Смог быстрее и чаще засыпать.
Проснулся в 6, растолкал мозги сделал СМВ, уснул.
Поймал около 4 пробуждений, на одном применил раскручивание, на остальных не помню что делал :)
Дела-то у меня в гору пошли)))

Traumer писал(а): ↑Вс янв 13, 2019 6:21 am Техники дают результат) Пока не фазовый, но предфазовая настройка идет. Смог быстрее и чаще засыпать.
Проснулся в 6, растолкал мозги сделал СМВ, уснул.
Поймал около 4 пробуждений, на одном применил раскручивание, на остальных не помню что делал :)
Дела-то у меня в гору пошли)))

Я за тебя очень рада!)
Очень понравился твой стих в разделе " проза и стихи..." 😊

Mira Shards писал(а): ↑Вс янв 13, 2019 3:42 pm

Traumer писал(а): ↑Вс янв 13, 2019 6:21 am Техники дают результат) Пока не фазовый, но предфазовая настройка идет. Смог быстрее и чаще засыпать.
Проснулся в 6, растолкал мозги сделал СМВ, уснул.
Поймал около 4 пробуждений, на одном применил раскручивание, на остальных не помню что делал :)
Дела-то у меня в гору пошли)))

Я за тебя очень рада!)
Очень понравился твой стих в разделе " проза и стихи..." 😊

Я сам не ожидал, что у меня получится)