...все на борьбу с внутренним диалогом!...

[Sergey Lis]

Приветствую, меня так же интересует ОВД, я внимание разделяю - часть на животе (дыхание) остальное на внешний мир , Если работа ( ситуация) сложная то всё внимание направляю на работу (Здесь и Сейчас) , Пишу двумя руками ( Синхронизация полушарий) результат - стихи и меньше мыслей в голове.

[yater]

Если смотреть на огонь зажигалки - диалог начинает исчезать.