Дисбаланс энергии

[FREEZER]

Вопрос тем кто разбирается в энергии человека.
У меня такая проблема - энергия сбоит по страшному, весь день хожу никакой, даже если на выходных высыпаюсь сил 0, готов лежать не шевелится, а где то c 11 вечера до 3 ночи начинаются скачки энергии. Иногда просто повышается самочувствие, а иногда энергия подскакивает на пустом месте и очень резко. Я могу находится в состоянии дремы, а потом за 30 секунд происходит какой то момент, в начале будто газ от газировки в нос бьет и глаза слезятся, потом начинает справа под ребрами до середины груди колоть, и резко скачек энергии что чуть ли не кровь из носа. Днем не хватает энергии на то чтобы сходить за чаем на кухню, а при таком скачке я отжался 300 раз за 15 минут, будто энергия копится весь день, а потом выбрасывается. Кто нибудь сталкивался с таким? И что с этим делать?

[BanShee]

Элеутерокок\глицин с утра попринимай. Или к врачу обратись - к ним таких скачущих немало приходит, уже привыкли одно и то же рекомендовать. Нормализуй режим сна (не скачи по шмастралам десять раз за ночь - лег спать, значит лег спать), выправи питание (супы, полноценные вторые блюда, чай зеленый, а не мусор и дерьмо из фастфудов), делай регулярную зарядку после пробуждения, за час до сна отойди от любых источников информации и не приближайся к ним до следующего дня - дай мозгу отдохнуть от всей этой мути.
Советы простые, житейские, а там уже терапевт разберется, что действительно необходимо.

[Твердоголовый]

из собственного опыта жизненного, без всяких таблеток, была проблема похожая в том что не мог заснуть вовремя, а потом соответственно не мог проснуться на работу. Решается это очень просто: нужно найти единомышленника и на выходные(суббота, воскресенье) и вместе(поскольку самому практически нереально) протусоватся/прогулять всю ночь так, чтобы под утро заняться рутиной/бытовыми делами и не спать.... в результате к вечеру сам устанешь так, что уснешь в нормальное время и проснешься бодреньким

[FREEZER]

Я иногда не спал ночь, на утро в сон клонило и днем еле держался, чтоб ночью лечь и отрубиться, а вот нефига, как ночь я сразу бодрый. Просидел 2 ночь, думал может тогда отрублюсь вечером (все же 2 дня не спал), и сново та же история, днем с ног валился, а вчером опять бодрый. Но это еще ладно, режим поправить можно за неделю, а вот когда приходиш домой уставший с больной головой и засыпаешь на пару часов раньше обычного, а потом тебя в час ночи выдергивает из сна очередной скачек энергии, после которого не спиш до 5 утра... Это мешает.
Тут дело скорее не в том что режим\питание итд. это в голове что-то клинит, надо правда к врачу сходить.

[Никос]

Я иногда не спал ночь, на утро в сон клонило и днем еле держался, чтоб ночью лечь и отрубиться, а вот нефига, как ночь я сразу бодрый. Просидел 2 ночь, думал может тогда отрублюсь вечером (все же 2 дня не спал), и сново та же история, днем с ног валился, а вчером опять бодрый. Но это еще ладно, режим поправить можно за неделю, а вот когда приходиш домой уставший с больной головой и засыпаешь на пару часов раньше обычного, а потом тебя в час ночи выдергивает из сна очередной скачек энергии, после которого не спиш до 5 утра... Это мешает.
Тут дело скорее не в том что режим\питание итд. это в голове что-то клинит, надо правда к врачу сходить.

Алкоголь, гандж и т.п. употребляли раньше?, смешивали ли одно с другим? или употребляете сейчас?

[FREEZER]

Алкоголь, гандж и т.п. употребляли раньше?, смешивали ли одно с другим? или употребляете сейчас?

Нет и не собираюсь.

[spiderok]

Правильный режим, правильный образ жизни. Занятия йогой\цигуном\спортом по возможности. =)

[Нитьяананда]

У меня такая проблема - энергия сбоит по страшному, весь день хожу никакой, даже если на выходных высыпаюсь сил 0, готов лежать не шевелится, а где то c 11 вечера до 3 ночи начинаются скачки энергии. Иногда просто повышается самочувствие, а иногда энергия подскакивает на пустом месте и очень резко.

Это разбаланс энергетическоко тела.Происходит из-за накапливаемой негативной кармы и накопленной с прошлых жизней.Сначала лучше познакомится с теорией,а затем нужно заниматся энергетической практикой,чтобы выравнять состояние энергетики.Если конечно к этому есть интерес.
Пиши в личку.Пришлю хорошую книгу по духовной практике.

[Нитьяананда]

потом тебя в час ночи выдергивает из сна очередной скачек энергии, после которого не спиш до 5 утра... Это мешает.
.

Врач в этом не поможет,максиум дорогие лекарства выпишет,поле которых(при длительном потреблении) можно овощем стать.
Просто ты похоже молод и быстро восстанавливаешь энергию.Поэтому спать не хочется.У меня тоже были подобные проблемы в молодости.
Когда проснулся есть несколько подходов:
Первое самое простое, можно пойти погулять,для того ,чтобы эту энергию потратить и физ тело опять устало.
Второе.Можно сделать какую нибудь зарядку ночью,чтобы вызвать состояние усталости.Поприседать,за несколько подходов,поотжиматся(раз 50 или больше)
Третье.Это уже сложнее.Нужно изучить какую нибудь йогическую пранаяму с задержками дыхания.Она восстановившуюся грубую энергию поднимает на более высокий уровень и трансформирует в более тонкую.От этого входишь в свое подсознание и гарантированно через полчаса практики отрубишься глубоким сном.Это уже многократно проверено.
Еще.Проблемы со сном и вообще это состояние возникает отчасти из за того ,что люди часто впитывают много бесполезной информации и загрязняют свое подсознание.Поэтому лучше для начала меньше старатся смотреть телевизор и сидеть в компьютере.
Еще есть способ:начни ходить в баню,хотябы раз в неделю.Или если с этим проблемы,когда не хочется спать постоять под сильно горячем душем.Этим очищаются каналы энергетического тела и сбрасывается негативная энергия и стрессы.Поэтому сон также улучшится.

[Нитьяананда]

От пранаямы и от падмасаны еще никто не умирал.Не надо стращать народ.
Прошло полгода,а вы опять двадцать пять.Над своим критичным сознанием и не собираетесь работать.

[FREEZER]

Это разбаланс энергетическоко тела.Происходит из-за накапливаемой негативной кармы и накопленной с прошлых жизней.Сначала лучше познакомится с теорией,а затем нужно заниматся энергетической практикой,чтобы выравнять состояние энергетики.Если конечно к этому есть интерес.
Пиши в личку.Пришлю хорошую книгу по духовной практике.

Про нарушение в энергетическом теле я уверен на все 100, а про карму надо разобратся, я помню некоторые отрывки прошлой жизни но в полную картинку они не складываются. Вполне возможно, я что то сделал, но что забыл.

[Нитьяананда]

Энергетические каналы забивает различные частицы накапливаемых данных.Именно из-за этих накоплений возникает разбаланс в энергетике.Это очень похоже на засоры в трубах.
В сумме это называется плохой кармой.А про засорения в каналох и от чего они возникают-это уже продукт иследований современных ученых.Есть такая наука -Холододинамика.Поройся в инете.

[Струна]

Медитация Земля-Небо.

Активизация трех Даньтяней
Эта медитация предоставляет нам ключ для преобразования и обогащения жизненной силы, которую мы унаследовали от предков и от планет (по Г. Гурджиеву - Луч Творения), от энергетики Неба и Земли. Она позволяет приблизиться к осознанию, что человек-микрокосмос, отражающий энергетику макрокосмоса (образ Божий). По даосским представлениям, в медитативной практике есть три драгоценных пространства: легкие (вырабатывают дыхание жизни), промежность (ворота ко всему океанскому потоку), «третий глаз» - шишковидная железа (ворота в реальность мира таинств). Медитация Земля - Небо позволяет сгармонизировать эти три пространства (три Даньтяня).

Развивая энергетические каналы нашего организма, мы тем самым заново соединяем тело, разум, дух. На Востоке считают, что движение Ки в теле основывается на намерении, оно может быть регулируемым и управляться силой разума. Кроме Земной и Небесной Ки есть Изначальная Ки, которой каждый из нас наделен при зачатии. Она курсирует внутри живота, в пространстве между пупком, крестцом и копчиком. Это место накопления энергии в теле.

Сушумна - центральный энергетический канал, а Ида и Пингала - восходящий и нисходящий каналы. Есть ещё энергетические меридианы Нади - нервы эфирного (витального) тела, достигающие физического. Энергетическая сеть разветвлённых каналов (350 тысяч) является мостом, переброшенным между эфирным двойником и высшими вибрационными телами (эмоциональным, ментальным, астральным и тремя духовными). На эфирном двойнике вдоль Сушумны расположены чакры (в переводе с санскрита чакра - колесо),своего рода вихревые воронки, втягивающие в канал энергию. Движение энергии по Иде и Пингале вдоль Сушумны нисходит по переплетенным путям по часовой и против часовой стрелки. При постоянной практике энергетических упражнений можно это хорошо почувствовать.

Благодаря регулярной медитации Земля - Небо и другие упражнения происходит уравновешивание восходящего и нисходящего потоков энергии, что приводит и к уравновешиванию состояний человека. Симптомы, вызванными- «перехлёстом» энергии, постепенно исчезают. Что является результатом слабого и неправильного дыхания Бронхиты, боль в грудной клетке, напряженность в плечах ,проблемы с пищеварением, боль в области шеи, нарушения сна и многое другое.Отсутствие связи с Землей, слабое дыхание через тандэн -проблемы нижней части спины (запоры, частое мочеиспускание, нарушение функций половой сферы и т. п.) Плохо заземленные люди часто неустойчивы в жизни. Их устремленность к духовности часто бывает временна, сменяясь падением в низкие вибрации и недовольством жизнью. Напротив, оторванные от неба люди имеют чисто грубо материальное, аналитическое сознание и направлены на потребление благ жизни и реализацию основных инстинктов. У тех и других неизбежны проблемы, потому что сознание их разорвано, нецелостное. Вы, конечно, знаете, что Земля - это живое существо, которое как и мы, дышит, как и мы, развивается. Но самое главное в ее роли - поддерживать нашу жизнь, давать пищу, красоту природы, чтобы мы могли не просто существовать, порадоваться жизни.

Земля - это действительно наша мать. И если вы это примите с осознанием, от самого сердца, поблагодарите её, то сможете испытать необычайное внутреннее состояние волнения и слияния с чем-то бесконечно родным: Земля слишит, понимает, любит. Не будем откладывать, а поблагодарим Мать-Землю прямо сейчас, и она одарит нас силой.
Начинаем медитацию. Её можно выполнять сидя или стоя.Стоя, конечно, эффективнее. Включите кассету с медитационной музыкой. Хорошо подойдет здесь кассета «Песнь Земли",Космические звуки НАСА».

Положение стоя, ноги слегка расставлены. Вдох в живот,выдох «ха-аа-а». Направьте внимание в тандэн, улыбнитесь, освободите тело от напряжений.
Почувствуйте связь с Землей, пошлите ей улыбку и благодарность за то, что она питает вас своей силой и мудростью на протяжении всех ваших воплощений. Продолжайте ощущать эту связь, представляя, как из ваших стоп врастают в землю энергетические корни, все глубже и глубже (рис. 8-10). Золотистая, легкая энергия Матери-Земли поднимается по ним, наполняя ноги, живот, тело.

Вы ощущаете себя деревом, вросшим корнями в землю .При этом вы начинаете осознавать, что планета Земля вращается вокруг своей оси. Она вращается также и вокруг Солнца вместе с другими планетами. Вы начинаете ощущать легкие вращательные движения энергии вокруг «корней» и своего тела, в центральном канале. Женщины ощущают движение земной энергии по часовой стрелке, а мужчины - против.

Осознайте свой канал в области входа земной энергии, в промежности, и представьте, как там загорается пламя свечи. Поднимите этот огонек в сексуальный центр, затем в точку между почками. Это область крестца (Врата жизни), а затем направьте к пупку. Вскоре вы ощутите, как в пространстве тандэна разгорается печь, жар которой поднимается в сердечный центр.
Улыбнитесь своему сердцу. Поднимите руки (до этого они были опущены вдоль тела, и согните их в локтях, прижав локти к ребрам, а ладони направив вверх, как ветки дерева. Принимайте в ладони и предплечья энергию, идущую сверху, и наблюдайте, как она заполняет и расширяет грудную клетку. Позвольте вашему сердечному центру раскрыться, пульсируя и дыша.
Медленно поднимите руки над головой, развернув ладони к небу, и вообразите, что это - ветви большой кроны, принимающие в себя энергию небес. Она питает светом все три огня, активизированные и резонирующие вместе. Позвольте себе прислушаться к своим ощущениям и испытать подлинную радость целостности и единства в себе Земли и Неба. Осознайте себя находящимся на центральном канале в точке покоя и силы -тандэне.

Медленно опустите руки. Продолжайте некоторое время вслушиваться в свои ощущения. Потом сделайте глубокий вдох и с выдохом откройте глаза. Потряситесь всем телом и попрыгайте на пятках.

[Струна]

Активизация и очищение энергетических
центров через дыхание

Вдох, выдох, заземление и далее все, как в медитации Земля-Небо
Войдите в состояние внутреннего света, почувствуйте свой тандэн, все семь чакр на центральном канале.
Используя обычное дыхание Ки, вдохните энергию земли через 1-ю чакру (промежность или копчик) в 4-ю (сердечную чакру), задержитесь на несколько секунд, а затем сделайте выдох во всех направлениях (рис. 12).
Как бы собирая энергию из пространства, снова вдохните ее в сердечный центр, а затем выдохните, мысленно направляя в 7-ю чакру (макушку).Вдохните энергию Космоса через теменную чакру, направляя в сердечный центр, и выдохните во всех направлениях. Затем сделайте вдох из пространства в сердце, а выдох через корневую чакру в землю.
технику можно считать самостоятельной практикой активизации канала сознания через связь с энергиями Земли и Неба, Это своего рода живой крест-распятие). Но она может быть отправной точкой следующей группы упражнений активизации 1,2, 7 чакр, 1, 3, 7, чакр, 1, 5, 7 и 1, 6, 7 чакр. Повторив три раза базовое упражнение (дыхание светом через 4-ю чакру), мы таким же образом дышим последовательно по 3 раза через 2-ю, 3-ю, 5-ю и 6-ю чакры. Завершается этот цикл снова базовым упражнением - дыханием через сердечный центр. Базовое упражнение эффективно само по себе, его можно выполнять даже в метро, автобусе, в очереди и т. п. Важно только сохранять внутреннее состояние.



На первый взгляд, словесные описания любых практических упражнений сложны и выглядят как каша из слов, но если направить внимание, то можно всё представить и поэтапно сделать.
Я сегодня сидела в очереди имне было не скучно, только потому,что выполняла последнее упражнение. Очень просто всё... если пару раз подглядывая в текст, выполнить. тут оно запомниться и всё. с каждым разом, эффект становится всё ярче и ярче.

[Струна]

[Сааавсем простое упражнение для пробы.

Кэнёку - сухое омовение,
очистка от негативной энергии

Ритуал омовения, очищения водой издревле считало необходимым, естественным у разных народов. Мы умываемся. вернувшись домой с дороги, моем руки после работы, перед едой,
До сих пор в сельской местности у входа в дом часто можно видеть умывальник. Мы сегодня не видим ничего загадочного, тайного в этом. обычае. Но в древности у многих народов, в том числе у японцев, считалось, что, смывая с себя пыль и грязь, человек очищался от скверны, от всего , что загрязняет его естественную природу.
В сегодняшнем мире тесных контактов и массы интенсивной информации техника Кэнёку весьма актуальна, с его помощью необходимо очищаться перед началом любой работы с собой

Техника эта чрезвычайно проста и столь же эфективна. Ее можно делать стоя, сидя и лежа. Можно
делать, прикасаясь ладонью к телу или держа ее на расстоянии нескольких сантиметров от тела.
И так, встаньте, сделайте глубокий вдох и с выдохом «ха", и опустите свой ум в тандэн, заземлитесь, накопите энергию, затем сделайте следующее: положите ладонь правой руки на плечо (стык ключицы и плечевого сустава) и проведите через грудь до правого бедра (тазобедренный сустав), где кончается диагональ плечо-бедро, затем левой ладонью сделайте то же самое движение от правого плеча до левого бедра; снова положите правую ладонь на левое плечо повторите движение по диагонали до правого бедра.Таким образом, вы сделали последовательно три движения от плеча до бедра через грудь: правой,левой рукой,снова правой. Теперь снова кладем правую ладонь на левое плечо и проводим ею по наружной стороне руки до кончиков пальцев дальше держать горизонтально); затем проделываем то же с левой ладонью - от правого плеча до кончиковпальцев, а потом повторяем то же движение правой рукой от леввой ~ до кончиков пальцев. В случаях особой усталости или после работы, можно добавить очищение рук с внутренней стороны и даже сделать трижды резкие счищающие движения на каждой ладони, после чего вымыть руки до локтей под проточной водой.

[Miki]

Спасибо, Руна!

[Струна]

Miki, от всего сердца желаю вам успеха на любом пути постижения таинств Жизни, который Вы выбираете.

[МИРАМА*]

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0 ... %D0%A0&p=2
БАЛАНС ВСЕХ ЧАКР.

[Струна]

Да, правильно, нужно делиться любимыми техниками на балансировку.

Практика аинга только выигрывает от подобных упражнений, развивающих тонкое тело и дисциплинирующих ум.

Делитесь!

[Azzaro]

Руна, Мирама, спасибо.

[Струна]

Когда я начала практиковать медитацию "Земля-Небо", однажды во сне произошло следующее:
ощутив сексуальное возбуждение, я задумалась, что с этим делать, увидела перед собой как будто нарисованную собственной рукой грубую схемку. Чакры спиральками в столбик. Стала пальчиком водить по этим спиралькам, двигая энергию вверх. Через пару мгновений, ощутила как возбуждение ушло, энергия сдвинулась. Это похоже на то,как истекающую, переполненную чашу вдруг облегчили, ополовинили.

С тех пор ( это бывает редко), если я ощущаю во сне ни с того, ни с сего возбуждение, я просто мысленно проталкиваю энергию выше, и, проснувшись, выполняю медитацию на балансировку.

[МИРАМА*]

Руна, Мирама, спасибо.

:)

ощутив сексуальное возбуждение, я задумалась, что с этим делать, увидела перед собой как
С тех пор ( это бывает редко), если я ощущаю во сне ни с того, ни с сего возбуждение, я просто мысленно проталкиваю энергию выше, и, проснувшись, выполняю медитацию на балансировку.

+ ! :)
я тоже так делаю:На глубоком вдохе медленно, как бы забираю энергию с нижней чакры,перенаправляю в солнечное сплетение,там небольшая задержка дыхания,а затем так же не спеша, на выдохе направляю её в третий глаз,вроде как это способствует ясновидению:)

[Струна]

Мне в последний раз показалось,что тоже до третьего глаза комок энергии дошёл. Была такая вспышечка, но я проснулась от данного усилия, и трудно было разобраться в ощущениях. Теперь буду пробовать целенаправленно. Спасибо, что поделилась, Мирама.

[Морской волк]

вы за своим давлением следите...?

[Струна]

А нужно?..

[Морской волк]

А нужно?..

почти всё,что он описывает похоже на перепады давления
от резких скачков можно и в гроб лечь,а вы не знали ?

[Струна]

Если , Морской Волк, вы обращались к товарищу FREEZER, то нужно было это означить :))
А то я часом, подумала, что это мне нужно за давлением следить )))

[Морской волк]

Если , Морской Волк, вы обращались к товарищу FREEZER, то нужно было это означить :))
А то я часом, подумала, что это мне нужно за давлением следить )))

да..накладочка получилась....))))