Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

У меня есть такая проблема, когда наступает момент выполнения техник для выхода в фазу я начинаю их вспоминать и выполнять хаотично и неправильно. В итоге ничего не выходит. Я решил создать самый удобный и качественный цикл техник и отшлифовать его до блеска, что бы в нужный момент автоматически его выполнить.
Для этого прошу практиков написать сюда техники которые лучше всего у вас работают. Техники которые лучше всего проявляют себя на пробуждении. Я же выберу из них для себя самые на мой взгляд простые для меня и создам цикл. Нужно 3-4 техники. Заранее спасибо!

Чем вам не подходят техники описанные в учебнике?

Там не написано какие из них самые результативные. Они мне подходят но мне нужно выбрать. Вот и прошу написать какие чаще всего работают. Что бы обьединить их в одну большую.

Я вообще техники не делаю, сразу пытаюсь разделиться.

Дело в том что у всех людей эти техники работают по разному. Лично я бы посоветовал вам одну, которая объединяет их все - сенсорно-моторная визуализация, в ней присутствует сразу весь спектр восприятия чувств. Иногда я эту технику называю техникой телепортации еще её называли техникой плавания, представления движения.

К сожалению на сайте куда то делась html версия учебника, скинул бы вам прямую ссылку. На 213 странице учебника от 2011 года приведена таблица наиболее эффективных непрямых техник:
Техника плавания (представл. движения) 25%
Фантомные раскачивания 20%
Вращение 20%
Наблюдение образов 20%
Другие техники 15%

Плавание, раскачивание, и наблюдение образов я думаю подойдут. Потому что вращение у меня никак не идет. Еще визуализация рук.

слишком зациклился на правильности по моему, что первое в голову приходит то и делаешь, обычно это и есть самое правильное, главное перебрать техники и правильно выполнять, а не правильное их чередование
у тебя вообще хоть какие то ж работают, значит их и крути - на засыпании и на пробуждении

В том то и дело что я их не правильно выполняю. А если выучу алгоритм, отшлифую, то думаю будет получаться.

Составил вот такой алгоритм:
1. Попытка разделения.
2. Техника плавания.
3. Визуализация рук.
4. Фантомное раскачивание.
5. Если не сработало то силовое засыпание.
Повторение цикла 4 раза.

Если я буду тренеровать именно этот алгоритм перед сном и на пробуждении рано или поздно это будет приводить к фазе? Еще где то читал что мозг может привыкнуть к одним и тем же действиям и не замечать их.

new phaser писал(а):Если я буду тренеровать именно этот алгоритм перед сном ...

А вот этого Михаил категорически не советует делать. Нужное подчеркнул.

Я имею в виду перед сном в те дни когда я не буду выходить в фазу и перед сном при отложенном методе при повторном засыпании.

В том и дело что мозг привыкает к повторениям, лучше техники случайным образом выбирать, позу разную по возможности не ту в которой тебя вырубает напрочь
Комбинировать сразу несколько техник к примеру присматриваться к экрану, прислушиваться и фантомно раскачивать руки одновременно

Хоть какую последовательность придумаю, после однократного повторения вырубает моментально. Как люди их по четыре цикла прокручивают? Не понятно.