Что лучше: недосыпать или переспать

Примите участие в статистических исследованиях в области внетелесных путешествий, осознанных снов и астральной проекции - голосуйте в опросах и создавайте их!

Модератор: Диола

Влияет ли длительность сна на вашу практику фазы(выход из тела, осознание во сне)?

Чем БОЛЬШЕ сплю, тем больше шансов
123
49%
Чем МЕНЬШЕ сплю, тем больше шансов
61
24%
Разницу не замечал
30
12%
Опыта нет
35
14%
 
Всего голосов : 249

Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение Михаил РАДУГА » Вс ноя 07, 2010 8:44 am

Влияет ли длительность сна на количество удачных входов в фазу(выход из тела, осознание во сне)?

У меня да - чем больше сплю, тем больше шансов на фазу. Даже если не планировал, наверняка в нее попаду где-то после 9 часов сна.
Аватар пользователя
Михаил РАДУГА
ФАЗЕР
 
Сообщений: 1934
Зарегистрирован: Пт апр 29, 2005 1:39 pm
Откуда: Bp ybjnrelf gj genb d ybrelf

Сообщение corason » Вс ноя 07, 2010 9:23 am

абсолютно убедилась, что здоровый сон - это необходимо для фазы. если по началу недосыпание помогает, потом оно становится худшим врагом и в жизни тоже.

у меня то же самое. чем больше, тем лучше.
без консервантов
Аватар пользователя
corason
 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: Пн окт 25, 2010 3:48 pm

Сообщение Keen » Вс ноя 07, 2010 1:57 pm

Предпочитаю поспать подольше как для себя, так и для АИНГа :) Недосыпание на мне вообще плохо сказывается.
Keen
Фазер
 
Сообщений: 219
Зарегистрирован: Пн авг 13, 2007 12:40 am

Сообщение Infinity of Mind » Пн ноя 08, 2010 10:13 pm

а у меня наоборот чем меньше сплю,тем лучше получается входить. вхожу прямым способом и иногда через осознание во сне. как не странно непрямым сколько не пытался не разу до сих пор не получилось,хотя в паре сообщений писал что вышел непрямой техникой,проанализировав пойже,понял что это было осознание)) вот вчера, как раз, полночи не спал, уснул в итоге гдето в 4 часа (немного поделал фантомное раскачивание и просто вырубился, обессилев) и опа) 5 фаз подряд)) и все прямые) ^^ прямо подарок от мозга за упорное незасыпание)))))
единственный минус, конечно, что не высыпаешься. но зато впечатлений - море))) дает заряд позитива на весь день,даже лучшее, чем если просто спал без фаз и выспался. :)
"Все здесь, в вашей голове.." © Harry Potter
Infinity of Mind
Фазер
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: Ср окт 20, 2010 10:25 pm
Откуда: Москва

Сообщение Nowhere » Пн дек 06, 2010 4:42 am

Как только сбиваю режим, то есть ложусь слишком поздно и сплю потом до вечера, то фазы нету. Состояние какое-то как будто вата в голове.

А если лягу пораньше, то шанс фазы возрастает. Сделал вывод, хороший сон и правда успех для фазы.
Прыгать падать и сдаваться навсегда, а потом опять пытаться.(с)
Аватар пользователя
Nowhere
Фазер
 
Сообщений: 190
Зарегистрирован: Сб авг 14, 2010 3:21 pm
Откуда: Карелия, Г. Кондопога

Сообщение XALM » Чт дек 09, 2010 10:05 pm

Чем больше сплю, тем больше шансов. Причём если спишь очень много, то возникает такое ощущение что этот мир тоже своего рода фаза. Просыпаешься, смотришь и опять засыпаешь. Этот мир становиться всё больше нереальным. Он отдаляется, а в тот всё легче и легче попасть. Но эта штука требует детального изучения. Реальный эфект можно заметить через сутки. Кстати силы прибавляет. Перерыв между снами примерно 15-30 минут. Лучше меньше. Обязательно в это время лёгкая разминка, можно просто самомасаж, делать плавно и медлено. Свежий воздух. Если не делать потом всё тело будет болеть, неприятно.
Аватар пользователя
XALM
Фазер
 
Сообщений: 135
Зарегистрирован: Пн июл 11, 2005 10:25 pm
Откуда: Одесса

Сообщение Петра » Вс дек 19, 2010 4:35 pm

по-моему, дело не в количестве часов сна, а в регулярности и в необходимости засыпать в одно и то же время. стоит "сломать" режим - сразу все прекращается, хоть 10 часов проспи. так что не знаю, какой из ответов выбрать.
Петра
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: Пт апр 03, 2009 10:23 am
Откуда: Москва

Сообщение Водонька » Пт фев 04, 2011 9:05 pm

А я заметила, что оба состояния для выхода хороши, но требуют разного подхода. Ну, грубо говоря, вымотанному человеку легче расслабиться, а тому, кто бодрячком - выполнять техники и не засыпать.
Водонька
Фазер
 
Сообщений: 75
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2011 1:09 am

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение ВольфРам » Пт июл 29, 2011 9:50 pm

Что лучше: не доедать или переедать?
ВольфРам
Фазер
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Пн июл 04, 2011 5:48 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение Киберпанк » Вс фев 19, 2012 11:42 am

Недосып однозначно мешает фазе. Пересып мешает не так сильно, но он тоже нежелателен (да и голова от него болит). Просто нужно хорошо отдохнуть
Sweet little bumble bee. Get the fuck away from me! (c)
Аватар пользователя
Киберпанк
Фазер
 
Сообщений: 68
Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 7:05 pm
Откуда: Днепропетровск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение Алекс Т » Чт июл 12, 2012 4:00 am

Мне больше подошёл лёгкий недосып...
Хотя я всегда хочу поспать... вечный недосып... никогда не могу выспаться из-за этого компа...
Гиперфаза - это когда не фаза кажется реальностью, а реальность - фазой...
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!
Аватар пользователя
Алекс Т
Фазер
 
Сообщений: 252
Зарегистрирован: Пт сен 23, 2011 4:32 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение GHOST » Ср янв 02, 2013 3:57 pm

главное выспаться, без этого техники почти не работают, а вот если тело полностью выспавшееся, то, можно, даже без всяких техник ложиться спать(например днём), достаточно просто желания...
или, проделать простой трюк - дать телу уснуть, но удерживать сознание включеным, желательно на чём-то не физическом... удерживать образ довольно напряжно, поэтому предпочитаю просто слушать звон в ушах (звенящая тишина), это такой высокочастотный писк - он есть всегда, на него только нужно обратить внимание...
вот и всё ложишься спать и слушаешь этот звон, это позволяет не мешать телу уснуть и при этом остаться в сознании... но, это работает только если вы хорошенько предварительно выспались... в крайнем случае вы просто уснёте на часик, но вторая или тем более третья попытка будет успешной...
т.е, если у вас появились днём лишние пара-тройка часов, выйти из тела в десятки раз проще, чем пытаться делать это уставшему ночью перед сном...
GHOST
Фазер
 
Сообщений: 49
Зарегистрирован: Чт янв 11, 2007 3:13 am

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение BLADE » Сб фев 02, 2013 2:24 pm

Думаю,что лучше переспать,потому что когда я недосыпаю,а потом просыпаюсь,то у меня с концентрацией на техниках ничего не выходит.А когда я высыпаюсь,то сознание у меня сразу чистое,и получается всё на ОК.
BLADE
Фазер
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: Ср ноя 21, 2012 5:53 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение RedWings » Вт мар 12, 2013 4:22 pm

Для меня чем больше сплю, тем больше шансов.
Аватар пользователя
RedWings
Фазер
 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: Вт июл 17, 2012 1:28 pm
Откуда: г.Томск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение egorka29 » Ср мар 13, 2013 7:10 am

выспаться - (недосыпать или переспать крайности :) )
Аватар пользователя
egorka29
АДМИН
 
Сообщений: 973
Зарегистрирован: Вс мар 06, 2011 10:57 pm
Откуда: Россия г.Архангельск

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение Ingvarr » Вт май 20, 2014 9:26 pm

У меня было или при недосыпании или при пересыпании. Если спать нормально, то в фазу никогда не попадаю.
Ingvarr
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: Вт май 20, 2014 3:42 pm

Re: Что лучше: недосыпать или переспать

Сообщение dellm » Пт мар 31, 2017 10:34 pm

у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня)
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
мистический подход к Осознанным Сновидениям - не моя стезя. Хотя, кто знает? В этом мире, может быть все!
Аватар пользователя
dellm
 
Сообщений: 37
Зарегистрирован: Пт мар 31, 2017 10:01 pm


Вернуться в Форум опросов и статистики

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


В помощь практику:
Осознанные сновидения и внетелесные путешествия. Главная страница
Техника осознанных сновидений для начинающих
Астральные путешествия: 8 простых техник
Осознанные сновидения - книги. Скачать бесплатно
Осознанные сновидения: видео с техниками и советами
Осознанный сон: техника вхождения, проверенная временем
Астрал. Книги известных авторов

Теория:
Астральная проекция и путешествия вне тела. Что это и зачем?
Похищение инопланетянами и НЛО: научное объяснение
Применение осознанных сновидений и внетелесных путешествий
Тест на предрасположенность к осознанным сновидениям
"Сказки о Фазиленде" Управление снами для детей

Прочее:
Сонный паралич – лучшее объяснение в интернете
Вещий сон - 10 народных методов
Секс во сне. Как управлять эротическими сновидениями?
Квантовая физика для чайников! Лучшие эксперименты
Приложение об осознанных снах и внетелесных путешествиях
Михаил Радуга. Биография