Как избавиться от фобий ?

[Mira Shards]

Ninjas11
Поздравляю с успешным опытом, я рада за тебя:))

[Ninjas11]

S1908 , Но Радуга говорил , что если какой мир и не настоящий так это наш , привычный , а не тот ) Жаль что принести сюда ничего нельзя оттуда , хотя бы фотографию ) Если бы можно было ребёнка завести от неё , я бы 100 процентов ни с кем встречаться тут не стал бы никогда , спать тем более ) Но ничего , я ещё вылечусь и встречусь с ней в этом мире ) А так же собирался в фазе спросить её как увидеться с ней в этом мире :) Mira Shards , спасибо , продолжение следует :)

[S1908]

Может он и настоящее чем наш но сейчас ты живёшь в этом. Я о том чтобы ты об этом не забывал :)
Правильно развиваться в этом мире духовно а в том практиковаться.

[Mira Shards]

Может он и настоящее чем наш но сейчас ты живёшь в этом. Я о том чтобы ты об этом не забывал :)
Правильно развиваться в этом мире духовно а в том практиковаться.

Соглашусь, хотя такой расклад и не особо вдохновляет, но вы правы. Мы приходим в этот мир ( на этот земной план ) с целью развития и осознания своих ошибок, тот план может помочь в этом, служить альтернативной реальностью, которую можно также проживать, ещё лучше, имея колоссальные возможности, но про эту реальность не стоит забывать. В первую очередь - это наша жизнь, не стоит всем своим сознанием уходить в виртуал ( витальный мир ), необходимо находиться " здесь и сейчас ", это также связано с близкими людьми, которые не могут, допустим, в виртуал последовать за нами, а мы им нужны в реале. Надо все практиковать, всем интересоваться, но не стоит полностью уходить в сознательную отрешённость, может возникнуть серьезный психологический дисбаланс.
Это всего лишь слова ( мысли вслух ), безусловно, что каждый вправе самостоятельно принимать решения и действовать по своему усмотрению. Мы свободны с своём выборе.

[Ninjas11]

Я не забываю об этой реальности ) Я забываю о девушках в этой реальности , пока люблю одну ) И даже если бы я никогда не узнал о фазе , я всё равно хранил бы верность только одной , до тех пор , пока продолжал бы любить Принцессу ) Люблю , значит даже мысленно не допускаю измены )

[Mira Shards]

Я не забываю об этой реальности ) Я забываю о девушках в этой реальности , пока люблю одну ) И даже если бы я никогда не узнал о фазе , я всё равно хранил бы верность только одной , до тех пор , пока продолжал бы любить Принцессу ) Люблю , значит даже мысленно не допускаю измены )

Ты молодец, такая чистая и преданая любовь:))

[S1908]

К сожалению пока так и не понял как происходит переход в сон. Но понял определенно что есть связь с психическим экраном, а также при переходе определенно происходит телепорт сознания причем многоуровневый такое ощущение что сознание расщепляется на несколько потоков. Видимо в этом и заключается сложность в осознании точки перехода.
Самый главный фактор который я установил является остановка мыслей так как это дает снизиться частоте мозга.

[Mira Shards]

К сожалению пока так и не понял как происходит переход в сон. Но понял определенно что есть связь с психическим экраном, а также при переходе определенно происходит телепорт сознания причем многоуровневый такое ощущение что сознание расщепляется на несколько потоков. Видимо в этом и заключается сложность в осознании точки перехода.
Самый главный фактор который я установил является остановка мыслей так как это дает снизиться частоте мозга.

Именно так, отсутствие ВД приводит к тому, что мозг работает на частоте Альфа 14-8 Гц, это ПСС, во время которого и происходит АП. Поэтому некоторые, кто практикует, может выходить в Астрал во время медитации.

[Mira Shards]

Несколько полезных ссылок на тему: переход бодрствующего состояния в сон.

Переход в осознанное сновидение в процессе засыпания
http://chugreev.ru/forum/topic1079.html
Сохраняем осознанность при переходе в сон
http://www.mindmachine.ru/forum/viewtopic.php?t=4769
Вхождение в сон с сохранением сознания
https://pikabu.ru/story/vkhozhdenie_v_s ... iya_792991
Техника перехода в сон из состояния бодрствования
http://www.blanked.ru/wild.html

Осознай промежуток между сном и бодрствованием
Техника для вспоминания самого себя

Утром, когда сон уходит, исчезает, и вы чувствуете себя пробуждающимся, но еще не пробудились, когда вы как раз в середине пробуждения, вы находитесь на «нейтральной передаче». Это момент, когда вы уже не спите, но еще не пробудились, как раз посередине. Вы находитесь на нейтральной передаче.
При переходе от сна к бодрствованию ваше сознание меняет весь свой механизм. Оно перепрыгивает от одного механизма функционирования к другому. Между этими двумя механизмами другого механизма нет; между ними зазор, промежуток. Сквозь этот промежуток вы можете получить некоторое представление о своей сущности.
То же самое происходит и вечером, когда вы перепрыгиваете обратно от механизма бодрствования к механизму сна, от сознательного к бессознательному. На одно мгновение механизма нет, нет никакого давления механизма на вас, потому что вы должны предпринять прыжок от одного механизма к другому.
Если вы сможете быть осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете вспомнить самого себя между этими двумя моментами, то вы получите некоторое представление о своей реальной сущности.

Как выполнять эту технику?

Собираясь заснуть, расслабьтесь. Закройте глаза, затемните комнату. Просто закройте глаза и ждите. Сон приближается; просто ожидайте, ничего не делайте, просто ждите! Ваше тело расслаблено, тело становится тяжелым: ощутите это. Почувствуйте это.
Сон имеет свой собственный механизм, он начинает работать. Ваше бодрствующее сознание исчезает. Вспоминайте, потому что момент будет весьма неуловимым, момент будет атомарным. Если вы упустите, вы упустите. Это очень короткий период — один момент, очень маленький промежуток, и в вас произойдет перемена от бодрствования ко сну.
Просто ждите, оставаясь полностью осознающими. Продолжайте ждать. Это потребует некоторого времени. На это потребуется, как минимум, три месяца. Только тогда вы сможете получить некоторый намек на тот момент, который как раз посередине. Так что не спешите.
Вы не сможете сделать это прямо сейчас; вы не сможете сделать это сегодня вечером. Но вы должны начать и вы, возможно, должны будете ждать несколько месяцев.
Обычно это внезапно случается в пределах трех месяцев. Это случается каждый день, но вашу осознанность и встречу с этим промежутком невозможно планировать. Это случается. Вы просто все время ждете, и однажды это случается. Однажды, внезапно, вы осознаете, что вы не бодрствуете и не спите – весьма таинственное явление…
Ссылка: сайт " путь наверх " http://svet-adonai.com/osoznaj-promezhu ... tvovaniem/

[S1908]

Попробовал
Эхх в самую первую фбс ночью осознался.
Фмс похоже тоже был полуосознан.
В фмс похоже нет самой фазы видел просто сюжеты как в вирт реальности с присутствием. Достаточно интересные как из другого измерения + под конец отчетливо стоял звон в ушах и гул. Зато в фбс пофазил :) раз 5 наверно из тела выходил) видел потоки энергий и т.д :) там уже 100% присутствовал сознанием. Это все было в течении 1.5 часа =)

[S1908]

Пробовал сквозь предметы руку пропускать сквозь руки руку и дышать через зажатый нос. А ведь работает не всегда! Из 5 выходов за эту фазу 1 из 5 это не работало! Из за этого я реально испугался с окна прыгнуть. Но я способ нашел как проверить! Я краешек дверцы шкафа смог погнуть в фазе и так понял что фаза. В реале это невозможно.

[Mira Shards]

Пробовал сквозь предметы руку пропускать сквозь руки руку и дышать через зажатый нос. А ведь работает не всегда! Из 5 выходов за эту фазу 1 из 5 это не работало! Из за этого я реально испугался с окна прыгнуть. Но я способ нашел как проверить! Я краешек шкафа смог погнуть в фазе и так понял что фаза. В реале это невозможно.

Интересный способ проверки, никогда таким не пользовалась. Возьму на заметку.

[Ninjas11]

Наблюдение образов после 11 утра привело меня к реалистичной миссии из Syphon Filter 2 - Побег из биолаборатории , там я стрелял из H-11 в оперативников и в агентов , одетых , бронированных как роботы , я быстро попадал им в голову , но их становилось всё больше и больше , затем появился ещё один этаж , они начали стрелять из M-79 , видимо догадались открыть ящик ) Засыпая думал , что давно я не осознавался во сне , долго не мог заснуть и когда это удалось , через пару снов это произошло ) Сначала я решил сделать круг в своём посёлке , прогуляться , было уже темно , в первый раз частично бегал , когда решил во второй раз прогуляться , не помню как вернулся ) Помню следующую сцена , с мамой спускаемся по лестнице , а на вершине мужик какой-то стоит с рукой , рука неизвестно кому принадлежит и неизвестно где имеет своё начало , но мне казалось , что она женская ) Потом я у себя в комнате за компом и знаю или чувствую , а может и вижу , что этот мужик сидит позади меня на моей кровати , с той же рукой ) Я вышел в зал и начал рассказывать об этом , вдруг начало происходить осознание ) Но я подумал маловероятно , что я сплю , потому что всё реалистично , в зале было светло ) Тест с зажатым носом показывал разные результаты , но всё же чаще то , что я сплю ) Мужик вышел из комнаты и начал с нами спорить не на русском языке ) Говорил что мы не правы , если собираемся выгнать его ) Я вспомнил о Принцессе и наверное в какой-то момент собирался её найти и мужик был вне моего поля зрения , всё произошло так быстро что я даже не заметил никаких изменений , наверное осознанность терял ) Вместо мужика стояла она , с собранными волосами , в серой спортивке и в ярких джинсах ) Она кричала и пыталась доказать свою правоту ( смешная такая ) на своём языке , потом её два парня усмехнувшись взяли за руки и начали тащить к двери , на выход )

[Mira Shards]

Ninjas11

Вместо мужика стояла она , с собранными волосами , в серой спортивке и в ярких джинсах ) Она кричала и пыталась доказать свою правоту ( смешная такая ) на своём языке , потом её два парня усмехнувшись взяли за руки и начали тащить к двери , на выход )

Миссия удалась:) началось с шутера, закончилось более деликатно - я рада, что ты ЕЕ увидел, засыпая, ставь ЕЕ в свой план по любому, не важно - сон или фаза, при сильном желании она тебе хотя бы приснится ( можно добиться контролируемого сна ), а так конечно цель - стабильные встречи с ней в фазе.

[Ninjas11]

Верно ) Даже если просто приснится , уже будет очень приятно ) Я часто , почти всегда когда ложусь спать , представляю её , но я это делаю почти сразу , а засыпая возможно не думаю или мало думаю о ней ) Попробую представлять её как только начну чувствовать , что засыпаю )

[Ninjas11]

Осознал себя во сне , вышло случайно , быть может потому что сны яркие снились ) SSILD опять пытался выполнить , но мало вероятно , что продержался долго , заснул ) Сначала помню яркий сон где я у кровати с двумя девушками , одна лежит на моей кровати , тёмная , а другая , светлая , находится возле меня , целует и ласкает ) В следующем сне я нахожусь в зале своего дома и от чего-то осознал себя ) Так же там находились , моя мать , сестра , а потом и отец ) Был включён белый ноутбук , я всё пытался объяснить им , что всё это создал я сам , мой мозг ) Мне самому с трудом верилось в то , что мозг способен на такое ) Я даже в поисковик гугл зашёл и начал писать имя Принцессы , правда поисковик выдал мало страниц и её фотографий ) Удивительно , но даже там связь интернета меня подводила ))) Затем я вспомнил свою цель и отправился за угол в коридор , чтобы найти свою любимую Принцессу , а дальше что случилось , не помню , но как только я вспомнил о ней , я тут же начал всё разглядывать , свои руки , пол , смотреть в разные в стороны , тереть руки , вспомнил что нельзя смотреть больше 1 секунды в одну точку ) Ещё я слышал как возможно сестра говорила , что всё пропадает , чёткость теряется и начинает темнеть ( видимо случайно вспомнил о своём настоящем теле и подумал о том , как бы меня не выкинуло ) ) Проснувшись даже не вспомнил сначала про осознание во сне , наверное потому что потом другие сны снились ) Да кстати , ложное пробуждение думаю произошло сразу после осознанного сна ) И только вспоминая сны , вдруг вспомнил и немного обрадовался )

[S1908]

Оказывается невероятно реалистично когда в астрале щекочят. Как будто лежишь в бодрствовании и через одеяло тебя щекочут. Когда проснулся еще минуту эта щекотка стояла.

[Mira Shards]

Оказывается невероятно реалистично когда в астрале щекочят. Как будто лежишь в бодрствовании и через одеяло тебя щекочут. Когда проснулся еще минуту эта щекотка стояла.

Да)) я прекрасно понимаю о чем вы..)) у меня был подобный случай, только не в фазе, а в обычном сне, и не с щекоткой, а с инъекцией. Мне сделали укол, притом очень больно, я от этих ощущений проснулась и по пробуждению, в течении тридцати секунд, я продолжала чувствовать эту боль, и именно в том же месте, будто этот укол был сделан реально. Я была крайне удивлена. Эфирное тело передает данные ощущения.

[Faraon]

верьте в себя и у вас все получится

[Ninjas11]

Достал свою забытую тетрадь , которую купил летом , 7 августа 2017 года и переписывал с компа интересные мысли , рассказы , фантазии , теперь с завтрашнего дня начну писать в ней и если понадобится куплю более большую тетрадь и новую ручку , а пока ручек хватает ) Почти дочитал главу осознание во сне в книге Фаза 2015 )

[Ninjas11]

Пару раз просыпался осознанно после повторного засыпания и пытался разделиться , но засыпал ) Уверенность , намерение и желание(Принцесса из 31 в джинсовом платье , летний джинсовый сарафан ) помогли ) Впервые пишу сегодня на листке , запомнившиеся сны )

[Ninjas11]

Вика легла на кровать ) В зале у стенки , где давно находилась кровать ) Сдалась мне Вика , лучше бы Принцесса в джинсовом сарафане , юбке , приснилась бы в последних снах перед пробуждением , чтобы запомнить ) Её мать , спавшая рядом в той же комнате , проснулась , встала , пошла и начала кричать на неё ))) Фотки Вика по интернету скинула мне , обнажённые , задом повернувшись , в трусах , в тёмной комнате у кровати , а до того ломалась у себя дома , предупреждала чтобы я не посылал ей фотки ) Там в доме ещё кто-то был ) Помню во дворе собирался выйти к мусорке в трусах , затем в финках , но затем и без майки даже не стал выходить , осознанность проявляет себя )

[Ninjas11]

Интересная техника , открыть дверь и протянуть руку за дверь , чтобы нужный человек схватил за руку и зашёл ) Прочитал в книге Михаил Радуга - Внетелесные путешествия и осознанные сновидения для ленивых - 2011 ) Кстати там же на 25 странице Jigsaw пишет "Я медленно дошел до двери и потянул ручку вниз, но моя рука прошла сквозь нее. Меня это удивило, и я решил посмотреть назад. На кровати спало мое собственное тело. Испугаться я толком не успел: сразу же вернулся обратно в тело. Спать мне уже не хотелось." В книге Фаза 2015 получается ошибка , в ответах итогового тестирования в вопросе 15 A Б Г варианты указаны , а В отсутствует ( невозможно будет взяться рукой за ручку, так как рука
будет проходить сквозь нее; )

[Ninjas11]

14:27 Тренировался три дня в последнее время , но не подряд , а за день до попыток непрямого входа , вчера решил пробовать через день , а до того три дня в неделю делал ) Тренировался по 2-3 раза в день , общей длительностью минут 30-60 , сначала не спеша всё вместе , потом по отдельности каждую технику и потом на скорость включив фильм Разборка 1993 , с агрессией , чтобы успеть за 1 или 1 минуту и 10-15 секунд ) Каждый раз при провале искал ошибки и находил , делал выводы ) Сегодня впервые после перерыва удалось осознать себя во сне ) Поверил при повторном засыпании в 10:30 или 35 , слушая приятную музыку в голове из 93 , что сейчас скоро выговорюсь ей , на ней будет жёлтый топик и джинсы с необычным ремнём , одежда и причёска , с которыми она была в офисе ) И она мне даст советы :) Ведь она так же ещё и мой друг , единственный ) Не воспринимай всерьёз и не ссорься , она завидует мне , а может завидует тебе , что ты способен так сильно любить на расстоянии , такое долгое время свою любовь , то есть меня и я благодарна тебе ) В предыдущих провалах чуть-чуть чего-то не хватало ) То снится как я где только не пытаюсь заснуть и не забываю про намерение , уверенность и сильное желание , то все попытки делаю , представить себя у цели , разделиться и все 4 цикла , но видимо забываю с намерением заснуть ) В предыдущий раз просыпаюсь много раз , но засыпаю не доделав 4 цикла , делаю вывод что делал без агрессии и засыпал без намерения ) Ещё одну ошибку недавно нашёл , не сидеть минут 20-30-40 , а ходить , двигаться или просто стоять хотя бы минут 10 , как я сегодня и поступил ) Приснился сегодня сон ) Стою на вокзале , приехал поезд или электричка , в нём уже было много людей или зашло ) Это был семинар в едущем поезде , как странно совпало , только что нашёл сообщение Mira -ы с ссылкой на очищенные 3 части семинара 2015 года , поставил качать ) Внутри двери мужика како-то придавили , но он выбрался ) Пока мы ехали , уже стемнело или только начало ) Появился Радуга , такое чувство , что временами их там даже двое было , он клонировал предметы ) Мы начали сидя и даже лёжа разговаривать у окна ) Я спросил его почему он книги больше не пишет , он ответил пишет потихоньку ) Рассказал про книгу Элизабет , что там описаны фишки , тайны и чья-то история ) Всё это место мне казалось каким-то подозрительным ) Ещё больше я засомневался когда он предложил куда-то поехать , у него появилась идея , я почувствовал что уже больше 2 ночи или он показал клонированный часы с будильником и я подумал раз ты всё можешь доставать из ниоткуда так легко , дай мне Принцессу , мысленно или вслух я попросил у него Принцессу и она появилась или зашла к нам из тамбура ) На ней было бирюзовое платье и моя любимая причёска ) Я подошёл , прикоснулся к её лицу и поцеловал ) Она выглядела почти как Принцесса или дело было в реалистичности ) Максимум удавалось процентов 70 достичь ) И ещё она какая-то мало того , что молчаливая была , так ещё и неподвижная ) Даже когда целовался , её губы словно не двигались ) Словно живая кукла ) Помню как пытался углубиться , тёр руки , всматривался и пальцами стучал по мозолям на на левой ладони , но ощущения возникали с откликом ) Мне потом кто-то подсказал отвести её в душевую , что там я с ней легко любовью заняться смогу ( а что неплохая идея кстати , может быть там она бы ожила ) и я её вёл вперёд обняв за спину или бёдра , значит мы уже находились не в поезде и не в электричке ) А потом было уже светло и мы оказались где-то на открытой тропинке , на природе , где-то неподалёку от рельсов ) Не всё так хорошо помню и ощущаю , потому что заснул ) Странные вещи происходили , мало того что я в очередной раз проснувшись сегодня до повторного засыпания , левую занавеску открыл не понятно зачем , так ещё когда я проснулся за полчаса до будильника от крика , комментируя про себя , что за нелюди живут , так громко может ребёнок кричать , истерить , что пробивает даже через окно мою защиту в виде берушей , вдруг обнаруживаю что их нет в ушах , подумал упали и где-то под одеялом , но их там тоже не оказалось ) Они на полке сзади , но сами они не могли туда никак выпасть ) А мне это незачем делать после повторного засыпания для попыток входа ) Наверное эта неосознанность и неадекватность во сне , как-то отражается на этой реальности , глючит меня и делаю привычные вещи проснувшись не думая об этом )

[S1908]

Скорее ты забыл память между снами может просто отрезать.

[Ninjas11]

Я этого никогда не делаю в дни попыток входа непрямым методом , чтобы не разбудил никто ) Просто глюкануло думаю , и сделал привычную вещь , когда в ней совсем не было необходимости )

[Ninjas11]

Часто когда читал Фазу 2015 , слушал Test Drive 4 - Bern Switzerland и другую версию , которую нашёл в октябре и записал ) www.youtube.com/watch?v=3vBfQUCOGjc Только что потренировался и скоро прочитаю ещё раз некоторые главы )

[Mira Shards]

Часто когда читал Фазу 2015 , слушал Test Drive 4 - Bern Switzerland и другую версию , которую нашёл в октябре и записал ) www.youtube.com/watch?v=3vBfQUCOGjc Только что потренировался и скоро прочитаю ещё раз некоторые главы )

Если на фоне чтения и прослушивания были выходы, то думаю, что можно возобновить данную тренировку:)

[Ninjas11]

Привет Мира ) Куда пропала ? В гости не заходишь ) Сообщения не знаю доходили ли ) Эффект на следующий день возможен ) Но тренировку я другую имел ввиду ) Техники непрямые тренировал под другие музыки и фильм Разборка 1993 )

[kassandra]

Я например боюсь высоты.
Так я специально делала фазы где я лезу,иду на всякие высоты.
Результат например такой :
Страх и опасность конечно остались,но все сковывающей паники нет.