Есть один очень психологически трудно переносимый феномен когда ты просыпаешься как и задумывал без движения, но потом начинает твориться чертовщина - а ля :
- по телу кто то ходит (котики, собачки, крабики)
- чувствуешь что есть кто то рядом с кроватью а иногда он еще и садится на неё, иногда и на тебя самого
- хватает кто то за бок
а вот если тебя кто то трогает, прыгает по тебе, топчется, возникает реальная измена - которая может привести к нормальному такому параличу с глюками как хорошем фильме ужасов
Но один раз мне удалось понять что надо делать если по тебе начал кто то ходить - обычная реакция стряхнуть наваждение и ладно если вы еще не совсем в параличе и это удастся, а обычно не получается, так вот - как я понял такое чувство топтания/трогания возникать начинается когда ты проснулся без движения и твоё внимание всё целиком переключилось на одеяло которое лежит на твоем теле - ты чувствуешь какое оно тяжёлое как оно становится всё тяжелей и тяжелей - ну а дальше только дай мозгу волю он на генерит всё что угодно (и собачки и кошечки и призраки таскающие тебя за шкирку по комнате), так вот в момент когда ты понимаешь что ёк макарёк происходит чтото не то надо переключить своё внимание тупо на то место на котором ты лежишь (подушка, простынь, живот, лицо) и то гда происходит чудо , твоя тварь исчезает и появляется ощущение скольжения по простыни - которое очень легко поддается разделению.
Опыт такой был и успешный - но вся трабла в том чтобы в нужный момент осознать что надо не собачек гонять а переключить фокус внимания.
Ну или на крайняк как только чуешь что началась чертовщина сразу вставать и сягать через стену или пол в другое помещение чтобы переключить внимание, если останешься тут внимание не переключится и твой глюк материализуется перед тобой или на твоей спине, потом хрен стряхнешь, начинается паника и полный привет со всеми выкрутасами.
Это конечно с опытом должно всё устаканиться, но главное знать что такое бывает и это нормально - а то можно решить что всё пора в дурку если сильно впечатлительный.
