Перевод книги Роберт Брюс: мастерство астральной проекции

[Mira Shards]

И я тоже могу помочь. Возможно не очень сильно, но хоть как-то)

Здорово!) Давайте скооперируемся после НГ и Belka сказал, что сможет помочь с переводом:) Было бы хорошо нам энергетику прокачать по данному курсу))

[S1908]

Вчера перед сном медитировал на дыхании 45мин. На засыпании 1,5часа сканировал всё тело на предмет блоков. (Всё это для меня не новое, но с этой книги подчерпнул для себя, что если в каком-то месте не ощущается вибраций значит там блок, очень полезная инфа для меня). Наткнулся на блоки в районе груди, живота и задней части головы. Пытался постепенно вибрации туда подгонять техникой наблюдения на отдельных частях. Вырубился и в течении ночи был один сон и четыре(!) ЛП которые я распознал и смог попасть в фазу. Все ЛП были в одной и той же локации, место которое мне приснилось, точнее комната, которой я никогда не видел. Фазить даже и не думал, так что книга рабочая, но только я всё делал по своему.
Ещё одно важное примечание, как найти нужного вам перса в фазе. Я в первом ЛП просто звал перса и искал по всей деревне, но нашел не того, хотя перс пытался меня надурить, пытаясь себя выдать именно за того - кого я искал. Во втором ЛП я пошёл иначе, я не звал, а в приказном тоне вызвал перса и он тут же появился, сам пришел. И проверку на ЛП тоже необычную делал, так как не мог пройти сквозь окно, стену и пол, взлететь тоже не вышло. Я навел руку на лампочку которая свисала с потолка и мыслено (Приказал!) включиться и она засветилась. Вообщем я понял, что в фазе нужно не просить, а приказывать. Хотя это может быть индивидуально.

Ну естественно рабочая ты активировал энергию в теле. А без энергии не будет ни ос ни ЛП ни фаз.
Теперь понял что ты не только физтело? :)
Я всем это уже не один месяц твердю)
А место подумай может это твой старый дом? Или ты в детстве там был.
Я в ЛП всегда в старой квартире встаю в которой родился.

[Пэтт]

Осознание тела (7 минут).
Упражнения на осознание тела являются ключем для работы с энергией тела.
1 поцарапайте кожу вокруг косточки на большом пальце правой руки линейкой ногтем или ручкой так что это место ощущалось. Теперь закройте глаза и забудьте о своем теле. Переведите все внимание на месте где было поцарапано. Это будет несложно так как оно будет ощутимо после царапания. Задержите внимание на этом месте на 30сек.
2 сделайте тоже самое с большим пальцем левой руки.
3. Теперь сделайте также но со всем большим пальцем правой руки целиком. А потом на левой руке.
4. Теперь попробуйте потренироваться также на на любой части вашего тела.
5. Теперь попробуйте провести вниманием вверх от большого пальца до плеча. На обоих руках. Можете процарапать руку от пальца до плеча слегка я так делал.

Сегодняшний опыт:
viewtopic.php?f=5&t=14170&start=1410#p397233
Сразу скажу, переборщила, излишне взбудоражила тело.

[S1908]

День 2
Расслабление, работа с дыханием, и введение в стимуляцию энергетического тела
Необязательно: brainwafe week 01 relaxation (20мин).
1. Выполните вчерашнее упражнение по расслаблению.
2. Осознанное дыхание (5мин)
Выполните вчерашнее упражнение по осознанному дыханию.
3. Стимуляция энергетического тела.

[Belka v kedah]

Вчера перед сном медитировал на дыхании 45мин. На засыпании 1,5часа сканировал всё тело на предмет блоков. (Всё это для меня не новое, но с этой книги подчерпнул для себя, что если в каком-то месте не ощущается вибраций значит там блок, очень полезная инфа для меня). Наткнулся на блоки в районе груди, живота и задней части головы. Пытался постепенно вибрации туда подгонять техникой наблюдения на отдельных частях. Вырубился и в течении ночи был один сон и четыре(!) ЛП которые я распознал и смог попасть в фазу. Все ЛП были в одной и той же локации, место которое мне приснилось, точнее комната, которой я никогда не видел. Фазить даже и не думал, так что книга рабочая, но только я всё делал по своему.
Ещё одно важное примечание, как найти нужного вам перса в фазе. Я в первом ЛП просто звал перса и искал по всей деревне, но нашел не того, хотя перс пытался меня надурить, пытаясь себя выдать именно за того - кого я искал. Во втором ЛП я пошёл иначе, я не звал, а в приказном тоне вызвал перса и он тут же появился, сам пришел. И проверку на ЛП тоже необычную делал, так как не мог пройти сквозь окно, стену и пол, взлететь тоже не вышло. Я навел руку на лампочку которая свисала с потолка и мыслено (Приказал!) включиться и она засветилась. Вообщем я понял, что в фазе нужно не просить, а приказывать. Хотя это может быть индивидуально.

Ну естественно рабочая ты активировал энергию в теле. А без энергии не будет ни ос ни ЛП ни фаз.
Теперь понял что ты не только физтело? :)
Я всем это уже не один месяц твердю)
А место подумай может это твой старый дом? Или ты в детстве там был.
Я в ЛП всегда в старой квартире встаю в которой родился.

Нет, я не понимаю о чём ты. Я и сейчас так считаю, что я просто - физ. тело..

[S1908]

1. Посмотрите на руку и вытяните пальцы чтобы их было видно. Посмотрите на костяшки пальцев. Согните палец в костяшке и по окружности костяшки проведите царапающую линию. Сделайте тоже самое на всех костяшках пальцев руки (верхних и нижних).
2. Закрыв глаза пробуйте последовательно вести с царапанием по костяшкам пальцев например ногтем по поцарапанному пути. Проделывайте упражнение по всем костяшкам пока четко не запомните ощущения. Сначала на левой потом на правой руке.
3. Подводка: начинайте вести вниманием вокруг костяшек пальцев по нацарапанным путям (последовательно каждую костяшку). Сначала на левой потом на правой руке. Можете ощутить давление или пульсацию в этом месте.
4. Покраска: представьте что кто-то начинает красить вашу руку например ручкой каждый палец и всю руку постарайтесь повторить это вниманием на руке стараясь закрасить каждый кусочек на вашей руке. Проделайте с левой и с правой рукой. Вы можете ощутить движение энергии.
5. Прочистка: представьте вашу руку в виде трубы с дырой внутри. Представьте что внутри трубу вы держите щётку и начинаете ее таким образом чистить. Старайтесь прочистить пальцы и всю руку каждый кусочек в вашей руке-трубе. Проделайте с левой и правой рукой.
Примечание: вы можете ощутить в руке препятствие щётка не захочет идти дальше будет тяжесть ощущение что начинаете чистить камень.
Такое заметно особенно в суставах. Если это распознаете задерживайтесь там надолго - это блок. Постарайтесь расчистить такой камень. Рука может начать болеть в этом месте. Но не сдавайтесь. Рука может болеть день или несколько дней при снятии блока.
Моя методика как снять такой блок: представьте что у вас рядом с губкой сверло и начинайте сверлить камень-блок в разных местах. Проделайте так много дырок в разных частях камня. После этого чистите дальше камень будет легче поддаваться какбы отламываясь по кускам.

[Mira Shards]

S1908
Спасибо!)
Если я правильно поняла, то это второй день занятий.

[S1908]

Да

[Пэтт]

Техника хорошо себя показывает, вчера перед сном, пока перебирала все косточки пальчики и т.д., очень приятно руки трубами представлять, аж покалывает))) уловила мягкий переход от яви в сон и я легко села фантомом, но слишком реально показалось, поэтому себе не поверила.

Вопрос: есть смысл сюда описывать свою практику по технике или не стоит захламлять тему и здесь только перевод?

[S1908]

Описываете делитесь будет полезно другим)

[S1908]

Вижу люди пробуют и у них получается! Поэтому дальше описываю :)

[S1908]

День 3
Расслабление, осознанное дыхание, стимуляция энергетического тела.
Опционально: brainwave generator: week 01 relaxation(20мин).
Расслабление: нижняя часть тела, живот, грудь, спина(5мин).
Нижняя часть тело: расслабьте в точности как в день 2.
Живот и нижняя половина спины: вытяните живот вперед вдохнув и напрягите одновременно его и нижнюю половину спины. Держите 10сек. Затем расслабьте на 10сек. Втяните живот выдохнув и напрягите одновременно его и нижнюю половину спины. Далее расслабьте также на 10сек.
Грудь и верхняя половина спины: выдыхая выгните плечи вперёд одновременно напряжением груди назад к себе при выдохе. Одновременно при этом напрягите плечи и верхнюю часть спины и задержите на 10сек. Затем расслабьте на 10сек. Выгните плечи назад и глубоко вдохните не расслабляя груди и стараясь сохранить в том же положении не вытягивая вперёд. Задержите на 10сек. Затем расслабтесь.
Отдохните минимум 1мин стараясь расслабиться и снять напряжение почувствовав себя тяжелее.
Осознанное дыхание(5мин): дышите также как в день 2 но теперь старайтесь отбрасывать посторонние мысли. Не старайтесь выключать внутренний диалог просто старайтесь игнорировать все мысли которые приходят в голову не заостряя на них внимание и не порождая дополнительные мысли. Если всё-таки отвлечетесь просто игнорируйте эти мысли и старайтесь дальше игнорировать мысли.

[S1908]

Стимуляция энергетического тела: ноги и руки.
Сделайте те же упражнения как в день 2 применив к рукам и ногам.
Разделение осознанного внимания: Теперь попытайтесь проделать действия подводку, покраску и почистку одновременно сначала на обе руки затем на обе ноги.
Например: делаем обводку больших пальцев ног одновременно (на 2 ногах) затем пальцы по парам одновременно и т.д.
Примечание: если осознанно разделять внимание трудно попробуйте совместить руки вместе и выполнять таким образом также и ноги.

[Mira Shards]

S1908
Спасибо за 3 день перевода!) Будем следовать схеме и пробовать дальше!)

[Фатуматубинту]

Если бы еще Фатуся подключилась, то вообще бы быстренько все сделали.

А об чем речь?
Что от меня требуется?

[Mira Shards]

Если бы еще Фатуся подключилась, то вообще бы быстренько все сделали.

А об чем речь?
Что от меня требуется?

Белк имеет ввиду перевод на русский язык книги mastering astral projection:))))

[Фатуматубинту]

Если бы еще Фатуся подключилась, то вообще бы быстренько все сделали.

А об чем речь?
Что от меня требуется?

Белк имеет ввиду перевод на русский язык книги mastering astral projection:))))

Книга, вроде, на английском?
Я по французскому больше специализируюсь. Мой английский, увы, весьма посредственен.

[Пэтт]

Стимуляция энергетического тела: ноги и руки.
Сделайте те же упражнения как в день 2 применив к рукам и ногам.
Разделение осознанного внимания: Теперь попытайтесь проделать действия подводку, покраску и почистку одновременно сначала на обе руки затем на обе ноги.
Например: делаем обводку больших пальцев ног одновременно (на 2 ногах) затем пальцы по парам одновременно и т.д.
Примечание: если осознанно разделять внимание трудно попробуйте совместить руки вместе и выполнять таким образом также и ноги.

На сколько же мне это всё близко! Я очень люблю по телу побегать, перебрать мысленно запчасти свои)
Ноги вообще по кайфу мысленно массировать...)

[Fonarik]

Друзья, а здесь переводится вот эта книга?
https://books.google.ru/books?id=xZPBz-Tq4bUC

[Mira Shards]

Друзья, а здесь переводится вот эта книга?
https://books.google.ru/books?id=xZPBz-Tq4bUC

Насколько я знаю - перевода книги нет, к сожалению. Мне самой очень нужен перевод:) 😃

[S1908]

мне лень переводить я в теме помощь новичкам опишу готовые техники с нее)

[Fonarik]

ЭС, но книга именно эта? Мне показалось, что у Роберта Брюса есть несколько книг с похожими названиями.

[Mira Shards]

мне лень переводить я в теме помощь новичкам опишу готовые техники с нее)

Спасибо:) 😃

[Mira Shards]

ЭС, но книга именно эта? Мне показалось, что у Роберта Брюса есть несколько книг с похожими названиями.

Да, книга именно эта)