В фазу под метроном

Приборы, программы, файлы, приложения, работа в паре и т.д. ХИМИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!
Аватара пользователя
GaSun
Фазер
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Ср окт 06, 2010 12:16 pm

В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение GaSun »

Доброго времени суток дамы и господа +)
Прошу опробовать новую технику(до этого нигде не находил, если такое уже есть приношу свои извинения) входа в фазовое состояние:
Это техника метронома.
Задача метронома заключается в том, чтобы задавать темп исполнителю. Существует огромное множество механических, цифровых, программных метрономов. Выбор велик, но суть примерно одна.
То есть включаете эту штуку и ложитесь спать(если хотите попасть в фазу прямым методом) и к примеру начинаете представлять как идете по леску, вокруг зеленые деревья, все прекрасно, но в то же время слушаете счет метронома( тук тук тук тук тук) и о чудо! Вы уже в фазе идете по лесу +)

Такая техника эффективна тем, что к примеру обычные техники для входа прямым способом используют цеплялки (какие-либо воображаемые действия с помощью которых при засыпании не дать отключиться мозгу) которые в плавающем состоянии очень сложно реализовывать( большинство практиков просто засыпают). А тут вы цепляетесь за внешнее устройство, которое работает вне зависимости от вас, и за которое можно крепко зацепиться +))

Кстати, где то слышал, что шаманы примерно точно также выходили в фазу с помощью бубна +) Чел ложился спать, а другой над ухом другого стучал +)))


Техника мной мало опробована, но работать работает +) Именно поэтому и создал здесь темку, чтобы вы тоже опробовали её и уже можно было судить эффективность +)

У кого нет этой забавной штуки можно скачать в инете, к примеру вот первая ссылочка :http://www.acousticguitar.ru/accessory/metronom

Ну или заходим в яндекс и вводим: "Скачать метроном"

Всего доброго, благодарю вас за внимание +))
Аватара пользователя
Sanshine
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт окт 26, 2010 8:40 pm

Непрочитанное сообщение Sanshine »

Всё это мне понравилось, но вот одну тонкость ты не озвучил: каким должен быть темп звучания метронома?
Аватара пользователя
Sanshine
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт окт 26, 2010 8:40 pm

Непрочитанное сообщение Sanshine »

Где-то читал, что можно слушать, как тикают часы.
Аватара пользователя
Тьма
Фазер
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Вс июл 04, 2010 5:02 pm

Непрочитанное сообщение Тьма »

когда не могла справиться с волнением на прямом способе, то прислушивалась к тиканью часов. при входе в фазу тиканья уже нет -один сплошной гул и рев:)
Аватара пользователя
-=Zer-ha-Fah=-
Сообщения: 537
Зарегистрирован: Чт ноя 19, 2009 9:23 pm

Непрочитанное сообщение -=Zer-ha-Fah=- »

Тьма писал(а):когда не могла справиться с волнением на прямом способе, то прислушивалась к тиканью часов. при входе в фазу тиканья уже нет -один сплошной гул и рев:)
Ничего себе надо так попробовать.
Аватара пользователя
GaSun
Фазер
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Ср окт 06, 2010 12:16 pm

Непрочитанное сообщение GaSun »

Sanshine писал(а):Всё это мне понравилось, но вот одну тонкость ты не озвучил: каким должен быть темп звучания метронома?
Я ставлю 60, как раз таки получается что как часы тикают+)
Аватара пользователя
Sanshine
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт окт 26, 2010 8:40 pm

Непрочитанное сообщение Sanshine »

GaSun писал(а):
Sanshine писал(а):Всё это мне понравилось, но вот одну тонкость ты не озвучил: каким должен быть темп звучания метронома?
Я ставлю 60, как раз таки получается что как часы тикают+)
Спасибо. Попробую на микроконтроллере сделать. Чтобы громкость, темп, тип сигнала и на батарейках.
Аватара пользователя
GaSun
Фазер
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Ср окт 06, 2010 12:16 pm

Непрочитанное сообщение GaSun »

Техника также удобна и для новичков.Или тех людей которые при пробуждении забывают вообще про техники фазу и т.д.
А тут ты просыпаешься и уже тикает, и мгновенно происходит осознание +)
Попав в фазу первым делом:
Изображение
dekan001
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Сб окт 16, 2010 2:04 pm

Непрочитанное сообщение dekan001 »

Недавно попробовал данную технику, вообщем если темп ставить большой то не могу заснуть если медленно то засыпаю)
Аватара пользователя
Sanshine
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт окт 26, 2010 8:40 pm

Непрочитанное сообщение Sanshine »

dekan001 писал(а):Недавно попробовал данную технику, вообщем если темп ставить большой то не могу заснуть если медленно то засыпаю)
У меня появилась мысль: сделать переменный темп. Только ты заснул, а тут тебя и взбодрит увеличение темпа. :)
Wandering
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Сб окт 02, 2010 12:44 pm
Откуда: Томск

Непрочитанное сообщение Wandering »

Я тоже попробовал. Выхода не получается, зато стал запоминать сон по пробуждению. Раньше сны редко запоминались, а щас прям всё время помню, что снилось.
InquisitorEA
Фазер
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Вс апр 18, 2010 9:12 pm
Contact:

Непрочитанное сообщение InquisitorEA »

Попробовал. Выхода не было. За 40 минут было около 4-5 пробуждений (никак не могу понять, что значит плавающее сознание). Зато вконце заметил такую вещь - сердце билось ровно в темп метронома (60 ударов в минуту), проверял в течении минуты - не сбилось с темпа.
AndreySt
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср мар 16, 2011 9:50 pm
Откуда: Ukraine

Непрочитанное сообщение AndreySt »

Неплохая штука! С помощью неё я впервые почувствовал предфазовое состояние! Я вслушивался в звуки метронома и одновременно представлял что я иду по лесу или что то делаю! через некоторое время я перестал чувствовать тело..... моё сознание.... можно даже сказать мозг как будто начал куда то падать в низ... перед глазами поплыли рожи.... Но в фазу не попал.... состояние не смог удержать... хорошая штука!

(У меня механический метроном, настольный! НЕ ПРОГРАММА)
Аватара пользователя
Sanshine
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт окт 26, 2010 8:40 pm

Непрочитанное сообщение Sanshine »

InquisitorEA писал(а):Попробовал. Выхода не было. За 40 минут было около 4-5 пробуждений (никак не могу понять, что значит плавающее сознание). Зато вконце заметил такую вещь - сердце билось ровно в темп метронома (60 ударов в минуту), проверял в течении минуты - не сбилось с темпа.
Когда ты лежишь вечером и засыпаешь, сначала ничего не происходит. Но по мере расслабления ты начинаешь иногда терять сознание на некоторое время, с каждым разом всё на большее время. Это и есть "плавающее состояние сознания".
Аватара пользователя
Member
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 2:04 pm

Непрочитанное сообщение Member »

Обычный способ для наведения транса. Я ставлю метроном на 40, пользуюсь вот этим http://www.gch-guitaracademy.co.uk/free ... ronome.zip У него более-менее приятный звук. Попробуйте, под звук метронома смотреть в одну точку, например на потолке если вы лежите, может это пятно или какая нибудь точка или просто пустое место. Искать ее нужно в том месте, в которое будут смотреть ваши глаза если их закатить вверх но так чтобы небыло напряжения в глазах. В этом положении смотрите на выбранную точку, НЕ ОТРЫВАЯСЬ И НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ до тех пор, пока ваши глаза сами не начнут закрываться, в процессе может появится "туманное зрение" (это когда картинка стает как бы в тумане, у нее пропадает резкость, и четко вы видите только ту точку на которую смотрите) его не нужно боятся, это значит что вы начинаете входить в транс. И вот когда уже ваши глаза закрылись, далее под звуки метронома начинайте представлять себе картину, как описывал это автор, например как вы гуляете по саду или по лесу, а может по берегу пляжа, то есть тот образ который будет для вас приятнее. Желательно стараться как можно реалистичнее представить себе это, например попытатся ощутить как вы прикасаетесь голой ногой к мокрому морскому песку, когда по нему идете, попытатся реально ощутить происходящее вокруг, например почувствовать запах моря или леса, ощутить прикосновения ног к земле и т.д. Чем более реалистично вы себе это представите тем больше шансов на успех. С таким подходом эффект будет более сильным. Пробуйте и отписывайтесь о результатах. Удачи!
Аватара пользователя
Varius13
Фазер
Сообщения: 190
Зарегистрирован: Пн ноя 07, 2011 4:57 pm

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение Varius13 »

Классный метод. В музыкалку ходил , метроном остался. вчера попробывал... получилось со 2 попытки. Ставил метроном на 44. Был уверен что именно на 44 получится.
"Нет им прощения, ибо они ведают, что творят."

http://vkontakte.ru/varius13
Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 5811
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: Цикада 3301
Contact:

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение AstralHacker »

Был уверен что именно на 44 получится.
=0,733 герц (44/60)
Интересные дневники сновидений для Android: Lucidly New, KreoSoft My Diary
samper
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт июн 19, 2009 12:06 pm

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение samper »

Понимаю что олдпостинг, но может кому интересно будет: вот частоты отражающие состояние человека http://www.stihi.ru/2012/07/07/2156

Так, например, частота 0,7 Гц подпадает под определение:горя, страха, обиды, возмущения.
Но за достоверность статьи не ручаюсь.

И ещё, хотелось бы узнать может ли звуковая стимуляция вызвать зависимость (в том смысле что без звуковой стимуляции не будет получаться)?
Аватара пользователя
Yunga
Фазер
Сообщения: 1031
Зарегистрирован: Чт ноя 26, 2009 9:55 pm
Откуда: Санкт - Петербург
Contact:

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение Yunga »

Надо попробовать!Только где взять такую вещь...Телефонная версия пойдёт?
http://vkontakte.ru/yungo0
Добавляйтесь!
Или не добавляйтесь.)
https://t.me/+kDzkgOzVeF04OTFi - Чат в тг, новенький...🙃
https://t.me/yunga90 - мой писательский канал, скучает без тебя :)
Аватара пользователя
AstralHacker
Фазер☯
Сообщения: 5811
Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 4:46 pm
Откуда: Цикада 3301
Contact:

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение AstralHacker »

Чтобы повысить (а точнее - сравнять к фазовому) осознанность достаточно 1 раз войти в такт с метрономом и запомнить данную настройку сознания по скорости. И уже вызывать данную настройку скорости сознания вспоминанием во время снапровождения. Я использую для настройки 150 BPM (равняется 2,5 герц или интервалу 0,4 секунды), так как по моему мнению именно такая скорость сознания текёт во время фазы.

Рекомендую программный M & M - Systeme Metronome Plus:
http://www.mm-systeme.de/data/download/28/metro.zip

Настройки:
Tempo - 150
Beat - 002 (2/4)
Sound 1, 2 - G

P.S. Звуковую настройку рекомендую использовать в комплексе с визуальной 2,5 герц:
viewtopic.php?f=3&t=12942
Интересные дневники сновидений для Android: Lucidly New, KreoSoft My Diary
Яруаз
Сообщения: 132
Зарегистрирован: Ср май 28, 2014 10:21 pm

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение Яруаз »

У кого-то получилось? Кажется, что первым делом следует научиться расслабляться в кисель. Ритмо - очень тонкая работа, вот почему хеме сунк отупляет, а Мозарт придаёт гибкости разуму. Разматывайте...
? К Т О Т А К О Й Я Р У А З ?
Napoli
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн июл 28, 2014 7:14 pm
Contact:

Re: В фазу под метроном

Непрочитанное сообщение Napoli »

Шаманы до сих пор выходят под бубен. Только у большинства фаза просто визуальная и бледная, как сон. Выход в неё ожидается почти сразу, и без разделения с телом.

Мои любимые ритмы:
http://youtu.be/eMj0ViBt-hY
http://youtu.be/ewrNGj3ayEk
http://youtu.be/TIwv3eh4Mq4
На рутрекере есть ещё стандартный монотонный бит, записанный, по-моему, американским исследователем шаманизма, Харнером.
Ответить

Вернуться в «Неавтономные способы освоения осознанных снов и путешествий вне тела»