Начинаю сомневаться во всем этом!

[new phaser]

Всем добрый день! Начинаю эту тему по тому что не знаю что уже делать и к кому обратиться.
О фазе я узнал более двух лет назад. За это время я ни разу не вышел, ни разу не испытал вибраций и вообще ничего. Учебник зачитан наизусть. Все видео семинары просмотрены по несколько раз.
Проблема в том что у меня никак не получается отложенный метод. Я делаю все по алгоритму но после повторного засыпания у меня нет множественных пробуждений. А если и есть то при движении и я забываю делать техники. Я просыпаюсь через два или 3 часа полностью выспавшись и заснуть больше не могу. Прямой метод не выходит. Осознание во сне было раза 2 всего лишь и тем более я не смог перевести его в полноценную фазу.
Возможно в этом виноват мой режим сна. Я знаю что спать нужно 6 часов но заснуть раньше 12 у меня никогда не получается. Засыпаю то в час то в два.
Начинаю уже сомневаться действительно ли это дано всем.
Помогите кто может!

[Темов]

Забей, жди начала продаж повязки для осознания во сне Люцидинг )

http://vk.com/luciding

[Azzaro]

Режим сна очень важен, почему вы это игнорируете? Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.
Кроме того, когда легли, проведите медитацию в шавасане, чтобы максимально расслабиться.
viewtopic.php?f=5&t=7276&p=133455#p133455
У вас все получится, устраните только ошибку с режимом сна.
Кроме того, советую написать на руке "сон" или просто "С" и проверяться на реал каждый раз, когда взгляд упал на надпись.

[new phaser]

Забей, жди начала продаж повязки для осознания во сне Люцидинг )

http://vk.com/luciding

Ты уверен что это будет работать? Такие приборы уже есть. А вот если забить то потом вообще нифига не выйдет.

[new phaser]

Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.

В том то и дело что заснуть быстро, а тем более так рано для меня огомная поблема.

[Диола]

Я тоже раньше 0.00 не ложусь) Если засыпаете в 2, то по отложенному методу будильник надо ставить на 8, т.е. через 6 часов соответственно. И обязательно создать четкое намерение, без этого никуда.

[Морфеяна]

Пробовал ходить по маршруту?
Например, в своей комнате, где ты практикуешь, прокладываешь маршрут: сначала лежишь на постели, всаешь, идешь, например, к шкафу (столу, тумбочке, просто стенке) прикасаешься ладонями, запоминаешь ощущения, идешь дальше, по кругу, берешь какой-нибудь предмет в свои руки, снова запоминаешь ощущения, и так до конечного пункта - своей кровати и снова ложишься на свое место. Так повторяй пока не запомнишь маршрут (раза четыре-пять). Не делай его слишком долгим и сложным. Затем повтори пару-тройку раз но уже представляя себе, что это "фаза".
Я так в течение дня несколько раз делала и на следующее утро, проснувшись, уже без всяких техник повторила свой маршрут.

[new phaser]

Это называется сенсорно моторная визуализация. В том то и дело что я перепробовал уже все техники.

[Tor]

не может быть чтобы ты перебрал все техники, этого физически не возможно
т.к. есть десятки просто техник, а уж их число комбинаций в композиции слишком большое число
не забывай про то что твой мозг быстро привыкает к твоим техникам и их время от времени надо менять и быть как можно менее предсказуемым для своего мозга

[hanterr]

Наверное все техники Радуги. Их не так уж и много.

[Морфеяна]

Техники ДЭИР почитай если интресно.
Там очень хорошие упражнения с энергетическим телом - паралич и вибрации тебе обеспечены. Однако теорию и все остальное рекомендую не принимать близко к серду...

[Tor]

Наверное все техники Радуги. Их не так уж и много.

Если узко подходить к этому то да не много
но у самого Радуги написано - комбинируйте, меняйте, развивайте ..... можно гонять и по несколько техник одновременно , а можно вообще просто двигаться в сторону осознания во сне, тогда фаза будет как побочка

[Azzaro]

Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.

В том то и дело что заснуть быстро, а тем более так рано для меня огомная поблема.

Не отмахивайтесь, попробуйте хотя бы неделю следовать моему совету.
Дело в том, что есть определенная аатегория людей, трудно засыпающих и трудно просыпающихся. Я сама к таким отношусь, так что знаю, вак важно не пропустить благоприятное время засыпания

[ВАЙТМАН]

new phaser, всё намного проще. Нужно всего лишь завести свой дневник и описывать свои попытки. Если даже самому не удастся найти свои ошибки, то со стороны другим практикам будет виднее, что же не так происходит с освоением внетелесного опыта.

[iperov]

Техники ДЭИР почитай если интресно

за распространение этой секты надо банить

[hanterr]

Какой секты?

[myst1ca7]

Че никто не проснулся?) как успехи new phaser?

[new phaser]

Сделал очень долгий перерыв. Сейчас на выходных буду робовать.

[iperov]

Сделал очень долгий перерыв. Сейчас на выходных буду робовать.

какое торжественное объявление !

[new phaser]

Это не объявление. Это ответ.

[myst1ca7]

Ну отлично! Успехов тебе! Я тоже усиленно взялся за освоение фазы, а то в теории все изучил, а на практике пока неочень...

[iperov]

неет, если он всем рассказал и торжественно объявил - это провал

[new phaser]

iperov, ты мне втираешь какую то дичь)