Лучший якорь для осознания во сне

Предлагаем эксперименты с осознанными снами и внетелесными путешествиями, участвуем в них, а также обсуждаем и критикуем.
Fantom19803
Фазер
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт апр 10, 2014 10:48 am

Re: Лучший якорь для осознания во сне

Сообщение Fantom19803 » Пн янв 25, 2016 3:02 pm

У меня сны проходят как правило от третьего лица. Я просто наблюдаю за собой со стороны как бы являясь сущностью которая смотрит по 3D экрану сценарий сна своего героя(ну тоесть меня)


Aleks.
Фазер
Сообщения: 76
Зарегистрирован: Вт май 22, 2012 10:11 am
Откуда: Россия
Контактная информация:

Re: Лучший якорь для осознания во сне

Сообщение Aleks. » Сб апр 21, 2018 11:56 am

для осознания во сне можно применять виртуальный "будильник осознанности".
Тип будильника зависит от индивидуальных особеностей практика. Например, если лучше зрительная память - тогда картинки, записи. Если слухом легче запоминается и воспринимается, тогда - в виде слов (ключевые фразы за прошедший день), любимой песенки или стишка. Будильник настраивается непосредственно перед сном, перед засыпанием.

S1908
Фазер
Сообщения: 2114
Зарегистрирован: Пн сен 18, 2017 1:22 pm

Re: Лучший якорь для осознания во сне

Сообщение S1908 » Сб апр 21, 2018 11:59 am

Тренируй концентрацию на осознанности
Открывай/тренируй третий глаз.
И все само придет.

Аватара пользователя
Mira Shards
Фазер
Сообщения: 2325
Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 3:16 pm
Откуда: Фазовое пространство

Re: Лучший якорь для осознания во сне

Сообщение Mira Shards » Сб апр 21, 2018 2:00 pm

Необходимо развивать критическое мышление, тогда приходит осознание.
Мне нравится метод Тартанга Тулку Ринпоче, который на протяжении дня улыбчиво повторял:" все это сон ". Такая вот буддистская философия, " Йога сновидений ".

Что бы Вы ни почувствовали, принимайте это просто как сновидение. Ваш ум — сон, ваше тело — сон, ваши чувства — сон, ваши концепции — сон; все это часть сна.
Вы не найдете ничего другого, кроме сновидения.

Тартанг Тулку Ринпоче
Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
Эти мертвые камни у нас под ногами
Прежде были зрачками пленительных глаз.

Ответить

Вернуться в «Совместные эксперименты и исследования внетелесных путешествий и осознанных сновидений»