Осознание себя во сне + просыпание без движений

[Фазер]

Смотрите, подобных тем не видел. Нужно на засыпании скрестить пальцы рук и попытаться заснуть оставив пальцы скрещенными, но главное отвлечься от скрещивания пальцев, например, наблюдать образы, помечтать и т.д, в итоге у вас должен быть ос и вы проснетесь без движения, мне сегодня помогло, может кому-то еще поможет
Пальцы скрещиваем вот так https://encrypted-tbn3.gstatic.com/imag ... nYk7Jg1i4j

[Макарий]

Спасибо большое, сегодня попробую и напишу)

[Макарий]

нит(
я уснул, скрестив пальцы, но проснулся и они уже были в нормальном положении.

[Макарий]

Та-же ситуация... Но то что они были в другом положении это из за того что вы прошли через фазу медленного сна(а в ней тело двигается - так как не парализовано)... В общем нужно попробовать это перед Фбс, чтобы тело парализовало и пальцы остались как при засыпании... В кратце-поспать часов 6-7 после скрестить пальцы и дальше спать :-D

Спасибо большое, надо было догадаться))) сегодня попробую