плохое осознание

[IisysKhristos]

Суть проблемы состоит в том, что при любом углублении даже 100% нет ясного сознания. Бывает даже, что оказываюсь в другой квартире и не замечаю этого, а про план я вообще не вспоминаю. Как достичь нормальное сознание?

[BanShee]

Дружище, я в реальной-то жизни не могу порой достичь ясного сознания - живу на автопилоте, а ты тут про сны жалуешься. Радовался бы, что вообще получается.

[IisysKhristos]

Дружище, я в реальной-то жизни не могу порой достичь ясного сознания - живу на автопилоте, а ты тут про сны жалуешься. Радовался бы, что вообще получается.

Так в том то и дело, что все живут на авто пилоте а фаза это место где авто пилот должен отключатся.

[San4ez]

После углубления , техники удержания используешь ?

[IisysKhristos]

После углубления , техники удержания используешь ?

ну я руки тру

[San4ez]

Попробуй обзавестись планом , будет заменять твою осознанность)

[IisysKhristos]

Попробуй обзавестись планом , будет заменять твою осознанность)

план само собой есть, но я про него даже не вспомнил, а просто ходил и углублялся.

[San4ez]

Вышел в фазу , углубился , сразу "ага , надо действовать по плану" )

[Lenta MC]

Главное в фазе - это иметь план! ...Ну а если его нет, по логике его надо найти. О_о

А если серьезно, то нужно при осознании повысить активность. ну там, прыгать, ломать, крушить все подряд, при этом усиленно держа мысль о том, что лень - злейший враг осознанности. дать перед засыпанием себе установку на это.
Еще я заметил, что если ты можешь отличить улицу от степи, а степь от комнаты, в смысле распознавания пространства, то осознанность достаточно высока, при этом если ты еще вспомнишь про этот тезис, то общий фон осознанности повысится. У меня так.

[katia123]

У меня тожэ такая проблема у меня вобще только спонтанные выходы я думала что это из за этого. Тожэ пытаюсь углублятся но все равно все как то отрывачно и плохо вспоминается как будто я была сильно пьяная. Наверно со временем это будет налаживатся.

[San4ez]

все с практикой

[KateN]

Мне помогает напрягать мозг как средство для углубления. Хотя я думаю, у каждого будет что-то сове. Люди пишут, что просто говорят "Ясность!" и все становится ясно :)

[SirDimario]

Главное в фазе - это иметь план! ...Ну а если его нет, по логике его надо найти. О_о

А если серьезно, то нужно при осознании повысить активность. ну там, прыгать, ломать, крушить все подряд, при этом усиленно держа мысль о том, что лень - злейший враг осознанности. дать перед засыпанием себе установку на это.
Еще я заметил, что если ты можешь отличить улицу от степи, а степь от комнаты, в смысле распознавания пространства, то осознанность достаточно высока, при этом если ты еще вспомнишь про этот тезис, то общий фон осознанности повысится. У меня так.

Был у меня ОС. Очутился я в первоми классе. Мутно все очень. Ну че делать, дай думаю того... углублюсь. По стене постучал, ок, пошло чу-чуть... Поглядел по сторонам. Понимаю, что мало. Нужно еще! До реалистичности далеко. И тут у меня режим "Халка" включился - начал все крушить, ломать - парты, стулья. Училка в шоке. И что, думаете помогло? Нет! На этих дейвствиях я в две секунды потерял осознанность и уснул!

Я к чему это все. Активность - хорошо, но в калейдоскоп все превращать тоже не дело.

[Gjpjdb]

Тут говорят про то, что нужно крушить окружение. По сути, смысл этого в необычности, странности явления, что и должно повысить твою осознанность. Я например во сне, для углубления обычно ломаю стену (два раза бетонную) лёгким взмахом руки, что не оставляет сомнений в том что я сплю. Вся суть в привлечении внимания, техники углубления этому способствуют. Они описаны в практическом учебнике.