Дневник Lexara

ОДИН ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ - ОДНА ТЕМА! Описание личных опытов по освоению внетелесных путешествий, астрала и осознанных сновидений.

Дневник Lexara

Сообщение Lexar » Сб апр 03, 2010 4:29 pm

Всем привет!
Здесь я собираюсь размещать свой скомный опыт.
Буду рад, если он кому-то покажется интересным.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Сб апр 03, 2010 4:34 pm

Пару лет назад:

Я помню один такой свой сон. Это было спонтанно, без всяких "приёмчиков".

Во сне понимаю, что сплю.
С этого момента начинаю осознано существовать в своём сне.

Я в помещении, на неровных стенах весят габилены.
Наружу ведет неправильной формы проём.
Выглядываю.
Вижу мир в буро-красно-коричнивых танах.
Я внутри кратера, в который выходит много-много дыр-пещер.
Диаметр кратера около полукилометра.
В пещерах целый город. Много-много помещений соединёных кольцывыми ходами.
Там живут добрые гостеприимные люди.
Ни запоров, ни дверей. можешь легко пререходить из одной комнаты-пещеры в другую.
Мне было очень интересно.
Сюжета не было.
Я просто бродил, вдыхал запахи, чувствовал пальцами текстуру зановесок, шероховатость стен.

Помню посреди одной комнаты, в которой никто не жил, лежал бурый плоский камень, диметром сантиметров семьдесят. Я подошол, потрогал его ногой - он покачивался и стучал, касаясь пола. Я всё чувствовал, как наяву.

Потом мне надоело и я решил проснуться.
Решительно закрыл глаза, приказал себе проснуться ... и попал туда же.
Тогда я испугался и действительно проснулся.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Сб апр 03, 2010 4:36 pm

2010.02.08

"Сон во сне и автобус".

Заснул. Во сне ложусь спать в незнакомой квартире. Всё очень реально, несмотря на полную белиберду: ложусь спать один, в незнакомой комнате, у изголовья нетбук - выключенный, рядом ноутбук - включенный. По сценарию я его никогда не выключаю, что меня нисколько в этом сне не удивляет. И засыпаю уже в этой обстановке.

Из этого сна вижу другой сон:
Едем с женой и приятелем ночью в пустом автобусе, болтаем о чём-то несущественном. Приятель выходит.

Жена говорит, что автобус служебный, до нашего дома не доезжает, уже очень поздно, два часа ночи, наверное нужно куда-то вызвать такси.

И тут у меня срабатывает чувство ответственности: я понимаю, что это только сон, но помню только "виртуальный" процесс засыпания.

Извини, говорю, но ты меня видишь здесь только потому, что я сплю. Если я сейчас проснусь, то я отсюда исчезну. Не переживай, я тебе сразу перезвоню по мобилке и решим как быть.

Дальше был полный прикол - я осознано пытаюсь проснуться в обстановку "виртуального" сна, пролетаю его и вываливаюсь в реал. Прикол в том, что я чётко поймал ощущение перехода телесных восприятий. Вот я сижу в автобусе - переход - лежу на кровати. Во-первых, стало темно. Потом тело из сидячего положения начало в воздухе в автобусе поворачиваться в лежачие - ощущение моей системы равновесия. Потом, когда тела совпали в пространстве, произошел переход из одного тела в другой. Волна чего-то среднего между зудом и мелкой вибрацией прокатилась от пяток до макушки.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Сб апр 03, 2010 4:42 pm

2010.03.31

"Галечный пляж и заплыв с изменением берега"

Вся ночь заслуживает отдельного описания

В ОС я не собирался, я собирался в ВТО по непрямому методу после второго пробуждения под утро. Наивный :-)

На эксперименты меня потянуло сразу после первого пробуждения. Я понимал, что вероятность прямого входа в ВТО в это время у меня мала. Но надежда юношей питает... и зрелых идиотов тоже.

В общем, начал с шума в голове. Шумело как надо, толку никакого. Потом пошел гонять вибрации, пробовал фантомные движения, вращения и визуализации, прислушивался к дыханию и пытался вытащить себя через макушку. И так по кругу несколько раз.

Убили визуализации. Хотел бы посмотреть на приколиста, который мне подсовывал картинки. Представьте себе все игрушки из магазина игрушек, только в миллион раз больше и этим заполнен весь мир. Так это жалкое впечатление. Сальвадор Дали отдыхает. Пространства, которые мне подсовывались, были яркие и красочные, изобиловали бесчисленными деталями, но находится в них было невозможно, как нельзя находится середине куста ежевики. Формы были, в основном острые и колючие, горизонтальные поверхности, на которых можно было бы просто стоять, отсутствовали напрочь. Иногда мелькали животные под стать мирам – непонятных форм, пучеглазые и яркие, как некоторые граффити одесских художников. В общем, нужно быть полным незнаю кем, что бы тебя туда "втянуло".

Достаточно быстро я понял, что заработал бессонницу и с фигнёй пора кончать. Больше всего досаждал громкий шум в голове – его легче раскрутить, чем остановить. Минут пятнадцать – двадцать приводил себя в порядок: Вслушивался во внешние шумы, мысленно бродил по виртуальным мирам, потом погасил ВД и таки уснул.

Самое интересное началось, как я и планировал, после второго пробуждения, в четвертом часу ночи. Я сразу дал себе установку дурью не маяться, входить в ВТО косвенно, по пробуждению, просыпаться часто. Два раза "проснулся часто", но по пробуждению начал шевелиться, что по технологии не положено и двигал спать дальше.

После очередного пробуждения я запомнил сон, потому как он показался мне забавным. Галечный берег. Очень длинный откос гальки, таких в жизни я не видел. Большая лодка, бригада рыбаков одетых сурово – брезентовые штормовые костюмы, краги. Один большой дядька кидает бригадира прямо на гальку. Бригадир летит метра три вверх и метров пять вдаль и грохается на гальку. В общем, как в китайских боевиках. Это происходит несколько раз и из контекста понятно, что это не драка, а ритуал.

Сон я решил запомнить из-за его яркости. Прежде всего из-за гальки. Ощущение было, как наяву – каждый камешек виден, каждый индивидуален, их миллионы.

После этого сна пошло самое интересное...

Следующий сон.
Сперва мы с женой смотрели телевизор. Жену я не видел, но она была где-то рядом и мы иногда обменивались репликами. Телевизор стоит описать отдельно – темно-голубой куб 70х70х70 см. с небольшим квадратным экраном (рамка получалась широкой). Телевизор строился из пространства и красился на моих глазах. Квадратность экрана я про себя отметил, но, как часто бывает во сне, значения никакого этому не придал. Потом по телевизору проскочило несколько заставок, сродни моим визуализациям – яркая абстрактная непонятка из объектов-неопределенок, и пошел фильм 60-годов, должен быть черно-белый, но я понимаю, что раскрасили. Водевиль. Женщина собиралась в дорогу, укладывая три предмета ручной клади и пела. Чемоданы тоже пели. Что во сне простительно. Опять таки же, поражала красочность и детализация – я видел фактуру чемоданов, застёжки и многое другое. Водевиль был бездарный. Женщина собралась в дорогу, одним из предметов был футляр с портативной печатной машинкой, по этому поводу шла ария, как хорошо современным женщинам в дороге – они могут печатать где хотят. На что я заметил жене, что с тех пор ничего не изменилось и ноуты весят практически столько же.

Следующая сцена – мы спускаемся по улочке к морю. Рядом кто-то возится с каким-то такелажем – по земле ползёт веревка с полиспастом на конце.

Потом – берег и галечный пляж. Отличный обзор во все стороны. Бухта – на противоположной стороне вижу белые стены форта, понимаю, что Севастополь. Какой-то мужик (гид?) что-то рядом втирает. Я думаю, что нахожусь где-то в Балаклаве.

И тут, происходит самое главное – я говорю жене: "А не съездить ли нам в Балаклаву НА САМОМ ДЕЛЕ?!!!" И это меня сразу же выводит в ОС. Я понимаю, что я сплю, потому как тут я "не на самом деле". Далее во мне сработали знания, заложенные при изучении ВТО по учебнику Радуги. Я начал осознанное углубление: подскочил к огромному окатанному валуну гранита и начал его ощупывать. Камень был теплый, как прогретый солнцем и на ощупь шлифованный. Красный гранит, обалденно натуральный, с натуральной структурой, как положено. Ощущения в руках – 100% реальные. Потом я на него сел. Я был в плавках, передо мной плескалось море, под водой было видно галечное дно. Интересно было – а как ощущения если поплавать. Прыгнул в воду. Прыжка не помню – но плыл обалдеть натурально. Каждой клеточкой тела чувствовал воду. Вода была теплая, градусов двадцать шесть. Очень комфортно.

Потом захотелось поэкспериментировать – решил поменять берег. Впереди было открытое море, я закрыл глаза, представил гористый берег со скалами и маленьким галечным пляжем – открыл, к нему и подплываю. Тут я совершил ошибку: вода такая теплая, приятная. Я перевернулся на спину и расслабился. Меня сразу же втянуло в тело.
Повторная попытка входа в фазу не удалась.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Вс апр 11, 2010 11:24 am

Три перых сна этой ночи я пропускаю...

4) Эксперименты с ВТО

После сна с полетом спать особо не хотелось, и я начал пытаться выйти прямыми техниками. Вибрировало и гудело в голове по-черному, но выйти не удавалось. Впрочем, я еще ни разу так не выходил. Визуализации шли так себе. Я хотел динамики, полета. Представлял то дорогу, то желоб. Но летал очень коротко, не убедительно. Когда шум в голове и прочия фигень надоедала, я ложился на спину и начинал медитировать. Просто получал удовольствие.

Был ряд незначительных эпизодов ВТО. Один раз я другим телом перевернулся укрываясь одеялом – это было где-то в метре над кроватью и длилось всего секунду. Другой раз провалился в темноту. Четко вспомнил, что глаза открывать нельзя, и создал зрение, глядя на руки через закрытые глаза. Чем это кончилось, не помню – выкинуло толи в сон, толи в бодрствование. В общем, этот эксперимент со зрением можно отнести не к ВТО а ко снам о ВТО. Был так же ряд ярких реалистичных просонных картинок.

В общем, бессонница у практикующего ОС и медитации может принимать очень странные формы.

5) "Российские солдаты на веранде и ОС"
После ВТОшного дебоша я опять заснул. Снилась мне незнакомая маленькая бухта в гористой местности в которой располагались деревянные домики с верандами. Наступали вечерние сумерки. Мы с женой стояли на веранде одного из домиков. Метрах в стах и ниже, на противоположной стороне бухты, на веранду другого домика вышли несколько русских солдат. Я понимаю, что видел этот домик и солдат когда-то в другом сне (в реале в упор не помню что бы такое было и в дневнике нет). Говорю жене о том что вижу, она говорить что тоже это видит.

Тут меня и прошибло. "Раз и ты это видишь, раз мы это видим в месте – значит это не сон"! Меня сильно обеспокоил факт, что это не сон. Я как бы понимал, что я сплю, меня это устраивало и было до фени, но так как это не сон, мог возникнуть ряд проблем – я должен был хотя бы вспомнить предысторию, как я тут оказался. В полной уверенности, что я таки не сплю, я начал проверку на сон. Я заткнул нос и попытался дышать с закрытым носом. Это получилось! Господа, могу вам сказать, что дыхание с зажатым носом оставляет неповторимые впечатления!

Поняв, что это сон, я попытался выполнить программу, запланированную по входу в ОС. Для этого мне нужно было переместиться в другое место. Я закрыл глаза, начал перемещение и ... проснулся.

Ошибка! Мне нужно было углубляться. Толи в пол нырнуть, толи еще чего.
Впрочем, это мог быть естественный фол – было позднее утро и я уже выспался.

Но! Всё равно ОС!
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Вт апр 13, 2010 7:19 am

Это был сон о технике выхода в астрал разделением.

Подвал, в подвале какая-то публика. Я играю с кем-то в странную разновидность тенниса. Вместо ракетки – маленькая ложечка для одевания обуви. Мячик больше чем от большого тенниса. Летает странно – при ударе достаточно тяжелый, летит медленно, как в замедленной съемке и по не очень стабильно траектории.

В подвале есть несколько полок. На одной из них лежит тетрадь. Я задаю вопросы. Мне отвечает пожилая женщина, показывая тетрадь. Там текст и рисунки. На рисунках схемы лица и тела, сделанные шариковой ручкой, поверх белым маркером нанесены зоны. Я понимаю, что это какие-то важные зоны для входа в нестандартные психологические состояния. (В жизни мне б такую тетрадку)!

Следующая сцена: я стою лицом к стене, свет падает сзади. Руки слегка приподняты, сцеплены на груди. Я вижу свою тень. Мысленно поднимаю свои руки над головой и начинаю шевелить пальцами. За пару движений они приобретают полное ощущение реальности. Забавно видеть как на тени они появляются полупрозрачным контуром, а потом чернеют, превращаясь в реальную тень. На тени появляются четыре руки. В теле я ощущаю тоже самое! Очень четко. Гоняю внимание туда – сюда. Сосредоточился на реальных руках – виртуальные исчезли. Вот я их опят додумал, мысленно пошевелил пальцами и они стали ощущаться как реальные, Реальные тоже ощущаются, но как вторичные. И так несколько раз.

Меня при этом сильно удивляет наличие плотной тени от астральных рук. Настолько, что я проснулся. Руки таки затекли...

Чем ближе я подхожу к астралу, тем меньше меня удивляют многорукие боги индийского пантеона. :-)

Анализ: По пробуждению я был близок к тому, что бы разделится. Руки еще помнили разделенное состояние. Но мне не понравилось, что реальные руки затекли. Начихав на астрал я просто принял удобную позу.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Бинокулярное зрение и ВТО

Сообщение Lexar » Вт апр 20, 2010 11:30 am

Ура!!! Сегодня вышел в фазу очень странной смесью техник.

Сон. Стою в комнате, за открытой дверью окно. Я смотрю в окно и вижу зелень и карниз какого-то дома. Тут мое зрение становится бинокулярным – все приближается, хоть рукой хватай. Есть понимание, что это признак сна. Понимаю ощущением, без внутреннего диалога. Инстинктивно протягиваю в картинку руки и хватаюсь за карниз здания. Перебирая руками, как будто лезу по канату, вытягиваю себя из тела. Есть тягучее сопротивление. Попадаю в темное пространство. Тут приходит осознание происходящего, и я приступаю к выполнению заранее заготовленного плана. Называю место, куда собираюсь переместиться. Чувствую пол под ногами. С закрытыми глазами начинаю делать зрение, вглядываясь в руки перед лицом. У меня это получается! И чудо! – Я в новой реальности! Ощущения даже ярче, чем в жизни. Что бы меня позабавить, судьба накидала в дом много ярких детских игрушек. Дом не знакомый – переместился ни туда, куда собирался. Но это не важно. Фаза глубокая – всё как в жизни, не отличимо. У меня в планах вызвать человека и поговорить. Представляю, что он сейчас выйдет из одной открытой двери. Называю имя. Появляется человек с тем же именем, но ни тот, которого я хотел видеть. Я растерялся. Фол. Совершил вялую попытку повторить вход – не удалась.

Анализ.
Техники: Бинокулярное зрение, вытаскивание из тела, создание зрения, вызов объекта.
Плюсы: было осознание, действовал по плану.
Ошибки: На радостях забыл про удержание. Не было "плана Б" – что делать если придет не тот.

Господа, впечатление не забываемое!!!
Результаты стоят тех усилий, которые приходится вкладывать в процесс!!!
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Пн май 17, 2010 7:33 am

Ура! Есть контакт

Первое просыпание – в час ночи. Покрутил техники туда-сюда – без толку. Уснул.
Второе – после двух. Сильно усердствовал с циклом техник. Фантомный гул стоял всё время, вибрации шли, но лениво, вращение – так себе, визуализация – шла но до конца не доходила, сосчитал с представлениями движения, фонтомные движения и разделение – не шло. Во время визуализаций почему-то представлялись кошачьи прыжки – как в фильме "Люди-Х - Росомаха".

Насторался так, что хорошо проснулся, но учитывая яркие визуализации решил идти по стопам Архонта. Лежал и упорно госил ВД, стараясь тянуть сознание как можно дальше во время засыпания.

Дальше попёрло. Пошел маленький сюжетик, в котором я кого-то сажу в автобус. Потом начинаю ощущать в руке ручку двери. Было очень забавно – точно знаю – лежу в кровати, тела не ощущаю, но ощущаю холодную металлическую ручку в руке. Ручка как на старых грузовиках – ручка-рычаг опускается вниз. Зрение пропало. На ощупь залажу в кабину, думаю уже не автобуса, а грузовика. Пытаюсь сделать зрение, глядя на руки. Руки проясняются фигово, не четко. Краем сознания чувствую – машина едет. В трафарет тянет с самого начала. Для удержания тру руки. Кое-как появляется дорога, но по четкости – скорее мое представление, чем реальное ощущение. В общем боролся-боролся – выкинуло в тело. Лежу в кровати, на улице идет дождь, иногда в окно блымкает молния, как во время засыпания. Окно вызывает у меня сомнение – какое-то оно не такое. Совершенно непроизвольно ощупываю свое тело – чувствую: оно – думаю: проснулся. Идиот! Нашел способ проверки :-) Я расслабился и через минуту таки реально вернулся в трафарет. Окно, когда я таки открыл глаза, выглядело немного иначе.

Заданием для этой фазы у меня было: углубление и удержание

Анализ:
Техники: вход прямым путём методом визуализации, попытка создать зрение глядя на руки, удержание потиранием рук.
Ошибки: слабое начальное углубление. Не распознал ложного фола.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Прямой выход вылезанием

Сообщение Lexar » Пн май 24, 2010 11:03 am

Задача на ночь – аинг.

Задачей на ночь было выход в фазу непрямым методом.
Первое пробуждение. Перебирал техники. Фантомный шум и вибрации – по полной, но толку никакого. Встал, посмотрел время. Пол второго. Решил работать дальше. Лёг, продолжил прямой техникой – лежал "в засаде" :-) ждал, пока начну засыпать. Вибрации и гул при этом присутствовали невнятно – я в ту сторону не напрягался. Периодически гасил ВД, но он гасился не очень. Внутреннюю тишину удавалось удерживать, только прислушиваясь к своему дыханию. В какой-то момент почувствовал засыпание и понял – пора. Сразу же разогнал вибрации и гул. Пробовал взлететь, выкатиться – не помогало. Потом начал воображать что я лезу по канату. В конечном итоге, получилось, что я вишу в пространстве, как марионетка, двигаю руками и ногами, быстро теряю ощущение реального тела, переходя в виртуальное. Когда полностью отделился – раскрутился вокруг продольной оси. Очень быстро. Потом загадал место, где я должен появиться. Фиг там. Очнулся в кровати.
Лежу в кровати. Вибрации по полной. Думаю – нужно проверить. Затыкаю нос – дышу! Фаза! Рядом спит жена. Всё очень натурально. Опять зажимаю нос – дышу! Фаза! Нужно вскочить, проводить удержание, но во мне работают привычки – боюсь разбудить жену. Да и еще просто хочется спать. Пока я тянул резину – меня выкинуло. Просто почувствовал тело в той же кровати, но в другом положении.

Анализ:
Техника: прямой выход "вылезанием", через воображаемое активное движение.
Проверка фазы: дыхание с зажатым носом.
Ошибки: Большая привязанность к бытовым стереотипам, отсутствие активности.

Да, и большого парасячего восторга по поводу фазы не испытываю.
Кажется начинаю привыкать к тому, что туда можно попасть и буду попадать достаточно часто.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Квартира над пропастью.

Сообщение Lexar » Вс май 30, 2010 11:16 am

План по валу, вал по плану!

Квартира над пропастью.

На эту ночь планировал ВТО. Пару ночей отсыпался ( есть подозрение, что при небольшом пересыпе у меня больше шансов). Но всё наломал Евровидением – смотрел голосование до конца, лёг поздно, что естественно привело процесс в не лучшее состояние.

Но работал всё равно. По плану. После трёх ночи. При каждом просыпе, худо-бедно гонял техники.

Выход получился, но странный. Сам момент прохода и технику перед ним не помню. Я прошел в сон со слабым уровнем осознания. И вот я стою в своей квартире. Окно во всю стену и нависает на 500 метровой пропастью, внизу лес. Осознанность слабая, потому как я начинаю проверять себя на сон (а то не ясно?!!!). Заткнул нос, проверил – сплю. Интереса ради просунул руки через стекло окна. Прошли без проблем, но никаких особых ощущений. В плане на этот выход у меня было записано "изучать пространство сновидения". План выполнял тоже странно. Каким-то образом (не помню, как опускался), оказался на четвереньках и начал изучать свои тапочки возле кровати. Тапочки, как тапочки. Не мои – те что я использую для гостей. Зачем-то опять проверил себя на "сплю - не сплю". Результат оказался непонятным – то ли я не смог дышать с заткнутым носом, то ли не смог правильно оценить результат. Потом было возращение в трафарет. На долю секунды почувствовал два тела, перетекание из одного в другое. Одно – на четвереньках над тапочками, второе – в кровати.

Анализ:
Минусы: так себе фаза :-)
Плюсы: выход получился в строгом соответствии с планом
Вывод: Фаза была не глубокой. Нужно настраивать себя на углубление.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Очередная фаза.

Сообщение Lexar » Сб июн 05, 2010 10:39 am

Начал работать под утро, где-то после трёх.
По просыпанию толку не было никакого. Не пёрло.
Шум и вибрации разгонял после. Но попытки что-то сделать были вялыми. Засыпал очень быстро.

Удачная попытка была поздно. Уже часов после семи утра. Вроде как и спать не хотелось. Но всё равно запустил фантомный шум и вибрации. Немного подёргался по техникам – не сильно напрягаясь, потому как был сильно проснувшийся. Потом решил спать, шум и вибрации при этом не отключал- они были не очень сильные, не мешали. Что бы уснуть постоянно гасил внутренний диалог. Проскочило несколько просонных картинок, но туда я войти не смог. В общем уснул. Снилась обычная красочная бытовая молотилка со множеством знакомых действующих лиц. Сон помню отлично, но описывать слишком долго и смысла нет.

Важен конец сна. Я играю в какую-то компьютерную игру, но мир непонтовый – то есть, игра и не на экране компа с одной стороны, и не в полном виртуале с другой. Что-то непонятное с точки зрения восприятия, но очень красивое, красочное. Какой-то мост над рекой, как вход в игру, должен выскочить какой-то монстр. Я, типа, понимаю, что снесёт он меня с моста как пылинку, но всё равно напрягся – готов сражаться. А монстр не выскакивает. Не вижу я его. Что за фигень? И тут у меня в голове появляется идиотская мысль: что бы увидеть монстра, я должен открыть глаза и посмотреть на экран компа – игра-то компьютерная. Сразу вспоминаю – открывать глаза нельзя – проснусь, и попадаю в фазу.

Фантомный шум и вибрации заиграли по полной. Я стою, тру руки для углубления, потом смотрю на них, что бы восстановить зрение, опять тру, опять смотрю. Зрение не восстанавливается. Хочется уже сделать что то конкретное – сколько можно фигнёй страдать? У меня на эту фазу по плану было полетать. Возникает сильнейшее намерение взлететь. И тут прикол – взлетает на сантиметр-другой не виртуальное тело, а реальное и я плюхаюсь на кровать. Из фазы меня конечно вышибает, но на фоне вибраций я еще пару раз попадаю туда на секунду-другую. Всё, собственно говоря. Впрочем, от фазы я получил удовольствие – не слишком напрягался что бы в нее попасть, хоть она и была никакая, ощущения призабавнейшие, да и выспался нормально.

Анализ:
Задание: попадание в фазу непрямым методом. В фазе: зрение, углубление, удержание, полёт.
Результат: попал в фазу из ОС на фоне многократных, но не слишком усердных попыток прямого входа. Попал не по якорю – по ситуации. Был слишком выспавшимся, что бы удержаться в ней хоть сколь-нибудь долго. Или просто еще не умею. Экспериментом остался доволен: он прошел без напряга, эмоции самые положительные.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение amara » Сб июн 05, 2010 3:26 pm

Lexar писал(а):Я стою, тру руки для углубления, потом смотрю на них, что бы восстановить зрение, опять тру, опять смотрю. Зрение не восстанавливается.


знакомая ситуация. особенно когда выкатываешься из тела.
Аватар пользователя
amara
Фазер
 
Сообщений: 241
Зарегистрирован: Вс дек 13, 2009 11:55 pm

Брасом по кровати

Сообщение Lexar » Пн июн 07, 2010 9:41 am

Опять под утро. Было три неудачные попытки по просыпанию и засыпанию. Но я последнее время не особенно и стараюсь – жду пока попрёт само. Один раз показалось, что не спится, типа бессонница. Ради интереса решил замерить бессонницу – начал считать. Последнее что помню – 30. Бессонницы хватило секунд на двадцать :-)

В фазу опять вошел поздним утром из сна, или просонной картинки.

Снилась чистая бредятина. Одна яхта гонится за другой – типа игра такая и даже предвидится какой-то игровой бой на каких-то условных лазерах. Я вижу сверху яхту-преследователя. Очень странная конструкция. У яхты какая-то черная круглая фигень на корме, больше всего напоминающая надутую покрышку от камаза или другого грузовика. В коце очень гибкого носа – такая же фигень. В этой фигне на носу сидит игрок и раскачивает её, так, что бы она зарывалась в воду, а потом всплывала – получается хитрая волна, которая тянет яхту.

Секунда – и на месте игрока на носу уже я. Я старательно раскачиваю "движетель", полные ощущения по мускулатуре. На этом фоне из сна я вхожу в фазу. Ну типа, хотел войти в фазу, вот из сна и начал входить усиливая представление движения и мышечные ощущение.

В общем. Фаза. Всё пропало, кроме воды. Зрения нет, но я получаю море удовольствия. Внимание сконцентрировано на руках, а руки реально гребут в воде брасом. Отлично понимаю, что я в фазе, что никакой воды нет и быть не может, но упругое сопротивление приятной прохлады, завихрения струй вокруг рук обалденно реальны. Потом реальность ощущений вызывает опасение: а не гребу ли я сейчас в кровати по полной? И на фоне опасений начинает проскальзывать ощущение, что я загребаю руками по ткани простыни. Рядом спит жена и такой прикол мне как-то не очень. Хотели бы вы проснутся от того, что рядом с вами в кровати кто-то лёжа на животе по полной гребёт руками брасом? В общем, культурно сворачиваю свою деятельность и просыпаюсь. Тело естественно расслаблено, лежу на боку, ладошки под щекой. В реале я, естественно, лежал тихо как мышки и никуда не грёб.

Фаза была короткой, но достаточно прикольной.
Чего и вам желаю.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Очередная мини-фаза.

Сообщение Lexar » Ср июн 16, 2010 9:47 am

Было несколько дней неудачных попыток, начиная с пятницы. Думаю, во многом из-за жары. Во вторник вечером подготовился морально, посмотрел очередной отрывок из первого диска семинара Радуги (в виду "занятости" пляжем, я его уже неделю смотрю кусочками). И лёг спать – работать.

Первый раз меня прошибло в пол-вторго ночи. Проснулся без движения и уже с заведённым фантомным шумом и вибрациями. Попыхтел техниками – безрезультатно, встал, попил воды, и продолжил гонять техники – вибрации заводились легко, терять шанс не хотелось. Гонял визуализацию, представления, вращения, фантомные раскачивания тоже, но они вообще никак у меня не пёрли. В общем, на фоне засыпания, одна из техник сработала. Я не понял какая, просто разделился и встал с кровати на автомате. Выполнял удержание потиранием рук и создание зрения разглядыванием рук. Зрение проскакивало каким-то пунктиром. Мешала реалистичность рук – подозревал, что вижу их в реале. Параллельно отходил от кровати. Потом короткий провал в памяти и полная потеря осознанности – я остался в своей комнате, но уже не соображал, что в фазе. Просто пошел сон, надо отдать ему должное, приятный.

Потом всю ночь пытался повторить вход. Было штук пять-шесть правильных просыпаний с фантомным шумом, вибрацией и неподвижно. Но техники так и не сработали.

Анализ: Выход в фазу прямой техникой. Выполнялись удержание и восстановление зрения. Осознанность – слабая, до третьего пункта плана на фазу – полёта, дело не дошло.
Фаза окончилась сном в тех же декорациях (комната, в которой спал).
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Шесть выходов за одну ночь в перемешку с яркими снами!!!

Сообщение Lexar » Пт июл 02, 2010 2:39 pm

Шесть выходов за одну ночь в перемешку с яркими снами!!!
Предусловия – две недели попыток с отрицательным результатом и падением старания.
Прошлые сутки отдыхал, спал – специально набирался силы.
День перед этим себя накачивал. На утренней медитации. Просто в течение дня.
Вечером не медитировал, но стоял на балконе и убеждал себя,
что мой выход в астрал имеет прямо-таки мировое значение.
Ещё вечером просмотрел кусок первого диска семинара Радуги – тот что с техниками,
и потренировал их в процессе просмотра.

1) Полёт в каюте.
После того, как проснулся в 2 часа ночи, опять заснул.
Снился большой военный корабль. Сон, собственно говоря, значения не имеет.
Важно что на этом корабле я ложился спать в своей супер-большой каюте.
И там по засыпанию начал выполнять технику выхода из тела методом визуализации рук.
Я их тер перед глазами, смотрел и тёр. Они начали проявляться проблесками, потом проявились полностью. Я так понимаю, это была уже третья пара рук – две пары лежали на кровати в реале, две пары спали на кровати во сне, а это, получается, третья.
Как они появились – я осознался. Сразу приступил к выполнению плана – полетать.
Осозался я, возможно, в той-же супер-большой каюте. Но это было не важно.
Реально пространство было тёмным и не ограниченным. Но как я летал! Это было как у Микки-Мауса или Супермена. Любые пируэты. Воздуха я не чувствовал, но вестибулярный аппарат давал ощущения на все 100%. Я заложил несколько крутых виражей, выполнил мертвую петлю, полёт окончил зависнув горизонтально и покрутившись вокруг своей оси. После чего проснулся и от возбуждения некоторое время не мог опять заснуть.

2) Серия выходов между пятью и шестью.
В пять проснулся и зафиксировал пробуждение: сходил на кухню, съел пару кусочков кураги, запил холодным чаем. Несколько раз прокрутил в голове задачу по выполнению техник. Засыпал трудно. Кажется, два выхода были по засыпанию через наблюдение образов и два прямо из сна.

Первый выход – классика! Вижу коридор, вхожу в картинку и начинаю бежать. Какое-то пустынное офисное здание. Необжитое. Заглядываю в кабинеты. Никого нет. Столы пустые, открываю ящики – пустые. Но всё равно – всё очень реалистично и прикольно.

Второй – тоже интересно. Опять коридор, опять вхожу в картинку и быстро иду по коридору. В голове сформировался сценарий действий. Справа в нише стоит несколько людей – "наши". Я хватаю того кто ближе за руку – оказалась девушка и бегу с ней по зданию. Это – секретная лаборатория. Я объясняю девушке миссию: где-то здесь, в заключении, держат хакера сновидений по кличке "Кит". Я пришел его спасать. Она тоже хакер – потому меня в какой-то степени видит. Я говорю ей – я в астрале, они видят только тебя, давай найдём Кита, я его вытащу через астрал. Она подъигрывает – говорит – ты не знаешь их аппаратуры. Они могут тебя поймать и выдернуть из астрала. Ты рискуешь. Мне стрёмно. Сон-сном, да еще с моим сюжетом, но мало ли. Но мы всё равно бежим по лаборатории, кругом куча загадочного оборудования. Интересно. На этом память оканчивается – толи уснул, толи проснулся.

Было еще два осознания, но я их опускаю в виду интимного характера.

3) Осознание после семи. Телефон.

Во сне нахожу у себя в кровати стационарный телефон. Может быть и не осознался бы, если бы он не был до прикольного реальный. Понимаю, что сплю, но вот он – твёрдый на ощупь пластик. Вот трубка в руке, ну полностью реальная. И гудок, как в жизни, и клавиши – нажимаются реалистично. Я даже не стал себя на сон проверять – знал и так, что нет в моей постели никакого телефона. Особых планов на этот выход у меня точно не было, поэтому начал просто звонить. Все номера были одноциферные. Нажимаешь цифру – либо гудки вызова, либо "занято". Когда нажал девять – трубку подняли и раздался мужской голос: "Слушай, мужик! – сказал он. –Кончай трезвонить, просыпайся, вставать пора!"

Таки пора. Было около восьми утра. Я встал и пошел готовить завтрак.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Oblivion » Вт июл 06, 2010 6:03 am

Шесть выходов за одну ночь в перемешку с яркими снами!!!
Предусловия – две недели попыток с отрицательным результатом


Вот и у меня так же. Не выхожу. как будто энергию коплю, а потом как попрет!))
Аватар пользователя
Oblivion
Опытный практик
 
Сообщений: 4282
Зарегистрирован: Ср фев 11, 2009 1:18 pm
Откуда: Barnaul

Сообщение Lexar » Ср июл 14, 2010 7:15 pm

От 13-го июля (вчера)

Очень прикольно сегодня снилолсь. Много, магического, с полётами, телепортацией, распитием странных спиртных напитков, чтением, наукой, интригами... Этакий мягкий эзотерический экшн, где как в жизни, никто никого не убивает, но нагадить по мелкому - за здрасьте!

Но прикольно не это. Прикольно как я в конце осознался. Я поставил вечером будильник на 8:30. В конце сна увидел на стене какого-то ЖД вокзала часы, которые показывали 8:27, понял, что через 3 минуты вставать, открыл глаза проверить время - 8:27. Тютелька в тютельку!
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Ср июл 14, 2010 10:32 pm

Никуда не собирался. Честное слово. Впрочем, строгой установки "на сплю и только сплю" не было. Думаю, что всё произошло от того что ночь была душная, а сны не глубокими. Сперва приснилось несколько ярких, окрашенных эмоционально и загадочных снов, которые могли бы украсить кунсткамеру любого психоаналитика. Потом осознался.

Осознание проходило следующим образом. Во сне я очень ярко увидел троллейбус. Он стоял с закрытыми дверьми и слегка раскачивался. Я подумал, что это как замедленная съёмка и я наверное во сне. Проверил себя на сон – зажал нос и вдохнул. Сплю. Подбежал к троллейбусу и начал молотить в двери кулаками – по приколу. Пропало зрение. Последнее время у меня это стандартно. Вспомнил – по плану собирался ощупать тело. Нагнулся и начал ощупывать пальцы ног. То есть там я был босяком. Зрение практически сразу появилось. Ну нифига себе! Стою посреди заброшенного парка. Недалеко высотный дом офисного вида с погашеными окнами. Ещё у меня по плану было смотаться в Стамбул. Но я планировал выход в квартире. То есть, в голове сидело – открою дверь и пойду в Стамбул. Ничего умнее, как пойти к зданию – там есть двери - я не придумал. На этом и вышибло.

Анализ:
Осознаность – 60% ( углубился не до конца. Кроме ощупывания тела было в планах: лизнуть себя, укусить, ущипнуть, понюхать – не выполнил. Переместится можно было закрыв глаза, нырнув в землю, представив за спиной домик с дверью. В планах было так же что-нибудь поесть – мог бы попытаться создать жратву или хотя бы пожевать листья в том же парке)

Реалистичность – 80% - парк бьл достаточно реалистичен.
В следующий раз: углубится больше, не забывать про рассматривание с близкого расстояния.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Сб июл 24, 2010 6:55 pm

Первый раз осознал себя после обеда. Этой ночью гонял техники, был на грани, но не вышел. После обеда спал, иногда просыпался на фоне сильных вибраций, пытался что-то сделать фантомное раскачивание, увидеть руки перед собой. Руки один раз увидел, но только на долю секунды и это меня разбудило. Потом был какой-то длинный тягучий сон с вокзалом пригородного назначения, билетами, и какой-то гостиницей, в которой мы ненадолго остановились. Там внутри дверь болталась на одной петле, и закрывалась очень неудобно. Я, на всякий случай проверил себя на сон. Очень удивился что сплю – проверил еще раз. Так как после обеда никогда не выходил, задание на сон в голове не держал. Начал выполнять программу прошлого входа – ощупывать свое тело начиная с пальцев ног. Но делал это как-то лениво, до конца себя не ощупал. Иногда пропадало зрение. Потом лениво побродил по номеру гостиницы, не ярко выполняя удержание. Меня отвлекли спрайты, и я подумал что проснулся, реально же просто потерял осознаность.

Анализ:
Осознанность 30% - 50%
Реалистичность 30% - 50%

Собственно говоря, я сейчас завяз в некоторой странной игре,
которую зачем-то сам для себя придумал:
http://forum.od.ua/showthread.php?t=526078
и вся концентрация уходит туда. То есть, по жизни я осознан на низком уровне. Как в том сне :)[/url]
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Вс авг 01, 2010 1:04 pm

Никаких особых пасов накануне не делал. Сны у меня ушли на второй план в связи с тем, что каждый день пишу своё "Скольжение" – читатели есть, вот и пишу. Вести дневник сновидений времени нет. По ночам что-то изредка пытаюсь делать, когда есть желание.

Сегодня утром проснулся в шесть часов. Понял – хорошее время. Встал, попил воды. Постарался проснуться поярче. Посмотрел на градусник за окном – 28. В общем несколько минут себя будил. Потом пару раз гордо сказал про себя "Я – аингер!!!" и лёг с твердым желанием часто просыпаться и гонять техники.

Ничего этого не понадобилось. Осознался во сне. У какого-то спрайта были очень странные зубы – сросшиеся вместе, с металлической каемкой на всю челюсть. Сон был очень ярок и реален, но на всякий случай, я проверил себя – не сплю ли. Заткнул нос и попытался вздохнуть – получилось. Спрайты сразу куда-то исчезли, но обстановка осталась.

И вот, стаю я голый посреди какой-то медицинской лаборатории. Высокий зал, два окна, две двери, шкаф, аппарат более всего напоминающий томограф, и кушетка, на которой я сидел, пока не осознался.

У меня план – пару недоделок с прошлого осознания. Начал с ощупывания пальцев ног, потом пошел по недоделкам. Сперва ущипнул себя за икроножную мышцу. Больно. Потом у меня по плану было себя укусить. Взял себя за левую ногу, и засунул большой палец левой ноги в рот. Пока делал этот финт, потерял равновесие и взлетел. Было очень весело. По жизни я не такой гибкий – палец ноги в рот себе засунуть не смогу. Поэтому ощущения были очень необычные. Я палец ноги во рту никогда не держал, никто меня за палец ноги не кусал, сам себя я так не кусал, и всё это еще в полёте – очень забавно. Некоторое время я так и летал.

Потом я опять встал на ноги. За окном послышался лай собаки. Это меня озадачило. По ощущениям лаборатория была так этаже на десятом. Окна закрыты. А собака лаяла привычно, как у меня во дворе при открытых окнах. Я живу на четвёртом. Я подумал что мозг просто пропустил звук из реала. В это время собаки часто под окнами так лают. Даже испугался что выкинет, но пронесло.

Я направился к одной из дверей – знал что там лаборантская. Но сработал стереотип – мне стрёмно было бродить нагишом в общественном месте. Потом я вспомнил, что еще собирался в Стамбул. Но решил – ну его, и тут прикольно. Опять начал летать по комнате. Из-за второй двери по имени вызвал знакомую. Получилось, но лажа. Зашла не та, с именем созвучным, но не таким.

На этом месте я проснулся. Сделал пару попыток вернуться – не удалось.

Анализ:
Осознанность 60% - 80%
Реалистичность 60% - 80%
Ошибки: опять мало заботился об углублении и удержании. Действовал не энергично.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Пн авг 16, 2010 6:39 am

По определенным причинам в будни не высыпаюсь. Работаю над выходами только не выходные. На прошлые не попёрло. Получилось в эти.

Жара. Проснулся ночью в 4 утра от жары. Сходил, постоял минут пять под холодным душем, вернулся сел на кровать и некоторое время настраивался, что мол сейчас лягу, буду просыпаться и ломиться непрямыми методами.

Осознался во сне. Долго лез по каким-то лестницам, пока не очутился на крыше. Очень высоко. Снизу дома. Черепица – серые стальные пластины. Всё какое-то дырявое, неухоженное, заброшенное. Я понял что это сон, и без всяких лишних проверок просто полетел. Я летел, и радостно орал "Я - сплю!, я – сплю!". Открытое пространство фантастическим образом закрылось в гигантское помещение. Я подлетел к лампочке, присмотрелся к потолку. Это дало возможность чуть углубиться. Вспомнил, что собирался слетать в Стамбул. По моему, опять кричал вслух: "В Стамбул, в Стамбул!" :-)
Решил попробовать через двери, полетел искать двери вниз. В летел в большой коридор. Двери там были. Из них высыпала компашка спрайтов. Думал, что помешают, но они расступились. Я отвлёкся, не смог сосредоточится на переходе, а потому просто вылетел на улицу, явно не Стамбульскую, где опять таки же, шастали спрайты. Отвлёкся на женщину. Меня вышибло.
Повторные попытки вернуться в фазу не увенчались успехом.

Анализ:
Осознанность 70% - 80%
Реалистичность 50% - 60%
Ошибки: опять мало заботился об углублении и удержании.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Наднэин » Вт авг 17, 2010 3:27 pm

Lexar писал(а): Я летел, и радостно орал "Я - сплю!, я – сплю!".
Очень знакомо!
...И сойдутся у края Вечности.
Две души всё уже испытавшие,
И к последнему кругу пришедшие,
Тосковавшие и страдавшие,
Но друг друга всё же нашедшие...
Аватар пользователя
Наднэин
Скептик
 
Сообщений: 2206
Зарегистрирован: Ср июн 09, 2010 9:54 pm
Откуда: Из мира снов

Сообщение Lexar » Вт авг 24, 2010 3:00 pm

2010.08.24 Осознание в чулане

Числа 20-го конкретно накрыл вазомоторный ринит. Вечером чихал по чёрному. Потом начал серьёзную психологическую работу по снижению симптоматики. Прежде всего – по уходу от чихания. В общем, не до снов было.

Но сегодня, в день независимости, проснувшись в полседьмого решил попробовать. Начал играть прямыми техниками – вызвал шум и вибрации, пытался держать сознание, погасил ВД. Так и уснул. Снилось много люцидиков. Пару раз понял что сплю, но сразу же терял осознанность и продолжал крутиться в сюжетах.

Круто осознался в каком-то чулане в подвале. Никаких проверок на сон не делал – знал что сплю. Углубился не задумываясь – пощупал пол, косяк двери, которая вела в тёмное пространство, возможно подвала. Было много ярких деталей, я их разглядывал непроизвольно, что способствовало углублению. Иногда обращал внимание на свои руки, когда что-то ими щупал.
В чулане были деревянные стеллажи. На них лежали какие-то кульки со строительными смесями. Всё было яркое, выпуклое, гипер реалистичное. Решил переместиться в Стамбул при помощи двери. Но дверь в чулане была так себе, закрывалась очень не плотно, я видел часть подвала и это мешало.

Потом припёрся какой-то агрессивный спрайт, здоровый, сухощавый. Я почему-то подумал, что он ко мне что-то имеет. Но так как помнил, что это сон и я в нём хозяин, я легко подхватил детину левой рукой под спину, поднял над головой, он выгнулся. Тогда я взял его голову правой рукой – и толкнул. Детина полетел вдоль коридора вперёд ногами, как в невесомости, и исчез где-то вдали.

Сразу же набежала кучка спрайтов с автоматическим оружием.
То же по мою душу, но вели они себя не агрессивно – пальбу не открыли. Потом получилось что-то странное – я переключился несколько раз между телами спрайтов, как бы вселяясь в них и с любопытством разглядывая оружие. Это были компактные автоматы из странного материала – и не металл, и не пластик. Теплее чем металл, тяжелее и явно прочнее чем пластик. Поверхность оружия на ощупь была приятно шершавой и тёплой.

Потом я вернулся в тело, которое считал своим, и больше не обращая внимания на спрайты полетел вверх. Осознанности поубавилось, я действовал не по плану, но всё-таки активно, исходя из внутренних желаний, а не по обстановке.

То что я посчитал подвалом, оказалось узким пространством между двумя домами, которые включали друг друга, как матрёшка. Между стенами было метра три. Я поднялся на крышу внутреннего дома, и тут опять углубился – случайно, просто ощупывая наклонную крышу, на которой оказался. Поднимался по внутренней крыше на четвереньках, на стропилах верхней крыши была развешена какая-то ерунда.

Вдруг я заметил среди этой ерунды костюм то ли пожарника, то ли спасателя и мне захотелось наполнить его человеком. Человеком наполнить не получилось. Ну, думаю, наполню его хотя бы надувной куклой. Костюм сразу раздулся, но кукла оставалась невидимой.

Пока я держал на костюме внимание, он раздувался. Только собирался переключиться – он сразу сдувался. Хорошо слышался характерный свист утекающего воздуха. Чем-то меня эта глупость забавляла, и я занимался этим, пока не проснулся.

Анализ:
Осознанность: от 20% до 60% в разные моменты.
Реалистичность: от 20% до 110% в разные моменты.
Ошибки: направлено не занимался удержанием.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Пн сен 06, 2010 4:50 am

25. "Город игрушек"
2010.09.01. 2..3ч ночи, Балаклава, мотель Листригон

Сон шел бытовой, в меру нудный. Осознался (причину не помню). Проверил себя на сон дыханием через зажатый нос – сплю. Меня сразу переместило в однокомнатную квартиру, где я когда-то жил. Произвёл углубление ощупыванием себя от ног до мочек ушей. Очень хорошо помню, как надавил на мочки. Обстановка в квартире – красочная. Во всю правую стену весит бело-золотой ковёр. На 2/3 белый, на одну золотой.
Вышел на улицу. По улице бродят тряпичные куклы размером с человека. Лица нарисованые. Попытался превратить их в людей – не получилось. Пошел с ними.
Завернул в двор справа по ходу. По центру двора собралось штук сорок кошек. Число не произвольное – мне казалось, что именно сорок. Посредине – черный кот. Кажется, я их тоже пытался превратить в людей, а чёрный кот телепатически послал меня подальше.
Следом за куклой-мамой, куклой-папой и куклой-ребёнком зашел в магазин. Куклы занимались шопингом. Забавно.
Вышел на улицу. Находился в сознании, потому как обратил внимание на то, что состояние тянется долго. Из фазы меня обычно вышибает быстрее.
Иду по улице. Играет музыка. Кукла-дворничиха подметает улицу. Мне это напоминает танец. Подхожу к ней и начинаю танцевать вальс. Тряпичная кукла медленно превращается в куклу из белой глины. Чувствую в руках шершавость глиняного изделия. За счёт этого углубляюсь, потом вышибает в тело.
Общее ощущение – весело, забавно.

Осознание плавало 20-80%
Реалистичность – плавала 30-100%

Анализ: Углубляться нужно было тщательнее. Совсем не выполнял техник удержания, потому сознание и реалистичность плавали. Цели не было


24. "В купе"
2010.08.29, 2...5ч ночи, поезд Одесса-Симферополь

Трясёт, качает, стучит. Надо спать. Делаю это следующим образом – целенаправленно вслушиваюсь в стук колёс. Сон идёт, но как это не редко бывает со мной в поезде – волнами. В кокой-то момент мне снится, что я в купе, но лежу в другую сторону головой, а из окна на меня смотрит маленькая птичка. Я встаю и начинаю проверять себя на сон, зажав нос – сплю. Сразу оказываюсь в тёмном пространстве. Пытаюсь восстановить зрение, поднося руки к глазам, но руки не слушаются, они становятся очень тяжелыми. Через одну – две попытки возвращает в тело.

Осознание – 60-70%.

Анализ: Нужно было вложить больше энергии в попытку углубиться, не было цели (выход спонтанный)
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Опыт №26. Шелковая комната

Сообщение Lexar » Вс сен 26, 2010 10:59 am

Опыт №26. Шелковая комната

Очухиваться начал где-то посреди прошедшей недели. Не, практику я не прерывал и когда болел – результатов просто не было. Задача, на которой я сосредоточился в последний месяц – выход непрямыми методами. В фазу я всегда раньше попадал либо прямым методом, либо через сон.

Собственно говоря, почему не работали непрямые методы понял на съезде – а не фиг на шару относится к процессу! Нужно было наработать сперва многократное просыпание и циклирование техник.

В общем, я завёл новый дневник, в котором начал писать и анализировать все неудачные попытки.
Вопросы строго по Радуге:
1) Были ли попытки. Нет – почему?
2) Пытался ли сразу разделиться. Нет – почему?
3) Шли ли техники. Нет – почему?
...

За последние пару дней добился многократного пробуждения и циклирования.

Вчера днём на послеобеденном сне погонял техники. Всё отлично свистело и гудело :-)

Поставил наладонник на одиночный сигнал на 6.40. Проснулся за десяток секунд до установленного времени. Минут пять пофиксировался в бодрствовании – походил по комнате, настраиваясь на дальнейшую работу.
Дальше шла серия засыпаний и пробуждений. Сны катили очень яркие, почти на грани осознания. В одном из них я одному знакомому что-то втирал про фазу:-) По пробуждению работал. Пробуждался не очень хорошо – возникал ВД, шевелился, переворачивался, разделяться сразу было не реально. Но техники упорно гнал. Где-то на одном из пробуждений вышел в фазу через визуализацию. Её в списке техник вообще не было – прошла параллельно чему-то. Я крутил вращение, сенсорно-моторное движение – метод каната и чередовал это с силовым засыпанием.

В общем, в какой-то момент я оказался напротив какого-то плаката, пытаясь изменить на нём картинку силой воли, в качестве проверки на реальность. (Почему так? – фиг его знает!) Понял что в фазе, декорации сразу поменялись. Зрение присутствовало стразу. Я оказался в очень оригинально оформленной комнате. Большая комната, с кроватью простых форм – как большой помост, с небольшой декоративной перегородкой, отходящей от стены на 2/3 высоты комнаты. Окно во всю стену, дверей вообще нет ( как хочешь – так и выходи :-) ) Но прикол был в том, что всё, абсолютно всё – мебель, перегородка, пол, стены , было декорировано тканью. Ткань напоминала на ощупь плотный шелк – как шелковый галстук. Геометрический узор был ярок и красочен. Шаг мелкий – до 10 см. Ткань на различных элементах комнаты была разной, элементы не сливались, но стилистика совпадала идеально! Это была сама гармония! Окно было завешено не очень плотной портьерой в том же стиле. От него шел мягкий рассеянный свет. В общем, если вы понимаете слово обалдеть! – то вы понимаете о чём я.
Я приступил к углублению. Стал на четвереньки и начал ползать по комнате, разглядывая ткань и свои руки. Реальность явно превышала 100%, думаю восприятие было на 120%. Осознанность, скажем 90%-100%. Ткань на полу лежала свободно, я отлично ощущал, как она ходит под руками, и твёрдый, слегка шершавый (стяжка выравнивающей смесью?) пол под ней. Пол был достаточно тёплым.
Углубившись, я встал на ноги и приступил к выполнению задания: по плану вызвать доктора для добивания насморка. Доктора, опять таки же, по плану, я собирался создавать за спиной. Тут меня и переклинило: я начал произносить вслух чего хочу, но потом засомневался и попытался представить доктора, которого хочу. В общем, задёргался между вербализацией и визуализацией, потерял уверенность и когда обернулся получил фиг.
Тут же начал терять осознанность – по инерции попытался вызвать несколько разных знакомых с нулевым результатом. Забыл про удержание. Из фазы выскочил через короткий сон, можно сказать просто через какую-то (не помню какую) мысль и серую унылую картинку.
Повторная попытка вернуться не прошла. Заснуть нормально после этого тоже не смог. Впрочем, по времени и не должен был – выспался.

Анализ:
Техники: выход непрямым методом на циклированиии вращения, сенсорно-моторных представлений и силового засыпания. Удержание ощупыванием и приглядыванием. Попытка создания человека за спиной (неудачная).
Время: одна-две минуты.
Реалистичность: 100-120%.
Осознаность: 90%
Ошибки: задание нужно было проработать тщательнее: выбрать конкретного человека-доктора, изучить его в деталях.
Задание на следующую фазу: предыдущее.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Пн окт 04, 2010 11:53 am

Собственно говоря, тут я обычно не пишу просто о снах.
Но с другой стороны это были не просто сны.
Первый случай в моей практике.

Сегодня ночью - описал на одном форуме о снах:

Не удержался от того, что бы записать: такие яркие и интересные были люцидики.
Как несколько дней за ночь прожил.

Первый – загадочный сон, где я в пустом автобусе познакомился с неким джентльменом. Потом было много всего – он мне подарил цацки-пецки: кожаный брелок, скидочную карточку, трубку для курения, еще какой-то сувенир. Оказался хозяином немецкой тур-компании. Во сне я курил трубку и было много всего интересного, окончился он чисто дракой в стиле Джеки Чана, где я был очень вёрткий и всем давал оторваться, а их было десятки. Когда же толпа зажала меня в угол, я, как и положено в крутом вестерне, достал трубку, что бы выкурить перед смертью с каменным лицом, но все увидели что это трубка моего друга Медидо Кореда и стали моими друзьями.
В общем, я так и проснулся со спасительным именем на устах: Медидо Кореда. Это не первые несуществующие слова, которые мне мозг подсовывает во сне. Как-то мне приснилось лекарство понитрол – тоже 0 слов по поиску в рамблере

Потом в одном из люцидиков, тоже длинном как божий день, мне расписали формулу распределения радиусов орбит планет в звёздных системах.

А в последнем, я с милой симпатичной парочкой грабил игровые автоматы. Тоже долго и упорно.

Не могу сказать, что этой ночью хорошо выспался, но ощущение возращения из отпуска – полное.


А потом утром прилёг на полчасика и получил продолжение банкета.
Событий было опять таки же часов на 8.

В этих событиях был сон, в котором был сон, в котором я решил что он осознаный: я был в электричке и вдруг исчесло парачка вагонов и я подумал что понял что это сон (если бы понял по натуре - пошел бы действовать по плану).
Потом из этого сна я проснулся в сон в котором сел за комп и начала писать отчёт об ОС. Тут же мне позвонили в дверь, и я получил передачу, которую заказал яко бы в ОС, а получил якобы в реале, и опять сел за комп отрепортить замечательный факт связи астрала с реалом в форум.

Полностью описать это сон просто не реально - нужно сидеть днями и давить клаву. Фантастических сцен там было хоть пруд пруди. Все герои вели себя разумно, по определённой логике, у них была своя предыстория, свои намерения, развитая речь и логика.

Как в фазе, я имел восприятие выше 100%, думаю доходило до 120%: все ощущения кроме вкусовых - по сюжету я ни разу не ел.
При пробуждении помню всё в мельчайших деталях.
Псевдо-осозаность во сне так же была 100%. Т.е. я думал, я поступал, я планировал свои действия, было ощуение ясности мышления.

Всю эту радость я словил отрабатывая прямые методы.
В общем, до фени фаза это или нет, но ощущение просто озвездеть - я за ночь прожил несколько дней развесёленькой сюреальной жизни,
помню пока практически всё,
конкретно подустал ( посмотрел в зеркало поднимаясь в лифте на работу - глаза как после бессоной ночи ),
и счастлив событием, так как всё было круто и интересно,
как в отличном приключенческом кино.

Только гораздо круче - потому как я это не посмотрел, а прожил!
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Сб окт 16, 2010 12:20 am

Проснулся около шести, решил попробовать. Выключил будильник на наладоннике. Неожиданно сработал будильник на телевизоре – я еще к нему прыгал. Засыпал остановкой ВД с установкой на просыпание и работу. Таки проснулся, разделиться не удалось. Опять ярко проснулся. Лёг на спину, запустил расслабуху, остановку ВД, когда начал дремать, перевернулся на бок и попытался использовать технику визуализации рук, с чем и заснул.

Снился сюжет. Обычный бытовой. В конце сюжета я в большом спортзале лежал на двух сдвинутых скамейках и двум детям – мальчику и девочке лет шести, что-то рассказывал про ОС. Потом встал, и тут у меня скорее всего сработало чувство времени – встал, нужно завтракать, идти на работу, а тут спортзал какой-то незнакомый. Неужто сплю? Осмотрелся – реалистичность обстановки 100%, только спортивные снаряды более яркие, цветастее. Физика мира, ощущения – всё обычное. На всякий случай заткнул нос и постарался вздохнуть. Дышу! Но не верится. Ещё раз проверил – точно, сон!
У меня по плану было востриться с МР и посоветоваться на счёт техник входа в ОС. По плану я хотел с ним встретится в семи ОС: что бы он был одет в красное, потом -оранжевое, потом - желтое... Идею вы поняли. Решил методом материализации за спиной. Во всю глотку заорал "Радуга в красном", представил его у себя за спиной и повернулся. Фиг вам. Не получилось. Ещё раз заорал и опять не получилось.
Вокруг начали собираться спрайты. Вид у них был удивлённый. Ещё бы! Стоит мужик посреди спортзала и истерично орёт какую-то фигню. Я бы то же на их месте удивился. Тут у меня появилось беспокойство: а не ору ли я во сне в реале? Пугать-то никого не хочется. Меня сразу потянуло, мир стал не стабилен. Пропала гравитация и я начал подниматься, как воздушный шарик. Летать в мои планы не входило, и я решил углубиться, нырнув головой в пол. Закрыл глаза и нырнул, но получилось как-то вяло и меня вышибло в реал.

Анализ:
Техники: вход - осознанием во сне, проверка – дыхание с заткнутым носом, попытка создания информационного эксперта за спиной, попытка углубления нырянием в пол с закрытыми глазами.

Ошибки: не применялись техники удержания. Лучше было не выпендриваться и звать Михаила по имени. "Красная радуга" звучит уж больно сюрреалистично, могло сбить подсознание с толку. Ныряя в пол можно было задумать место назначения.

Осознанность: 80 – 100%
Реалистичность мира: 90 – 105%
Время: 1 – 3 минуты.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Ср окт 20, 2010 5:35 pm

Опыт №28. 2010.10.20 "Лишняя комната"

Подцепил вирусную инфекцию и два дня тяжело болел, зато подолгу спал.
Сегодня в 6.20 проводил жену на работу. Лёг с установкой отработать непрямые методы.

Осознался во сне. К осознанию привёл сюжет сна, который протекал в моей квартире (редкий случай). Во сне было много нелепостей с окружающей обстановкой, которые я успешно себе объяснял. Но когда в квартире появилась ещё одна комната, этого мой разум не выдержал, я проверил себя на сон заткнув нос, убедился, что сплю. Углубился ощупыванием и даже взял руки в замок – что бы попробовать при фоле выкатиться используя фантомно сцепленные руки.

От действия по плану я отказался. В дальнейшем сюжете было много личного, поэтому я его опускаю.

Анализ:
Техники: вход - осознанием во сне, проверка – дыхание с заткнутым носом, удержание ощупыванием, захватом рук в замок.

Ошибки: Не стал действовать по плану. Впрочем, вполне осознано и исходя из декорации сна.

Осознанность: 80 – 100%
Реалистичность мира: 90 – 105%
Время: 3 – 4 минуты.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Lexar » Ср ноя 03, 2010 12:02 am

Опыт номер №29 2010.11.02 "Выход в фазу из сна и фол в сон".

Лёг спать рано, уснул быстро. Был ярко настроен на выход в фазу с произвольной работой ночью или утром. Серьёзно начал работать часов в семь утра. Пробовал вращение, фантомный звук, фантомные раскачивания. Раскачивания как всегда не шли вгеть. Но было явное предфазовое состояние – некая тягучая лень, которую приходилось преодолевать и вибрации.

Вышел в фазу через сон. Люцидик – яркий и реалистичный. Начало опустим... Я очутился в школе. Сон был бредовый до беспредела. Один учитель рисования чего стоил – кусок мела размером с человека в чёрном костюме. Во сне это ничуть не смущало. Потом я вышел из школы, она стояла на холме, на склоне холма на площадке на скамейках сидела парочка "знакомых" спрайтов. Завёл разговор об ОС. С жутким скрипом вспомнил имена Михаила Радуги и Стивена Лабержа. Я прямо таки чётко помню, с каким трудом во сне я это вспоминал. В общем, там на скамеечке я и прилёг и начал выходить в фазу методом наблюдения образов. Закрыв те свои глаза, что у меня были во сне, чётко увидел шершавую каменную стену, потом начал щупать её руками. Углубился, понял что в фазе. По приколу пару раз лизнул стену– ощущения очень натуралистичные. Потом вспомнил про удержание и решил взять руки "в замок" переплетя пальцы. Встал, зрение пропало. Руки переплетались как-то жутко тяжко. То ли пальцев было левое количество, толи формы они были неправильной, да и ощущались очень странно. Кое как сплетя их, я вспомнил о зрении. Попытался восстановить его: тёр и разглядывал руки ("замок", естественно, расцепил). Тут меня зафолило... в сон! Прямо в то место, с которого я в фазу и вошел.
Лежу я на той же скамейке и думаю, что это ложный фол. Вот я вроде бы вижу свои ноги так, но чувствую, что они вроде лежат иначе. И тут обнаруживаю, что у меня пока я был в фазе, спёрли одежду – пальто, и паспорт в кармане был. Вот на этой радостной ноте я и проснулся реально.

Анализ:
Техники: вход – через выполнение техник во сне (наблюдением образов). Углубление: ощупыванием, вглядыванием, облизыванием. Удержание захватом рук в замок. Восстановление зрения визуализацией рук.

Ошибки: Вылетев в фол во сне, не проверил себя на сон.

Осознанность: 30 – 50% (до выполнения планов дело не дошло)
Реалистичность мира: 80 – 105%
Время: одна-полторы минуты.


Потом делал повторные попытки. Один раз чуть не вошел прямой техников наблюдением образов – была какая-то лестница, ведущая к фуникулеру, я по ней спускался. Чувствовал мышечную активность, перила, но как-то слабо, проблесками. А когда сознался – понял что техника работает, так сразу и вышибло.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

"Встреча с Волшебником Мерлином"

Сообщение Lexar » Пн ноя 15, 2010 9:09 am

Опыт №30 2010.11.15. "Встреча с Волшебником Мерлином"

Пятницу и субботу работал над непрямыми выходами. Безрезультатно. В воскресенье решил выходить прямым отложенным. Вечером мыл пол и упорно гнал аффермацию "сегодня я осознаю себя во сне". Может полчаса, может сорок минут. Так долго одной мыслью я свои мозги не забивал никогда. Впрочем, ничего особенного, несколько ватное ощущение в голове после этого упражнения, а так – ничего.

На выходных я обеспечил себе основательный пересып. Поэтому, улёгшись в 24:00 заснул силовым способом: проверил позу, расслабление, установил сонный ритм дыхания и отключил ВД. Проснулся в 1:30. Попытался представить при засыпании полёт по коридору. Ничего не пёрло, спать не хотелось, уснул опять силовым способом.

Снился замечательный люцидик, переполненный всякого бреда. Осознание произошло на фоне следующей картины: маленькая подводная лодка тащит на буксире какую-то яхту, я как господь бог наблюдаю за процессом с расстояния пары сотен метров. Потом субмарина ныряет в какую-то подводную пещеру. Для меня всё это игрушечное и я направляюсь зрением за ней. Оказываюсь в гроте из плотного песка без воды. Делаю что-то странное со зрением на стенку грота – смотрю на неё, как для получения 3д изображения в "чудо-картинках". И 3д таки появляется. В пятницу я на этих картинках тренировался, думая, что ощущения похожи, как при зрении в ОС – возникает та же не реальная яркость и выпуклость.

Поигравшись с 3д я понял, что сплю, понял не словами, без включения ВД. Я всунул в картинку руки и упёрся ладошками в песчаную стену. Перебирая ими по стене, отчётливо видя свои руки, углубляясь за счёт этого, и за счёт яркого ощущения шершавости стены я встал на ноги. Осмотрел и ощупал тело, чем ещё больше углубился.

Поднявшись, сразу начал выполнять план: встретиться с Волшебником Мерлином. Мне нужно было проорать приглашение. Но я опасался орать – как обычно, боялся эффекта в реале. Поэтому получился какой-то сдавленный громкий шепот: "Мерлин... Волшебник Мерлин..." При этом, я не прибегал к возникновению объекта за спиной или к методу дверей. Думаю, просто был не достаточно осознан.

Действие происходило на лоджии у покойной бабушки. Лоджия у неё шла вдоль всей квартиры. Там стояло две кровати. В данном случае я спал на своём привычном месте, под окном кухни. В другой части лоджии мелькнула тень. Потом, рассекая воздух большими крыльями ко мне подлетела сова. Я подставил предплечье левой руки, и она села на него, как охотничья птица. И хотя я Мерлина представлял этаким стариком, появление его в виде совы выглядело вполне логично – что ещё ждать от волшебника? Я ощущал когти на своей руке, но сова держалась осторожно и было не больно. Я погладил сову по пёрышкам, и она довольно ухнула.

Собственно говоря, я хотел спросить Мерлина, как мне чаще попадать в ОСы. Но с осознанностью было не важно, и я выдавил из себя нечто непутёвое, типа : "Как мне избавиться ото сна?" Мерлин хихикнул, выдал на гора шутку: "Вырежи его ножом!" и улетел.

У меня появилась возможность осмотреться. На второй кровати спала жена. Над её головой находилась полочка, на полочке её мраморный бюст, с какими-то удивительными золотисто-медными волосами. Бюст и волосы светились мягким внутренним светом, загадочным и завораживающим. За лоджией раскинула бархатные крылья южная ночь. Всё было безумно красиво и выпукло. Обстановка казалась столь реальной, что я решил проверить себя на сон (это после встречи с говорящей совой! точно слабая осознанность). Я заткнул нос и попробовал дышать. У меня во сне это всегда получалось, но тут случился облом – я реально не смог вдохнуть с заткнутым носом! Ощущения были сто процентов реальны!

В общем, я решил, что это реал, успокоился, перестал дёргаться и меня сразу же зафолило.

Анализ:
Техники: вход – через ОС без использования якорей и проверки на сон. Углубление: ощупыванием, вглядыванием. Повторная проверка на сон с зажатым носом не работала. Вызов объекта – пытался криком, получилось шепотом. Общение с информационным объектом.

Ошибки: Забыл об удержании. Не стал выполнять план "Б" после плана "А" (впрочем, оправдано, так как осмотреться было интересно).

Осознанность: 50 – 85% (понимал что сплю, действовал по плану, но допускал ляпы)
Реалистичность мира: 100 – 120%
Время: 2-3 минуты.

Время эксперимента: 3 часа ночи

Дополнительные условия: На фоне попыток отложенного прямого входа методами визуализации, наблюдения образов. Длительная аффермация за два с половиной часа до сна. Наблюдение 3д картинок за сутки до сна. Сова тоже могла прийти из реала – фотку с совой разместил перед сном на одном форуме.
Пусть никто не уйдет обиженным, счастье всем, каждому!
Аватар пользователя
Lexar
Опытный практик
 
Сообщений: 1276
Зарегистрирован: Сб апр 03, 2010 4:23 pm
Откуда: Одесса

След.

Вернуться в ДНЕВНИКИ ПРАКТИКОВ осознанных сновидений и внетелесных путешествий

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография