Попасть в осознанный сон с помощью MP3 записи.

[Chibik]

Простой звук для вашего плэера с 2 уведлмлениями
длительность 3 часа потом 2 уведомления из серий звуков те-что М. Радуга выкладывал
http://narod.ru/disk/12694891001/3chasa_2raza.wma.html

[RedWings]

У меня есть такая запись, 4-ех часовая, в этой записи через 3-00ч, 3-30ч, 3-31ч, 3-32ч, 4-00ч. голос говорит "ты спишь, осознайся!" и так 15секунд.
Нужно перед сном включить эту запись в наушниках, и засыпать. Во сне у вас должен будет появиться этот голос, и вы поймете что вы спите.
Скачать эту запись можно тут:
http://disk.yandex.ru/public/?hash=hJ58 ... BhE4So4%3D

[RedWings]

Попробуйте, и отпишитесь о результатах :]

[Spays]

У тебя получалась таким образом ОС ловить?

[zigzag]

я сегодня буду пробовать ;))

[RedWings]

У тебя получалась таким образом ОС ловить?

Только вчера этой записью овладел. Сегодня буду пробовать. Отпишусь о результатах

[Spays]

Ясно. Я не смогу попробовать, наушников нету нормальных)

[-= Lex =-]

Попробую но хз сплю я прирывисто... раза 3-4 могу проснутся

[faris]

ляг удобнее, закрой глаза, успокой мысли (наблюдай за мыслями), и жди.. представь что у тебя что-то ценное, что могут украсть пока ты спишь..:) Жди вора?.

[myst1ca7]

какие результаты то по записи?

[Яруаз]

ребята, Вы чего, зачем Вам костыли?

[MTG]

Тишина...................
толи все в фазе сидят
толи ничего не вышло

Насчет костылей, постоянно это читаю в разных ветках! Не понимаю сравнение. Зачем тогда телефон? если можно поговорить и так. Зачем автомобиль если можно пешком дойти.

[Joni2181]

Сегодня в дневной сон попробовал фокусы Монро именно фокус 15. Офигенная вещь. С учётом что я новичок то впечатления самые положительные. При провалах в сон начиналось разделение, но увы до конца разделиться не получилось. Наверное опыта мало. Я сразу просыпался. Кто нибудь ещё использовал фокусы? Какие результаты? Как лучше их использовать?

[riften]

Сегодня в дневной сон попробовал фокусы Монро именно фокус 15. Офигенная вещь. С учётом что я новичок то впечатления самые положительные. При провалах в сон начиналось разделение, но увы до конца разделиться не получилось. Наверное опыта мало. Я сразу просыпался. Кто нибудь ещё использовал фокусы? Какие результаты? Как лучше их использовать?

Уточню , у вас разделение начиналось во время звучания ? Когда что то почувствуйте визуализируйте какой-небудь предмет , зрительно или тактильно , пространство фазы появится вокруг вас .

[Derby]

Кто что скажет про мр3 записи? Помогают?

[Macross]

Единственная аудио запись которая влияла и иногда влияет на мои осознания во сне - ALTERSON - вхождение в осознанное сновидение. В большинстве случаев, если слушать каждый день, вызывает не осознанные а яркие сны по убывающей.

P.S. Рекомендую.

[Derby]

Опыта ОС нету, перед сном поставил на повтор запись ALTERSON , после 4-6 повторов меня начало очень сильно кружить вокруг тела причём это продолжалось довольно долго, пытался усилением вращения разделиться кружило очень сильно и быстро но разделиться так и не получилось. В итоге пролежал без движений часа 2-3 и уснул без снов. Проснулся в очень разбитом и вялом состояние.

[THEN]

Опыта ОС нету, перед сном поставил на повтор запись ALTERSON , после 4-6 повторов меня начало очень сильно кружить вокруг тела причём это продолжалось довольно долго, пытался усилением вращения разделиться кружило очень сильно и быстро но разделиться так и не получилось. В итоге пролежал без движений часа 2-3 и уснул без снов. Проснулся в очень разбитом и вялом состояние.

Начало кружить после пробуждения или во время прослушивания?Сильно хотели спать во время прослушивания?

[Derby]

Начало кружить во время прослушивания примерно после 3-4 повтора. Уже как больше месяца пытаюсь попасть в фазу, было несколько моментов ощущение "астрального" тела, но увы выйти так и не получилось. И вот наткнулся на эту аудизапись и она то меня и закружила так что чуть не стошнило.

[Derby]

не смотря на позднее время примерно в 2:30 лёг, спать не очень сильно хотелось...