Ситуация следующая. Выяснил что я больше аудиал. Но при пробуждении под будильник я не двигаясь пробую развить вибрации, а их и следа нет. Начинаю прислушиваться. Слышу только посторонние звуки. Про образы молчу так как никогда их и не видел.
В общем такая петрушка что не могу попасть в фазу! После 5-10 минут простого лежания я разочарованный просто засыпаю. Эти попытки я повторяю по 3-5 раз за ночь. Будильник стоит на 5 утра а потом через каждый час. За ночь получается несколько попыток. И еще вопрос как эффективно ставить якоря на осознание?
Помогите новичку советом
Re: Помогите новичку советом
Они вовсе не обязательны, я часто выхожу из тела (вхожу в ОС) и без вибраций.Dimon wrote:Ситуация следующая. Выяснил что я больше аудиал. Но при пробуждении под будильник я не двигаясь пробую развить вибрации, а их и следа нет.
Лично у меня бывает так (я тоже аудиал), что я слышу фантомные звуки, которы принимаю за посторонние звуки из реала, но осознаю это уже утром выясняя что таких звуков не могло быть в это время. А вообще фантомные звуки и образы, мне проще вызывать из пограничного состояния это когда почти уснул (лень открыть глаза и вообще шевелиться), но все еще чувствуешь свое тело лежащим на кровати - это конечно примерное описание.... ну по крайней мере в моем случае имеено так...Начинаю прислушиваться. Слышу только посторонние звуки.
могу посоветовать то что срабатывало у меня прочти вот этот форум http://www.oneiron.ru/bbs/showthread.php?tid=87 Смысл в следующем когда в этой "онлайн игре" занимаешся строительством зданий, особенно когда делаеш двери, осознавая что это все для фазы, то очень хорошо якориться имеено двери, т.е. потом увидел во сне дверь и чаще всего осознаешся, ну потом уже выход.... (опять же отмечу что у меня это работает, даже бывает и не планирую осознаваться, но уже начинает появляться что то вроде привычки тестить себя на реальность).как эффективно ставить якоря на осознание?
Все мои оппыты описаны в дневнике, сразу оговорюсь что я больше занимаюсь ОСами, но выходы тоже делаю.. хотя я склонен считать что это явления одного порядка, и назвать четкие отличия ОСа от выхода не могу, т.к. и там и там одинаково высокая /низкая степень реалистичности и осознанности бывает.
-
FollowingDream
- Фазер
- Posts: 1139
- Joined: Fri Feb 29, 2008 3:27 pm
- Location: Самара
Dimon wrote:Но при пробуждении под будильник я не двигаясь пробую развить вибрации, а их и следа нет.
Dimon, для начала настоятельно советую Вам убедить себя в том, что вибрации вовсе не обязательны. Ожидая появления вибраций, Вы рискуете упустить "выход" без вибрация. Это в тему про убеждения. Т.е. убеждая себя в том, что вибрации необходимы, Вы сводете к минимуму вероятность "выхода" без вибрация.Apтем wrote:Они вовсе не обязательны, я часто выхожу из тела (вхожу в ОС) и без вибраций.
Тема в тему ( :) ) - Необходимость вибраций при выходе?
-
Tranquillity
- Фазер
- Posts: 438
- Joined: Sun Jul 12, 2009 10:04 am
- Contact:
По своему опыты скажу, да и Михаил в своих книгах пишет, что попадание в фазу через осознание чревато низким уровнем осознанности и при непродолжительной практике есть вероятность просто заснуть. Так что не стоит отталкиваться от ОСов.Dimon wrote:Почему я так зациклен- это по тому что первый выход был именно через вибрации по пробуждению. От этого и отталкиваюсь просто больше не-счем сравнить. Были пару оСов. Мне с Осами чувствую было бы легче но опять же тут нуно как я правильно понял тренировать якоря а пока я новичок у меня их нет!
Касательно вибраций, я вот уже которрый раз убеждаюсь, что все мы иногда просыпаемся уже в фазе часто без вибраций и нужно лишь ПРОСТО встать.!!! Кто бы мог подумать, что незнание феномена меняет все в корне. Сколько раз мы просыпались раньше и НИЧЕГО не подозревали!
Так у меня такая ситуэйшен что как только я начинаю думать то есть мозг включается- он включает и тело ! Я давече осознав по среди ночи что только что смотрел сон и вот вдруг просто лежу и думаю! Спросил себя а сон ли это или нет, ответил что уже не сон. Вспомнил что иногда можно просто выкатиться и попасть в фазу, так и сделал, на пол! То есть тело абсолютно послушно перевернулось и я брякнулся с закрытыми глазами на пол. Лежал рядом краем. Я хочу сказать что почти всегда четко осознаю кто я , где я , и все чувствую. Потому и прислушиваясь слышу только соседей или авто на улочке или холодильник за стенкой, и никакой музыки!
Что же мне делать если я вот так вот проснусь ночью??? С чего начинать ощущение такое что я не нормальный и на меня не действуют техники! Почему??? что я делаю не так???[/list]
Что же мне делать если я вот так вот проснусь ночью??? С чего начинать ощущение такое что я не нормальный и на меня не действуют техники! Почему??? что я делаю не так???[/list]
-
Tranquillity
- Фазер
- Posts: 438
- Joined: Sun Jul 12, 2009 10:04 am
- Contact:
Конечно же пробую цикл из техник, как рекомендует Михаил. Вот мой пример: проснулся, начал раскачивать руки - нет эффекта, стал представлять телефон- ноль реакции, стал наблюдать образы (несколько секунд их небыло, а затем что-то проявилось) - завелись вибрации. Их соответственно усилил и как только они стали очень жесткими - просто встал.Dimon wrote:Так у меня такая ситуэйшен что как только я начинаю думать то есть мозг включается- он включает и тело ! Я давече осознав по среди ночи что только что смотрел сон и вот вдруг просто лежу и думаю! Спросил себя а сон ли это или нет, ответил что уже не сон. Вспомнил что иногда можно просто выкатиться и попасть в фазу, так и сделал, на пол! То есть тело абсолютно послушно перевернулось и я брякнулся с закрытыми глазами на пол. Лежал рядом краем. Я хочу сказать что почти всегда четко осознаю кто я , где я , и все чувствую. Потому и прислушиваясь слышу только соседей или авто на улочке или холодильник за стенкой, и никакой музыки!
Что же мне делать если я вот так вот проснусь ночью??? С чего начинать ощущение такое что я не нормальный и на меня не действуют техники! Почему??? что я делаю не так???[/list]
Если удалось разделиться, то первая мысль должна быть об углублении, особенно после осознания. Если вернуло обратно и ты решил , что уже вернулся - не доверяй этому!! Просто снова встань и проверь все вокруг.
-
Tranquillity
- Фазер
- Posts: 438
- Joined: Sun Jul 12, 2009 10:04 am
- Contact:
Ты делаешь что-то неправильно.Смотри типичные ошибки внимательно.Dimon wrote:У меня цикл такой, 1-прислушивание. 2- генерация звука, 3-образы, 4-вращение. И вот после 2-х -3 таких циклов ничего не происходит я как и раньше просто лежу с закрытыми глазами. И еще не получается напряжение мозга когда проснулся, такое ощущение что он расслаблен и напрягать не получается!
Да,правельно говоришь.У меня такая же ситуация.Целый год пытался выйти через прямые техники...конечно были выходы прямые и ОСы,но более или мение стабильные,реалистичные и долгие можно по пальцам перещитать.Щас на осы переключился.Unknown wrote:достичь стабильных результатов используя непрямые(!!!) техники.а потом уже заниматься прямым выходом.иначе пустая трата времени,которая может растянуться на года
Когда я ем - я глух и нем,хитер и быстр,и дьявольски умен...
Самый короткий путь к фазе лежит через ОСы... ;)
" Неужели недостаточно, что сад очарователен; неужели нужно шарить по его задворкам в поисках фей? "
>>>Исследовательский Журнал.
>>>Исследовательский Журнал.
есть муторный способ,в течении дня,часто, спрашиваешь себя *сплю я или нет?* и на этот вопрос себе же отвечаешь.
есть ещё способ,например перед сном вспоминаешь последний просмотренный фильм или сюжет прочитанной книги,всё происходящее детально вспоминаешь или моделируешь.и если тебе это приснится,есть высокий процент осознаться.
можно перед сном выпить очень много воды,тогда рано или поздно тебе присниться либо журчащий водоём либо сам процесс сам знаешь чего :) тогда шанс осознаться 100% )только в фазе будешь очень малое кол-во времени хD
есть ещё способ,например перед сном вспоминаешь последний просмотренный фильм или сюжет прочитанной книги,всё происходящее детально вспоминаешь или моделируешь.и если тебе это приснится,есть высокий процент осознаться.
можно перед сном выпить очень много воды,тогда рано или поздно тебе присниться либо журчащий водоём либо сам процесс сам знаешь чего :) тогда шанс осознаться 100% )только в фазе будешь очень малое кол-во времени хD