Качество сна и время суток.

[ramzes111]

Уважаемые пользователи, искренне рад встрече с вами, пусть и заочно - на расстоянии. Обнимаю вас и жму руку!

Скажите: Есть ли связь между качеством и запоминаемостью снов и временем суток вашего засыпания? Ни на то, ни на другое обычно не жаловался; Все было в избытке. Но в последнее время, с наступлением лета, я стал ложиться обычно не ранее 4-5 часов утра, а по пробуждении толком и вспомнить ничего не могу из увиденного в процессе сна. Соответственно, и дневник снов стал реже открывать... Возможно ли, из-за этого такая напасть или дело в другом? Спасибо, что был услышан вами!)

[Tor]

Возможно ли, из-за этого такая напасть или дело в другом?

сколько спите - влияет, да и когда ложитесь
но в основном выспатость , помним мы сны обычно когда мозг уже чуток отдохнёт

[yater]

Можно и днём спать - и неплохо помнить сны.

[Tor]

единственная проблема когда в квартире свыше 30 ти градусов тепла (как сейчас в питере) тогда да, тогда я к примеру вообще плохо сплю, какие там сны или осы