Дневник Нины (в фазе пока ни разу не была)

[Nina-S]

Начнем! Пожелайте мне удачи!

День первый.
Ночь с 16-го на 17-ое января 2010 г. Легла спать в 12 ночи. Дала себе установку проснуться без движения. Засыпала долго, ворочалась (т.к. было похолодание, а на него я плохо реагирую).
Первый раз проснулась глубокой ночью от неприятного сна. Вспомнила о том, что не должна была шевелиться, только через пару минут. Через некоторое время снова уснула.
Проснулась без движения и вспомнила о том, что нужно выйти в фазу. Сначала попыталась разделиться сразу, но это не получилось. Почувствовала дискомфорт и сглотнула слюну. Попыталась разглядеть какие-то образы. Что-то появилось, но быстро исчезло. Начала прислушиваться - тишина. Тогда стала раскачивать руку. Через пару секунд заметила, что у меня напряжены плечи. Попыталась вспомнить, когда это произошло, и поняла, что когда я попыталась разделиться с телом. Расстроилась и прекратила попытки выхода в фазу (а зря, наверное).
Похвалила себя за то, что в первую же ночь смогла проснуться без движений и проспала до утра.

Сегодняшней ночью продолжу попытки.

[Дмитрий.]

Удачи! ;)
Всё приходит с опытом!